/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ფსიქოლოგია

სიბერე და ფსიქოლოგიური პრობლემები

სიბერე და ფსიქოლოგიური პრობლემები
სიბერე ადამიანის ცხოვრების გარდაუვალი პერიოდია. მას ყოველთვის ახლავს თან თავისებური სევდა, განვლილი ცხოვრების, წარსულში დარჩენილი ახალგაზრდობის ნოსტალგია.

ჩვენი მშობლები, ოდესღაც ახალგაზრდა, ლამაზი, ენერგიული ადამიანები, დღეს სუსტი და მგრძნობიარე, საოცრად გულჩვილი მოხუცები არიან. იყო დრო, ისინი გვასწავლიდნენ ცხოვრებას, ახლა კი ჩვენ მათ პატარებივით ვეპყრობით და დამრიგებლური კილოთი ვესაუბრებით. ზოგჯერ სათანადო ყურადღებას ვერ ვაქცევთ, მერე კი სინდისი გვქენჯნის - ჩვენ ხომ ისინი ძალიან გვიყვარს!

გართულებული ურთიერთობები

მოხუცებთან ურთიერთობა ძალიან რთულია. ერთ დროს ენერგიული ადამიანები პასიურები ხდებიან, იოლად ღიზიანდებიან, ეცვლებათ ხასიათი, ინტერესები, უჩნდებათ ასაკობრივი კომპლექსები: შიშები (ავადმყოფობის, წაქცევის, რაიმეს დაკარგვის), ზედმეტობის განცდა... როდესაც მშობლები და შვილები ერთად ცხოვრობენ, ურთიერთობები საკმაოდ რთულდება. ოჯახში შემოდის ახალი წევრი - რძალი ან სიძე, ჩნდებიან შვილიშვილები. უფროს თაობას უჭირს პოზიციების დათმობა, ახალი კი თავისი წესების დამკვიდრებას ცდილობს. ერთმანეთს ეჯახება ინტერესები, შეხედულებები აღზრდის თაობაზე, ტრადიციები. ამას ემატება მშობელთა ასაკობრივი თავისებურებები. შვილი მშობლებსა და მეუღლეს შორის იჭყლიტება...

როდესაც მშობლები და შვილები ცალ-ცალკე ცხოვრობენ, მოსალოდნელი სირთულეების თავიდან აცილება უფრო ადვილია. თუ იმ ხნის მანძილზე, რაც ერთად აღარ ცხოვრობთ, მშობლების საქციელსა და ხასიათში მკვეთრი ცვლილებები შეამჩნიეთ, ნუ გაგიკვირდებათ, შეეცადეთ გაუგოთ. ისინი ბევრ რამეს სხვანაირად აღიქვამენ. მაგალითად, მეზობელ ქალთან წაკამათება, რაც თქვენთვის უმნიშვნელოა, დედისთვის მნიშვნელოვანია. დედას უყვარს ფილმის, სპექტაკლის, სერიალისა თუ ტელეგადაცემის მოყოლა, რაიმე ამბის შეტყობინება, მამას პროდუქტებსა და საყოფაცხოვრებო ნივთებზე ფასების მომატება და გადასახადების გაზრდა აღელვებს - ეს მათთვის თქვენთან ურთიერთობის ერთგვარი გზაა. თქვენ, რა თქმა უნდა, სხვა აზრი, სხვა ინტერესები, სხვაგვარი გემოვნება გაქვთ, არც ოჯახური თუ სამსახურებრივი პრობლემები გაკლიათ, მაგრამ... გაღიზიანებული კილოთი ნუ მიახლით, რომ ამ სისულელეებისთვის არ გცალიათ. არაფერი დაშავდება, თუ ცოტა ხანს ყურს დაუგდებთ და განმუხტვის საშუალებას მისცემთ.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

შვილები ძალიან ღიზიანდებიან, როცა საქმეში ყურებამდე ჩაფლულებს ან დაღლილ-გასავათებულებს ხანდაზმული მშობლები ყურადღებას სთხოვენ. საქმე ის არის, რომ თქვენ სხვადასხვა რიტმით ცხოვრობთ. პენსიონერ მამას და დედას, თქვენგან განსხვავებით, უამრავი დრო აქვთ. მათ არსად ეჩქარებათ, ამიტომ მათი მონათხრობი, როგორც წესი, გრძელი, დეტალური და თანმიმდევრულია. ნებისყოფა დაძაბეთ, მოთმინება მოიკრიბეთ. მოხუცები თქვენგან თანაგრძნობას ელიან.

ხანდაზმულები და სიახლეები

ასაკოვანი ადამიანები სიახლეებს ძნელად ეგუებიან. შვილებს სურთ, მშობლებს ჯაფა შეუმსუბუქონ და მათთვის ახალი ტიპის სარეცხ მანქანას, მიკროტალღოვან ღუმელს ან სხვა ელექტროხელსაწყოებს ყიდულობენ, რამდენიმე ხნის შემდეგ კი აღმოაჩენენ, რომ მშობლებს მათი გამოყენება არც კი უცდიათ. ნუ გაბრაზდებით, ყველა ჩვენგანი მეტ-ნაკლებად კონსერვატიულია. მით უმეტეს, ხანდაზმულები. მათ ურჩევნიათ, ძველი, შეჩვეული ნივთები გამოიყენონ, რადგან სიახლეებს უფრთხიან. ხშირად რემონტზეც კი უარს ამბობენ. ნერვებს ნურც მათ მოუშლით და ნურც თქვენ მოიშლით. იქნებ გახუნებული კედლები თქვენსავით არ აღიზიანებთ ან, უბრალოდ, რემონტთან დაკავშირებული ალიაქოთი აშინებთ...

ხანდაზმულებს ყურადღება სჭირდებათ

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა მტკივნეული ორივე მხრიდან და იღლია მაგრამ მარჯვენა მხარე იღლია და მხარი საღამოს იმატებს ტკივილი რისი ბრალი შეიძლება იყოს და ვის უნდა მივმართო?</p>

შვილები ყოველდღე აპირებენ, მშობლები ინახულონ, - ისე, უმიზეზოდ, - მაგრამ გადაუდებელი საქმეები არ ილევა, თუმცა საკმარისია, დედა ან მამა ავად გახდეს, რომ სანოვაგითა და წამლებით დატვირთულები თავქუდმოგლეჯილები გარბიან მათკენ. როდესაც ასე იქცევით, სინდისის წინაშე პირნათელი ხართ. ვერავინ დაგწამებთ, რომ მოვალეობის გრძნობა არ გაგაჩნიათ. ალბათ, მშობლებს ფულსაც სისტემატურად უგზავნით. უბედურება ის არის, რომ ისინი ამას ყურადღებას არ აქცევენ. მათთვის ნივთები ნაკლებად მნიშვნელოვანია.

მათ თქვენი ყურადღება და სითბო უფრო სჭირდებათ და ენატრებათ. ხანდაზმულთა უმრავლესობა ასე თუ ისე ინახავს თავს, ახალ ტანსაცმელს, ავეჯს, ძვირფას პროდუქტებს არ ითხოვს, არც შვილების უყურადღებობის გამო ჩივის, პირიქით, ნაცნობებთან სულ მათ ქება-დიდებაშია, მაგრამ ეს არ კმარა. ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რომ მათ შვილებთან სიახლოვე არასდროს ჰყოფნით.

ხანდაზმულები და ავადმყოფობა

ასევე დაგაინტერესებთ
სიბერე და ჯანმრთელობა
რას გვიქადის სიბერე?

ხანში შესული მშობლები ხშირად ავადმყოფობენ. ეს ასაკის თანამდევი მოვლენაა და ვერსად გავექცევით. მამა მხედველობას უჩივის და საჭესთან იშვიათად ჯდება, დედას სახლის დალაგება უჭირს და ამის გამო წუხს, ხშირად დადის პოლიკლინიკაში, მერე კი დაწვრილებით გიყვებათ ექიმის ნათქვამს.

მოხუცებს თავიანთი ჯანმრთელობის მიმართ ურთერთსაპირისპირო დამოკიდებულება აქვთ. ერთნი თაყვანს სცემენ წამლებს, საათობით სხედან ექიმთა მოსაცდელებში, მეორენი კი უდიერად ეპყრობიან საკუთარ ჯანმრთელობას და ირთულებენ კიდეც მდგომარეობას, უფრო მეტ პრობლემას უქმნიან როგორც საკუთარ თავს, ისე შვილებს, ზოგი კი იმდენად მშიშარაა, რომ თუ ლოგინში ჩაწვა, ვერაფრით წამოაყენებთ. თუ თქვენი მშობლები გამუდმებით ავადმყოფობაზე ლაპარაკობენ და წამლებს სვამენ, შეეცადეთ, ყურადღება სხვა რამეზე გადაატანინოთ. თუ ავადმყოფობას მალავენ და ისეთ საქმეს ეჭიდებიან, რაც მათ ძალებს აღემატება, მათ ჯანმრთელობას თვალყური ადევნეთ.

მოხუცები და ბავშვები

ვიდრე შვილიშვილები პატარები არიან, ბებიას და ბაბუას არ შორდებიან, მათაც მზე და მთვარე მათზე ამოსდით და რაც შეუძლიათ, ყველაფერს აკეთებენ მათთვის, ყველაფერში ერევიან, რაც მათ გაზრდასა და აღზრდას ეხება. ყიდულობენ პროდუქტებს, საჭირო ნივთებს, დაჰყავთ სასეირნოდ, შემდეგ კი - საბავშვო ბაღსა თუ სკოლაში, სპორტულ თუ სხვა წრეებში, რითაც თვითონაც დიდ სიამოვნებას იღებენ და შვილებსაც ეხმარებიან, მაგრამ ბავშვები იზრდებიან, თავიანთი საზრუნავი უჩნდებათ და მოხუცი ბებიისა და ბაბუისთვის ვეღარ იცლიან, მათ კი გული სტკივათ.

ბავშვებს უნდა ავუხსნათ, რომ ბებიასა და ბაბუას მათი ყურადღება, სიყვარული და სითბო სჭირდებათ. ზოგჯერ ახსნაც არ არის საჭირო, უბრალოდ, რაიმე მიზეზი მოიფიქრეთ, რომ ისინი ერთმანეთს შეახვედროთ. შვილიშვილებს ბებია და ბაბუა ძალიან უყვართ, მაგრამ დროის გამონახვა და სიყვარულის გამომჟღავნება უჭირთ. დაეხმარეთ ამაში.

ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ მოხუცების უცნაურობას თქვენი შვილები უფრო შემწყნარებლურად ეკიდებიან, ვიდრე თქვენ. მათ მოთმინება იშვიათად ღალატობთ. მაინც როგორ ახერხებენ ამას? ალბათ, რაღაცები შვილებისგანაც უნდა ვისწავლოთ...

მშობლის ცრემლი და სევდა

ალბათ, ძნელად მოიძებნება ადამიანი, რომელსაც შეეძლება, გულგრილად უყუროს დედის ან მამის სევდიან, ცრემლიან თვალებს. ისინი სიბერეში ბავშვებივით გულჩვილნი და მგრძნობიარენი ხდებიან. ეს გულს გვიკლავს და დანაშაულის განცდას გვიჩენს. ვცდილობთ, დავუყვავოთ, დავამშვიდოთ ისინი. მოფერებითა და ხუმრობით სასურველ შედეგსაც ვაღწევთ, მაგრამ მალე ყველაფერი მეორდება. ერთხანს ვცდილობთ, ყურადღება არ მივაქციოთ მათ მორიგ ცრემლიან რეაქციას, მაგრამ მათი მუდმივი სენტიმენტალიზმი თანდათან გამაღიზიანებელი ხდება. გსურთ, დაეხმაროთ? მაშინ უნდა დაეუფლოთ მთავარ ხელოვნებას, რომელსაც ფსიქოთერაპევტები გვასწავლიან - თანაუგრძნოთ სიბრალულის გარეშე.

თქვენ ყველაზე უკეთ იცნობთ საკუთარ მშობლებს, გიყვართ ისინი ისეთები, როგორებიც არიან, მაგრამ ეცადეთ, გამოიჩინოთ მეტი ყურადღება, გამოძებნოთ დრო და გაისეირნოთ მათთან ერთად. მათთვის ხომ ბედნიერებაა შვილებსა და შვილიშვილებთან ერთად ყოფნა! ყველას უნდა ახსოვდეს, რომ ადრე თუ გვიან ისიც მოხუცდება, ისიც გულჩვილი, სუსტი და მგრძნობიარე, ზოგჯერ თავის მომაბეზრებელი, ჭირვეული და ახირებული გახდება, ამიტომ გაითავისეთ ხანდაზმულთა პრობლემები და ისე არ მოიქცეთ, რომ მოხუცებმა თავი ზედმეტად იგრძნონ.

კომენტარები (1)
ირმა
ქერა ყველა მდდიდრულია და ულამაზესი, მაგრამ მხოლოდ ბუნებრივი და არა შეღებილი. შეღებილი ქერა უკვე აღარ არის ქერ!
თარიღი : 23-11-2022
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

103 წლის ბრიტანელმა ქალმა დაბადების დღეს ზღვის სანაპიროზე აღნიშნა და დღეგრძელობის საიდუმლოს გამხილა
103 წლის ბრიტანელმა ქალმა დაბადების დღეს ზღვის სანაპიროზე აღნიშნა და დღეგრძელობის საიდუმლოს გამხილა
ბრიტანელი დოროთი კეტლი დაიბადა 1922 წელს, დიდი ხნის განმავლობაში მუშაობდა კვების ინდუსტრიაში და ბედნიერი იყო ქორწინებაში.
სრულად
შექმნილია სასმელი, რომელიც დემენციისგან დაცვაში დაგვეხმარება
შექმნილია სასმელი, რომელიც დემენციისგან დაცვაში დაგვეხმარება
სამხრეთ ფლორიდის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა შექმნეს პრობიოტიკური კოქტეილი, რომელიც ხელს უშლის დემენციის განვითარებას.
სრულად
ექიმი თავისა და კისრის კიბოსგან დაცვის სამ გზას ასახელებს
ექიმი თავისა და კისრის კიბოსგან დაცვის სამ გზას ასახელებს
SciTechDaily: სამი ფაქტორი ამცირებს თავისა და კისრის კიბოს განვითარების რისკს.
სრულად
შეიძლებოდა თუ არა შოვში განვითარებული ტრაგედიის თავიდან აცილება შვეიცარიის ალპებში გუშინ განვითარებული მოვლენების მსგავსად?
შეიძლებოდა თუ არა შოვში განვითარებული ტრაგედიის თავიდან აცილება შვეიცარიის ალპებში გუშინ განვითარებული მოვლენების მსგავსად?
გუშინ შვეიცარიის ალპურ სოფელში მეწყერი ჩამოწვა და სოფელი ბლატენი თითქმის მთლიანად გაანადგურა. ამან კიდევ ერთხელ გაგვახსენა შოვის ტრაგედია და გააჩინა მრავალი კითხვა.
სრულად
ბოლო ათწლეულის ყველაზე დიდი სენსაციები მედიცინაში
ბოლო ათწლეულის ყველაზე დიდი სენსაციები მედიცინაში
გასული ათწლეული (2015-2025) მედიცინის ისტორიაში ერთ-ერთ ყველაზე დინამიურ და რევოლუციურ პერიოდად შევა.
სრულად
რევოლუცია სტომატოლოგიაში: ლაბორატორიაში გაზრდილი კბილები შესაძლოა მომავალში ადამიანის კბილის აღდგენის ბუნებრივ ალტერნატივად იქცეს
რევოლუცია სტომატოლოგიაში: ლაბორატორიაში გაზრდილი კბილები შესაძლოა მომავალში ადამიანის კბილის აღდგენის ბუნებრივ ალტერნატივად იქცეს
მეცნიერებმა ლონდონის კინგსის კოლეჯიდან (King's College London), იმპერიალის კოლეჯთან (Imperial College London) თანამშრომლობით,
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კატეგორია : ფსიქოლოგია
კატეგორია : ფსიქოლოგია

მოკლედ ჩემს მეგობარს დავარტყი. ბათუმში ვიყავით, გაუგებრობა მოხდა, აგრესია ისევ მოწინავე ემოცია გახდა და დავარტყი. არა, მუშტი არ მილეწია სახეში, გაშლილი ხელი წავიღე (არცთუისე ძლიერად) სადღაც კეფასთან. ამაზე ჩემი მეგობარი ძალიან გაბრაზდა, მეც გავბრაზდებოდი. ჩვენ არ ვართ უბრალო მეგობრები, მეექვსე წელია რაც ერთად მოვდივართ, ერთმანეთი გავზარდეთ, 13 წლის ვიყავი რომ გავიცანი, ის ჩემზე უფროსია. მან მითხრა რომ ამ დარტყმას არასდროს მაპატიებდა, მე ჩუმად ვიყავი. უფრო იმ ფაქტმა დამადუმა, რომ მითხრა რომ არ სჯეროდა ჩემი როცა ვეუბნებოდი რომ რეალურად გაუგებრობის გამო მოხდა ჩხუბი. ჩემი ნათქვამი გაიგო არასწორად და ამას მოჰყვა ყველაფერი, მეუბნებოდა რომ არა მე სწორად გავიგე რაც გავიგეო, არ გაპატიებო. საქმე კი რაშია. ამ ადამიანმა დაახლოებით ერთი წლის წინ ზურგში დანა ჩამარტყა, ძალიან ცუდი რამ გამიკეთა, მიღალატა. პრობლემა იმაშია რომ მე მაშინაც ვდუმდი, არ გამომიხატავს ჩემი აგრესია ბოლომდე, “ვაპატიე”. ეს იყო საშინელება, ახლო ადამიანმა მსგავსი რამ გაგიკეთოს… ეს არ იყო პირველი შემთხვევა, ბევრჯერ უღიარებია რომ ჩემზე ზურგს უკან იჭორავა ან რაღაც მომატყუა. მე სულ ვდუმდი, კი გვქონდა კამათები მაგრამ ძირითადად ვდუმდი - ეს რაღათქმაუნდა ჩემი შეცდომაა და არა მისი. როდესაც ის ცუდი რამ გამიკეთა წასვლა მინდოდა, მაგრამ მითხრა დარჩი და დამაკვირდი როგორ ვიცვლებიო. მის მერე ბევრჯერ მსურდა წასვლა მაგრამ ყოველთვის მაკავებდა. დიდხანს ვიფიქრე იმ დარტყმაზე… ეს არ იყო უბრალოდ ემოციურ ფონზე მოქნეული ხელი, ეს იყო იმ ყველაფრისგან დაგროვილი აგრესია რაც მე არ გამომიხატავს. ესეც ჩემი შეცდომაა, შეიკავებ ბევრს და ისეთ დროს ამოგასხამს როცა ყველაზე ნაკლებად გჭირდება. მინდა ვთქვა ამ ადამიანს პროგრესი ნამდვილად აქვს თუმცა მე ვეღარ შევძლებ მის ნდობას, ცუდია, ეს დიდი ხნის შემდეგ გავიაზრე. ერთი წელი არ არის საკმარისი ნდობის აღსადგენად, ნდობა არაა სახუმარო თემა, ბევრად მეტია საჭირო. ცუდია რომ ფიზიკური შეხებით, მაგრამ ბედნიერი ვარ, რომ ამ დარტყმამ გამათავისუფლა მისგან. მე რომ წასვლა მინდოდა სულ მაკავებდა, მაგრამ მე არ ვეცდები მის დაბრუნებას. მან ყველგან დამბლოკა და ისე წავიდა, რაიმე უნდა ავუხსნა და ისე გავუშვა?

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

სიბერე და ფსიქოლოგიური პრობლემები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

სიბერე და ფსიქოლოგიური პრობლემები

ჩვენი მშობლები, ოდესღაც ახალგაზრდა, ლამაზი, ენერგიული ადამიანები, დღეს სუსტი და მგრძნობიარე, საოცრად გულჩვილი მოხუცები არიან. იყო დრო, ისინი გვასწავლიდნენ ცხოვრებას, ახლა კი ჩვენ მათ პატარებივით ვეპყრობით და დამრიგებლური კილოთი ვესაუბრებით. ზოგჯერ სათანადო ყურადღებას ვერ ვაქცევთ, მერე კი სინდისი გვქენჯნის - ჩვენ ხომ ისინი ძალიან გვიყვარს!

გართულებული ურთიერთობები

მოხუცებთან ურთიერთობა ძალიან რთულია. ერთ დროს ენერგიული ადამიანები პასიურები ხდებიან, იოლად ღიზიანდებიან, ეცვლებათ ხასიათი, ინტერესები, უჩნდებათ ასაკობრივი კომპლექსები: შიშები (ავადმყოფობის, წაქცევის, რაიმეს დაკარგვის), ზედმეტობის განცდა... როდესაც მშობლები და შვილები ერთად ცხოვრობენ, ურთიერთობები საკმაოდ რთულდება. ოჯახში შემოდის ახალი წევრი - რძალი ან სიძე, ჩნდებიან შვილიშვილები. უფროს თაობას უჭირს პოზიციების დათმობა, ახალი კი თავისი წესების დამკვიდრებას ცდილობს. ერთმანეთს ეჯახება ინტერესები, შეხედულებები აღზრდის თაობაზე, ტრადიციები. ამას ემატება მშობელთა ასაკობრივი თავისებურებები. შვილი მშობლებსა და მეუღლეს შორის იჭყლიტება...

როდესაც მშობლები და შვილები ცალ-ცალკე ცხოვრობენ, მოსალოდნელი სირთულეების თავიდან აცილება უფრო ადვილია. თუ იმ ხნის მანძილზე, რაც ერთად აღარ ცხოვრობთ, მშობლების საქციელსა და ხასიათში მკვეთრი ცვლილებები შეამჩნიეთ, ნუ გაგიკვირდებათ, შეეცადეთ გაუგოთ. ისინი ბევრ რამეს სხვანაირად აღიქვამენ. მაგალითად, მეზობელ ქალთან წაკამათება, რაც თქვენთვის უმნიშვნელოა, დედისთვის მნიშვნელოვანია. დედას უყვარს ფილმის, სპექტაკლის, სერიალისა თუ ტელეგადაცემის მოყოლა, რაიმე ამბის შეტყობინება, მამას პროდუქტებსა და საყოფაცხოვრებო ნივთებზე ფასების მომატება და გადასახადების გაზრდა აღელვებს - ეს მათთვის თქვენთან ურთიერთობის ერთგვარი გზაა. თქვენ, რა თქმა უნდა, სხვა აზრი, სხვა ინტერესები, სხვაგვარი გემოვნება გაქვთ, არც ოჯახური თუ სამსახურებრივი პრობლემები გაკლიათ, მაგრამ... გაღიზიანებული კილოთი ნუ მიახლით, რომ ამ სისულელეებისთვის არ გცალიათ. არაფერი დაშავდება, თუ ცოტა ხანს ყურს დაუგდებთ და განმუხტვის საშუალებას მისცემთ.

შვილები ძალიან ღიზიანდებიან, როცა საქმეში ყურებამდე ჩაფლულებს ან დაღლილ-გასავათებულებს ხანდაზმული მშობლები ყურადღებას სთხოვენ. საქმე ის არის, რომ თქვენ სხვადასხვა რიტმით ცხოვრობთ. პენსიონერ მამას და დედას, თქვენგან განსხვავებით, უამრავი დრო აქვთ. მათ არსად ეჩქარებათ, ამიტომ მათი მონათხრობი, როგორც წესი, გრძელი, დეტალური და თანმიმდევრულია. ნებისყოფა დაძაბეთ, მოთმინება მოიკრიბეთ. მოხუცები თქვენგან თანაგრძნობას ელიან.

ხანდაზმულები და სიახლეები

ასაკოვანი ადამიანები სიახლეებს ძნელად ეგუებიან. შვილებს სურთ, მშობლებს ჯაფა შეუმსუბუქონ და მათთვის ახალი ტიპის სარეცხ მანქანას, მიკროტალღოვან ღუმელს ან სხვა ელექტროხელსაწყოებს ყიდულობენ, რამდენიმე ხნის შემდეგ კი აღმოაჩენენ, რომ მშობლებს მათი გამოყენება არც კი უცდიათ. ნუ გაბრაზდებით, ყველა ჩვენგანი მეტ-ნაკლებად კონსერვატიულია. მით უმეტეს, ხანდაზმულები. მათ ურჩევნიათ, ძველი, შეჩვეული ნივთები გამოიყენონ, რადგან სიახლეებს უფრთხიან. ხშირად რემონტზეც კი უარს ამბობენ. ნერვებს ნურც მათ მოუშლით და ნურც თქვენ მოიშლით. იქნებ გახუნებული კედლები თქვენსავით არ აღიზიანებთ ან, უბრალოდ, რემონტთან დაკავშირებული ალიაქოთი აშინებთ...

ხანდაზმულებს ყურადღება სჭირდებათ

შვილები ყოველდღე აპირებენ, მშობლები ინახულონ, - ისე, უმიზეზოდ, - მაგრამ გადაუდებელი საქმეები არ ილევა, თუმცა საკმარისია, დედა ან მამა ავად გახდეს, რომ სანოვაგითა და წამლებით დატვირთულები თავქუდმოგლეჯილები გარბიან მათკენ. როდესაც ასე იქცევით, სინდისის წინაშე პირნათელი ხართ. ვერავინ დაგწამებთ, რომ მოვალეობის გრძნობა არ გაგაჩნიათ. ალბათ, მშობლებს ფულსაც სისტემატურად უგზავნით. უბედურება ის არის, რომ ისინი ამას ყურადღებას არ აქცევენ. მათთვის ნივთები ნაკლებად მნიშვნელოვანია.

მათ თქვენი ყურადღება და სითბო უფრო სჭირდებათ და ენატრებათ. ხანდაზმულთა უმრავლესობა ასე თუ ისე ინახავს თავს, ახალ ტანსაცმელს, ავეჯს, ძვირფას პროდუქტებს არ ითხოვს, არც შვილების უყურადღებობის გამო ჩივის, პირიქით, ნაცნობებთან სულ მათ ქება-დიდებაშია, მაგრამ ეს არ კმარა. ჩვენ უნდა გვესმოდეს, რომ მათ შვილებთან სიახლოვე არასდროს ჰყოფნით.

ხანდაზმულები და ავადმყოფობა

ხანში შესული მშობლები ხშირად ავადმყოფობენ. ეს ასაკის თანამდევი მოვლენაა და ვერსად გავექცევით. მამა მხედველობას უჩივის და საჭესთან იშვიათად ჯდება, დედას სახლის დალაგება უჭირს და ამის გამო წუხს, ხშირად დადის პოლიკლინიკაში, მერე კი დაწვრილებით გიყვებათ ექიმის ნათქვამს.

მოხუცებს თავიანთი ჯანმრთელობის მიმართ ურთერთსაპირისპირო დამოკიდებულება აქვთ. ერთნი თაყვანს სცემენ წამლებს, საათობით სხედან ექიმთა მოსაცდელებში, მეორენი კი უდიერად ეპყრობიან საკუთარ ჯანმრთელობას და ირთულებენ კიდეც მდგომარეობას, უფრო მეტ პრობლემას უქმნიან როგორც საკუთარ თავს, ისე შვილებს, ზოგი კი იმდენად მშიშარაა, რომ თუ ლოგინში ჩაწვა, ვერაფრით წამოაყენებთ. თუ თქვენი მშობლები გამუდმებით ავადმყოფობაზე ლაპარაკობენ და წამლებს სვამენ, შეეცადეთ, ყურადღება სხვა რამეზე გადაატანინოთ. თუ ავადმყოფობას მალავენ და ისეთ საქმეს ეჭიდებიან, რაც მათ ძალებს აღემატება, მათ ჯანმრთელობას თვალყური ადევნეთ.

მოხუცები და ბავშვები

ვიდრე შვილიშვილები პატარები არიან, ბებიას და ბაბუას არ შორდებიან, მათაც მზე და მთვარე მათზე ამოსდით და რაც შეუძლიათ, ყველაფერს აკეთებენ მათთვის, ყველაფერში ერევიან, რაც მათ გაზრდასა და აღზრდას ეხება. ყიდულობენ პროდუქტებს, საჭირო ნივთებს, დაჰყავთ სასეირნოდ, შემდეგ კი - საბავშვო ბაღსა თუ სკოლაში, სპორტულ თუ სხვა წრეებში, რითაც თვითონაც დიდ სიამოვნებას იღებენ და შვილებსაც ეხმარებიან, მაგრამ ბავშვები იზრდებიან, თავიანთი საზრუნავი უჩნდებათ და მოხუცი ბებიისა და ბაბუისთვის ვეღარ იცლიან, მათ კი გული სტკივათ.

ბავშვებს უნდა ავუხსნათ, რომ ბებიასა და ბაბუას მათი ყურადღება, სიყვარული და სითბო სჭირდებათ. ზოგჯერ ახსნაც არ არის საჭირო, უბრალოდ, რაიმე მიზეზი მოიფიქრეთ, რომ ისინი ერთმანეთს შეახვედროთ. შვილიშვილებს ბებია და ბაბუა ძალიან უყვართ, მაგრამ დროის გამონახვა და სიყვარულის გამომჟღავნება უჭირთ. დაეხმარეთ ამაში.

ალბათ შეგიმჩნევიათ, რომ მოხუცების უცნაურობას თქვენი შვილები უფრო შემწყნარებლურად ეკიდებიან, ვიდრე თქვენ. მათ მოთმინება იშვიათად ღალატობთ. მაინც როგორ ახერხებენ ამას? ალბათ, რაღაცები შვილებისგანაც უნდა ვისწავლოთ...

მშობლის ცრემლი და სევდა

ალბათ, ძნელად მოიძებნება ადამიანი, რომელსაც შეეძლება, გულგრილად უყუროს დედის ან მამის სევდიან, ცრემლიან თვალებს. ისინი სიბერეში ბავშვებივით გულჩვილნი და მგრძნობიარენი ხდებიან. ეს გულს გვიკლავს და დანაშაულის განცდას გვიჩენს. ვცდილობთ, დავუყვავოთ, დავამშვიდოთ ისინი. მოფერებითა და ხუმრობით სასურველ შედეგსაც ვაღწევთ, მაგრამ მალე ყველაფერი მეორდება. ერთხანს ვცდილობთ, ყურადღება არ მივაქციოთ მათ მორიგ ცრემლიან რეაქციას, მაგრამ მათი მუდმივი სენტიმენტალიზმი თანდათან გამაღიზიანებელი ხდება. გსურთ, დაეხმაროთ? მაშინ უნდა დაეუფლოთ მთავარ ხელოვნებას, რომელსაც ფსიქოთერაპევტები გვასწავლიან - თანაუგრძნოთ სიბრალულის გარეშე.

თქვენ ყველაზე უკეთ იცნობთ საკუთარ მშობლებს, გიყვართ ისინი ისეთები, როგორებიც არიან, მაგრამ ეცადეთ, გამოიჩინოთ მეტი ყურადღება, გამოძებნოთ დრო და გაისეირნოთ მათთან ერთად. მათთვის ხომ ბედნიერებაა შვილებსა და შვილიშვილებთან ერთად ყოფნა! ყველას უნდა ახსოვდეს, რომ ადრე თუ გვიან ისიც მოხუცდება, ისიც გულჩვილი, სუსტი და მგრძნობიარე, ზოგჯერ თავის მომაბეზრებელი, ჭირვეული და ახირებული გახდება, ამიტომ გაითავისეთ ხანდაზმულთა პრობლემები და ისე არ მოიქცეთ, რომ მოხუცებმა თავი ზედმეტად იგრძნონ.