ჰორმონი, რომელიც ცხოვრებას მართავს
14.07.2017
ადრენალინი გამომუშავდება სტრესის დროს. ზოგი ფიქრობს, რომ ადრენალინის გამოყოფა იწვევს შიშსა და შფოთს, თუმცა ეს ასე არაა. ადრენალინი არ მოქმედებს ფსიქიკაზე. ის იწვევს ფიზიოლოგიურ რეაქციებს:
პულსის სიხშირისა და წნევის მომატებას, პირის სიმშრალეს, კანკალს. სხეულის ასეთი რეაქცია კი ადამიანებში ასოცირდება შიშთან.
ადრენალინთან დაკავშირებული კიდევ ერთი მითი არის ის, თითქოს ის იწვევს დადებით ემოციებს. ექსტრემალური სპორტის მოყვარულ ადამიანებს „ადრენალინდამოკიდებულ ნარკომანებად“ თვლიან. მიიჩნევა, რომ ისინი სიამოვნებას ადრენალინის გამოტყორცნით ღებულობენ. სინამდვილეში ეს ასე არ არის. ეს ადამიანები განიცდიან ადრენალინთან ერთად გამოყოფილი ენდორფინების გავლენას. სტრესისა და საშიშროების მომენტში ორგანიზმი ტკივილგამაყუჩებელ და განწყობის გამაუმჯობესებელ ენდორფინებს გამოიმუშავებს.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */
ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
სტრესის შემდეგ, განმუხტვისათვის სასარგებლოა „ფიზკულტურა“: სირბილი, კიბეზე ასვლა, ბუქნების გაკეთება ან სწრაფი სიარული.
ლალი ჩხიკვაძე
