კვება გულისთვის - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მაისი 2019

კითხვა-პასუხი

კვება გულისთვის

ჩვენი ორგანიზმის ყველა უჯრედი ჩვენს მიერ მიღებული საკვებისგან ფორმირდება. ხარისხიანი საკვები საშენი მასალის ძირითადი წყაროა.

რამდენ ხანს კი გაძლებს უხარისხო საშენი მასალით აშენებული სახლი?

1. მშენებლობისთვის გვჭირდება ნედლი ხილი და ბოსტნეული. ისინი მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით და უნდა შეადგენდეს რაციონის ძირითად ნაწილს.


თუმცა, ხილი ზომიერად უნდა შედიოდეს მენიუში, მარტივი შაქრების შემცველობის გამო, მარტივი ნახშირწყლების გადაჭარბებული მოხმარებაიწვევს ქრონიკულ შიმშილის გრძნობას,რაც თავის მხრივ იწვევს ნივთიერებების ცვლის დარღვევას
და საფუძველი ექმნება მეტაბოლურ დარღვევებს

2. სრულმარცვლოვანი ბურღულეული მდიდარია უჯრედისითა და მინერალებით. ამცირებს გულის დაავადებათა რისკს და აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს.

3. რძის პროდუქტები აუცილებელია კალცის მისაღებად. არჩევანი შეაჩერეთ დაბალცხიმიან რძეზე.

4. ხორცი, თევზი, კვერცხი, პარკოსნები წარმოადგენენ არარძ
ისმიერ ცილოვან წყაროებს. უპირატესობა მიანიჭეთ ფრინველის ხორცს, რადგან წითელი ხორცის ჭარბი მიღება ზრდის ნაწლავის კიბოსა და სხვა დაავადებების რისკს.

5. სვით სუფთა სასმელი წყალი. ის ხელს უწყობს უჯრედებში ნივთიერებათა ცვლის პროცესს.

ახლა ვისაუბროთ იმ პროდუქტებზე, რომლებიც უმჯობესია არ გამოვიყენოთ. სწრაფი კვების, მზა საკვები, გადაჯერებული მარილითა და შაქრით, ტრანს-ცხიმებითა და კონსერვანტებით გამდიდრებული, რაც ზრდის ინსულტებისა და ინფარქტების რისკს.

გახსოვდეთ, ჩვენი გული გუნდური მოთამაშეა. ამიტომ მას სჭირდება ჯანსაღი სხეული და ფსიქიკა.

აშენეთ ორგანიზმი ხარისხიანი და მრავალფეროვანი საკვები პროდუქტებით!


ამ ავტორის სხვა სტატიები
ტეგები: საკვები გული
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
გლუკოზის მეტაბოლიზმის ხელშეწყისთვის-60 აბი
ფასი: 25.2
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის-30აბი
ფასი: 44.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
მსგავსი სიახლეები
ამერიკელ მეცნიერთა განცხადებით, გულის დაავადებები სიმსივნურ პათოლოგიასთან კავშირშია.
07-05-2019
ამერიკის კარდიოლოგთა ასოციაციის ექსპერტები აქვეყნებენ რჩევებს, სახელწოდებით ჯანმრთელი გულის არითმეტიკა
30-04-2019
კუნელი გულის დაავადებათა სამკურნალოდ ხშირად გამოიყენება. სამკურნალო ეფექტი აქვს როგორც მცენარის ყვავილს
12-04-2019
დიეტოლოგია
დიდი ბრიტანეთის დიეტოლოგებმა, კვლევების საფუძველზე, განაცხადეს, რომ არსებობს პროდუქტების ნაკრები, რომელიც
ცნობილია, რომ ნიგოზი ებრძვის კიბოს, აქვეითებს ანთების დონეს, ამუხრუჭებს დაბერების პროცესს და
გარგარი შეიცავს პექტინს - ნაერთს, რომელსაც ღვიძლიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნის უნარი გააჩნია. პექტინი
კატეგორიის სხვა სტატიები
გარგარი შეიცავს პექტინს - ნაერთს, რომელსაც ღვიძლიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნის უნარი გააჩნია. პექტინი
სწორი კვება გულისხმობს რამდენიმე მარტივ წესს:
ბრინჯის რეგულარულმა მოხმარებამ შესაძლოა სიმსუქნის განვითარების რისკი შეამციროს.
ჯანმრთელობისთვის ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეულის მსუბუქი სუპია. ბოსტნეულის ხარშვისას, ბულიონში ხვდება
თუ ხანშიშესული ადამიანი რეგულარულად ივარჯიშებს (ზომიერ რეჟიმში) მნიშვნელოვნად გაიუმჯობესებს კოგნიტიურ ფუნქციებს.
ავსტრალიელმა მეცნიერებმა ჭარბი წონისგან განკურნების ახალი მედიკამენტური მეთოდი შეიმუშავეს. მათ მიერ წარმოდგენილ
მუცლის შებერილობას იწვევს აირების ჭარბი დაგროვება, ამის შესამცირებლად იყენებენ პრეპარატებს, რომლებიც ხელს უწყობს ნაწლავში დაგროვილი აირების შთანთქმას.
რა დაავადებაა პნევმოსკლეროზი, როგორ ვლინდება იგი და რას გულისხმობს ამ პათოლოგიის პროფილაქტიკა,
ტესტით სისხლში იძებნება დაავადებისთვის დამხასიათებელი დნმ-ის ფრაგმენტი, რაც ინვაზიური სადიაგნოსტიკო
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად