როგორ უწყობს ხელს ყავის მარცვლები ალცჰაიმერის დაავადების და პარკინსონის პრევენციას
რომლებიც მიღებულია ყავის მარცვლებისგან, შესაძლოა დაიცვან ტვინი ნეიროდეგენერაციული დარღვევებისგან, როგორიცაა ალცჰაიმერის ან პარკინსონის დაავადება.
კვლევა ვარაუდობს, რომ კოფეინის მჟავას ანთების საწინააღმდეგო და ანტიოქსიდანტურმა თვისებებმა შეიძლება შეამციროს ცხოვრების სტილისა და გარემო ფაქტორების ზემოქმედების მავნე ეფექტები, რომლებიც ზრდის დარღვევების რისკს.
ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევები, როგორიცაა ჯანსაღი კვება, რეგულარული ვარჯიში, საკმარისი ძილი დაგეხმარებათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ნეიროდეგენერაციული დარღვევების განვითარების რისკი.
ახალი კვლევის მიხედვით, ნახშირბადის კვანტური წერტილები ეფექტური იყო, როდესაც ნეიროდეგენერაციული დაავადება გამოწვეული იყო ცხოვრების წესით და გარემო ფაქტორებით, მათ შორის ასაკით, სიმსუქნით და ქიმიური ნივთიერებების მავნე ზემოქმედებით.
დასკვნები გამოქვეყნდა ჟურნალში Environmental Research.
რა არის ნახშირბადის კვანტური წერტილები?
კარბონის კვანტური წერტილები არის მცირე ზომის ნანონაწილაკები, რომლებიც სინთეზირებულია ნახშირბადის შემცველი წინამორბედებისგან.
მეცნიერებმა გამოიყენეს ქიმიურად მეგობრული,მწვანე ქიმია, მიდგომა, რომელიც გულისხმობდა ცხელ წყალში მომზადებას, რაც საშუალებას აძლევდა კოფეინის მჟავას რეკარბონიზებულიყო კოფეინის მჟავით მიღებული ნახშირბადის კვანტურ წერტილებად.
კოფეინის მჟავის სარგებელი ტვინის ჯანმრთელობისთვის
როდესაც საქმე ეხება ნეიროდეგენერაციას, გასათვალისწინებელია მრავალი ფაქტორი.
ცილების არასწორად დაშლა და თავისუფალი რადიკალების წარმოქმნა იწვევს ნეირონების დაზიანებას და დაღუპვას. ნახშირბადის კვანტური წერტილები ხელს უშლის როგორც ცილების არასწორ დაშლას, ასევე თავისუფალ რადიკალების მოქმედებას და ამით იცავს ნეირონებს.
ნახშირბადის კვანტური წერტილები, სავარაუდოდ, ეფექტურია ნეიროდეგენერაციის იდიოპათიური ფორმების დროს, როგორიცაა პარკინსონის, ალცჰაიმერის დაავადება, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა მისი ეფექტი გენეტიკური დარღვევების დროს.
ტვინის უჯრედები უფრო დაუცველია ოქსიდაციური სტრესისა და ანთების მიმართ, ვიდრე სხვა ორგანოების უჯრედები ტვინის ჟანგბადის მაღალი მოხმარებისა და ლიპიდებით მდიდარი შემცველობის გამო. ნებისმიერი სტრატეგია, რომელსაც შეუძლია ნეირონების სიკვდილის თავიდან აცილება, განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ტვინის ჯანმრთელობისთვის.
ვინაიდან კოფეინის მჟავას აქვს უნარი ებრძოლოს თავისუფალ რადიკალებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ოქსიდაციური სტრესი, ის შეიძლება იყოს სასარგებლო ინსტრუმენტი ნეიროდეგენერაციული დაავადებების მართვისთვის.
შეუძლია თუ არა ყავას ხელი შეუწყოს დემენციის მკურნალობას?
მიუხედავად იმისა, რომ ეს დასკვნები საიმედოა, მნიშვნელოვანია ვიყოთ ფრთხილად ამ კვლევის შედეგების ინტერპრეტაციისას.
კვლევისას გამოიყენეს დაავადებების in vitro მოდელები, მაგრამ არ შეგვიძლია ვივარაუდოთ, რომ ტვინზე ზემოქმედება იგივე იქნება. გარდა ამისა, ნეიროდეგენერაციული დაავადებები რთული და მრავალფაქტორიანია.
წინა კვლევებმა უკვე აჩვენა ყავის და მისი კომპონენტების ნეიროპროტექტორული თვისებები. ბევრმა კვლევამ დაადგინა, რომ ყავის მოხმარება ამცირებს დემენციის, ინსულტის და ალცჰაიმერის დაავადების რისკს და ანელებს პარკინსონის დაავადების პროგრესირებას. მიმდინარე კვლევა კი აჩვენებს პოტენციურ მექანიზმებს, რომლებიც ხსნის ამ შედეგებს.
ადრეული დიაგნოზი მნიშვნელოვანია ნეიროდეგენერაციული დარღვევების აღმოჩენისა და მართვისთვის
ნეიროგენერაციული დარღვევების კლინიკური სიმპტომები იწყება პათოფიზიოლოგიური პროცესების დაწყებიდან წლების ან თუნდაც ათწლეულების შემდეგ.
ნეირონების რეგენერაციის ძალზე შეზღუდული შესაძლებლობების გამო, მკურნალობა ფოკუსირებული უნდა იყოს ნეირონების დისფუნქციის და ნეირონების სიკვდილის თავიდან აცილებაზე.
ნეიროდეგენერაციული დარღვევების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, ექსპერტები გვირჩევენ ჯანსაღი ჩვევების დაცვას:
მიირთვით ჯანსაღი დიეტა ბევრი ორგანული ბოსტნეულით და ხილით.
შეინარჩუნეთ გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა.
იძინეთ საკმარისად.
„ამუშავეთ“ თქვენი ტვინი - დაკავდით შემეცნებით ამოცანებით, მნიშვნელოვანია სოციალიზაცია, ისიამოვნეთ ცხოვრებით.
დალიეთ ყავა.