/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

ზაფხულთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის რისკები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ

ზაფხულთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის რისკები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ
ზაფხულს შესაძლოა თან ახლდეს ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემები.

იმისთვის, რომ შეძლებისდაგვარად მეტი ცოდნა გქონდეთ, გიზიარებთ ზაფხულში ჯანმრთელობის ყველაზე დიდ საფრთხეებს:

დეჰიდრატაცია

შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია, განსაკუთრებით თუ გარეთ მუშაობთ ან თამაშობთ სპორტს.

მზის დამწვრობა

მზის დამწვრობა გამოწვეულია მზის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით. მზის დამწვრობა ხელს უწყობს კანის ნაადრევ დაბერებას და კანის კიბოს. მოკლევადიან პერსპექტივაში კი, მზის ძლიერმა დამწვრობამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი კანზე, ტკივილი, ქავილი, წვა.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. იქნებ მირჩიოთ, რომელი პროფილის ექიმს მივმართო. პერიოდულად, ასეთი სიმპტომები მაქვს- ჯერ მეწყება თვალების წვა. შუილი ყურებში. მერე 37-მდე ტემპეტატურის მატება. სისუსტე. სახსრების და კუნთების ტკივილი. და მსუბუქი კუჭის აშლა. ადრე, მაქსიმუმ წელიწადში ერთხელ თუ მქონდა ხოლმე ეს პერიოდები. კოვიდის შემდეგ უფრო ხშირად, და უფრო მძაფრად. აი თითქოს გრიპი მეწყება, დაახლოებით ასეთი მდგომარეობა. იქნებ რამე მირჩიოთ. მადლობა წინასწარ.</p>

აუცილებელია მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენება.

მზის დარტყმა

ხდება მაშინ, როდესაც სხეულის ტემპერატურა სახიფათო დონემდე ადის. ეს არის ყველაზე მძიმე სიცხესთან დაკავშირებული დაავადება და შეიძლება ფატალური იყოს.

შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ძალიან ცხელ ამინდში გარეთ გატარებული დროის შემცირებით.

ფუტკრის და მწერების ნაკბენი

მათგან დასაცავად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა მწერების საწინააღმდეგო საშუალებების ტარება.

თირკმლის ქვები

იცოდით, რომ თირკმლის ქვები ზაფხულში უფრო ხშირია, ვიდრე ზამთარში? კენჭების დაახლოებით 80% კალციუმზეა დაფუძნებული და ჩვენი ორგანიზმი ზამთარში მეტ კალციუმს გამოიმუშავებს. თირკმელებში ქვები ხშირად იწყებენ წარმოქმნას ცივ სეზონებში და პიკს ზაფხულში აღწევს.

როდესაც თბილი ამინდი მოდის, ტემპერატურის მატება და გაუწყლოება იწვევს კენჭების შემდგომ ზრდას, რომლებიც წარმოიქმნება ზამთრის თვეებში.

თირკმლის ქვების განვითარების თავიდან ასაცილებლად შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია, ყურადღება მიაქციეთ სწორ კვებას.

მებაღეობასთან დაკავშირებული დაზიანებები

ფიზიკურმა მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი.

ზაფხულში სხვა პრობლემები შეიძლება იყოს: სიცხის გამო დაღლილობა და დისკომფორტი, სეზონური ალერგია.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რატომ მწვავდება წყლული
რატომ მწვავდება წყლული
გაზაფხულის მზის გამობრწყინებას სასიამოვნო ემოციებთან ერთად პრობლემებიც მოაქვს - იმატებს ქრონიკული დაავადებების გამოღვიძების საფრთხე. მათ რიცხვს ეკუთვნის წყლულოვანი დაავადებაც.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

ზაფხულთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის რისკები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ზაფხულთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის რისკები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ

იმისთვის, რომ შეძლებისდაგვარად მეტი ცოდნა გქონდეთ, გიზიარებთ ზაფხულში ჯანმრთელობის ყველაზე დიდ საფრთხეებს:

დეჰიდრატაცია

შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია, განსაკუთრებით თუ გარეთ მუშაობთ ან თამაშობთ სპორტს.

მზის დამწვრობა

მზის დამწვრობა გამოწვეულია მზის ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით. მზის დამწვრობა ხელს უწყობს კანის ნაადრევ დაბერებას და კანის კიბოს. მოკლევადიან პერსპექტივაში კი, მზის ძლიერმა დამწვრობამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი კანზე, ტკივილი, ქავილი, წვა.

აუცილებელია მზისგან დამცავი საშუალების გამოყენება.

მზის დარტყმა

ხდება მაშინ, როდესაც სხეულის ტემპერატურა სახიფათო დონემდე ადის. ეს არის ყველაზე მძიმე სიცხესთან დაკავშირებული დაავადება და შეიძლება ფატალური იყოს.

შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ძალიან ცხელ ამინდში გარეთ გატარებული დროის შემცირებით.

ფუტკრის და მწერების ნაკბენი

მათგან დასაცავად ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა მწერების საწინააღმდეგო საშუალებების ტარება.

თირკმლის ქვები

იცოდით, რომ თირკმლის ქვები ზაფხულში უფრო ხშირია, ვიდრე ზამთარში? კენჭების დაახლოებით 80% კალციუმზეა დაფუძნებული და ჩვენი ორგანიზმი ზამთარში მეტ კალციუმს გამოიმუშავებს. თირკმელებში ქვები ხშირად იწყებენ წარმოქმნას ცივ სეზონებში და პიკს ზაფხულში აღწევს.

როდესაც თბილი ამინდი მოდის, ტემპერატურის მატება და გაუწყლოება იწვევს კენჭების შემდგომ ზრდას, რომლებიც წარმოიქმნება ზამთრის თვეებში.

თირკმლის ქვების განვითარების თავიდან ასაცილებლად შეინარჩუნეთ ჰიდრატაცია, ყურადღება მიაქციეთ სწორ კვებას.

მებაღეობასთან დაკავშირებული დაზიანებები

ფიზიკურმა მუშაობამ შეიძლება გამოიწვიოს ზურგის ტკივილი.

ზაფხულში სხვა პრობლემები შეიძლება იყოს: სიცხის გამო დაღლილობა და დისკომფორტი, სეზონური ალერგია.