103 წლის ბრიტანელმა ქალმა დაბადების დღე ზღვის სანაპიროზე აღნიშნა და დღეგრძელობის საიდუმლო გამხილა
იგი 12 წლის ასაკში შეხვდა ქმარს, კლარენს კეტლს და იქორწინა მასზე მეორე მსოფლიო ომის შუა პერიოდში, 1942 წელს. ისინი ერთად ბედნიერად ცხოვრობდნენ 70 წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, წერს Nationa World.
წყვილს ორი შვილი ჰყავდა და დოტის, როგორც მეგობრები ეძახიან, ახლა სამი შვილიშვილი და ხუთი შვილთაშვილი ჰყავს. ქალი მოხუცთა თავშესაფარში ცხოვრობს და ასაკის მიუხედავად, აქტიურად არის დაკავებული ფიზიკური ვარჯიშით. მას ასევე უყვარს ზღვა, ამიტომ მოხუცთა სახლის პერსონალმა მისი 103 წლის დაბადების დღე სანაპიროზე მოაწყო.
პლაჟის შემდეგ დოროთის ელოდა საღამოს წვეულება ტორტითა და ბუშტებით.
დოტის თქმით, მისი დღეგრძელობის საიდუმლო ძალიან მარტივია - ის მთელი ცხოვრება უამრავ თევზს და ბოსტნეულს ჭამდა. ქალმა რეკომენდაცია გაუწია ყველას, ვისაც მის ასაკამდე ცხოვრება უნდა დაიცვან ეს დიეტა.
მოხუცთა სახლმა დოროთი ქეთლი თავის საყვარელ ბინადარად დაასახელა. მათ აღნიშნეს, რომ ძალიან გაუხარდათ მის დაბადების დღეზე სანაპიროზე აღნიშვნის ორგანიზება, რათა მას გაეხსენებინა ახალგაზრდობა და ცხოვრების მრავალი ბედნიერი მომენტი.
რატომ ვბერდებით და ვკვდებით?
ადამიანები ყოველთვის ოცნებობდნენ სიბერისგან თავისუფალ, ხანგრძლივ და ჯანსაღ ცხოვრებაზე. ახალგაზრდობისა და აქტიურობის შენარჩუნების სურვილი კაცობრიობას თან სდევს მთელი მისი ისტორიის მანძილზე.
და თუ ადრე, რაიმე სახის "უკვდავების ელექსირის" ძიებაში, ხალხი მიმართავდა რწმენას და წმინდა წერილებს, ახლა ამას აკეთებს მეცნიერება. მაგრამ რატომ ბერდებიან ადამიანები ზოგადად?
ორგანიზმის დაბერების პროცესი 25 წლის შემდეგ იწყება. ამის სამი მიზეზი არსებობს.
- პირველ რიგში, ხდება უჯრედების განახლების შემცირება. დნმ-ის მუტაციები, რომლებიც გროვდება უჯრედების დაყოფის დროს, საბოლოოდ იწვევს დაავადებებს, მათ შორის კიბოს.
- სიბერე ასევე ასოცირდება ტელომერების შემცირებასთან. ქრომოსომების ბოლოები ყოველი გაყოფით მცირდება, რაც აჩქარებს დაბერებას.
- კიდევ ერთი გარდაუვალი პრობლემაა დაბერებული უჯრედების დაგროვება. ისინი კარგავენ გაყოფის უნარს, მაგრამ არ ნადგურდებიან, გროვდება ერთგვარი ბალასტი, რომელიც არღვევს ნივთიერებათა ცვლას.
ეს მექანიზმები იწვევს ჩავარდნებს, დაავადებებსა და სიკვდილს. მიუხედავად იმისა, რომ დაბერების თავიდან აცილება შეუძლებელია, მისი სიჩქარე დამოკიდებულია იმ გენების მუშაობაზე, რომლებიც არეგულირებენ უჯრედულ პროცესებს. ამ პროცესების პრევენცია ამჟამად შეუძლებელია, ამიტომ სიკვდილი გარდაუვალია.
გენები არეგულირებენ უჯრედულ პროცესებს, რომლებიც ასწორებენ დნმ-ის მუტაციებს, სინთეზირებენ აუცილებელ ცილებს და ფერმენტებს და ანადგურებენ ძველ უჯრედებს. მაგრამ რომელი გენები ახდენენ გავლენას იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად დაბერდება ჩვენი სხეული? მათ შორის ყველაზე შესწავლილი იყო მაგალითად, APOE გენი. მისი ამოცანაა ლიპიდური ცვლის რეგულირება და გულ-სისხლძარღვთა, ასევე ალცჰაიმერის დაავადებებისგან დაცვა.
ამავდროულად, FOXO3 გენი იცავს ღეროვან უჯრედებს და ანელებს ტვინის დაბერებას. მისი წარმატებული ვარიანტის შემთხვევაში, მთელი საუკუნის ცხოვრების შანსი ერთნახევარჯერ იზრდება.
HLA არის გენების ოჯახი, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს სხეულის ჯანმრთელობასა და სიცოცხლის ხანგრძლივობაზე. ისინი მნიშვნელოვანია იმუნური სისტემისთვის, რადგან ხელს უწყობენ ყველა სახის ბაქტერიისა და ვირუსის ამოცნობას.
TP53 გენი ეხმარება უჯრედების დაცვას კიბოს გამომწვევი მუტაციებისგან. ამიტომ მისი არასწორი მოქმედება ზრდის კიბოს განვითარების რისკს.
PCSK9 გენი გავლენას ახდენს ქოლესტერინის დონეზე. წარმატებულმა მუტაციებმა შეიძლება დაიცვას ადამიანი გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან.
რაც შეეხება გენებს, რომლებიც დაკავშირებულია ნორმალურ წონასთან და ზოგადად მეტაბოლიზმთან, საყურადღებოა FTO და PPARG. პირველის ამოცანაა სიმსუქნისადმი მიდრეკილების დადგენა, მეორეს კი ცხიმოვანი ცვლის რეგულირებაში უშუალო მონაწილეობა.
