რაზე მიანიშნებს მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2019

რაზე მიანიშნებს მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება

რაზე მიანიშნებს მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება
მუდმივად დაღლილობის შეგრძნება (რომელიც დასვენებისა და ძილის შემდეგაც არ გადის) იმაზე მიანიშნებს, რომ თქვენ ქრონიკულად სტრესულ სიტუაციაში, სტრესის ზემოქმედების ქვეშ ხართ. სამწუხაროდ, ჩვენ მუდმივი დაძაბულობის ეპოქაში ვცხოვრობთ, არ შეგვიძლია პრობლემათა იგნორირება, სტრესებთან გამკლავება. ეს ყოვილივე კი ჩვენს ჯანმრთელობაზე უარყოფითად აისახება.

დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ სტრესი და ფსიქოლოგიური გამოფიტვა შრომისუნარიანობაზეც აისახება. სტრესის გამო ნებისმიერი პრობლემა გადაუჭრელი ხდება, ადამიანს უჭირს ყურადღების კონცენტრაცია და სწორი გადაწყვეტილების მიღება. სტრესი ხელს უშლის ორგანიზმში მიმდინარე აღდგენით პროცესებს.

სტრესულ მდგომარეობაში ორგანიზმში აქტიურად გამოიყოფა ადრენალინი და კორტიზოლი (ე. წ.
სტრესული ჰორმონები), რის გამოც ქვეითდება იმუნიტეტი, იმატებს არტერიული წნევა და შაქრის დონე სისხლში. გარდა ამისა, კორტიზოლის მომატებული დონე “ანგრევს” კუნთებს და აუარესებს ნივთიერებათა ცვლას ქსოვილებში, რაც ხშირად ჭარბი წონის მაპროვოცირებელი ხდება.

თინათინ გოცაძე


გააკეთეთ კომენტარი
თარიღი : 24-12-2018
reali
imaze mianishnebs rom daglili xar
რეკომენდებული პროდუქტები
დატვირთული რეჟიმის მქონე პირებისთვის
ფასი: 29.9
5 HPT დეპრესიის საწინააღმდეგო -60 აბი
ფასი: 49.5
დამამშვიდებელი საშუალება
ფასი: 28.9
მსგავსი სიახლეები
არიზონის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გამოავლინეს ადამიანის ორგანიზმის საოცარი თავისებურება: თუ
18-02-2019
არიზონას უნივერსიტეტის მეცნიერებმა გამოავლინეს ადამიანის ორგანიზმის გასაოცარი თვისება: როდესაც
06-02-2019
ქალის სასქესო ჰორმონი პროგესტერონი აძლიერებს იმუნიტეტს და აჩქარებს ფილტვის ქსოვილის რეგენერაციის
30-01-2019
დიეტოლოგია
მაღალცხიმიანი და დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა - LCHF: გახდომა სიამოვნებით - ეს დიეტა წვავს ცხიმებს.
არტერიულ ჰიპერტენზიასთან ბრძოლაში დიდი მნიშვნელობა აქვს ცხოვრების ჯანსაღ წესსა და რაციონალურ კვებას.
ექიმები დიდი ხანია ეძებენ უსაფრთხო დიეტას მოხუცებულთათვის, რომელიც უზრუნველყოფს ჭარბი წონის
კატეგორიის სხვა სტატიები
ცნობილია, რომ ძილი აუმჯობესებს ავადმყოფი ადამიანის მდგომარეობას. როგორც კვლევამ აჩვენა, ძილის დროს
ყოველი მეორე ქალი უჩივის შაკიკს ან ფეხების შეშუპებას. ეს შემთხვევები ერთმანეთს არაფრით უკავშირდება.
ნევროლოგებმა ქოლინით მდიდარი პროდუქტების საოცარი თვისება აღმოაჩინეს. არიზონის უნივერსიტეტის
ვაშინგტონის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის თანამშრომლებმა გაარკვიეს, რომ ასაკოვნებს, რომელთა ძილის
თავბრუხვევაზე, მასთან დაკავშირებულ პრებლემებსა და გამომწვევ მიზეზებზე
აბერდინისა უნივერსიტეტის მეცნიერები, პროფესორ პიტერ მაკ კაფერის ხელმძღვანელობით შეისწავლიან A
ამერიკელმა მეცნიერმა და ექიმმა ბროდა ოტო ბარნსმა ენდოკრინოლოგიაში ჩატარებულ საინტერესო კვლევებზე დაყრდნობით აღმოაჩინა, რომ
სპეციალისტები არაერთხელ ამტკიცებდნენ, რომ სოციალური ქსელები იწვევს დეპრესიას, აქვეითებს ძილის ხარისხს, თვითშეფასებას.
იაპონიაში, ყველა მოქალაქე 40-დან 75 წლამდე, ვალდებულია წელის გარშემოწერილობის ზომა განისაზღვროს.
„ბოროტების ერთ-ერთი გამოვლინებაა აბორტი, როდესაც მკვლელობას მანიპულაცია ეწოდება, მკვლელს – დამსახურებული ექიმი, – ამის შესახებ