/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-გამარჯობა, დეკემბერᲨი Ჩემი ბუᲭი გახდება 2 წლის, ასსვე ავᲦნიᲨნავ იზრდდბა ორ ენოვან ოჯახᲨი, მეუᲦლე Თურქი მყავს, მე ქარᲗველი ვარ, ახლა გადავიდეᲗ ᲨეკიᲗხვაზე, როცა ცეᲫახი სახელს იყურება ეგრევე მომხედავს ხოლმე, ხანდახან სამჯერ ვეᲫახი არ იყურება მაგრამ იცინის, მეᲗამაᲨება ᲗიᲗქის ვერ გაიგო, Თვალის კონტაქტი გვაქვს, როცა ვესაუბრები, მიყურებს ᲗვალებᲨი.. Ჩამეხუტე მაკოცე ყველაფერს ამას აკეᲗებს, არ საუბრობს ჯერ, მხოლიდ დედა და მამას ამბობს, Თუმცა რასაც ვესაუბრები ესმის ყველაფერი, ხანდახან როცა რაᲦაცას ვუᲨლი იბუტება და გარბის, ხან კივის, საᲭმელი Თუ არ მოეწონა არ მიირᲗმევს, ᲗეფᲨიდან ორნაირ საკვებს ირᲩევს, როცა Ძილი ერევა იწყებს ტირილს, ვარდება პანიკაᲨი, ᲗავისიᲗ ჯერ არ დაუწყია Ჭამა, უნდა მაგრამ რომ არ მოიᲗხვაროს სახე არ ვაᲫლევ კოვზს, მოკლედ რაც ავᲦწერე არის Თუ არა აუტიზმის მანიᲨნებელი? პედიატრᲗან რანდევუ ავიᲦეᲗ მაგრამ დიდი დროა რანდევუმდე, ამიტომ გწერᲗ, Თქვენი აზრი Ძალიან მაინტერესებს.Ჩაციკლული ვარ ამ აუტიზმზე, ყველას აქვს ᲗიᲗქმის და უკვე ტვინᲨი სულ აუტიზმი მიტრიალებს, როცა ცესაუბრები მოსმენა დიდაᲗ არ უყვარს სულ გაფბის ან ᲗამაᲨობს, მანქანებიᲗ Ჩვეულებრივ ᲗამაᲨობს, ატარებს, ბორბლებს არ ატრიალებს როგორც სᲩვევიაᲗ აუტისტებს.რომ არ საუბრობს არის Თუ არა პრობლემა?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ორსულობა

როგორ ცხოვრების წესს უნდა მისდევდეს ორსული, რომ პატარას არ ავნოს?

როგორ ცხოვრების წესს უნდა მისდევდეს ორსული, რომ პატარას არ ავნოს?
აქტუალურ კითხვებზე პასუხები.

რამდენ ხანს უნდა გვეძინოს?

ეს ქალის თვითშეგრძნებაზეა დამოკიდებული. დღე-ღამეში რვა-ცხრა საათი, ჩვეულებრივ, საკმარისია, მაგრამ თუ ქალი დაღლილობას გრძნობს, შეუძლია, 1-2 საათს დღისითაც ჩათვლიმოს.

ვარჯიში

ვარჯიში ორსულისთვისაც სასარგებლოა და ნაყოფისთვისაც, მაგრამ ნუ გადაიტვირთებით.

შინაური ცხოველები

ძაღლები, თუთიყუშები და თევზები ორსულისთვის საშიში არ გახლავთ, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, თუ ალერგიულ რეაქციას არ იწვევენ. თუ მათთან მიკარებისას სული გეხუთებათ ან ცხვირცემინება გეწყებათ, უმჯობესია, ისინი ათიოდე თვით ვინმეს გადააბაროთ.

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა. მხოლოდ მიროლიუტის გამოყენება შეიძლება აბორტისთვის? მე-5 კვირაშიც არ ვარ ჯერ. მეორე ორსულობაა. დოზა მომწერეთ რამდენი მივიღო. არანაირი ჯანმრთელობის პრობლემა არ აღმენიშნება. მადლობა.</p>

მეორე საშიშროებაა ტოქსოპლაზმოზი, რომელსაც კატები ავრცელებენ. ეს დაავადება ნაყოფისთვის მეტად საშიშია.

ორსულებს ვურჩევთ, ცხოველის ფეკალიების მოწმენდისას აუცილებლად ჩაიცვან რეზინის ხელთათმანები ან ეს საქმე სხვას მიანდონ.

ასევე დაგაინტერესებთ
რატომ არის აუცილებელი ორსულობის დროს ფიზიკური აქტივობა
ორსულობა და ვაქცინაცია - შეიძლება თუ არა აცრა ორსულობისას ან დაორსულებამდე?

სქესობრივი სიახლოვე

თუ ორსულობა ნორმალურად მიმდინარეობს და პარტნიორი ჯანმრთელია, სქესობრივი ცხოვრება დასაშვებია, თუმცა სიფრთხილე გმართებთ ორსულობის პირველი ორი და ბოლო ორი თვის განმავლობაში. აღარაფერს ვამბობთ იმაზე, რომ წამოზრდილი მუცლის გამო ინტიმური სიახლოვის სტანდარტულ პოზებზე უარის თქმა მოგიხდებათ.

მედიკამენტები

მედიკამენტების უმეტესობა ნაყოფს ვნებს, ამიტომ რაც უფრო ნაკლებს მიიღებთ, მით უკეთესია. ერიდეთ ყოველგვარ პრეპარატს, გარდა იმისა, რასაც ექიმი გამოგიწერთ. ერიდეთ ბალახეულ ნაყენებსაც - ზოგიერთი მათგანი ორსულისთვის საშიშია. თუ ორსულობის პერიოდში სამედიცინო დახმარებისთვის სხვა დარგის სპეციალისტს მიმართეთ, არ დაგავიწყდეთ გააფრთხილოთ, რომ ორსულად ხართ. თუ შემთხვევით სასწრაფო დახმარების გამოძახება მოგიხდათ, აუცილებლად შეატყობინეთ ოპერატორს, რომ ორსულად ხართ, რათა საჭიროების შემთხვევაში მეან-გინეკოლოგი გამოგიგზავნონ.

კვება

ორსულთა კვება მთელი მეცნიერებაა. ჯერ ერთი, უნდა მიირთვათ ხშირად და მცირე ულუფებით, მეორე - ერიდოთ ალე-რგიის გამომწვევ პროდუქტებს, მესამე - დაიცვათ პირამიდის პრინციპი. ორსულის ორგანიზმს ყველაზე მეტად სჭირდება პური, მარცვლეული, ბურღულეული - ეს პირამიდის საფუძველია. ხილი და ბოსტნეული შუა საფეხურზეა განლაგებული. მათ ზემოთ უკავია ადგილი რძის ნაწარმს, ხორცსა და პარკოსნებს, კვერცხსა და კაკალს. პირამიდის წვერს კი ცხიმი და ტკბილეული ქმნის, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი მიღება რეკომენდებულია მცირე ოდენობით.

სითხე

დღეში რვა ჭიქა სითხე მაინც უნდა მიიღოთ. თანამედროვე გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ორსულობისას სითხის შეზღუდვა შეშუპებების დროსაც კი არ შეიძლება. არ დალიოთ დღეში სამ ჭიქაზე მეტი კოფეინიანი სითხე: ჩაი, ყავა, გაზიანი (არა მინერალური) წყალი. თუმცა ორსულობის ბოლო თვეებში, როდესაც შარდის ბუშტი ქალს აიძულებს, ტუალეტში საათში ერთხელ მაინც იაროს, ზოგიერთი მეცნიერი ორსულებს შედარებით ნაკლები სითხის მიღებას ურჩევს.

ვიტამინები

ორსულს დიდი რაოდენობის რკინა, კალციუმი და ფოლიუმის მჟავა სჭირდება. რკინით მდიდარია პარკოსნები, ფოთლოვანი ბოსტნეული, რძე, კვერცხი, ხორცი, თევზი, შინაური ფრინველი. ფოლიუმის მჟავათი მდიდარია გაფუებული პური, პარკოსნები, კვერცხი, ჭარხალი, კომბოსტო, ბარდა, პომიდორი. კალციუმის საუკეთესო წყაროა რძე და მისი ნაწარმი, ლობიო, კომბოსტო, მწვანილი (ოხრახუში, კამა) და კვერცხის გული.თუ ამ ნივთიერებებს საკვებთან ერთად საკმარისი ოდენობით არ იღებთ, ექიმი გამოგიწერთ ორსულებისთვის განკუთვნილ ვიტამინურ პრეპარატებს.

სუფთა ჰაერი

ორსულისთვის ძალიან სასარგებლოა სუფთა ჰაერი. ხშირად ისეირნეთ პარკში, ტყეში. ყოველდღე გაანიავეთ ოთახი, მით უფრო - ძილის წინ.

სამუშაოთუ ორსულობა გაურთულებლად მიმდინარეობს, მუშაობა დასაშვებია, მაგრამ დღეში არა უმეტეს 6 საათისა.

სტრესი

არ ინერვიულოთ წვრილმანების გამო. ეცადეთ, ცხოვრებისგან სიამოვნება მიიღოთ. საჭიროებისას გამოიყენეთ ორსულებისთვის განკუთვნილი ფსიქოლოგიური განტვირთვის ხერხები.

წყლის პროცედურები

წინათ მიაჩნდათ, რომ აბაზანა ორსულთათვის უკუნაჩვენებია. ამჟამად ის არ იკრძალება, მაგრამ არც ყოველდღე მიღებას გირჩევთ. არც მეტისმეტად დიდხანს ნებივრობაა სასურველი - 10 წუთიც საკმარისია. საუნაში სტუმრობის ნებართვა კი მკურნალ ექიმს სთხოვეთ.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რას მოიცავს ფარისებრი ჯირკვლის ლაბორატორიული გამოკვლევა
რას მოიცავს ფარისებრი ჯირკვლის ლაბორატორიული გამოკვლევა
რა ბიომასალის გამოყენება შეიძლება კვლევისთვის? ვენური სისხლი.
სრულად
ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებათა დიაგნოსტიკა
ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებათა დიაგნოსტიკა
ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა ორგანოს გამოკვლევისა თუ დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიათა დიაგნოსტიკისთვისაც მეტად მნიშვნელოვანია
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

როგორ ცხოვრების წესს უნდა მისდევდეს ორსული, რომ პატარას არ ავნოს? - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორ ცხოვრების წესს უნდა მისდევდეს ორსული, რომ პატარას არ ავნოს?

რამდენ ხანს უნდა გვეძინოს?

ეს ქალის თვითშეგრძნებაზეა დამოკიდებული. დღე-ღამეში რვა-ცხრა საათი, ჩვეულებრივ, საკმარისია, მაგრამ თუ ქალი დაღლილობას გრძნობს, შეუძლია, 1-2 საათს დღისითაც ჩათვლიმოს.

ვარჯიში

ვარჯიში ორსულისთვისაც სასარგებლოა და ნაყოფისთვისაც, მაგრამ ნუ გადაიტვირთებით.

შინაური ცხოველები

ძაღლები, თუთიყუშები და თევზები ორსულისთვის საშიში არ გახლავთ, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, თუ ალერგიულ რეაქციას არ იწვევენ. თუ მათთან მიკარებისას სული გეხუთებათ ან ცხვირცემინება გეწყებათ, უმჯობესია, ისინი ათიოდე თვით ვინმეს გადააბაროთ.

მეორე საშიშროებაა ტოქსოპლაზმოზი, რომელსაც კატები ავრცელებენ. ეს დაავადება ნაყოფისთვის მეტად საშიშია.

ორსულებს ვურჩევთ, ცხოველის ფეკალიების მოწმენდისას აუცილებლად ჩაიცვან რეზინის ხელთათმანები ან ეს საქმე სხვას მიანდონ.

სქესობრივი სიახლოვე

თუ ორსულობა ნორმალურად მიმდინარეობს და პარტნიორი ჯანმრთელია, სქესობრივი ცხოვრება დასაშვებია, თუმცა სიფრთხილე გმართებთ ორსულობის პირველი ორი და ბოლო ორი თვის განმავლობაში. აღარაფერს ვამბობთ იმაზე, რომ წამოზრდილი მუცლის გამო ინტიმური სიახლოვის სტანდარტულ პოზებზე უარის თქმა მოგიხდებათ.

მედიკამენტები

მედიკამენტების უმეტესობა ნაყოფს ვნებს, ამიტომ რაც უფრო ნაკლებს მიიღებთ, მით უკეთესია. ერიდეთ ყოველგვარ პრეპარატს, გარდა იმისა, რასაც ექიმი გამოგიწერთ. ერიდეთ ბალახეულ ნაყენებსაც - ზოგიერთი მათგანი ორსულისთვის საშიშია. თუ ორსულობის პერიოდში სამედიცინო დახმარებისთვის სხვა დარგის სპეციალისტს მიმართეთ, არ დაგავიწყდეთ გააფრთხილოთ, რომ ორსულად ხართ. თუ შემთხვევით სასწრაფო დახმარების გამოძახება მოგიხდათ, აუცილებლად შეატყობინეთ ოპერატორს, რომ ორსულად ხართ, რათა საჭიროების შემთხვევაში მეან-გინეკოლოგი გამოგიგზავნონ.

კვება

ორსულთა კვება მთელი მეცნიერებაა. ჯერ ერთი, უნდა მიირთვათ ხშირად და მცირე ულუფებით, მეორე - ერიდოთ ალე-რგიის გამომწვევ პროდუქტებს, მესამე - დაიცვათ პირამიდის პრინციპი. ორსულის ორგანიზმს ყველაზე მეტად სჭირდება პური, მარცვლეული, ბურღულეული - ეს პირამიდის საფუძველია. ხილი და ბოსტნეული შუა საფეხურზეა განლაგებული. მათ ზემოთ უკავია ადგილი რძის ნაწარმს, ხორცსა და პარკოსნებს, კვერცხსა და კაკალს. პირამიდის წვერს კი ცხიმი და ტკბილეული ქმნის, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი მიღება რეკომენდებულია მცირე ოდენობით.

სითხე

დღეში რვა ჭიქა სითხე მაინც უნდა მიიღოთ. თანამედროვე გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ორსულობისას სითხის შეზღუდვა შეშუპებების დროსაც კი არ შეიძლება. არ დალიოთ დღეში სამ ჭიქაზე მეტი კოფეინიანი სითხე: ჩაი, ყავა, გაზიანი (არა მინერალური) წყალი. თუმცა ორსულობის ბოლო თვეებში, როდესაც შარდის ბუშტი ქალს აიძულებს, ტუალეტში საათში ერთხელ მაინც იაროს, ზოგიერთი მეცნიერი ორსულებს შედარებით ნაკლები სითხის მიღებას ურჩევს.

ვიტამინები

ორსულს დიდი რაოდენობის რკინა, კალციუმი და ფოლიუმის მჟავა სჭირდება. რკინით მდიდარია პარკოსნები, ფოთლოვანი ბოსტნეული, რძე, კვერცხი, ხორცი, თევზი, შინაური ფრინველი. ფოლიუმის მჟავათი მდიდარია გაფუებული პური, პარკოსნები, კვერცხი, ჭარხალი, კომბოსტო, ბარდა, პომიდორი. კალციუმის საუკეთესო წყაროა რძე და მისი ნაწარმი, ლობიო, კომბოსტო, მწვანილი (ოხრახუში, კამა) და კვერცხის გული.თუ ამ ნივთიერებებს საკვებთან ერთად საკმარისი ოდენობით არ იღებთ, ექიმი გამოგიწერთ ორსულებისთვის განკუთვნილ ვიტამინურ პრეპარატებს.

სუფთა ჰაერი

ორსულისთვის ძალიან სასარგებლოა სუფთა ჰაერი. ხშირად ისეირნეთ პარკში, ტყეში. ყოველდღე გაანიავეთ ოთახი, მით უფრო - ძილის წინ.

სამუშაოთუ ორსულობა გაურთულებლად მიმდინარეობს, მუშაობა დასაშვებია, მაგრამ დღეში არა უმეტეს 6 საათისა.

სტრესი

არ ინერვიულოთ წვრილმანების გამო. ეცადეთ, ცხოვრებისგან სიამოვნება მიიღოთ. საჭიროებისას გამოიყენეთ ორსულებისთვის განკუთვნილი ფსიქოლოგიური განტვირთვის ხერხები.

წყლის პროცედურები

წინათ მიაჩნდათ, რომ აბაზანა ორსულთათვის უკუნაჩვენებია. ამჟამად ის არ იკრძალება, მაგრამ არც ყოველდღე მიღებას გირჩევთ. არც მეტისმეტად დიდხანს ნებივრობაა სასურველი - 10 წუთიც საკმარისია. საუნაში სტუმრობის ნებართვა კი მკურნალ ექიმს სთხოვეთ.