რაზე მიანიშნებს მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება - მკურნალი.გე
რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
აგვისტო 2018
კითხვა-პასუხი
რაზე მიანიშნებს მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება
რაზე მიანიშნებს მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება
მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება (რომელიც დასვენებისა და ძილის შემდეგაც არ გადის) იმაზე მიანიშნებს, რომ თქვენ ქრონიკულად სტრესულ სიტუაციაში, სტრესის ზემოქმედების ქვეშ ხართ. სამწუხაროდ, ჩვენ მუდმივი დაძაბულობის ეპოქაში ვცხოვრობთ, არ შეგვიძლია პრობლემათა იგნორირება, სტრესებთან გამკლავება. ეს ყოვილივე კი ჩვენს ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება.

დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ სტრესი და ფსიქოლოგიური გამოფიტვა შრომისუნარიანობაზეც აისახება. სტრესის გამო ნებისმიერი პრობლემა გადაუჭრელი ხდება, ადამიანს უჭირს ყურადღების კონცენტრაცია და სწორი გადაწყვეტილების მიღება. სტრესი ხელს უშლის ორგანიზმში მიმდინარე აღდგენით პროცესებს.

სტრესულ მდგომარეობაში ორგანიზმში აქტიურად გამოიყოფა ადრენალინი და კორტიზოლი (ე. წ.
სტრესული ჰორმონები), რის გამოც ქვეითდება იმუნიტეტი, იმატებს არტერიული წნევა და შაქრის დონე სისხლში. გარდა ამისა, კორტიზოლის მომატებული დონე “ანგრევს” კუნთებს და აუარესებს ნივთიერებათა ცვლას ქსოვილებში, რაც ხშირად ჭარბი წონის მაპროვოცირებელი ხდება.

თინათინ გოცაძე


კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
რეკომენდირებული პროდუქტები
მსგავსი სიახლეები
დღე და ღამე არ გტოვებთ ფიქრები ანგარიშებზე, პროექტებზე, კლიენტებსა თუ შესაძლო შემცირებაზე?
13-08-2018
ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის მეცნიერების დასკვნით, შვებულება ადამიანს განტვირთვაში ეხმარება, მაგრამ
19-07-2018
ავადობის გარდა, არსებობს ბევრი ფარული მიზეზი, რომელიც შეუმჩნევლად გვართმევს სიცოცხლის ძალებს.
21-06-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ნევროლოგ გიორგი გეგელაშვილის განმარტებით, ჰორნერის სინდრომი, რა დიაგნოზიც ვანო მერაბიშვილს დაუსვეს,
ჰორნერის სინდრომი არის ნიშნების და სიმპტომების ერთობლიობა, რომელსაც იწვევს ტვინიდან სხეულის ერთ
სპეციალური პენიტენციური სამსახური შს ყოფილი მინისტრის ვანო მერაბიშვილისთვის დასმულ დიაგნოზს
კალიფორნიის უნივერსიტეტის თანამშრომლებმა გაარკვიეს, რა აჩქარებს ტვინის დაბერების პროცესს. სკანირება
40 წელს გადაცილებულებმა წელიწადში ერთხელ აუცილებლად უნდა ჩაიტარონ თავის ტვინის სისხლძარღვთა
ადამიანის თავის ტვინი ურთულესი და ნეირომეცნიერებისთვის ჯერ კიდევ ამოუცნობი სტრუქტურაა. სხვადასხვა
24 სექტემბერი 2018
კვლევების შედეგად, სამყარომ საკვებ პლასტიკში არსებული ბისფენოლ А (ВРА)-ს მავნე თვისებებზე შეიტყო.
24 სექტემბერი 2018
D ვიტამინი გვეხმარება ძვლების სიმტკიცის შენარჩუნებაში, თუმცა სპეციალისტები მოგვიწოდებენ
ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების, ტოქსინებისა და წიდების გამოსადევნად, აგრეთვე - სასიცოცხლო ძალთა
ცნობილია, რომ დაბინძურებული ჰაერი სიცოცხლის წლებს გვართმევს. მეცნიერებმა დათვალეს, რამდენად
ისრაელის ბენ-გურიონის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა ოსტეოპოროზის საწინააღმდეგო ახალი საშუალება