/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-თუ ჩემშია პრობლემა მითხარით, ბავშვი ხდება რამოდენიმე დღეში 2 თვის. დაბადებიდან მალევე დაეწყო ხმაურიანი სუნთქვა, სტრიდორიაო პედიატრმა. ამას დაემატა აპნოე, მოლურჯო ფერი ტუჩებთან, გულმკერდის ჩაზნექვა სუნთქვის დროს და ასევე ყელთან. მყავდა ორ ლარინგოლოგთან - ორივემ სიცილკისკისით გამომიშვა, ეს არაფერია, გაუვლის, უმეტესობას აქვსო. მყავდა ნეიროსკოპიაზე ჟანგბადი კარგად მიეწოდება ტვინს, ახლა გულის ექოსკოპიაზე მიმყავს. უბრალოდ მართლა ვერ მომისვენია მაინც, გუგლში ვკითხულობ რომ ბავშვი გადაუდებელ დახმარებას საჭიროებს თუ სუნთქვის დროს გულმკერდი ეზნიქება ასევე ყელთან და თუ აქვს აპნოეო და რაღა ვქნა არ ვიცი, ისევ მივიყვანო ვინმე სხვასთან? ანუ თითქოს როგორც კი გაიგებენ სტრიდორიაო უი ეგ არაფერი ბუნებრივიაო, და სტრიდორი ხომ ნიშნავს იმას რომ ბავშვს ან ლარინგომალაცია აქვს ან ტრაქეომალაცია, აშკარად დიდ ძალას ატანს სუნთქვის დროს. როგორ მოვიქცე?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

რჩევები მარტოხელა მამაკაცებისთვის

რჩევები  მარტოხელა მამაკაცებისთვის
ვიცით თუ არა, როგორ მოვუაროთ მამაკაცის პერანგს?

პირველ რიგში, ყურადღებით დაათვალიერეთ იარლიყი - პერანგის მოვლასთან დაკავშირებული სპეციალური ნიშნები დაგეხმარებათ, ტანსაცმელს პირვანდელი სახე დიდი ხნის განმავლობაში შეუნარჩუნოთ. რეცხვის წესები1. გარეცხეთ არა უმეტეს 40 გრადუსი ტემპერატურის წყალში ჩვეულებრივი სარეცხი ფხვნილით, მათეთრებლის გარეშე.

2. არ გაწუროთ და არ გააშროთ სარეცხ მანქანაში - შემდეგ უფრო ადვილად დააუთოებთ.

3. თუ ხელით რეცხავთ, ნუ გაწურავთ.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

4. გააშრეთ საკიდზე.

5. პერანგის საყელო და მანჟეტები კისრისა და ხელის კანს მუდმივად ეხება და მალე ჭუჭყიანდება. საყელოს გასარეცხად გამოიყენეთ სპეციალური სარეცხი საშუალება, მაგრამ არასოდეს გახეხოთ ჯაგრისით ან ხელით - ქსოვილი გაცვდება და საყელო ფორმას დაკარგავს.

შეკითხვა ექიმს
<p>-რატო შრიძლება დაეწიოს ადამიანს კალიუმი?თუ ის არც ვარჯიშობს რომ ოფლიანობდეს არც ბანანი აკლია დშეი 3ცალ ბანანს ეამს რაცანია და რავიცი ვეტ ვხდები რატო უნდა იყოს დაბალი?მედიკამენტსაც ანაპრილინოს გარდა არაფერს ვიყენებ.ისიც დღეში 5გრამი ხან იფრო ნაკლები</p>

დაუთოების წესები

1. სასურველია, უთოს ჰქონდეს უჟანგავი ლითონის ან სპეციალური დამცავი ფენით დაფარული ზედაპირი, რომელიც ქსოვილს არ დააზიანებს. შეიძლება ორთქლის ფუნქციის გამოყენებაც, მაგრამ უკეთეს შედეგს მიიღებთ, თუ პერანგს ბოლომდე არ გააშრობთ, ოდნავ ნოტიოს ჩამოხსნით და ისე დააუთოებთ. მშრალი პერანგი დანამეთ პულვერიზატორით და მცირე ხნით მოათავსეთ პოლიეთილენის პაკეტში, რათა თანაბრად დაინამოს.

ასევე დაგაინტერესებთ
რატომ ტირიან მამაკაცები
ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები მამაკაცებისათვის - ტესტირება გრძელდება
რომელი სიმპტომების იგნორირება არ შეიძლება მამაკაცებისთვის

2. ტემპერატურული რეჟიმი დამოკიდებულია იმაზე, რა ქსოვილისაგან არის შეკერილი პერანგი.

ყველაზე ადვილია შერეული ქსოვილის - ბამბისა და პოლიესტერის ნარევის - დაუთოება. საკმარისია 110 გრადუსი ტემპერატურა, ცოტაოდენი ორთქლი და უთოზე მსუბუქი ზეწოლა. ვისკოზისგან შეკერილი პერანგების დაუთოებაც ადვილია. საჭიროა 120 გრადუსი ტემპერატურა, ორთქლი და მცირედი ზეწოლა. წყალმა შესაძლოა ლაქები დატოვოს, ამიტომ გამოიყენეთ მხოლოდ ორთქლი. სუფთა ბამბის ქსოვილის პერანგის დაუთოებისას დიგჭირდებათ უთოზე შედარებით დიდი ძალით ზეწოლა, 150 გრადუსი ტემპერატურა და ორთქლით დანამვა. ბამბისა და სელის ნარევისგან შეკერილი პერანგი დააუთოეთ 180-200 გრადუსზე უხვი ორთქლით, ძლიერი ზეწოლით. სელის ქსოვილის პერანგი დააუთოეთ 210-230 გრადუს ტემპერატურაზე, ძლიერი ზეწოლით. მოჭმუჭნილი ქსოვილის პერანგის დაუთოებისას უთო 110 გრადუსამდე გააცხელეთ, დააუთოეთ ორთქლის გარეშე. მუქი ქსოვილი დაუთოებისას შესაძლოა აპრიალდეს, ამიტომ უმჯობესია, დააუთოოთ უკუღმა მხრიდან. წაღმა პირიდან გაუთოების შემთხვევაში გამოიყენეთ ორთქლი და ქსოვილს მსუბუქად შეახეთ უთო. თავდაპირველად დააუთოეთ მცირე ზომის დეტალები - საყელო, მანჟეტები, ღილკილოები, შემდეგ - სახელოები, ბოლოს - ზურგი და კალთები.

უთო ნართის გასწვრივ, სიგრძივ ამოძრავეთ, რათა თავიდან აიცილოთ ქსოვილის გაჭიმვა და დეფორმაცია. საყელო დააუთოეთ კუთხეებიდან შუაგულისკენ ისე, რომ გარეთა ზედაპირზე ნაკეცები არ დარჩეს, ჯერ - უკუღმა, ხოლო შემდეგ წაღმა პირიდან.

აუთოეთ, ვიდრე საყელო სულმთლად არ გაშრება. კარგად დაუთოებელ პერანგზე პატარა ნაკეცებიც კი არ უნდა იყოს. საყელოს გადანაკეცის დაუთოება არ არის აუცილებელი. სახელო აუთოეთ შუაგულიდან კიდეებისაკენ. სხვაგვარად ქსოვილს ნაკეცები გაუჩნდება. თუ საუთოო დაფას იყენებთ, სახელო მასზე წამოაცვით და გადაჭიმეთ - ასე დაუთოება უფრო ადვილია. ეცადეთ, სახელოებზე ნაკეცები არ დარჩეს - ეს უგემოვნობის ნიშანია. მანჟეტები დააუთოეთ ჯერ უკუღმა, შემდეგ წაღმა პირიდან. ორმაგი მანჟეტი ჯერ გაშალეთ და ნაკეცის გარეშე დააუთოეთ, შემდეგ შესაბამის ადგილას გადაკეცეთ და დააუთოეთ გადანაკეცი. პერანგის ზურგი მოათავსეთ საუთოო დაფაზე, უკუღმა მხრიდან ქვევით, გაასწორეთ და გააუთოეთ. ყურადღება მიაქციეთ ცენტრალურ ნაკეცს - ის სიმეტრიულად უნდა იყოს გაუთოებული. ნაკეცი საუთოო დაფის კიდეზე გვერდითი ნაკერის პარალელურად მოათავსეთ, პერანგი მჭიდროდ დაიჭირეთ და ნაკეცს უთო დაუსვით. მთელი პროცედურა გაიმეორეთ მეორე მხრიდანაც. ამის შემდეგ დაფაზე მოათავსეთ ცალი კალთა წაღმა პირით ზემოთ და გააუთოეთ. ფრთხილად გაუსვით უთო ღილებს შორის არეებს. პერანგს გაგრილება აცადეთ და საკიდზე ჩამოკიდეთ.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

სილამაზე მამაკაცურად კანის მოვლის მარტივი ნიუანსები
სილამაზე მამაკაცურად კანის მოვლის მარტივი ნიუანსები
ცივილიზებულ სამყაროში ძნელად ნახავთ კაცებს, რომლებიც სახეს საპნით იბანენ და გაპარსვის შემდეგ ჭრილობებზე ქაღალდს იფენენ.
სრულად
მამაკაცის იდეალური სამოსი
მამაკაცის იდეალური სამოსი
ეტიკეტზე მითითებული ზომა არ არის იმის გარანტია, რომ ტანსაცმელი ხელთათმანივით მოერგება ადამიანს.
სრულად
მამაკაცის იდეალური სამოსი
მამაკაცის იდეალური სამოსი
ეტიკეტზე მითითებული ზომა არ არის იმის გარანტია, რომ ტანსაცმელი ხელთათმანივით მოერგება ადამიანს.
სრულად
რა პრობლემებზე უჭირთ მამაკაცებს ღიად საუბარი
რა პრობლემებზე უჭირთ მამაკაცებს ღიად საუბარი
მამაკაცების ჯანმრთელობის გავრცელებული პრობლემები
სრულად
პირველი დახმარება საზარდულის დაზიანებებისას
პირველი დახმარება საზარდულის დაზიანებებისას
ფეხბურთის მატჩის ყურებისას, ალბათ, შეგიმჩნევიათ, საჯარიმო დარტყმის დროს, მოთამაშეები დგანან კარის წინ და ხელებით იცავენ საზარდულის მიდამოს.
სრულად
მოწესრიგებული მამაკაცი
მოწესრიგებული მამაკაცი
თავის სწორად მოვლა დიდ დროს არ მოითხოვს. თავის მოწესრიგების ყოველდღიურ წესებში შეტანილი მცირე ცვლილებები დაგეხმარებათ, რამდენიმე წუთში საუკეთესოდ გამოიყურებოდეთ.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კატეგორია : რჩევები

-დიდხანს და აკვირდოთ და და ადგინეთ რომ ის პროდიქტები რომლებიც შედარებით მეტ სისველეს შეიხავენ ანუ წყალს მწყენს.მექმნება პრობლემა ზოგი მიცელს მტკენს ზოგჯწრ წმევა მეწევა ზოგჯწრ მჟაბიანობა მემატება.ზოგჯწრ ჰადანეტებული წყირვილის გამხსა მიჩნდება.იმეტეაად კი მკავიანობას მიმატებს.მარატქლია პრობლემა მაქვს საჭმლისონელებია ფაქტია მაგრამ მე მაინტერესებს რა კავშირშია სველი პროდიქტები საჭმლისონელებია სოსტემის გაღოზიანებასთქნ?შეძლებთ ეს რომ ამკხსნათ?თუნდაც ბთქვად ერთ მაგალოთს მოგიყვანთ. კარტოფილი.რომელოც მეტ სიაველეს აიხავს და ნაკლებ ცხომს იყხოვს მომზადებისას ანუ თინსაც მკხარშვისას ნაკლები ცხიმის დამატებას იყხოვს იფრომვმებს მკავიანობას მიმატებს ვიდრე ის რომელოც მშრალია როცა მოხარშავ იშლება ეგრევე და ბევრ ცხიმის მოახმას იყხოვს ეს იფრო მრჰება მერჰება....ან ჰრეჩიხა ვთქვად თუ ბოლომდე გამოვაშრე ხარშვის დროს და ლამის ჩაკრობამდე მოვოყვანე ქვაბში ომას რომ ცხომაობასხაბ ცოტას და ბჭამ მერჰება და თუ ცოტა მაინც სულ ოდნავ მაონც დავიტივე სისვწლე თინდაც 1ჩაის კოვზი ის მერე მკავიანობას მინატებს.შეგიძლიათ ეს მომენტონახანათ?ზოგადათ ეს მომენტი.არგყხ9ვთ არ. ხემს დიაგნოზს და არც მკირნალობას.

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რჩევები მარტოხელა მამაკაცებისთვის - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რჩევები მარტოხელა მამაკაცებისთვის

პირველ რიგში, ყურადღებით დაათვალიერეთ იარლიყი - პერანგის მოვლასთან დაკავშირებული სპეციალური ნიშნები დაგეხმარებათ, ტანსაცმელს პირვანდელი სახე დიდი ხნის განმავლობაში შეუნარჩუნოთ. რეცხვის წესები1. გარეცხეთ არა უმეტეს 40 გრადუსი ტემპერატურის წყალში ჩვეულებრივი სარეცხი ფხვნილით, მათეთრებლის გარეშე.

2. არ გაწუროთ და არ გააშროთ სარეცხ მანქანაში - შემდეგ უფრო ადვილად დააუთოებთ.

3. თუ ხელით რეცხავთ, ნუ გაწურავთ.

4. გააშრეთ საკიდზე.

5. პერანგის საყელო და მანჟეტები კისრისა და ხელის კანს მუდმივად ეხება და მალე ჭუჭყიანდება. საყელოს გასარეცხად გამოიყენეთ სპეციალური სარეცხი საშუალება, მაგრამ არასოდეს გახეხოთ ჯაგრისით ან ხელით - ქსოვილი გაცვდება და საყელო ფორმას დაკარგავს.

დაუთოების წესები

1. სასურველია, უთოს ჰქონდეს უჟანგავი ლითონის ან სპეციალური დამცავი ფენით დაფარული ზედაპირი, რომელიც ქსოვილს არ დააზიანებს. შეიძლება ორთქლის ფუნქციის გამოყენებაც, მაგრამ უკეთეს შედეგს მიიღებთ, თუ პერანგს ბოლომდე არ გააშრობთ, ოდნავ ნოტიოს ჩამოხსნით და ისე დააუთოებთ. მშრალი პერანგი დანამეთ პულვერიზატორით და მცირე ხნით მოათავსეთ პოლიეთილენის პაკეტში, რათა თანაბრად დაინამოს.

2. ტემპერატურული რეჟიმი დამოკიდებულია იმაზე, რა ქსოვილისაგან არის შეკერილი პერანგი.

ყველაზე ადვილია შერეული ქსოვილის - ბამბისა და პოლიესტერის ნარევის - დაუთოება. საკმარისია 110 გრადუსი ტემპერატურა, ცოტაოდენი ორთქლი და უთოზე მსუბუქი ზეწოლა. ვისკოზისგან შეკერილი პერანგების დაუთოებაც ადვილია. საჭიროა 120 გრადუსი ტემპერატურა, ორთქლი და მცირედი ზეწოლა. წყალმა შესაძლოა ლაქები დატოვოს, ამიტომ გამოიყენეთ მხოლოდ ორთქლი. სუფთა ბამბის ქსოვილის პერანგის დაუთოებისას დიგჭირდებათ უთოზე შედარებით დიდი ძალით ზეწოლა, 150 გრადუსი ტემპერატურა და ორთქლით დანამვა. ბამბისა და სელის ნარევისგან შეკერილი პერანგი დააუთოეთ 180-200 გრადუსზე უხვი ორთქლით, ძლიერი ზეწოლით. სელის ქსოვილის პერანგი დააუთოეთ 210-230 გრადუს ტემპერატურაზე, ძლიერი ზეწოლით. მოჭმუჭნილი ქსოვილის პერანგის დაუთოებისას უთო 110 გრადუსამდე გააცხელეთ, დააუთოეთ ორთქლის გარეშე. მუქი ქსოვილი დაუთოებისას შესაძლოა აპრიალდეს, ამიტომ უმჯობესია, დააუთოოთ უკუღმა მხრიდან. წაღმა პირიდან გაუთოების შემთხვევაში გამოიყენეთ ორთქლი და ქსოვილს მსუბუქად შეახეთ უთო. თავდაპირველად დააუთოეთ მცირე ზომის დეტალები - საყელო, მანჟეტები, ღილკილოები, შემდეგ - სახელოები, ბოლოს - ზურგი და კალთები.

უთო ნართის გასწვრივ, სიგრძივ ამოძრავეთ, რათა თავიდან აიცილოთ ქსოვილის გაჭიმვა და დეფორმაცია. საყელო დააუთოეთ კუთხეებიდან შუაგულისკენ ისე, რომ გარეთა ზედაპირზე ნაკეცები არ დარჩეს, ჯერ - უკუღმა, ხოლო შემდეგ წაღმა პირიდან.

აუთოეთ, ვიდრე საყელო სულმთლად არ გაშრება. კარგად დაუთოებელ პერანგზე პატარა ნაკეცებიც კი არ უნდა იყოს. საყელოს გადანაკეცის დაუთოება არ არის აუცილებელი. სახელო აუთოეთ შუაგულიდან კიდეებისაკენ. სხვაგვარად ქსოვილს ნაკეცები გაუჩნდება. თუ საუთოო დაფას იყენებთ, სახელო მასზე წამოაცვით და გადაჭიმეთ - ასე დაუთოება უფრო ადვილია. ეცადეთ, სახელოებზე ნაკეცები არ დარჩეს - ეს უგემოვნობის ნიშანია. მანჟეტები დააუთოეთ ჯერ უკუღმა, შემდეგ წაღმა პირიდან. ორმაგი მანჟეტი ჯერ გაშალეთ და ნაკეცის გარეშე დააუთოეთ, შემდეგ შესაბამის ადგილას გადაკეცეთ და დააუთოეთ გადანაკეცი. პერანგის ზურგი მოათავსეთ საუთოო დაფაზე, უკუღმა მხრიდან ქვევით, გაასწორეთ და გააუთოეთ. ყურადღება მიაქციეთ ცენტრალურ ნაკეცს - ის სიმეტრიულად უნდა იყოს გაუთოებული. ნაკეცი საუთოო დაფის კიდეზე გვერდითი ნაკერის პარალელურად მოათავსეთ, პერანგი მჭიდროდ დაიჭირეთ და ნაკეცს უთო დაუსვით. მთელი პროცედურა გაიმეორეთ მეორე მხრიდანაც. ამის შემდეგ დაფაზე მოათავსეთ ცალი კალთა წაღმა პირით ზემოთ და გააუთოეთ. ფრთხილად გაუსვით უთო ღილებს შორის არეებს. პერანგს გაგრილება აცადეთ და საკიდზე ჩამოკიდეთ.