ხუთი ჩვევა, რომელიც აზიანებს თანკბილვას.
- მყარი საგნების ღეჭვა,
- თხილისა და მზესუმზირის კბილებით გარჩევა,
- ძაფის კბილებით მოწყვეტა,
- თითების წოვა,
- ტუჩების, ლოყების და ენის კბენა,
- აზიანებს თანკბილვას და შეიძლება გამოიწვიოს კბილების ნაადრევი დაკარგვა.
ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული და მავნე ჩვევა, რომელიც აზიანებს თანკბილვას არის მყარი საგნების ღეჭვა, იქნება ეს კალმის წვერი, ფანქარი, ფრჩხილები თუ მაგარი კანფეტი. ეს არის ძალიან საშიში ჩვევაა, რომელსაც შეიძლება სერიოზული სტომატოლოგიური შედეგები მოჰყვეს. კბილები განკუთვნილია მხოლოდ საკვების საღეჭად. მყარი ობიექტების ზემოქმედებისას, მინანქარი, შემდეგ კი კბილის შიდა სტრუქტურები თანდათანობით იშლება. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ბზარები და კბილების სრული დაკარგვაც კი. გარდა ამისა, ეს ჩვევა იწვევს თანკბილვის დეფორმაციას, რაც იწვევს მეტყველების და ღეჭვის დარღვევას.
თხილის, მზესუმზირის, კანფეტის და თუნდაც ყინულის რეგულარული ღეჭვა ზიანს აყენებს თანკბილვას. თუ საღეჭი აპარატზე გადაჭარბებული დატვირთვაა, შეიძლება მოხდეს კბილების მიკროტრავმები, რაც გამოიწვევს ბზარებს. შედეგად, თანკბილვა დეფორმირდება, ხოლო კბილები ხდება უფრო მგრძნობიარე და დაუცველი კარიესის მიმართ.
ძაფის კბილებით გაწყვეტის ჩვევა შეიძლება სრულიად უვნებელი ჩანდეს, მაგრამ სინამდვილეში ამ ჩვევამ შეიძლება მნიშვნელოვანი ზიანი მიაყენოს თანკბილვას. მყარ ობიექტებზე კბილების მუდმივი დაჭერა იწვევს საღეჭი კუნთების გადაჭარბებულ დაძაბვას და კბილებზე ზედმეტ სტრესს. შედეგად, ეს იწვევს მათი სტრუქტურის შესუსტებას, ბრუქსიზმის განვითარებას, მინანქრის პათოლოგიურ აბრაზიას და საბოლოოდ თანკბილვის დეფორმაციას. გარდა ამისა, ძაფის ან სხვა საგნების ხშირმა ღეჭვამ შეიძლება გამოიწვიოს ღრძილების და პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის დაზიანება. ეს თავის მხრივ ქმნის ხელსაყრელ გარემოს ისეთი ინფექციური დაავადების განვითარებისთვის, როგორიცაა პაროდონტიტი.
კიდევ ერთი გავრცელებული ჩვევა, რომელმაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თანკბილვაზე, არის თითის წოვა. თითის მუდმივი ზეწოლა კბილებსა და ღრძილებზე ხელს უწყობს თანკბილვის არასწორ ფორმირებას, რაც იწვევს ყბასახის სისტემის სხვადასხვა ანომალიებს.
ყველაზე ხშირად ვითარდება ღია თანკბილვა, რომლის დროსაც წინა კბილები ერთმანეთს არ ებჯინება და გვერდითი კბილები წინ „გამოდის“.
კიდევ ერთი ცუდი ჩვევა, რომელსაც შეუძლია თანკბილვის დეფორმაცია, არის რეგულარულად კბენა ტუჩებზე, ლოყებზე ან ენაზე. გარდა იმისა, რომ ასეთმა ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს ლორწოვანი გარსის დაზიანება, ისინი ასევე იწვევს თანკბილვის არასათანადო წარმოქმნას. კბილებსა და ყბებზე მუდმივი მექანიკური ზემოქმედება იწვევს მათ დეფორმაციას, გადაადგილებას და თანკბილვის დარღვევას.