რაზე მიანიშნებს მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივლისი 2020

კითხვა-პასუხი

რაზე მიანიშნებს მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება

რაზე მიანიშნებს მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება
მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება (რომელიც დასვენებისა და ძილის შემდეგაც არ გადის) იმაზე მიანიშნებს, რომ თქვენ ქრონიკულად სტრესულ სიტუაციაში, სტრესის ზემოქმედების ქვეშ ხართ. სამწუხაროდ, ჩვენ მუდმივი დაძაბულობის ეპოქაში ვცხოვრობთ, არ შეგვიძლია პრობლემათა იგნორირება, სტრესებთან გამკლავება. ეს ყოვილივე კი ჩვენს ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება.

დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ სტრესი და ფსიქოლოგიური გამოფიტვა შრომისუნარიანობაზეც აისახება. სტრესის გამო ნებისმიერი პრობლემა გადაუჭრელი ხდება, ადამიანს უჭირს ყურადღების კონცენტრაცია და სწორი გადაწყვეტილების მიღება. სტრესი ხელს უშლის ორგანიზმში მიმდინარე აღდგენით პროცესებს.

სტრესულ მდგომარეობაში ორგანიზმში აქტიურად გამოიყოფა ადრენალინი და კორტიზოლი (ე. წ.
სტრესული ჰორმონები), რის გამოც ქვეითდება იმუნიტეტი, იმატებს არტერიული წნევა და შაქრის დონე სისხლში. გარდა ამისა, კორტიზოლის მომატებული დონე “ანგრევს” კუნთებს და აუარესებს ნივთიერებათა ცვლას ქსოვილებში, რაც ხშირად ჭარბი წონის მაპროვოცირებელი ხდება.

თინათინ გოცაძე


გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 24-12-2018
reali
imaze mianishnebs rom daglili xar
მსგავსი სიახლეები
სტრესი სამსახურში XXI საუკუნის ნამდვილი ეპიდემიაა. საოფისე ტიპის სამსახურების თანამშრომელთა მესამედზე მეტი პერმანენტულ
30-09-2019
ფრაზები - გული მატკინა, გული გამიტეხა, გული მომიკლა - მხოლოდ ემოციათა გამოხატულება როდია, სტრესი მართლაც
13-08-2019
ექსპერტთა განცხადებით, ინსულინის გადაჭარბებული რაოდენობა ორგანიზმში ზრდის ცხიმოვან ჩანართებს, კორტიზოლის
15-07-2019
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
თავის ტვინის კისტა ქალასშიდა სითხით სავსე ღრუ წარმონაქმნია. შეიძლება იყოს თანდაყოლილი და შეძენილი.
ნებისმიერ დროს, განსაკუთრებით კი ეპიდემიების დროს, სტრესული აშლილობა, რომლის ძირითადი
ტოკიოს სამედიცინო მეცნიერებების ინსტიტუტმა დაამტკიცა, რომ 50 წლის ასაკში პოზიტიური განწყობა, 70 წლის ასაკში ჭკუასუსტობის განვითარების რისკს ამცირებს.
შაქრიანი დიაბეტის ერთერთი ვერაგი გართულება დიაბეტური ნეიროპათიაა.
ზამთარი დასასრულს უახლოვდება, თუმცა, სიცივე ჯერ კიდევ შემაწუხებელია, ფანჯრიდან ისევ გაცრეცილი პეიზაჟი და ღრუბლიანი ცა ჩანს.
ტორონტოს უნივერსიტეტის სპეციალისტები იზიარებენ აუტიზმის განვითარების ცილოვანი პათოლოგიის თეორიას და ხსნიან უცნობი ეტიოლოგიის დაავადების
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
ექიმები დიდი ხანია ელიან იმ დროს, როდესაც ცხოვრების ჯანსაღი წესი უბრალო მოდად კი არ ჩაითვლება,
ბოლო დროს საქართველოში ძალიან მომრავლდა ტკიპები, ბუნებას მონატრებულმა ადამიანებმა
ზაფხულის უხერხულ პრობლემათაგან ერთ-ერთი უმთავრესი ჭარბი ოფლიანობაა.
Notice: Undefined variable: new_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 227 Notice: Undefined variable: old_prcie in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 235 Notice: Undefined variable: deffered_price in /var/www/mkurnali.ge/public_html/modules/mod_rss_center/tmpl/default.php on line 243
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად