/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა ექიმს
ენციკლოპედია
გამომთვლელები
ფიტნესი
მერკის ცნობარი
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი
ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კითხვა-პასუხი
კატეგორია : ბავშვის აღზრდა

-გამარჯობა, 3 წლის ბავშვი მყავს, რომელიც იდეალურად საუბრობს და ესმის ყველაფერი. მაინტერესებს რა გავაკეთო კონკრეტულ შემთხვევაში: ძილის წინ შევუშვებ ტუალეტში და უმეტესად არაფერს შვება, ჩავაწვენ საწოლში და სანამ გამოვალ ოთახიდან კიდევ ვეკითხები უნდა თუ არა ტუალეტი, პასუხია არა! როგორ კი გამოვალ ოთახიდან იწყებს ჭუჭყუნს რომ უნდა ტუალეტუ და მერე რაღაცას შვება ხოლმე. ასე არის ბევრ რამეზე, ჭამაზეც, დავუდებ საჭმელს არ შია, მერე შია, დავუდებ ისევ არ შია, ავიღებ შია... ასეთი რაღაცებისგან ნევროზი დამმართა, რა უნდა რას ითხოვს? დავიტანჯე მირჩიეთ რამე. მოახლე მგონია თავი

კატეგორია : ფიზიკური განვითარება

-მოგესალმებიᲗ არ ვიცი სწორად ავარᲩიე Თუ არა და რამდენად მიეკუᲗვნება ეს Თემა ფიზიკურ განვიᲗარებას ბავᲨვის.მაქვს ასეᲗი ᲨეკიᲗხვა, მყავს ბიᲭუნა ამ წლის 22 აგვისტოს ხდება 20 Თვის, მოკლწდ გაიარა ფეხზე ყველაფერი კარგადაა Თუმცა ამ ბოლო დროს ᲨევამᲩნიე კუდუსუნის Ძვალი ტაკოსᲗან მომრგვალებული აქვს და ᲗიᲗქოს დიდი ანუ რომ ვადებ ხელს Ძვალი ბურᲗივიᲗ მხვდება, Ძვლის დაბოლოება კუდუსუნის, Ძალიან ვნერვიულობ ასე უნდა იყოს Თუ რამწს დაარტყა და Შეუსივდა? ნუ ერᲗი Თვე იქნება ასე აქვს.ბავᲨვი გამხდარია 11 კილო არის, იქნებ Ძვალუა გამოკვეᲗილი რადგან გამხდარია არ ვიცი..სანამ ექიმᲗან მივარ Თქვენ გწერᲗ..ვარᲗ უცხიეᲗᲨი.რანდევუ ავიᲦეᲗ და 1 ᲗვეᲨი მოგვცეს მე კი Ძალიან მეᲩქარება რადგან ვნერვიულობ.. ბავᲨვი ჯდება დადის Ჩვეულებრივ .მაᲓლობა წინასწარ

კატეგორია : ბავშვის კვება

ბავშვს გავუკეთე განავლის ანიზი ჭიის კვერცხებზედა ნაწლავურ პარაზიტებზე.განავალი თითქოს მოწითალო ფერის მომეჩვენა.კი გქონდა პომიდორი და წითელი ბულგარული ნაჭამი.ისე სისხლი რომ გაეყოლებინა განავალში არ ინახებოდა თუ ჭიების დროს არ სინჯავენ

კონსულტანტები

რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
რას საქმიანობენ ცნობილი ქართველი ლამაზმანები, რომლებიც წლების წინ მიხეილ სააკაშვილის ბიძაშვილებზე გათხოვდნენ - დანგრეული ქორწინება და ახალი ცხოვრება
რას საქმიანობენ ცნობილი ქართველი ლამაზმანები, რომლებიც წლების წინ მიხეილ სააკაშვილის ბიძაშვილებზე გათხოვდნენ - დანგრეული ქორწინება და ახალი ცხოვრება
"ამბობენ, რაღაც ჭამეს და მოიწამლნენო... მამამ ნახა ბავშვი გარდაცვლილი" - ხაშურში დატრიალებული ტრაგედიის დეტალები
"ამბობენ, რაღაც ჭამეს და მოიწამლნენო... მამამ ნახა ბავშვი გარდაცვლილი" - ხაშურში დატრიალებული ტრაგედიის დეტალები
"ნეტავ ტრამპი თუ მიხვდა საერთო ვისთან აქვს საქმე?"-გელა ზედელაშვილი
"ნეტავ ტრამპი თუ მიხვდა საერთო ვისთან აქვს საქმე?"-გელა ზედელაშვილი
უცხოეთში დაბადებული უცნობი და უსამართლოდ მივიწყებული თამარ დე ლეტე ვაჩნაძე
უცხოეთში დაბადებული უცნობი და უსამართლოდ მივიწყებული თამარ დე ლეტე ვაჩნაძე
გთხოვთ გავუწიოთ ბიჭს დახმარება საჩქარო ოპერაციისთვის რომელიც მას სასწრაფოდ სჭირდება სიცოცხლის შესანარჩუნებლად.
გთხოვთ გავუწიოთ ბიჭს დახმარება საჩქარო ოპერაციისთვის რომელიც მას სასწრაფოდ სჭირდება სიცოცხლის შესანარჩუნებლად.
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა საბურთალოზე
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
როგორ შევამოწმოთ კონსერვის უსაფრთხოება სახლის პირობებში
როგორ შევამოწმოთ კონსერვის უსაფრთხოება სახლის პირობებში
როგორ ამოვიცნოთ საკვებით ინტოქსიკაცია და როგორ მოვიქცეთ სწორად
როგორ ამოვიცნოთ საკვებით ინტოქსიკაცია და როგორ მოვიქცეთ სწორად
8 გამოკვლევა, რომელიც ხშირად უნდა ჩაიტაროთ, თუ ეწევით, ან ყოფილი მწეველი ხართ
8 გამოკვლევა, რომელიც ხშირად უნდა ჩაიტაროთ, თუ ეწევით, ან ყოფილი მწეველი ხართ
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სიახლეები

როგორია სწრაფი კვების პროდუქტების და ტკბილეულის დასაშვები ნორმა

04.05.2024
როგორია სწრაფი კვების პროდუქტების და ტკბილეულის დასაშვები ნორმა
იმისათვის, რომ სწრაფი კვების პროდუქტებმა და ტკბილეულმა არ დააზიანოს სხეულის აღნაგობა და ჯანმრთელობა,

ეს პროდუქტები შეგიძლიათ მიირთვათ არა უმეტეს ორ კვირაში ერთხელ.

  • ჭარბი რაოდენობით შაქარი, მარილი და ცხიმიანი ხორცი არ არის სასარგებლო ორგანიზმისთვის, იწვევს შეშუპებას და ჭარბ წონას, ასევე ზიანს აყენებს ღვიძლს. თუმცა, ზოგჯერ სავსებით მისაღებია, რომ გემრიელი, მაგრამ არც თუ ისე ჯანსაღი საკვებით გაანებივროთ თავი.

ტკბილეულისა და სწრაფი კვების უარყოფითი ეფექტი შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს, თუ რეგულარულად მიირთმევთ ბევრ მწვანილს, ბოსტნეულს და ხილს. ამ პროდუქტებში შემავალი უჯრედისი შთანთქავს ტრანსცხიმებს და აუმჯობესებს ნაწლავის მიკროფლორას, რითაც ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.

ლალი ჩხიკვაძე
ამ ავტორის სხვა სტატიები
ტეგები:
სწრაფი კვება
ტკბილეული
გაზიარება
კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
225.00
450.00
3 დღე/2 ღამე სპეციალურ ფასად! 10-19 ივნისი სასტუმრო კასტელო მარე / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort -სგან!
3 დღე/2 ღამე სპეციალურ ფასად! 10-19 ივნისი სასტუმრო კასტელო მარე / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort -სგან!
255.00
450.00
5 ივნისიდან 14 ივლისის ჩათვლით! ნომერი 2 სტუმარზე 255 ლარად კორპუსი ალბა სასტუმრო კასტელო მარეში / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort
5 ივნისიდან 14 ივლისის ჩათვლით! ნომერი 2 სტუმარზე 255 ლარად კორპუსი ალბა სასტუმრო კასტელო მარეში / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort
450.00
900.00
3 დღე/2 ღამე სპეციალურ ფასად! 10-19 ივნისი სასტუმრო კასტელო მარე / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort -სგან!
3 დღე/2 ღამე სპეციალურ ფასად! 10-19 ივნისი სასტუმრო კასტელო მარე / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort -სგან!
რეკომენდებული ექიმები
მედეა ტუღუში
მედეა ტუღუში
თერაპევტი
ხათუნა რატიანი
ხათუნა რატიანი
თერაპევტი
მაია ანჩიბაია
მაია ანჩიბაია
თერაპევტი
ნინო ბაკურაძე
ნინო ბაკურაძე
თერაპევტი
რეკომენდებული კლინიკები
თოდუას კლინიკა
თოდუას კლინიკა
კლინიკა კონსილიუმი
კლინიკა კონსილიუმი
კლინიკა ინიციო
კლინიკა ინიციო
თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი
თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
„ნიკორა ჯგუფი“ ახალგაზრდა თაობის განათლებაზე ზრუნვას აგრძელებს: კომპანია კიდევ 4 სკოლას პერსონალურ კომპიუტერებსა და საჭირო ინვენტარს გადასცემს
„ნიკორა ჯგუფი“ ახალგაზრდა თაობის განათლებაზე ზრუნვას აგრძელებს: კომპანია კიდევ 4 სკოლას პერსონალურ კომპიუტერებსა და საჭირო ინვენტარს გადასცემს
ქუთაისში 60+ კლუბის წევრების მონაწილეობით სპექტაკლის პრემიერა შედგა - გაიცანით მთავარი გმირები
ქუთაისში 60+ კლუბის წევრების მონაწილეობით სპექტაკლის პრემიერა შედგა - გაიცანით მთავარი გმირები
85 ქვეყნიდან მიღებული პაციენტები და მკურნალობის უნიკალური გზები - ელიავას ფაგოთერაპიის ცენტრის მთავარი ექთანი ია ქუთათელაძე
85 ქვეყნიდან მიღებული პაციენტები და მკურნალობის უნიკალური გზები - ელიავას ფაგოთერაპიის ცენტრის მთავარი ექთანი ია ქუთათელაძე
“მადლიერი ვარ, რომ ჩემი შრომა ამ ფორმით დაფასდა“ - გაიცანით „საქართველოს ბანკის“ კიდევ ერთი სტიპენდიატი ვერიკო შელია
“მადლიერი ვარ, რომ ჩემი შრომა ამ ფორმით დაფასდა“ - გაიცანით „საქართველოს ბანკის“ კიდევ ერთი სტიპენდიატი ვერიკო შელია
რა უნდა იცოდეთ, თუ „სოლგარის“ ვიტამინებს იღებთ და რატომ რჩება ბრენდი შეუცვლელად?
რა უნდა იცოდეთ, თუ „სოლგარის“ ვიტამინებს იღებთ და რატომ რჩება ბრენდი შეუცვლელად?
როგორ მოვამზადოთ ქათამი ყველაზე გემრიელად: 2 მარტივი რეცეპტი Mova-ს აეროგრილთან ერთად
როგორ მოვამზადოთ ქათამი ყველაზე გემრიელად: 2 მარტივი რეცეპტი Mova-ს აეროგრილთან ერთად
ახალნამშობიარევი ქალების კიდევ ერთი პრობლემა გამოვლინდა, რაც ექიმებისთვის "განსაკუთრებით შემაშფოთებელი" აღმოჩნდა
ახალნამშობიარევი ქალების კიდევ ერთი პრობლემა გამოვლინდა, რაც ექიმებისთვის "განსაკუთრებით შემაშფოთებელი" აღმოჩნდა
"პატარა ხალი მქონდა... აგრესიული სიმსივნე აღმოჩნდა. არავის ვეუბნებოდი... რაღაც ასაკის შემდეგ მივხვდი, რომ ნერვიულობა, სტრესი უარესია..."- ნატუკა გულიაშვილი საკუთარი დიაგნოზის შესახებ საუბრობს
"პატარა ხალი მქონდა... აგრესიული სიმსივნე აღმოჩნდა. არავის ვეუბნებოდი... რაღაც ასაკის შემდეგ მივხვდი, რომ ნერვიულობა, სტრესი უარესია..."- ნატუკა გულიაშვილი საკუთარი დიაგნოზის შესახებ საუბრობს
"როცა ჩემს შვილზე მეუბნებიან: "რა ლამაზი ბიჭი გყავს! ნეტავ, დაგანახა" - მიფიქრია, 5 წუთით დამანახა და მეტს არ ვიტყოდი" - დიანა ღურწკაია საკუთარი შვილის შესახებ
"როცა ჩემს შვილზე მეუბნებიან: "რა ლამაზი ბიჭი გყავს! ნეტავ, დაგანახა" - მიფიქრია, 5 წუთით დამანახა და მეტს არ ვიტყოდი" - დიანა ღურწკაია საკუთარი შვილის შესახებ

კატეგორიის სხვა სტატიები

D ჰიპერვიტამინოზი
D ჰიპერვიტამინოზი
D ჰიპერვიტამინოზს უმთავრესად მზა ვიტამინის ჭარბი მიღება იწვევს, თუმცა ისიც შესაძლოა, ვიტამინი ასაკის შესაბამისი დოზით იყოს დანიშნული, მაგრამ ბავშვს ჰქონდეს მის მიმართ მგრძნობელობა მომატებული.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა-პასუხი (ფიტოტერაპია)
კატეგორია : ხალხური საშუალებები

-გამარჯობა.თუ შეიძლება მასწავლეთ როგორ დავამზადო ნატურალური საფერავიდან გემოგლობინის ასამაღლებელი საშუალება.დუღილით რომ კეთდება.მადლობა

კატეგორია : სამკურნალო მცენარეები

-სალამი. მსუბუქად მიმდინარე გასტრიტისა და 12 გოჯ. ნაწლ. წყლულის დროს,როცა არაა გართულება და ჩატარებულია მკურნალობა თუ შეიძლება ბაბუაწვერას კაფსულების მიღება? დიდი მადლობა

კატეგორია : ხალხური საშუალებები

-ლიმონ-ჯანჯაფილის ჩაის დამზადება მასწავლეთ ვინც იცით და სასურველია თუ არა მისი მიღება ძილის წინ? მადლობა

დასვით კითხვა

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად
იცით, რატომ იზრდებიან ებრაელი ბავშვები გენიოსებად?- ებრაელების აღზრდის 7 ოქროს წესი
იცით, რატომ იზრდებიან ებრაელი ბავშვები გენიოსებად?- ებრაელების აღზრდის 7 ოქროს წესი
იცით, რატომ არ ეხება ფოტოს გადაღებისას კიანუ რივზი ქალებს არასოდეს? - პასუხი ბევრ თქვენგანს გააკვირვებს
იცით, რატომ არ ეხება ფოტოს გადაღებისას კიანუ რივზი ქალებს არასოდეს? - პასუხი ბევრ თქვენგანს გააკვირვებს
იცოდით, რატომ არ ჩავიდა სტალინი დედის დაკრძალვაზე საქართველოში?
იცოდით, რატომ არ ჩავიდა სტალინი დედის დაკრძალვაზე საქართველოში?
"სწორი კვების მარტივი ფორმულა, რომელიც დაგეხმარებათ წონის კორექციაში..." - რას გვირჩევს ექიმი რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი?
"სწორი კვების მარტივი ფორმულა, რომელიც დაგეხმარებათ წონის კორექციაში..." - რას გვირჩევს ექიმი რეპროდუქტოლოგი მანანა მგალობლიშვილი?
„ჩემი ოჯახის უსაყვარლესი ფლავია... სასწაულია“ - ქათმის ფლავის რეცეპტი მკითხველისგან
„ჩემი ოჯახის უსაყვარლესი ფლავია... სასწაულია“ - ქათმის ფლავის რეცეპტი მკითხველისგან
"სახლური და თანაც ძველებური მარწყვის ტორტი... კლასიკური ბისკვიტია, ექვს კვერცხიანი" - მკითხველის რეცეპტი
"სახლური და თანაც ძველებური მარწყვის ტორტი... კლასიკური ბისკვიტია, ექვს კვერცხიანი" - მკითხველის რეცეპტი
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
"ცხელ ხაზზე დარეკილი გვაქვს, ვიდეოები გადაგზავნილი: რა ხდება ქეთევან დედოფლის გამზირზე მდებარე კორპუსში? - მოქალაქე საგანგაშო ინფორმაციას ავრცელებს
"ცხელ ხაზზე დარეკილი გვაქვს, ვიდეოები გადაგზავნილი: რა ხდება ქეთევან დედოფლის გამზირზე მდებარე კორპუსში? - მოქალაქე საგანგაშო ინფორმაციას ავრცელებს
"ვინც ამბავი არ იცით" - რას წერს ნანუკა ჟორჟოლიანი კოტე იოსელიანთან დაკავშირებით, რომელმაც უტა ივანიშვილს ტყუილი ინფორმაციის გავრცელებისთვის ბოდიში მოუხადა?
"ვინც ამბავი არ იცით" - რას წერს ნანუკა ჟორჟოლიანი კოტე იოსელიანთან დაკავშირებით, რომელმაც უტა ივანიშვილს ტყუილი ინფორმაციის გავრცელებისთვის ბოდიში მოუხადა?
"მართლა გულწრფელად ვნანობ, რადგან ეს იყო სიცრუე, რაღაც გარემოებები შეიქმნა, რის გამოც იძულებული გავხდი მეთქვა ეს ყველაფერი " - კოტე იოსელიანი უტა ივანიშვილს ბოდიშს უხდის
"მართლა გულწრფელად ვნანობ, რადგან ეს იყო სიცრუე, რაღაც გარემოებები შეიქმნა, რის გამოც იძულებული გავხდი მეთქვა ეს ყველაფერი " - კოტე იოსელიანი უტა ივანიშვილს ბოდიშს უხდის

როგორია სწრაფი კვების პროდუქტების და ტკბილეულის დასაშვები ნორმა - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორია სწრაფი კვების პროდუქტების და ტკბილეულის დასაშვები ნორმა

ეს პროდუქტები შეგიძლიათ მიირთვათ არა უმეტეს ორ კვირაში ერთხელ.

  • ჭარბი რაოდენობით შაქარი, მარილი და ცხიმიანი ხორცი არ არის სასარგებლო ორგანიზმისთვის, იწვევს შეშუპებას და ჭარბ წონას, ასევე ზიანს აყენებს ღვიძლს. თუმცა, ზოგჯერ სავსებით მისაღებია, რომ გემრიელი, მაგრამ არც თუ ისე ჯანსაღი საკვებით გაანებივროთ თავი.

ტკბილეულისა და სწრაფი კვების უარყოფითი ეფექტი შეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს, თუ რეგულარულად მიირთმევთ ბევრ მწვანილს, ბოსტნეულს და ხილს. ამ პროდუქტებში შემავალი უჯრედისი შთანთქავს ტრანსცხიმებს და აუმჯობესებს ნაწლავის მიკროფლორას, რითაც ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას.