როდის და როგორ შევწყვიტოთ მიღწევებისთვის ბრძოლა
მაგრამ წარმატებას ყოველთვის არ მოაქვს კმაყოფილება, რადგან ადამიანს მეტი სურს და წინ მიიწევს, სწირავს ჯანმრთელობას, ოჯახურ ურთიერთობებს და ა.შ.
მიღწევების ანალიზის საკითხში დაფიქრდით, რისთვის არის საჭირო და ღირს თუ არა ყველაფრის გაწირვა. ადამიანმა უნდა დაუსვას საკუთარ თავს კითხვა: რატომ ვაკეთებ ამას? დედას დავუმტკიცო თუ საკუთარ თავს? ეს სხვადასხვა ამოცანებია. თქვენ შეგიძლიათ ააწყოთ კარიერა, მართოთ ბიზნესი, იჯდეთ კუნძულზე და ფეხები ჩამოიბანოთ ოკეანეში - ეს ერთი ამოცანაა, მეორე ამოცანაა - შინაგანად გაიზარდოთ ან შეხვდეთ სიყვარულს.
ეს იწვევს მუდმივი დაღლილობის შეგრძნებას და სიცარიელეს.
ქრონიკული დაღლილობის სინდრომზე შეიძლება მიუთითებდეს:
- სიბრაზის შეტევები,
- კონცენტრაციის დაქვეითება,
- თავის და კუნთების ტკივილი,
- დაქვეითებული იმუნიტეტი.
გარდა ამისა, ქრონიკული დაღლილობის ნიშნები შეიძლება მოიცავდეს სახსრების ტკივილს, შემცივნებას, უძილობას, თავბრუსხვევას, ქოშინს, გულისრევას და მომტებულ მგრძნობელობას სინათლის, ხმებისა და სუნის მიმართ.