/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-თუ ჩემშია პრობლემა მითხარით, ბავშვი ხდება რამოდენიმე დღეში 2 თვის. დაბადებიდან მალევე დაეწყო ხმაურიანი სუნთქვა, სტრიდორიაო პედიატრმა. ამას დაემატა აპნოე, მოლურჯო ფერი ტუჩებთან, გულმკერდის ჩაზნექვა სუნთქვის დროს და ასევე ყელთან. მყავდა ორ ლარინგოლოგთან - ორივემ სიცილკისკისით გამომიშვა, ეს არაფერია, გაუვლის, უმეტესობას აქვსო. მყავდა ნეიროსკოპიაზე ჟანგბადი კარგად მიეწოდება ტვინს, ახლა გულის ექოსკოპიაზე მიმყავს. უბრალოდ მართლა ვერ მომისვენია მაინც, გუგლში ვკითხულობ რომ ბავშვი გადაუდებელ დახმარებას საჭიროებს თუ სუნთქვის დროს გულმკერდი ეზნიქება ასევე ყელთან და თუ აქვს აპნოეო და რაღა ვქნა არ ვიცი, ისევ მივიყვანო ვინმე სხვასთან? ანუ თითქოს როგორც კი გაიგებენ სტრიდორიაო უი ეგ არაფერი ბუნებრივიაო, და სტრიდორი ხომ ნიშნავს იმას რომ ბავშვს ან ლარინგომალაცია აქვს ან ტრაქეომალაცია, აშკარად დიდ ძალას ატანს სუნთქვის დროს. როგორ მოვიქცე?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

მავნეა თუ არა  სიგარეტისთვის თავის ერთბაშად დანებება

მავნეა თუ არა  სიგარეტისთვის თავის ერთბაშად დანებება
როგორ სჯობს სიგარეტის მოწევისთვის თავის დანებება - თანდათანობით, ყოველდღიურად ნიკოტინის დოზის შემცირებით, თუ ერთ მშვენიერ დღესაც უარი ვთქვათ მასზე.

რა უპირატესობები აქვს მოწევაზე უარის თქმას?

· სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, რაც ამსუბუქებს ფიზიკურ აქტოვობას და აქვეითებს გულის შეტევის განვითარების რისკს;

· აუმჯობესებს გემოსა და ყნოსვას. მოწევის დროს ზიანდება ცხვირისა და პირის ნერვული დაბოლოებები, რაც ამცირებს გემოსა და ყნოსვას.

· მეტი ენერგია, რასაც ორგანიზმში ჟანგბადის შემცველობის მომატება იძლევა.

· იმუნიტეტის ეფექტურობა. მოწევისგან თავის დანებება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ზრდის ჟანგბადის დონეს და აქვეითებს ანთების რისკს, რაც აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

· სუფთა პირის ღრუ და კბილები. მოწევა აყვითლებს კბილებს, იწვევს პირიდან უსიამოვნო სუნს და ზრდის პირის ღრუში ინფექციის განვითარების რისკს.

· სექსულური ცხოვრების გაუმჯობესება. მოწევა ზრდის მამაკაებში ერექციული და ქალებში სექსუალურ დისფუნქციის რისკს,

· ფილტვების, საყლაპავის, თირკმელების, შარდის ბუშტის, კუჭუკანა ჯირკვლის კიბოს განვითარების ნაკლები რისკი.

ზოგიერთვის სიგარეტზე უარის თქმა რთული შეიძლება იყოს, მოხსნის სინდრომის სიმპტომების გამო. მოწევა მოქმედებს ჩვენი ორგანიზმის თითოეულ სისტემაზე. მოწევისათვის თავის დანებებისას, სხეული უნდა შეეგუოს ნიკოტინის არარსებობას. აღსანიშნავია, რომ ეს გვერდითი ეფექტები დროებითა:

· თავის ტკივილი და გულისრევის შეგრძნება;

· ხელებისა და ფეხებში ჩხვლეტის შეგრძნება, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო;

· ხველა და ყელის ტკივილი, რადგანაც ფილტვები თავისუფლდება მოწევისას დაგროვებული ლორწოსა და სხვა ნარჩენებისაგან.

· უმჯობესდება მადა, რისი შედეგიც წონის მატებაა. ეს შეიძლება უკავშირდებოდეს ენერგიის მოზღვავებას, რომელსაც ადამიანი სიგარეტისთვის თავის დანებებისას გრძნობს. ასევე ზოგიერთი სიგარეტს საკვების მიღებით ცვლის.

· ნიკოტინისადმი ძლიერი ლტოლვა, რომელიც პიკს 2-4 კვირის შემდეგ აღწევს.

· გაღიზიანებადობა

· ყაბზობა. ნიკოტინი მოქმედებს წვრილ და მსხვილ ნაწლავზე. ნიკოტინზე უარის თქმისას, შეიძლება აღინიშნოს ყაბზობა, რადგანაც სხეული მის გარეშე ცხოვრებას ეგუება.

· მოუსვენრობა, დეპრესია, უძილობა;

· ყურადღების კონცენტრაციის სირთულე;

· პირის სიმშრალე.

ბრიტანელი მეცნიერების აზრით, თუ სიგარეტისთვის გინდათ თავის დანებება, სჯობს ერთბაშად თქვათ უარი მასზე.

კომენტარები (8)
ზაზა
ჯანმრთელობის გაუარესების გამო თავი დავანებე სიგარეტს 1998 წლის 21 ოქტომბრის 18:00 სთ-ზე :)). მას შემდეგ 1 ნაფაზიც კი არ გამიკეთებია. ვარ სიცოცხლით სავსე, ბედნიერი და ჯანმრთელი. ვარ 53 წლის და დღემდე ვვარჯიშობ ფიზიკურად, დავდივარ ველოსიპედით. სიცოცხლე მშვენიერია !!
თარიღი : 07-03-2022
ირმა
მე 37 წელი ვეწეოდი,მარტო დღე არა ღამე მძინარე ვეწეოდი,მაგრამ ტაბექსისდალევით დავანებე თავი 3თვეზე მეტია
თარიღი : 07-03-2022
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

ბალი
ბალი
ბალი (Prunus avium) კურკოვანთა გვარის ვარდისებრთა ოჯახის ხეხილოვანი მცენარეა. აქვს თეთრი ყვავილი და კურკიანი ნაყოფი.
სრულად
რა საკვები დაგეხმარებათ მუცლის ცხიმის მოცილებაში
რა საკვები დაგეხმარებათ მუცლის ცხიმის მოცილებაში
წონის პრობლემები ხშირად წარმოიქმნება ორგანიზმში ჰორმონ კორტიზოლის გამომუშავებით, რომელიც სტრესის საპასუხოდ ხდება.
სრულად
საკვები პროდუქტები, რომლებიც ამცირებენ მუცლის ცხიმს
საკვები პროდუქტები, რომლებიც ამცირებენ მუცლის ცხიმს
მუცლის ცხიმი საკმაოდ შემაწუხებელი პრობლემაა.
სრულად
მუცლის მოშორების ხუთი საოცარი მეთოდი
მუცლის მოშორების ხუთი საოცარი მეთოდი
ძვირფასო რედაქციავ, ბოლო ხანს ხშირად საუბრობენ იმაზე, რომ საშიშია არა მხოლოდ ზოგადი სიმსუქნე, არამედ განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა მუცლის გარშემოწერილობას.
სრულად
News
News
ყავის ჭარბი მოხმარება სიმსუქნის რისკ-ფაქტორია
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

მავნეა თუ არა  სიგარეტისთვის თავის ერთბაშად დანებება - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მავნეა თუ არა  სიგარეტისთვის თავის ერთბაშად დანებება

რა უპირატესობები აქვს მოწევაზე უარის თქმას?

· სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, რაც ამსუბუქებს ფიზიკურ აქტოვობას და აქვეითებს გულის შეტევის განვითარების რისკს;

· აუმჯობესებს გემოსა და ყნოსვას. მოწევის დროს ზიანდება ცხვირისა და პირის ნერვული დაბოლოებები, რაც ამცირებს გემოსა და ყნოსვას.

· მეტი ენერგია, რასაც ორგანიზმში ჟანგბადის შემცველობის მომატება იძლევა.

· იმუნიტეტის ეფექტურობა. მოწევისგან თავის დანებება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ზრდის ჟანგბადის დონეს და აქვეითებს ანთების რისკს, რაც აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

· სუფთა პირის ღრუ და კბილები. მოწევა აყვითლებს კბილებს, იწვევს პირიდან უსიამოვნო სუნს და ზრდის პირის ღრუში ინფექციის განვითარების რისკს.

· სექსულური ცხოვრების გაუმჯობესება. მოწევა ზრდის მამაკაებში ერექციული და ქალებში სექსუალურ დისფუნქციის რისკს,

· ფილტვების, საყლაპავის, თირკმელების, შარდის ბუშტის, კუჭუკანა ჯირკვლის კიბოს განვითარების ნაკლები რისკი.

ზოგიერთვის სიგარეტზე უარის თქმა რთული შეიძლება იყოს, მოხსნის სინდრომის სიმპტომების გამო. მოწევა მოქმედებს ჩვენი ორგანიზმის თითოეულ სისტემაზე. მოწევისათვის თავის დანებებისას, სხეული უნდა შეეგუოს ნიკოტინის არარსებობას. აღსანიშნავია, რომ ეს გვერდითი ეფექტები დროებითა:

· თავის ტკივილი და გულისრევის შეგრძნება;

· ხელებისა და ფეხებში ჩხვლეტის შეგრძნება, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო;

· ხველა და ყელის ტკივილი, რადგანაც ფილტვები თავისუფლდება მოწევისას დაგროვებული ლორწოსა და სხვა ნარჩენებისაგან.

· უმჯობესდება მადა, რისი შედეგიც წონის მატებაა. ეს შეიძლება უკავშირდებოდეს ენერგიის მოზღვავებას, რომელსაც ადამიანი სიგარეტისთვის თავის დანებებისას გრძნობს. ასევე ზოგიერთი სიგარეტს საკვების მიღებით ცვლის.

· ნიკოტინისადმი ძლიერი ლტოლვა, რომელიც პიკს 2-4 კვირის შემდეგ აღწევს.

· გაღიზიანებადობა

· ყაბზობა. ნიკოტინი მოქმედებს წვრილ და მსხვილ ნაწლავზე. ნიკოტინზე უარის თქმისას, შეიძლება აღინიშნოს ყაბზობა, რადგანაც სხეული მის გარეშე ცხოვრებას ეგუება.

· მოუსვენრობა, დეპრესია, უძილობა;

· ყურადღების კონცენტრაციის სირთულე;

· პირის სიმშრალე.

ბრიტანელი მეცნიერების აზრით, თუ სიგარეტისთვის გინდათ თავის დანებება, სჯობს ერთბაშად თქვათ უარი მასზე.