რა უნდა გააკეთოთ ჰისტერექტომიის ანუ საშვილოსნოს ამოკვეთის შემდეგ
ოპერაცია შეიძლება გაკეთდეს სხვადასხვა მიზეზის გამო, როგორიცაა: კიბო, საშვილოსნოს ფიბრომა ან ძლიერი სისხლდენა. ეს არის სერიოზული ჩარევა, რომელსაც მოსდევს გამოჯანმრთელების პერიოდი - ამ დროს განსაკუთრებული ზრუნვა გჭირდებათ. თუ გაიკეთეთ ჰისტერექტომია, უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე რჩევა, რათა უზრუნველყოთ სწორი და სწრაფი რეაბილიტაცია:
დაისვენეთ და გამოჯანმრთელდით: პირველი და მთავარი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის დაისვენოთ და მისცეთ თქვენს სხეულს განკურნების საშუალება. ჰისტერექტომიის ტიპის მიხედვით, შეიძლება დაგჭირდეთ საავადმყოფოში რამდენიმე დღე დარჩენა ან მალევე გაგწერონ სახლში. ნებისმიერ შემთხვევაში, რეაბილიტაციის პერიოდში საჭიროა, რომ სახლში გყავდეთ ვინმე, ვინც დაგეხმარებათ საოჯახო საქმეებში.
მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები დანიშნულების მიხედვით: ოპერაციის შემდეგ შეიძლება გქონდეთ ტკივილი და დისკომფორტი, რომლის მართვა შესაძლებელია ტკივილგამაყუჩებლების საშუალებით. დარწმუნდით, რომ იღებთ მედიკამენტს თქვენი ექიმის დანიშნულებით და ნუ ეცდებით ამ დანიშნულების შეცვლას. ტკივილმა შეიძლება შეანელოს თქვენი გამოჯანმრთელების პროცესი და გაგირთულოთ განკურნება.
მიჰყევით ექიმის მითითებებს: თქვენი ექიმი მოგცემთ კონკრეტულ მითითებებს იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ და რა არ უნდა გააკეთოთ ოპერაციის შემდეგ. მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღებით მიჰყვეთ ამ ინსტრუქციებს, რათა თავიდან აიცილოთ რაიმე გართულება. მაგალითად, შეიძლება გირჩიოთ, თავი აარიდოთ დაძაბულ აქტივობებს, მძიმე საგნების აწევას ან ავტომობილის მართვას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.
იზრუნეთ ჭრილობაზე: ჭრილობა არის მგრძნობიარე ადგილი, რომელიც საჭიროებს სათანადო ზრუნვას სრულ გამოჯანმრთელებამდე. ჭრილობის ადგილი დაცული უნდა იყოს სუფთად და მშრალად, მოერიდეთ მის ტრავმირებას. ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ სახვევის შეცვლა რეგულარულად. არ უნდა გამოგეპაროთ ჭრილობის ინფიცირების ნიშნები, როგორიცაა: სიწითლე, შეშუპება ან გამონადენი.
შეასრულეთ მსუბუქი ვარჯიშები: რამდენიმე დღის დასვენების შემდეგ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ მსუბუქი ვარჯიშების დაწყება, რათა გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა და თავიდან აიცილოთ თრომბები. შეგიძლიათ დაიწყოთ მარტივი ვარჯიშებით, როგორიცაა სიარული ან მსუბუქი გაჭიმვა და თანდათან გაზარდოთ ინტენსივობა, როცა თავს უკეთ იგრძნობთ.
მიირთვით ჯანსაღი საკვები: ჯანსაღი დიეტის დაცვა დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში და იმუნური სისტემის გაძლიერებაში. მიირთვით ხილი, ბოსტნეული, დაუცეხვავი მარცვლეული და უცხიმო ხორცი. მოერიდეთ არადიეტურ პროდუქტებს, რადგან მათ შეუძლიათ შეანელონ რეაბილიტაცია და გაზარდონ გართულებების რისკი.
მიდით ექიმთან დაგეგმილ მორიგ ვიზიტებზე: თქვენი ექიმი დანიშნავს შემდგომ შეხვედრებს გამოჯანმრთელების მონიტორინგისა და ნებისმიერი გართულების გამორიცხვის მიზნით. აუცილებლად მიდით დაგეგმილ ვიზიტზე და შეატყობინეთ ექიმს ნებისმიერი პრობლემის შესახებ.
გაითვალისწინეთ ეს რჩევები და თქვენ შეძლებთ უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ და დაუბრუნდეთ ჩვეულ რუტინას.