/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სიახლეები

როგორია ჭკუასუსტობის პროფილაქტიკის ხელმისაწვდომი  საშუალებები

როგორია ჭკუასუსტობის პროფილაქტიკის ხელმისაწვდომი  საშუალებები
ნევროლოგები პირველ რიგში გვირჩევენ ფიზიკურ აქტივობას, რადგანაც ის არა მარტო სტრესის და შფოთვის დონეს აქვეითებს,

არამედ ტვინის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას უწყობს ხელს.

მედიკოსების რჩევით, აუცილებელია დღეში ნახევარი საათი მაინც სეირნობა, რადგანაც სიარულის დროს იზრდება ტვინისკენ სისხლის მოდინება და მნიშვნელოვნად უმჯობესდება კოგნიტიური უნარები.

დემენციის განვითარების რისკის შემცირების კიდევ ერთი მეთოდი სოციალური აქტივობაა. საჭიროა მეტი ურთიერთობა ადამიანებთან, საზოგადოებრივ საქმიანობაში ჩართვა და არ უნდა დავივიწყოთ კოგნიტიური უნარების სტიმულაცია შემცნებით: განვავითაროთ ახალი უნარები, ამოვხსნათ კროსვორდები და თავსატეხები, მაქსიმალურად ვიყოთ გონებრივად აქტიურები.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ასევე მნიშვნელოვანია ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და ნებისმიერ შემთხვევაში დადებითი განწყობის შენარჩუნება, რადგანაც ძლიერი სტრესი აქვეითებს ტვინის ნეიროპლასტიკურობას (ტვინის ნეირონული ქსელის ზრდისა და რეორგანიზაციის უნარი).

ნევროლოგები ასევე მიუთითებენ ხარისხიანი ღამის ძილის მნიშვნელობაზე ზოგადად, კარგი განწყობისა და კერძოდ, ჭკუასუსტობის პროფილაქტიკისათვის. რეგულარული უძილობა იწვევს სხვადასხვა ნევროლოგიური დაავადებების განვითარებას.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რა იწვევს კანზე პიგმენტური ლაქების გაჩენას
რა იწვევს კანზე პიგმენტური ლაქების გაჩენას
კანი იცავს, სუნთქავს და შთანთქავს.
სრულად
როგორ მოვუაროთ პიგმენტურ ლაქებს
როგორ მოვუაროთ პიგმენტურ ლაქებს
სხვადასხვა ზომისა და ფორმის ლაქები – ღია ყვითელი, მუქი ყავისფერი ან რუხი, სახის კანზე ქალებს ნებისმიერ ასაკში უჩნდებათ.
სრულად
მზით დამწვრობა
მზით დამწვრობა
მზით დამწვრობა კანის ანთებითი დაზიანებაა, მასზე დიდი დოზით ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედებით გამოწვეული.
სრულად
როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს
როგორ მოვუაროთ მშრალ კანს
ასაკის, კვების რეჟიმისა და ნერვული სისტემის მდგომარეობის შესაბამისად კანში ცხიმის რაოდენობა იცვლება.
სრულად
დავეხმაროთ ერთმანეთს
დავეხმაროთ ერთმანეთს
გთავაზობთ სამკურნალო წერილებს, რომლებიც ჩვენმა მკითხველებმა გამოგვიგზავნეს:
სრულად
მეზოთერაპია - ნაოჭების კორექცია, ტუჩის ფორმისა და მოცულობის შეცვლა
მეზოთერაპია - ნაოჭების კორექცია, ტუჩის ფორმისა და მოცულობის შეცვლა
მეზოთერაპია წარმოადგენს სახისა და სხეულის არაქირურგიულ მოდელირებას კანშიგა ინექციების მეშვეობით.
სრულად
კანის მოვლის დეტალები წლის ცხელ პერიოდში
კანის მოვლის დეტალები წლის ცხელ პერიოდში
ზაფხული მართლაც შესანიშნავი დროა დასვენებისთვის. მხოლოდ ჩვენი კანი განიცდის დისკომფორტს. შესაძლოა, შევამჩნიოთ აქერცვლა, შეწითლება, ლაქები...
სრულად
სახის კანი
სახის კანი
ძალიან მინდა, ჩემმა პირისკანმა დიდხანს შეინარჩუნოს სინორჩე და სილამაზე. ამბობენ, რომ დღის სხვადასხვა დროს კანი სხვადასხვა მდგომარეობაშია და, შესაბამისად, სხვადასხვანაირად უნდა მოვუაროთ. სახელდობრ როგორ? ინგა, 29 წლის
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

როგორია ჭკუასუსტობის პროფილაქტიკის ხელმისაწვდომი  საშუალებები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორია ჭკუასუსტობის პროფილაქტიკის ხელმისაწვდომი  საშუალებები

არამედ ტვინის ჯანმრთელობის შენარჩუნებას უწყობს ხელს.

მედიკოსების რჩევით, აუცილებელია დღეში ნახევარი საათი მაინც სეირნობა, რადგანაც სიარულის დროს იზრდება ტვინისკენ სისხლის მოდინება და მნიშვნელოვნად უმჯობესდება კოგნიტიური უნარები.

დემენციის განვითარების რისკის შემცირების კიდევ ერთი მეთოდი სოციალური აქტივობაა. საჭიროა მეტი ურთიერთობა ადამიანებთან, საზოგადოებრივ საქმიანობაში ჩართვა და არ უნდა დავივიწყოთ კოგნიტიური უნარების სტიმულაცია შემცნებით: განვავითაროთ ახალი უნარები, ამოვხსნათ კროსვორდები და თავსატეხები, მაქსიმალურად ვიყოთ გონებრივად აქტიურები.

ასევე მნიშვნელოვანია ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და ნებისმიერ შემთხვევაში დადებითი განწყობის შენარჩუნება, რადგანაც ძლიერი სტრესი აქვეითებს ტვინის ნეიროპლასტიკურობას (ტვინის ნეირონული ქსელის ზრდისა და რეორგანიზაციის უნარი).

ნევროლოგები ასევე მიუთითებენ ხარისხიანი ღამის ძილის მნიშვნელობაზე ზოგადად, კარგი განწყობისა და კერძოდ, ჭკუასუსტობის პროფილაქტიკისათვის. რეგულარული უძილობა იწვევს სხვადასხვა ნევროლოგიური დაავადებების განვითარებას.