ვის, როდის, რა შემთხვევაში ენიშნება D ვიტამინი?
ეგრეთ წოდებულ პრევენციულ დოზებში, მაშინ მდგომარეობის გაუმჯობესებას დიდი დრო დასჭირდება. მხოლოდ სწორი დოზა, რომელიც ინიშნება სისხლის ანალიზის საფუძველზე, მისცემს ორგანიზმს სწრაფ ეფექტს და აღადგენს ძალასა და გამძლეობას.
რატომ სჭირდება ორგანიზმს D ვიტამინი?
D ვიტამინის მთავარი ფუნქციაა ფოსფორ-კალციუმის ცვლის რეგულირება. D ვიტამინის გავლენით კალციუმი უკეთესად შეიწოვება, ოპტიმიზირებულია მისი მიწოდება ძვლებში, კბილებში, კანში, თმაში, კუნთებში, ფრჩხილებში და სხვა ორგანოებში, რომლებსაც კალციუმი ესაჭიროებათ. D ვიტამინი არეგულირებს იმუნურ სისტემას, ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას სხვადასხვა ვირუსების მიმართ. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია წლის ცივ დროს. ამ დროს ექიმები ყველაზე ხშირად უნიშნავენ ამ ვიტამინს, რათა ადამიანმა გაუძლოს ინფექციებს. კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც ვიტამინი D საჭიროა შემოდგომიდან გაზაფხულამდე, არის ის, რომ წლის ამ პერიოდში ულტრაიისფერი გამოსხივების დონე შემცირებულია, რაც საჭიროა ვიტამინის ბუნებრივი წარმოებისთვის. მზის სხივების გარდა, ცხიმიანი თევზი შეიძლება გახდეს ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების წყარო.
D ვიტამინის სიჭარბე დეფიციტზე უარესია, რადგან ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებს იწვევს. შეიძლია დაიწყოს კალციუმის მარილების დეპონირება სისხლძარღვების კედლებში და თირკმლის ქვების სახით.
თუ ადამიანს რაიმე მიზეზით არ შეუძლია რეგულარულად აკონტროლოს D ვიტამინის დონე, მაშინ ზაფხულში რეკომენდირებულია შეისვენოს D ვიტამინის მიღებისაგან. მაგრამ თუ ადამიანს აქვს D ვიტამინის შეწოვის დარღვევა და თუ მას აქვს D ვიტამინის დეფიციტი ზაფხულშიც, მაშინ თერაპიული დოზები ინიშნება ზაფხულშიც.
ვიტამინის დეფიციტის სიმპტომები და როდის უნდა მივიღოთ
D ვიტამინი მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე: სისუსტე, ძილიანობა D ვიტამინის დეფიციტის სიმპტომია, რის გამოც ექიმები მის მიღებას დილით უნიშნავენ. დღის მეორე ნახევარში, განსაკუთრებით სამკურნალო დოზებში, პრეპარატის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა.
D ვიტამინის რეცეპტორები ბევრ ქსოვილშია, რის გამოც მას აქვს ასეთი მრავალფეროვანი და მრავალმხრივი გავლენა ჩვენს სხეულზე. ამ ვიტამინის დეფიციტით, ქვეითდება მადა და შეიძლება იყოს პირის სიმშრალე. თუ დიდი ხნის განმავლობაში შეინიშნება D ვიტამინის დეფიციტი, ჭრილობები ცუდად ხორცდება და ჩნდება მიდრეკილება სხვადასხვა ანთებითი რეაქციებისკენ.
ვის სჭირდება D ვიტამინი
ექიმები ახლა თითქმის ყველას უნიშნავენ D-ს; კვლევები აჩვენებს, რომ ადამიანების 90%-ს ამ ვიტამინის დეფიციტი აქვს.
თუ ავიღებთ უფროს ასაკობრივ ჯგუფს, აქ დავინახავთ, რომ D ვიტამინის სინთეზი ასაკთან ერთად მცირდება და შესაბამისად იკლებს კანის ელასტიურობა, ამიტომ აუცილებელია ასეთ პაციენტებში ვიტამინის შეყვანა, რათა შევინარჩუნოთ კანის ახალგაზრდობა.
ორგანიზმში D ვიტამინის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს კორტიზოლისა და პროლაქტინის დისბალანსი სტრესის გამო. სასარგებლო ნივთიერების დამატებით მიღებას სხვა საკვებ ნივთიერებებთან ერთად შეუძლია მდგომარეობის ნორმალიზება დამატებითი მედიკამენტების მიღების გარეშე. D-ს განსაკუთრებით ხშირად უნიშნავენ ხანდაზმულებს.
ადრე ითვლებოდა, რომ ის მხოლოდ ფოსფორისა და კალციუმის მეტაბოლიზმზე მოქმედებდა, მაგრამ ბოლო კვლევები ვარაუდობენ, რომ ეს არის სტეროიდული ჰორმონი და გავლენას ახდენს სასქესო ჰორმონების სინთეზის თითქმის მთელ ციკლზე. D ვიტამინის საჭირო დოზის დასადგენად აუცილებელია სისხლში ამ ვიტამინის დონის განსაზღვრა.
D ვიტამინის სარგებელი
- ანთების საწინააღმდეგო
- იმუნომოდულატორული
- ინსულინის რეგულირება
- ანტიდეპრესანტი
- ანაბოლური (უჯრედების ზრდა)
- ლიპოლიზური (წონის დაკლება)
- ჰიპოტენზიური (წნევის შემცირება)
- ანტიპროლიფერაციული (დაცვა კიბოსგან).
