/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-გამარჯობა, დეკემბერᲨი Ჩემი ბუᲭი გახდება 2 წლის, ასსვე ავᲦნიᲨნავ იზრდდბა ორ ენოვან ოჯახᲨი, მეუᲦლე Თურქი მყავს, მე ქარᲗველი ვარ, ახლა გადავიდეᲗ ᲨეკიᲗხვაზე, როცა ცეᲫახი სახელს იყურება ეგრევე მომხედავს ხოლმე, ხანდახან სამჯერ ვეᲫახი არ იყურება მაგრამ იცინის, მეᲗამაᲨება ᲗიᲗქის ვერ გაიგო, Თვალის კონტაქტი გვაქვს, როცა ვესაუბრები, მიყურებს ᲗვალებᲨი.. Ჩამეხუტე მაკოცე ყველაფერს ამას აკეᲗებს, არ საუბრობს ჯერ, მხოლიდ დედა და მამას ამბობს, Თუმცა რასაც ვესაუბრები ესმის ყველაფერი, ხანდახან როცა რაᲦაცას ვუᲨლი იბუტება და გარბის, ხან კივის, საᲭმელი Თუ არ მოეწონა არ მიირᲗმევს, ᲗეფᲨიდან ორნაირ საკვებს ირᲩევს, როცა Ძილი ერევა იწყებს ტირილს, ვარდება პანიკაᲨი, ᲗავისიᲗ ჯერ არ დაუწყია Ჭამა, უნდა მაგრამ რომ არ მოიᲗხვაროს სახე არ ვაᲫლევ კოვზს, მოკლედ რაც ავᲦწერე არის Თუ არა აუტიზმის მანიᲨნებელი? პედიატრᲗან რანდევუ ავიᲦეᲗ მაგრამ დიდი დროა რანდევუმდე, ამიტომ გწერᲗ, Თქვენი აზრი Ძალიან მაინტერესებს.Ჩაციკლული ვარ ამ აუტიზმზე, ყველას აქვს ᲗიᲗქმის და უკვე ტვინᲨი სულ აუტიზმი მიტრიალებს, როცა ცესაუბრები მოსმენა დიდაᲗ არ უყვარს სულ გაფბის ან ᲗამაᲨობს, მანქანებიᲗ Ჩვეულებრივ ᲗამაᲨობს, ატარებს, ბორბლებს არ ატრიალებს როგორც სᲩვევიაᲗ აუტისტებს.რომ არ საუბრობს არის Თუ არა პრობლემა?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

რითია განპირობებული დღეგრძელობა

რითია განპირობებული დღეგრძელობა
ეს გამოცანაა, რომლის ამოხსნასაც გერიატრები ცდილობენ.

არსებობს მცნება „ცისფერი ზონები“- ასე უწოდებენ მსოფლიო რუქაზე ადგილებს, სადაც ადამიანები ამა თუ იმ მიზეზით დიდ ხანს ცოცხლობენ. ეს XX საუკუნის შუა ხანებში დააფიქსირეს. თავდაპირველად განსაკუთრებული მნიშვნელობა ამისთვის არავის მიუნიჭებია და გარკვეულ ტენდენციებს ზოგადად სახელმწიფოს აწერდნენ. მაგალითად, იაპონიაში არის კუნძული ოკინავა, სადაც ადამიანები დიდ ხანს ცოცხლობენ. ევროპაში, იტალიაში კუნძულ სარდინიაზეც ასევე ბევრი დღეგრძელი ადამიანია. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არა სოციალურ-ეკონომიკური ფაქტორები, არამედ კლიმატური, გეოგრაფიული, ქცევითი. ადამიანები ცხოვრობენ განყენებულ მიკროსამყაროში თავისი მიკროკლიმატით. თუ იტალიის სანაპიროსა და იაპონიას შევადარებთ, კლიმატს შორის განსხვავება ძალიან დიდია.

ეს ადამიანები გაადგილების თვალსაზრისით შეზღუდულები არიან, ისინი მოწყვეტილები არიან მატერიკიდან და იძულებულები არიან შეეგუონ გარემოს. გამოდის ერთგვარი ინკუბატორი. ამ ადამინიების რაციონიც ადგილობრივი სეზონური პროდუქტებიდანაა წარმოდგენილი. კვებითი ჩვევები კი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს დღეგრძელობაზე.

ამჟამად ბერი კვლევა მიმდინარეობს, რომლის მიზანიცაა გენეტიკურად გამოიკვლიონ დღეგრძელებს შორის არსებობს თუ არა საერთო. მნიშვნელოვანია ისიც რომ ეს ადამიანები არა უბრალოდ ცოცხლობენ 95-100 წლამდე, ისინი სიცოცხლის უმეტეს პერიოდში აქტიურები არიან.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ამისათვის მნიშვნელოვანია ფიზიკური აქტივობა და სხვადასხვა ემოციურ გარემოსადმი წვდომა. თუ ადამიანი მარტო ცხოვრობს და მისი ერთადერთი გასართობი სახლის წინ გასეირნება ან სკამზე ჩამოჯდომაა, ის სწრაფად დაბერდება. დიდ როლს ასრულებს ოჯახში ხანდაზმულ ადამიანებთან ურთიერთობა.

მნიშვნელოვანია მავნე ჩვევებზე უარის თქმა. დიდ როლს ასრულებს ემოციური ფონი. ქრონიკული სტრესი იწვევს ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს, ქრონიკული ანთების მარკერების წარმოქმნას. ჩვენ შეიძლება ეს ცვლილებები ფიზიკურად ვერ ვიგრძნოთ, მაგრამ ის იწვევს უჯრედშიგნით დაზიანებებს და მდგომარეობის თანდათანობით გაუარესებას.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

საკვებად უნდა გამოვიყენოთ ჩვენი რეგიონისთვის დამახასიათებელი პროდუქტები. ძირითადი პრინციპია ბევრი უჯრედისი, ცეხვლი პირი, ხილი, ბოსტნეული - რაც იწვევს ოპტიმალური მიკროფლორის შენარჩუნებას, ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობს და ქმნის გარკვეულ კვებით ჩვევებსა და მოდელს, რომლის დაცვაც მარტივი იქნება.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

საწოლის ბაღლინჯო: უხილავი საფრთხე სასტუმროს ნომერში
საწოლის ბაღლინჯო: უხილავი საფრთხე სასტუმროს ნომერში
საწოლის ბაღლინჯოები (Bed Bugs) ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო და რთულად მოსაგვარებელი პრობლემაა, რომელიც იშვიათად, მაგრამ მაინც შეიძლება სასტუმროში შეგხვდეთ.
სრულად
ექვსი წესი, რომელიც დაგეხმარებათ რაც შეიძლება დიდხანს იცხოვროთ სრულფასოვნად
ექვსი წესი, რომელიც დაგეხმარებათ რაც შეიძლება დიდხანს იცხოვროთ სრულფასოვნად
მნიშვნელოვანია იზრუნოთ ფიზიკურ და ფსიქო-ემოციურ ჯანმრთელობაზე.
სრულად
რა 3 მთავარი შეცდომა შეიძლება დავუშვათ ქუსლების გახეხვისას
რა 3 მთავარი შეცდომა შეიძლება დავუშვათ ქუსლების გახეხვისას
სწორად ვიქცევით თუ არა, როდესაც შხაპის ქვეშ ვიხეხავთ ქუსლებს,
სრულად
როგორ გავაუმჯობესოთ ინსულინის მიმართ მგრძნობელობა
როგორ გავაუმჯობესოთ ინსულინის მიმართ მგრძნობელობა
თუ გაქვთ დიაბეტი ან მისი განვითარების რისკი, ინსულინის მიმართ მგრძნობელობას დიდი მნიშვნელობა აქვს.
სრულად
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების პირველი ნიშნები
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულების პირველი ნიშნები
აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულება ხშირად თან ახლავს ალკოჰოლიზმს.
სრულად
თუ 30 წელზე მეტის ხართ, სამ ექიმს უნდა მიმართოთ
თუ 30 წელზე მეტის ხართ, სამ ექიმს უნდა მიმართოთ
რომელ ექიმთან ვიზიტია აუცილებელი ამა თუ იმ ასაკში?
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რითია განპირობებული დღეგრძელობა - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რითია განპირობებული დღეგრძელობა

არსებობს მცნება „ცისფერი ზონები“- ასე უწოდებენ მსოფლიო რუქაზე ადგილებს, სადაც ადამიანები ამა თუ იმ მიზეზით დიდ ხანს ცოცხლობენ. ეს XX საუკუნის შუა ხანებში დააფიქსირეს. თავდაპირველად განსაკუთრებული მნიშვნელობა ამისთვის არავის მიუნიჭებია და გარკვეულ ტენდენციებს ზოგადად სახელმწიფოს აწერდნენ. მაგალითად, იაპონიაში არის კუნძული ოკინავა, სადაც ადამიანები დიდ ხანს ცოცხლობენ. ევროპაში, იტალიაში კუნძულ სარდინიაზეც ასევე ბევრი დღეგრძელი ადამიანია. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს არა სოციალურ-ეკონომიკური ფაქტორები, არამედ კლიმატური, გეოგრაფიული, ქცევითი. ადამიანები ცხოვრობენ განყენებულ მიკროსამყაროში თავისი მიკროკლიმატით. თუ იტალიის სანაპიროსა და იაპონიას შევადარებთ, კლიმატს შორის განსხვავება ძალიან დიდია.

ეს ადამიანები გაადგილების თვალსაზრისით შეზღუდულები არიან, ისინი მოწყვეტილები არიან მატერიკიდან და იძულებულები არიან შეეგუონ გარემოს. გამოდის ერთგვარი ინკუბატორი. ამ ადამინიების რაციონიც ადგილობრივი სეზონური პროდუქტებიდანაა წარმოდგენილი. კვებითი ჩვევები კი მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს დღეგრძელობაზე.

ამჟამად ბერი კვლევა მიმდინარეობს, რომლის მიზანიცაა გენეტიკურად გამოიკვლიონ დღეგრძელებს შორის არსებობს თუ არა საერთო. მნიშვნელოვანია ისიც რომ ეს ადამიანები არა უბრალოდ ცოცხლობენ 95-100 წლამდე, ისინი სიცოცხლის უმეტეს პერიოდში აქტიურები არიან.

ამისათვის მნიშვნელოვანია ფიზიკური აქტივობა და სხვადასხვა ემოციურ გარემოსადმი წვდომა. თუ ადამიანი მარტო ცხოვრობს და მისი ერთადერთი გასართობი სახლის წინ გასეირნება ან სკამზე ჩამოჯდომაა, ის სწრაფად დაბერდება. დიდ როლს ასრულებს ოჯახში ხანდაზმულ ადამიანებთან ურთიერთობა.

მნიშვნელოვანია მავნე ჩვევებზე უარის თქმა. დიდ როლს ასრულებს ემოციური ფონი. ქრონიკული სტრესი იწვევს ფიზიოლოგიურ ცვლილებებს, ქრონიკული ანთების მარკერების წარმოქმნას. ჩვენ შეიძლება ეს ცვლილებები ფიზიკურად ვერ ვიგრძნოთ, მაგრამ ის იწვევს უჯრედშიგნით დაზიანებებს და მდგომარეობის თანდათანობით გაუარესებას.

საკვებად უნდა გამოვიყენოთ ჩვენი რეგიონისთვის დამახასიათებელი პროდუქტები. ძირითადი პრინციპია ბევრი უჯრედისი, ცეხვლი პირი, ხილი, ბოსტნეული - რაც იწვევს ოპტიმალური მიკროფლორის შენარჩუნებას, ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობს და ქმნის გარკვეულ კვებით ჩვევებსა და მოდელს, რომლის დაცვაც მარტივი იქნება.