თუ კუჭის წყლული ან გასტრიტი გაწუხებთ, მარწყვის მირთმევას ერიდეთ
10.04.2014
ცნობილია, რომ მარწყვი ძალიან ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, თუმცა ის ყველასთვის ერთნაირად სასარგებლო არ არის.
სიფრთხილე მოეთხოვებათ მგრძნობიარე და ალერგიულ ადამიანებს. მარწყვის თესლი აღიზიანებს კუჭის ლორწოვანს. ამ კენკრას უნდა ერიდონ ის ადამიანებიც, რომლებსაც კუჭის წყლული, გასტრიტი ან სხვა ქრონიკული დაავადება აქვთ. დიეტოლოგებმა გამოთვალეს: მარწყვის სასარგებლო თვისებებით მაქსიმალურად რომ ვისარგებლოთ, მისი მწიფობისას 10 კილოგრამის შეჭმა უნდა მოვასწროთ. 100 გრამი კენკრა ანეიტრალებს უარყოფით ემოციებს. საზოგადოდ, მარწყვი იცავს დეპრესიისგან, ამაღლებს განწყობილებას. მარწყვის კიდევ ერთი ღირსებაა ფიტონციდების მაღალი შემცველობა. ამ ნივთიერებებს ბუნებრივ ანტიბიოტიკებს უწოდებენ, ვინაიდან ნებისმიერი ინფექციისა და ანთების დამარცხება შეუძლიათ. იხილეთ ვრცლად
