/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ, ხᲨირად გწერᲗ ხოლმე.მოკლედ მყავს 20 Თვის ბიᲭი, დადის კერᲫო ბაᲦᲨი, დᲦეს გამოვიყვანეᲗ ბაᲦიდან დროებიᲗ რადგან, აქვს კოკსაკის ვირუსი, გუᲨინ დილიᲗ არაფერი ჰქონდა, საᲦამოს უმნიᲨვნელოდ ხოლო დᲦეს უკვე დააყარა, Თუმცა სახე და ზურგი სუფᲗა აქვს, სიცხეც არ აქვს, ᲧელᲨი ზემოᲗ ᲗეᲗრად აქვს ლაქები ერᲗი Თვის წინ ენტერო ვირუსიც გამოსცადა,ხოლო 1 წლის წინ ანუ როცა 6 Თვის იყო როტა ვირუსიც, ვცხოვრობᲗ ანტალიაᲨი, აქ ყველა ავად არის არ ვიცი რატომ,მოკლედ მაინტერესებს ვიყავიᲗ პედიატრᲗან დᲦეს და გვიᲗხრა ᲗავისიᲗ გავაო , ნუᲗუ არ არსებობს რაიმე წამალი? და როდის გავუᲨვა ბაᲦᲨი? დაემარᲗა დᲦეს 12.09.2024. მადლობა Თქვენ

კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-თუ ჩემშია პრობლემა მითხარით, ბავშვი ხდება რამოდენიმე დღეში 2 თვის. დაბადებიდან მალევე დაეწყო ხმაურიანი სუნთქვა, სტრიდორიაო პედიატრმა. ამას დაემატა აპნოე, მოლურჯო ფერი ტუჩებთან, გულმკერდის ჩაზნექვა სუნთქვის დროს და ასევე ყელთან. მყავდა ორ ლარინგოლოგთან - ორივემ სიცილკისკისით გამომიშვა, ეს არაფერია, გაუვლის, უმეტესობას აქვსო. მყავდა ნეიროსკოპიაზე ჟანგბადი კარგად მიეწოდება ტვინს, ახლა გულის ექოსკოპიაზე მიმყავს. უბრალოდ მართლა ვერ მომისვენია მაინც, გუგლში ვკითხულობ რომ ბავშვი გადაუდებელ დახმარებას საჭიროებს თუ სუნთქვის დროს გულმკერდი ეზნიქება ასევე ყელთან და თუ აქვს აპნოეო და რაღა ვქნა არ ვიცი, ისევ მივიყვანო ვინმე სხვასთან? ანუ თითქოს როგორც კი გაიგებენ სტრიდორიაო უი ეგ არაფერი ბუნებრივიაო, და სტრიდორი ხომ ნიშნავს იმას რომ ბავშვს ან ლარინგომალაცია აქვს ან ტრაქეომალაცია, აშკარად დიდ ძალას ატანს სუნთქვის დროს. როგორ მოვიქცე?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

რატომ ნელდება მეტაბოლიზმი და რა რჩევები უნდა გაითვალისწინოთ ამ დროს

რატომ ნელდება მეტაბოლიზმი და რა რჩევები უნდა გაითვალისწინოთ ამ დროს
წლების მომატებისას ადამიანის მეტაბოლიზმის ცვლა ნელდება, რაც ნორმალურია,

თუ არ არსებობს ჯანმრთელობის უარყოფითი ცვლილებები.

მეტაბოლიზმის შენელება საყურადღებოა, როდესაც შენელებული ნივთიერებეთა ცვლა გარეგნულ ჯანმრთელობაზეც აისახება. შენელებული მეტაბოლიზმისას ხდება წონაში მატება, საკვები ნივთიერებების შეწოვა დარღვეულია, ამ პროცესებს სხვა მიმდინარე პროცესებიც ახლავს თან.

შენელებული ნივთიერებათა ცვლა არა მარტო წონაზე მოქმედებს, არამედ ორგანიზმის გარეგან და შინაგან მდგომარეობაზეც.

მეტაბოლიზმის შენელების მიზეზები:

  • კვების რეჟიმის დარღვევა;
  • წონაში მკვეთრად კლება;
  • კალორიული პროდუქტების შემცირება;
  • ბოჭკოს ნაკლებობა რაციონში;
  • ვიტამინების ნაკლებობა;
  • წყლის ბალანსის დარღვევა;
  • ჰორმონალური დარღვევა და გენეტიკური მიდრეკილება;
  • საკვები ნივთიერებების შეწოვის დარღვევა;
  • უძილობა;
  • უმოძრაო ცხოვრების წესი

ნელი მეტაბოლიზმის ნიშნები:

  • არასტაბილური წონა;
  • მონელების დარღვევა;
  • რთულდება წონაში დაკლება;
  • ჰორმონალური დარღვევა;
  • ღვიძლის და თირკმელების ფუნქციის მოშლა;
  • ქრონიკული დაავადებების გამწვავება;
  • კანის, თმის და ფრჩხილების მდგომარეობის გაუარესება;
  • დაღლილობა;
  • შრომისუნარიანობის დაქვეითება;
  • ქრონიკული ძილიანობა
შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

რჩევები უკეთესი მეტაბოლიზმისთვის:

ნუ გამოტოვებთ საუზმეს. საუზმეზე ჯანსაღი საკვების მიღება უმნიშვნელოვანესია. სწორედ ეს აძლევს საწყის ენერგიას ორგანიზმს ნივთიერებათა ცვლისათვის.

სასურველია კვება დღეში 5-6ჯერ - ძირითადი კერძის მიღება (3-ჯერ) და რამოდენიმეჯერ წახემსება.

აუცილებელია საკმარისი რაოდენობის, ხარისხიანი წყლის მიღება. არასაკმარისი წყლის მიღება ან მისი ჩანაცვლება ყავით ან ჩაით (შაქრიანი სასმელებით) არ შეიძლება.

როდესაც ორგანიზმში სითხის ნაკლებობაა ორგანიზმი, ადაპტირდება და ანელებს ნივთიერებათა ცვლას, რათა შეინარჩუნოს სასიცოცხლოდ აუცილებელი სითხე და შეანელოს მისი დაკარგვა. ამიტომ, დალიეთ მეტი წყალი. უკეთესია, დღის დაწყება ერთი ან ორი ჭიქა თბილი ლიმონიანი წყლით. ეს არის ეფექტური საშუალება მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად.

ჩართეთ რაციონში ომეგა-3 შემცველი პროდუქტები. ომეგა-3 შეუცვლელი მჟავები ეხმარება ორგანიზმს არეგულიროს ჰორმონი ლეპტინი, რომელიც გავლენას ახდენს ცხიმების წვაზე. ომეგა-3-ით მდიდარი პროდუქტებია: ჩიას თესლი, სელის ზეთი, კაკალი და თევზი.

მიიღეთ ჯანსაღი ბოჭკო. ყველაზე მარტივი და უსაფრთხო ვარიანტი არის ხილის სმუზი, რაც აუმჯობესებს მონელებას და წონაში დაკლებაც მარტივდება.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

საწოლის ბაღლინჯო: უხილავი საფრთხე სასტუმროს ნომერში
საწოლის ბაღლინჯო: უხილავი საფრთხე სასტუმროს ნომერში
საწოლის ბაღლინჯოები (Bed Bugs) ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო და რთულად მოსაგვარებელი პრობლემაა, რომელიც იშვიათად, მაგრამ მაინც შეიძლება სასტუმროში შეგხვდეთ.
სრულად
ექვსი წესი, რომელიც დაგეხმარებათ რაც შეიძლება დიდხანს იცხოვროთ სრულფასოვნად
ექვსი წესი, რომელიც დაგეხმარებათ რაც შეიძლება დიდხანს იცხოვროთ სრულფასოვნად
მნიშვნელოვანია იზრუნოთ ფიზიკურ და ფსიქო-ემოციურ ჯანმრთელობაზე.
სრულად
რა 3 მთავარი შეცდომა შეიძლება დავუშვათ ქუსლების გახეხვისას
რა 3 მთავარი შეცდომა შეიძლება დავუშვათ ქუსლების გახეხვისას
სწორად ვიქცევით თუ არა, როდესაც შხაპის ქვეშ ვიხეხავთ ქუსლებს,
სრულად
როგორ გავაუმჯობესოთ ინსულინის მიმართ მგრძნობელობა
როგორ გავაუმჯობესოთ ინსულინის მიმართ მგრძნობელობა
თუ გაქვთ დიაბეტი ან მისი განვითარების რისკი, ინსულინის მიმართ მგრძნობელობას დიდი მნიშვნელობა აქვს.
სრულად
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების პირველი ნიშნები
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების პირველი ნიშნები
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება ხშირად თან ახლავს ალკოჰოლიზმს.
სრულად
თუ 30 წელზე მეტის ხართ, სამ ექიმს უნდა მიმართოთ
თუ 30 წელზე მეტის ხართ, სამ ექიმს უნდა მიმართოთ
რომელ ექიმთან ვიზიტია აუცილებელი ამა თუ იმ ასაკში?
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კატეგორია : რჩევები

-რამდენიმე თვეა ვიტანჯები და მხოლოდნახლა მივხდო და მინდა ამოხსნათ ესეთი რამე თუნგაგიგიათბდა რა შემღხვევაში ანუ დავრწმინდი უკვე ბევრჯერ დავაკვირდი რომ ზუსტად გამეცა პასჯხი და დავინახე რომ როცა მშოვდება ანუ ნაეამი ვარ დაახლოებით ნახევარი საათის ჭინ და კიდევ მონშივდა ხო?ამდროს ეყალს ვსვავ და მააძღიბს.ანუ სინამდვილეში გამოდის რომ წყალი მეყირია და არა მშია მაგრამ ამას ვერ ვხდები შეგრძნებით მშია.სინამდვილეში კი წყალი მწყურია. და მეორე ისაა რომ როცა მეყირია და ვსვავ ვსვავ წყალს და არმიკლავს წყირვილს ამდროა თურმე ტობილი მინდა და რა წამს ტკბილს ვჭამ მიმშვიდდება სხეული.გონება.არადანმწყურია ისესტინგანცდა მაქვს სინამდვილეში კი ტკბილი მჭირდება. აი ამ უკიღმართობას ვერ ვუგებ ეს რაარია?

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რატომ ნელდება მეტაბოლიზმი და რა რჩევები უნდა გაითვალისწინოთ ამ დროს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რატომ ნელდება მეტაბოლიზმი და რა რჩევები უნდა გაითვალისწინოთ ამ დროს

თუ არ არსებობს ჯანმრთელობის უარყოფითი ცვლილებები.

მეტაბოლიზმის შენელება საყურადღებოა, როდესაც შენელებული ნივთიერებეთა ცვლა გარეგნულ ჯანმრთელობაზეც აისახება. შენელებული მეტაბოლიზმისას ხდება წონაში მატება, საკვები ნივთიერებების შეწოვა დარღვეულია, ამ პროცესებს სხვა მიმდინარე პროცესებიც ახლავს თან.

შენელებული ნივთიერებათა ცვლა არა მარტო წონაზე მოქმედებს, არამედ ორგანიზმის გარეგან და შინაგან მდგომარეობაზეც.

მეტაბოლიზმის შენელების მიზეზები:

  • კვების რეჟიმის დარღვევა;
  • წონაში მკვეთრად კლება;
  • კალორიული პროდუქტების შემცირება;
  • ბოჭკოს ნაკლებობა რაციონში;
  • ვიტამინების ნაკლებობა;
  • წყლის ბალანსის დარღვევა;
  • ჰორმონალური დარღვევა და გენეტიკური მიდრეკილება;
  • საკვები ნივთიერებების შეწოვის დარღვევა;
  • უძილობა;
  • უმოძრაო ცხოვრების წესი

ნელი მეტაბოლიზმის ნიშნები:

  • არასტაბილური წონა;
  • მონელების დარღვევა;
  • რთულდება წონაში დაკლება;
  • ჰორმონალური დარღვევა;
  • ღვიძლის და თირკმელების ფუნქციის მოშლა;
  • ქრონიკული დაავადებების გამწვავება;
  • კანის, თმის და ფრჩხილების მდგომარეობის გაუარესება;
  • დაღლილობა;
  • შრომისუნარიანობის დაქვეითება;
  • ქრონიკული ძილიანობა

რჩევები უკეთესი მეტაბოლიზმისთვის:

ნუ გამოტოვებთ საუზმეს. საუზმეზე ჯანსაღი საკვების მიღება უმნიშვნელოვანესია. სწორედ ეს აძლევს საწყის ენერგიას ორგანიზმს ნივთიერებათა ცვლისათვის.

სასურველია კვება დღეში 5-6ჯერ - ძირითადი კერძის მიღება (3-ჯერ) და რამოდენიმეჯერ წახემსება.

აუცილებელია საკმარისი რაოდენობის, ხარისხიანი წყლის მიღება. არასაკმარისი წყლის მიღება ან მისი ჩანაცვლება ყავით ან ჩაით (შაქრიანი სასმელებით) არ შეიძლება.

როდესაც ორგანიზმში სითხის ნაკლებობაა ორგანიზმი, ადაპტირდება და ანელებს ნივთიერებათა ცვლას, რათა შეინარჩუნოს სასიცოცხლოდ აუცილებელი სითხე და შეანელოს მისი დაკარგვა. ამიტომ, დალიეთ მეტი წყალი. უკეთესია, დღის დაწყება ერთი ან ორი ჭიქა თბილი ლიმონიანი წყლით. ეს არის ეფექტური საშუალება მეტაბოლიზმის დასაჩქარებლად.

ჩართეთ რაციონში ომეგა-3 შემცველი პროდუქტები. ომეგა-3 შეუცვლელი მჟავები ეხმარება ორგანიზმს არეგულიროს ჰორმონი ლეპტინი, რომელიც გავლენას ახდენს ცხიმების წვაზე. ომეგა-3-ით მდიდარი პროდუქტებია: ჩიას თესლი, სელის ზეთი, კაკალი და თევზი.

მიიღეთ ჯანსაღი ბოჭკო. ყველაზე მარტივი და უსაფრთხო ვარიანტი არის ხილის სმუზი, რაც აუმჯობესებს მონელებას და წონაში დაკლებაც მარტივდება.