ხმელთაშუაზღვის დიეტა ყველასთვის ეფექტური როდია
08.08.2017
იტალიაში ჩატარებულმა ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ ხმელთაშუაზღვის დიეტა ყველას არ რგებს. აღნიშნული დიეტა ითვალისწინებს დიდი რაოდენობით ხილის, ბოსტნეულის, ნიგვზის, პარკოსნების, ბურღულეულის, ზეითუნის ზეთის, ზომიერი რაოდენობით თევზის,
ღვინის, რძის პროდუქტებისა და ხორცის შეზღუდული რაოდენობით მიღებას.
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ხმელთაშუაზღვის დიეტის ეფექტურობა სოციალურ-ეკონომიკურ სტატუსზე იყო დამოკიდებული. მაღალი შემოსავლის ან განათლების მქონე ადამიანებს ეს დიეტა იცავდა გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისგან. მათში, ვისი სოციალურ-ეკონომიკური სტატუსი დაბალი იყო, მსგავსი ეფექტი არ აღინიშნებოდა.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
საქმე ისაა, რომ მაღალი შემოსავლის ან განათლების დონის მქონე ადამიანები მოიხმარდნენ პოლიფენოლებითა და ანტიოქსიდანტებით უფრო მდიდარ პროდუქტებს. გარდა ამისა, მათი რაციონი ხილისა და ბოსტნეულის მეტი მრავალფეროვნებით გამოირჩეოდა.
ლალი ჩხიკვაძე
