”მკურნალის” რედაქცია

• აიღეთ თანაბარი რაოდენობით ჭინჭარი, გვირილა, არყის ხის ფოთლები, ოროვანდის ფესვი და ორკბილა. 500 გრამ დაქუცმაცებულ ნედლეულს დაასხით 5 ლიტრი ადუღებული წყალი და ხარშეთ 5-7 წუთი ნელ ცეცხლზე, დააყენეთ ნახევარი საათით, გაწურეთ და გადაასხით წყლით ნახევრად სავსე აბაზანაში.

• აბაზანა, რომელსაც ძალებისა და შრომის უნარის აღსადგენად იღებთ, უნდა იყოს 35-37 გრადუსის, პროცედურის ხანგრძლივობა 10-15 წუთია.

• ეს სითხე აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესებს, ეხმარება ძალების აღდგენას გონებრივი და ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ, რაც აგრერიგად საჭირო და მნიშვნელოვანია გამოცდების პერიოდში.

ზურა შალვაძე, ახმეტა