მივიწყებული, საოცარი, სასარგებლო პროდუქტი
ის მდიდარია C ვიტამინით, ანტიოქსიდანტებით და იმ ნივთიერებებით, რომლებიც ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლების გაძლიერებას.
სამწუხაროდ, უმრავლესობის რაციონში ასკილი ნაკლებადაა წარმოდგენილი. უნდა აღინიშნოს, რომ ასკილის შეძენა პრობლემას არ წარმოადგენს.
მას ასევე გააჩნია ნაღველმდენი მოქმედებაც. ასკილი მსუბუქად ახდენს ნაღვლის გამოყოფის სტიმულაციას და ამავდროულად გვამარაგებს C ვიტამინის დარტყმითი დოზით.