/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ მყავს ბიᲭი ამა წლის აგცისტოᲨი გახდა 20 Თვის, დადის კერᲫო ბაᲦᲨი, ამ ბოლო სამი Თვის განმავლობაᲨი უკვე რამოდენიმეჯერ ჰქონდა ბაქტერია ყელის, ტესტი გავუკეᲗეᲗ და ყელᲨი ბაქტერია ჰქონდა , ნუ საზᲦვარგარეᲗ ვცხოვრობᲗ და სახელს ვერ გადავᲗარგმნი, მოკლედ ეხლაც აქვს ყელის ინფექცია, მყავდა ექიმᲒან ყელი წიᲗელი აქვსო, გლანდები Შესიებულუ, ბავᲨვს ცივს არც ვაᲭმევ არც ვასნევ, ასევე ბაᲦᲨიც გაფრᲗხილებულდბი არიან და საიდან ემარᲗება ვერ გავიგე Თან 3 ან 4 სᲦე სუცხე აქვს ჯერ 37 იწყდბა მერე 38 და მერე 39 ადის, 39 რომ გქონდა სანტელი გავუკეᲗეᲗ უკანა ნაწილᲨი, ექიმმა როგორც გვიᲗხრა, გუᲨინ ვიყავიᲗ პედიატრᲗან ანტიბიოტიკი დაგვინიᲨნა ერᲗი კვირა კლამოქსი, დაიწყო სმა მაგფამ სიცხე ისევ აქვს 37.7 , რა მოვიმოქმედო რომ ბავᲨვს დაუწიოს სიცხემ? ამ ასაკᲨი Ძმრიანი ნასკები ᲨეიᲫლება? სულ წამლებს ვაᲫლსვᲗ და არ მინდა გაიᲭყიპოს, რა მოვიმოქმედო რომ ავარიდო ამ ბაქტერიას

კატეგორია : მკურნალობა

-გამარჯობა.7 წლის გოგონას ზოგჯერ აწუხება ქვეხა კიდურების,ძირითადად ტერფიდან მუხლამდე ტკივილები.ავუღე რევმატოიდული სინჯები და ანტისტრეპტოლიზინი აქვს 1000>.გავიარეთ რევმატოლოგის კონსულტაცია,არანაირი მკურნალობა არ დგვინიშნა.თქვა რომ ანტისტრეპტოლისზინის მაღალი მაჩვენებელი მიუთითებს გადატანილ სტრეპტოკოკულ დაავადებაზე და ტკივილები ფეხებში-ზრდის ტკივილებად ჩათვალა.გულის ეხოსკოპიაზე ყველაფერი რიგზეა.თუმცა მე მაინც მაწუხებს ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და როგორ მოვიქცე? რა პროფილია ექიმი გვჭირდება? ვფიქრობ ოტორალინგოლოგის კონსულტაციას თუმცა ყელი ჩირქოვანი არ აქვს და არ ავადობს ხოლმე.გთხოვთ მიპასუხოთ რამდენად საგანგაშია ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და სად ვეძიო ამის მიზეზი? მადლობა

-მოგესალმებიᲗ, ხᲨირად გწერᲗ ხოლმე.მოკლედ მყავს 20 Თვის ბიᲭი, დადის კერᲫო ბაᲦᲨი, დᲦეს გამოვიყვანეᲗ ბაᲦიდან დროებიᲗ რადგან, აქვს კოკსაკის ვირუსი, გუᲨინ დილიᲗ არაფერი ჰქონდა, საᲦამოს უმნიᲨვნელოდ ხოლო დᲦეს უკვე დააყარა, Თუმცა სახე და ზურგი სუფᲗა აქვს, სიცხეც არ აქვს, ᲧელᲨი ზემოᲗ ᲗეᲗრად აქვს ლაქები ერᲗი Თვის წინ ენტერო ვირუსიც გამოსცადა,ხოლო 1 წლის წინ ანუ როცა 6 Თვის იყო როტა ვირუსიც, ვცხოვრობᲗ ანტალიაᲨი, აქ ყველა ავად არის არ ვიცი რატომ,მოკლედ მაინტერესებს ვიყავიᲗ პედიატრᲗან დᲦეს და გვიᲗხრა ᲗავისიᲗ გავაო , ნუᲗუ არ არსებობს რაიმე წამალი? და როდის გავუᲨვა ბაᲦᲨი? დაემარᲗა დᲦეს 12.09.2024. მადლობა Თქვენ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

ჰიდრატაციის როლი წონის კლებაში

ჰიდრატაციის როლი წონის კლებაში
ჰიდრატაციამ შესაძლოა მნიშვნელოვნად იმოქმედოს წონის კლებაზე.

არაადეკვატურმა ჰიდრატაციამ შეიძლება შეანელოს წონის დაკლების პროცესი.

კავშირი ჰიდრატაციასა და წონის დაკლებას შორის

ჰიდრატაციასა და წონის კლებას შორის ურთიერთობის გაგება აუცილებელია მათთვის, ვინც ეძებს ზედმეტი კილოგრამების მოცილების გზებს. წონის დაკლებაში ჰიდრატაციის როლი ორმაგია. იგი გავლენას ახდენს როგორც მეტაბოლიზმზე, ასევე მადის რეგულირებაზე.

ჰიდრატაცია და მეტაბოლიზმი

პირველ რიგში, წყალი გადამწყვეტ როლს თამაშობს ჩვენს მეტაბოლიზმის პროცესში, რომლითაც ორგანიზმი მიღებულ საკვებსა და სასმელს ენერგიად გარდაქმნის. დასვენების დროსაც კი, ჩვენს სხეულს სჭირდება ენერგია ისეთი ფუნქციებისთვის, როგორიცაა სუნთქვა, სისხლის მიმოქცევა და უჯრედების აღდგენა. ეს ფუნქციები ცნობილია, როგორც ბაზალური მეტაბოლური მაჩვენებელი.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

წყალი აუცილებელია ამ მეტაბოლური პროცესებისთვის. ის ხელს უწყობს საკვების მონელებას და საკვები ნივთიერებების შეწოვას, რაც უზრუნველყოფს ჩვენს ორგანიზმს საჭირო ენერგიით.

დეჰიდრატაციის შემთხვევაში, ორგანიზმი იბრძვის ამ არსებითი ფუნქციების ეფექტურად შესასრულებლად, რაც იწვევს მეტაბოლიზმის შენელებას. შენელებული მეტაბოლიზმი ნიშნავს, რომ სხეული არ წვავს კალორიებს ისე ეფექტურად, რამაც შეიძლება შეაფერხოს წონის დაკლება. ასე რომ, ჰიდრატაციის შენარჩუნება დაგეხმარებათ მეტაბოლიზმის აჩქარებაში, რაც ხელს შეუწყობს წონის დაკლებას.

ჰიდრატაცია და მადის რეგულირება

ჰიდრატაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მადის რეგულირებაში. ტვინის ერთი და იგივე ნაწილი პასუხისმგებელია როგორც შიმშილის, ასევე წყურვილის სიგნალების ინტერპრეტაციაზე. როდესაც არ ვართ საკმარისად ჰიდრატირებული, შეიძლება სხეულის სიგნალები წყლის საჭიროების შესახებ არასწორად განვმარტოთ, როგორც სიგნალები საკვების საჭიროების შესახებ, რის გამოც შესაძლოა მივიღოთ საჭიროზე მეტი საკვები. ჰიდრატაციის შენარჩუნება მნიშვნელოვანია ამ სიგნალების რეგულირებისთვის, რაც თავიდან აგვაცილებს ზედმეტ ჭამას და ხელს შეუწყობს ჯანსაღი წონის შენარჩუნებას.

ერთი გავრცელებული მითი ის არის, რომ ჭამის წინ წყლის დალევა დაგეხმარებათ ნაკლები საკვები მიიღოთ. მართალია, კუჭის წყლით ავსებამ შეიძლება სისავსის შეგრძნება გამოიწვიოს, მაგრამ ეს გრძნობა ხშირად დროებითია და მოგვიანებით შეიძლება ზედმეტი საკვების მიღებაც გამოიწვიოს.

კოფეინი და შაქრიანი სასმელები

შაქრის შემცველი სასმელები, როგორიცაა გაზიანი სასმელები, ენერგეტიკული სასმელები და ზოგიერთი ხილის წვენებიც კი, ზოგჯერ უარყოფითად მოქმედებენ ჰიდრატაციაზე.

გაზიანი სასმელები, როგორებიცაა ზოგიერთი გამაგრილებელი სასმელი და ენერგეტიკული სასმელები, შეიცავენ კოფეინს. კოფეინი მოქმედებს როგორც შარდმდენი, რის შედეგადაც კარგავთ მეტ სითხეს. წყლის არასაკმარისი რაოდენობის მიღების შემთხვევაში შესაძლოა დეჰიდრატაცია განვითარდეს.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

საწოლის ბაღლინჯო: უხილავი საფრთხე სასტუმროს ნომერში
საწოლის ბაღლინჯო: უხილავი საფრთხე სასტუმროს ნომერში
საწოლის ბაღლინჯოები (Bed Bugs) ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო და რთულად მოსაგვარებელი პრობლემაა, რომელიც იშვიათად, მაგრამ მაინც შეიძლება სასტუმროში შეგხვდეთ.
სრულად
ექვსი წესი, რომელიც დაგეხმარებათ რაც შეიძლება დიდხანს იცხოვროთ სრულფასოვნად
ექვსი წესი, რომელიც დაგეხმარებათ რაც შეიძლება დიდხანს იცხოვროთ სრულფასოვნად
მნიშვნელოვანია იზრუნოთ ფიზიკურ და ფსიქო-ემოციურ ჯანმრთელობაზე.
სრულად
რა 3 მთავარი შეცდომა შეიძლება დავუშვათ ქუსლების გახეხვისას
რა 3 მთავარი შეცდომა შეიძლება დავუშვათ ქუსლების გახეხვისას
სწორად ვიქცევით თუ არა, როდესაც შხაპის ქვეშ ვიხეხავთ ქუსლებს,
სრულად
როგორ გავაუმჯობესოთ ინსულინის მიმართ მგრძნობელობა
როგორ გავაუმჯობესოთ ინსულინის მიმართ მგრძნობელობა
თუ გაქვთ დიაბეტი ან მისი განვითარების რისკი, ინსულინის მიმართ მგრძნობელობას დიდი მნიშვნელობა აქვს.
სრულად
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების პირველი ნიშნები
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების პირველი ნიშნები
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება ხშირად თან ახლავს ალკოჰოლიზმს.
სრულად
თუ 30 წელზე მეტის ხართ, სამ ექიმს უნდა მიმართოთ
თუ 30 წელზე მეტის ხართ, სამ ექიმს უნდა მიმართოთ
რომელ ექიმთან ვიზიტია აუცილებელი ამა თუ იმ ასაკში?
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

ჰიდრატაციის როლი წონის კლებაში - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ჰიდრატაციის როლი წონის კლებაში

არაადეკვატურმა ჰიდრატაციამ შეიძლება შეანელოს წონის დაკლების პროცესი.

კავშირი ჰიდრატაციასა და წონის დაკლებას შორის

ჰიდრატაციასა და წონის კლებას შორის ურთიერთობის გაგება აუცილებელია მათთვის, ვინც ეძებს ზედმეტი კილოგრამების მოცილების გზებს. წონის დაკლებაში ჰიდრატაციის როლი ორმაგია. იგი გავლენას ახდენს როგორც მეტაბოლიზმზე, ასევე მადის რეგულირებაზე.

ჰიდრატაცია და მეტაბოლიზმი

პირველ რიგში, წყალი გადამწყვეტ როლს თამაშობს ჩვენს მეტაბოლიზმის პროცესში, რომლითაც ორგანიზმი მიღებულ საკვებსა და სასმელს ენერგიად გარდაქმნის. დასვენების დროსაც კი, ჩვენს სხეულს სჭირდება ენერგია ისეთი ფუნქციებისთვის, როგორიცაა სუნთქვა, სისხლის მიმოქცევა და უჯრედების აღდგენა. ეს ფუნქციები ცნობილია, როგორც ბაზალური მეტაბოლური მაჩვენებელი.

წყალი აუცილებელია ამ მეტაბოლური პროცესებისთვის. ის ხელს უწყობს საკვების მონელებას და საკვები ნივთიერებების შეწოვას, რაც უზრუნველყოფს ჩვენს ორგანიზმს საჭირო ენერგიით.

დეჰიდრატაციის შემთხვევაში, ორგანიზმი იბრძვის ამ არსებითი ფუნქციების ეფექტურად შესასრულებლად, რაც იწვევს მეტაბოლიზმის შენელებას. შენელებული მეტაბოლიზმი ნიშნავს, რომ სხეული არ წვავს კალორიებს ისე ეფექტურად, რამაც შეიძლება შეაფერხოს წონის დაკლება. ასე რომ, ჰიდრატაციის შენარჩუნება დაგეხმარებათ მეტაბოლიზმის აჩქარებაში, რაც ხელს შეუწყობს წონის დაკლებას.

ჰიდრატაცია და მადის რეგულირება

ჰიდრატაცია მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მადის რეგულირებაში. ტვინის ერთი და იგივე ნაწილი პასუხისმგებელია როგორც შიმშილის, ასევე წყურვილის სიგნალების ინტერპრეტაციაზე. როდესაც არ ვართ საკმარისად ჰიდრატირებული, შეიძლება სხეულის სიგნალები წყლის საჭიროების შესახებ არასწორად განვმარტოთ, როგორც სიგნალები საკვების საჭიროების შესახებ, რის გამოც შესაძლოა მივიღოთ საჭიროზე მეტი საკვები. ჰიდრატაციის შენარჩუნება მნიშვნელოვანია ამ სიგნალების რეგულირებისთვის, რაც თავიდან აგვაცილებს ზედმეტ ჭამას და ხელს შეუწყობს ჯანსაღი წონის შენარჩუნებას.

ერთი გავრცელებული მითი ის არის, რომ ჭამის წინ წყლის დალევა დაგეხმარებათ ნაკლები საკვები მიიღოთ. მართალია, კუჭის წყლით ავსებამ შეიძლება სისავსის შეგრძნება გამოიწვიოს, მაგრამ ეს გრძნობა ხშირად დროებითია და მოგვიანებით შეიძლება ზედმეტი საკვების მიღებაც გამოიწვიოს.

კოფეინი და შაქრიანი სასმელები

შაქრის შემცველი სასმელები, როგორიცაა გაზიანი სასმელები, ენერგეტიკული სასმელები და ზოგიერთი ხილის წვენებიც კი, ზოგჯერ უარყოფითად მოქმედებენ ჰიდრატაციაზე.

გაზიანი სასმელები, როგორებიცაა ზოგიერთი გამაგრილებელი სასმელი და ენერგეტიკული სასმელები, შეიცავენ კოფეინს. კოფეინი მოქმედებს როგორც შარდმდენი, რის შედეგადაც კარგავთ მეტ სითხეს. წყლის არასაკმარისი რაოდენობის მიღების შემთხვევაში შესაძლოა დეჰიდრატაცია განვითარდეს.