რა უნდა ვიცოდეთ ინსულინზე - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

აგვისტო 2019

კითხვა-პასუხი

რა უნდა ვიცოდეთ ინსულინზე

რა უნდა ვიცოდეთ ინსულინზე
ექსპერტთა განცხადებით, ინსულინის გადაჭარბებული რაოდენობა ორგანიზმში ზრდის ცხიმოვან ჩანართებს, კორტიზოლის დონეს, გულის დაავადებათა რისკს, ამაღლებს ქსოვილთა გამძლეობას ინსულინისადმი, აჩქარებს ათეროსკლეროზულ პროცესებს, უხეშად ერევა სხვა ჰორმონთა ფუნქციობაში.

ინსულინი ამცირებს ახალგაზრდობის ჰორმონთა ეფექტურობას და აჩქარებს დაბერების პროცესს, ამის გამოა სწორედ, რომ შაქრით მდიდარი საკვები ან კიდევ მაღალი გლიკემიური დატვირთვის პროდუქტები, რომლებიც ზრდის ორგანიზმში ინსულინის დონეს, უფრო ჩქარა გვაბერებს, ვიდრე საკვები რაციონის სხვა პროდუქტები.

სამწუხაროდ, თანამედროვე ცხოვრების რეჟიმი ინსულინის სიჭარბეს უწყობს ხელს: ჰიპოდინამია, ფიზიკური ვარჯიშის პრაქტიკულად უკუგდება, მუდმივად სტრესული გარემო და მაღალგლიკემიური ნახშირწყლების უხვად
გამოყენება _ ჰიპერინსულინემიის (სისხლში ინსულინის მომატებული დონის) საუკეთესო ხელშემწყობი ფაქტორებია.

აქედან გამომდინარე, დიდი მნიშვნელობა აქვს საკვები რაციონის კონტროლს, რეგულარულად ვარჯიშს და ჯანსაღად ცხოვრებას!

თინათინ გოცაძე



გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
გლუკოზის მეტაბოლიზმის ხელშეწყისთვის-60 აბი
ფასი: 25.2
კარგი მხედველობის შესანარჩუნებლად-28აბი
ფასი: 63.5
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
ღვიძლის დაცვა -60 აბი
ფასი: 42.9
მსგავსი სიახლეები
ილინოისის ტექნოლოგიური ინსტიტუტის თანამშრომლებმა ყურადღება მიაქციეს კენკრების სასარგებლო თვისებებს, რაც
16-03-2019
ცხოვრების არაჯანსაღი წესი, გაცხიმოვნება და სხვა ფაქტორები მთელ მსოფლიოში ზრდის დიაბეტით
04-02-2019
საკვების მიღების დრო პირდაპირ კავშირშია სიმსუქნის, დიაბეტის, არტერიული წნევის რისკის მატებასთან. კვლევა
15-11-2018
დიეტოლოგია
დასავლეთ ავსტრალიის უნივერსიტეტის თანამშრომლები დარწმუნებულები არიან, რომ ფინჯანი ჩაის ან ერთი
ექსპერტებმა დაასახელეს ბადრიჯანის სასარგებლო თვისებები, რის გამოც ის აუცილებლად უნდა ჩართოთ საკვებ რაციონში.
ნიუ-იორკის ბინგემტონის უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაასკვნეს, რომ ადამიანს ახალგაზრდობაში უფრო მეტად ესაჭიროება
კატეგორიის სხვა სტატიები
ტიპი 2 დიაბეტის კონტროლი მარტივადაა შესაძლებელი სწორად ჩამოყალიბებული კვების რეჟიმით. ზოგადად
მედიკოსების აზრით, ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად, მეტი უნდა ვიცინოთ. კერძოდ, სიცილი ზრდის იმუნიტეტს
აშშ-ში 200 ათას სამედიცინო მუშაკზე 20-წლიანი დაკვირვების შედეგებმა აჩვენა, რომ მწვანილით მდიდარი დიეტა 34 %-ით
- შაქრიანი დიაბეტი გენეტიკურ განწყობასთან დაკავშირებული დაავადებაა; რისკი,
როგორც ემორის (აშშ) უნივერსიტეტის მეცნიერები აცხადებენ, დაბინძურებული ჰაერის PM2.5 ნაწილაკების (2,5 მიკრონის ზომის მყარი ნაწილაკები)
ილინოისის ტექნოლოგიური ინსტიტუტის თანამშრომლებმა ყურადღება მიაქციეს კენკრების სასარგებლო თვისებებს, რაც
ალოე ვერა განსაკუთრებული თვისებების მქონე მარადმწვანე მცენარეა. მისი სამშობლო აფრიკაა, თუმცა დღეს ის უამრავ რეგიონშია გავრცელებული.
სადღეისოდ ასეთი კრემების ასორტიმენტი საკმაოდ ფართოა. ხშირად არც კი ვიცით, რომელი ხაზის კრემი უფრო მიესადაგება ჩვენს კანს.
სამწუხაროდ, ბოლო ათწლეულის მანძილზე ალერგიული დაავადებებით, მათ შორის - ბრონქული ასთმით დაავადებულთა
დღევანდელი ცხოვრების რიტმი, მძიმე ეკოლოგიური გარემო, კვების თავისებურებები განაპირობებს სხვადასხვა პათოლოგიის
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად