მავნეა თუ არა  სიგარეტისთვის თავის ერთბაშად დანებება - მკურნალი.გე

ლალი ჩხიკვაძე

რა უპირატესობები აქვს მოწევაზე უარის თქმას?

· სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, რაც ამსუბუქებს ფიზიკურ აქტოვობას და აქვეითებს გულის შეტევის განვითარების რისკს;

· აუმჯობესებს გემოსა და ყნოსვას. მოწევის დროს ზიანდება ცხვირისა და პირის ნერვული დაბოლოებები, რაც ამცირებს გემოსა და ყნოსვას.

· მეტი ენერგია, რასაც ორგანიზმში ჟანგბადის შემცველობის მომატება იძლევა.

· იმუნიტეტის ეფექტურობა. მოწევისგან თავის დანებება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ზრდის ჟანგბადის დონეს და აქვეითებს ანთების რისკს, რაც აძლიერებს იმუნურ სისტემას.

· სუფთა პირის ღრუ და კბილები. მოწევა აყვითლებს კბილებს, იწვევს პირიდან უსიამოვნო სუნს და ზრდის პირის ღრუში ინფექციის განვითარების რისკს.

· სექსულური ცხოვრების გაუმჯობესება. მოწევა ზრდის მამაკაებში ერექციული და ქალებში სექსუალურ დისფუნქციის რისკს,

· ფილტვების, საყლაპავის, თირკმელების, შარდის ბუშტის, კუჭუკანა ჯირკვლის კიბოს განვითარების ნაკლები რისკი.

ზოგიერთვის სიგარეტზე უარის თქმა რთული შეიძლება იყოს, მოხსნის სინდრომის სიმპტომების გამო. მოწევა მოქმედებს ჩვენი ორგანიზმის თითოეულ სისტემაზე. მოწევისათვის თავის დანებებისას, სხეული უნდა შეეგუოს ნიკოტინის არარსებობას. აღსანიშნავია, რომ ეს გვერდითი ეფექტები დროებითა:

· თავის ტკივილი და გულისრევის შეგრძნება;

· ხელებისა და ფეხებში ჩხვლეტის შეგრძნება, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო;

· ხველა და ყელის ტკივილი, რადგანაც ფილტვები თავისუფლდება მოწევისას დაგროვებული ლორწოსა და სხვა ნარჩენებისაგან.

· უმჯობესდება მადა, რისი შედეგიც წონის მატებაა. ეს შეიძლება უკავშირდებოდეს ენერგიის მოზღვავებას, რომელსაც ადამიანი სიგარეტისთვის თავის დანებებისას გრძნობს. ასევე ზოგიერთი სიგარეტს საკვების მიღებით ცვლის.

· ნიკოტინისადმი ძლიერი ლტოლვა, რომელიც პიკს 2-4 კვირის შემდეგ აღწევს.

· გაღიზიანებადობა

· ყაბზობა. ნიკოტინი მოქმედებს წვრილ და მსხვილ ნაწლავზე. ნიკოტინზე უარის თქმისას, შეიძლება აღინიშნოს ყაბზობა, რადგანაც სხეული მის გარეშე ცხოვრებას ეგუება.

· მოუსვენრობა, დეპრესია, უძილობა;

· ყურადღების კონცენტრაციის სირთულე;

· პირის სიმშრალე.

ბრიტანელი მეცნიერების აზრით, თუ სიგარეტისთვის გინდათ თავის დანებება, სჯობს ერთბაშად თქვათ უარი მასზე.