კვება გულისთვის - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2019

კვება გულისთვის

ჩვენი ორგანიზმის ყველა უჯრედი ჩვენს მიერ მიღებული საკვებისგან ფორმირდება. ხარისხიანი საკვები საშენი მასალის ძირითადი წყაროა.

რამდენ ხანს კი გაძლებს უხარისხო საშენი მასალით აშენებული სახლი?

1. მშენებლობისთვის გვჭირდება ნედლი ხილი და ბოსტნეული. ისინი მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით და უნდა შეადგენდეს რაციონის ძირითად ნაწილს.


თუმცა, ხილი ზომიერად უნდა შედიოდეს მენიუში, მარტივი შაქრების შემცველობის გამო, მარტივი ნახშირწყლების გადაჭარბებული მოხმარებაიწვევს ქრონიკულ შიმშილის გრძნობას,რაც თავის მხრივ იწვევს ნივთიერებების ცვლის დარღვევას
და საფუძველი ექმნება მეტაბოლურ დარღვევებს

2. სრულმარცვლოვანი ბურღულეული მდიდარია უჯრედისითა და მინერალებით. ამცირებს გულის დაავადებათა რისკს და აქვეითებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს.

3. რძის პროდუქტები აუცილებელია კალცის მისაღებად. არჩევანი შეაჩერეთ დაბალცხიმიან რძეზე.

4. ხორცი, თევზი, კვერცხი, პარკოსნები წარმოადგენენ არარძ
ისმიერ ცილოვან წყაროებს. უპირატესობა მიანიჭეთ ფრინველის ხორცს, რადგან წითელი ხორცის ჭარბი მიღება ზრდის ნაწლავის კიბოსა და სხვა დაავადებების რისკს.

5. სვით სუფთა სასმელი წყალი. ის ხელს უწყობს უჯრედებში ნივთიერებათა ცვლის პროცესს.

ახლა ვისაუბროთ იმ პროდუქტებზე, რომლებიც უმჯობესია არ გამოვიყენოთ. სწრაფი კვების, მზა საკვები, გადაჯერებული მარილითა და შაქრით, ტრანს-ცხიმებითა და კონსერვანტებით გამდიდრებული, რაც ზრდის ინსულტებისა და ინფარქტების რისკს.

გახსოვდეთ, ჩვენი გული გუნდური მოთამაშეა. ამიტომ მას სჭირდება ჯანსაღი სხეული და ფსიქიკა.

აშენეთ ორგანიზმი ხარისხიანი და მრავალფეროვანი საკვები პროდუქტებით!


ამ ავტორის სხვა სტატიები
ტეგები: საკვები გული
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
ჯანმრთელი იმუნური სისტემის ფუნქციონირებისათვის.-60აბი
ფასი: 34.9
ზოგადი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის-30აბი
ფასი: 39.9
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის -60 აბი
ფასი: 39.9
გლუკოზის მეტაბოლიზმის ხელშეწყისთვის-60 აბი
ფასი: 25.2
მსგავსი სიახლეები
ცუდი სტატისტიკა: მსოფლიოში სიკვდილიანობის 31% გულისა და სისხლძარღვთა სისტემის დარღვევის შედეგია.
10-10-2019
Medicalxpress კიბოს გამოწვევ პროდუქტებზე ფრანგი მკვლევრების დასკვნას აქვეყნებს. როგორც ევროპელი ექსპერტები
08-10-2019
• გული უნივერსალური ბუნებრივი ტუმბოა. ძველი ეგვიპტელები ამ ორგანოს ინტელექტსა და ემოციებს უკავშირებდნენ,
02-09-2019
დიეტოლოგია
კლიმაქსი (მენოპაუზა) ქალებს აშინებთ. შიშს იწვევს კლიმაქსის თანმხლები უსიამოვნო მოვლენები.
თანამედროვე ადამიანის ცხოვრების წესი ჯანმრთელობისთვის უფრო მავნე და საზიანოა. მუდმივი სტრესის, სრულფასოვანი
ამ სიაში აღმოჩნდა დაბალკალორიული ჩინური კომბოსტო, რომელიც მდიდარია კალციუმით, უჯრედისითა და
კატეგორიის სხვა სტატიები
თაფლი სრულფასოვანი სუპერპროდუქტია. ის გულის დაავადებებისა და კიბოს საპროფილაქტიკო საშუალებაა.
ქართველების უმრავლესობას იოდის ნაკლებობა აქვს. ის არ სინთეზირდება ორგანიზმში და ადამიანმა უნდა მიიღოს საკვებთან
გაზიანი სასმელები ხელს უწყობს სიმსუქნის, გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების განვითარებას, აქვეითებს ინსულინისადმი
თა­ნა­მედ­რო­ვე ადა­მი­ა­ნის კვე­ბა არ არის და­ბა­ლან­სე­ბუ­ლი, ის ვერ იღებს იმ პრო­დუქ­ტებს, რაც მისი ჯან­მრთე­ლო­ბის­თვის აუ­ცი­ლე­ბე­ლია.
ამერიკის კიბოს შემსწავლელი ასოციაციის ვებ-გვერდზე გამოქვეყნდა მეცნიერ გოდუნ ჩჟანის მიერ ჩატარებული საინტერესო
ჩრდილოეთის ხალხი ოდითგან ამზადებდა სელის თესლისაგან ფქვილსა და ზეთს, ძველი მესოპოტამიის მცხოვრებლები
ხშირად კითხულობენ, ასუქებს თუ არა კარალიოკი ან შეიძლება თუ არა ხურმის ან კარალიოკის ღამით ჭამა.
ხველა ოჯახის ექიმთან მიმართვის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად