რატომ გვებმის ენა - ლოგონევროზი
რა ხდება?
ენის ბორძიკის მიზეზი უმეტესად მამოძრავებელი სამეტყველო ცენტრის კუნთთა მომატებული ტონუსი და აგზნებაა, რაც სამეტყველო აპარატის სპაზმს იწვევს, ამიტომ მეტყველების ამგვარი მოშლისას ყველაზე ხშირად მიმართავენ ცენტრალური ნერვული სისტემის "დამუხრუჭებას" მედიკამენტური საშუალებებით და შთაგონებით. ტონუსის მომატებისას ყველაზე მეტად ბროკის ცენტრს უჭირს მუშაობა. იმატებს სახმო იოგების კუნთთა ტონუსი და იოგები დაჭიმულ სიმებს ემსგავსება. ხორხში იზრდება იოგთაშორისი წნევა, მეტყველებისას ხმა ძლიერდება და ადამიანს ენა ებმის. ბროკის ცენტრში ტონუსის მედიკამენტური დაქვეითებისას მეორე უკიდურესობა იჩენს თავს - ხმა დაბლდება, მონოტონური ხდება. ორივე შემთხვევაში ირღვევა ასოციაციური ცენტრის მუშაობა, აზრი სწორად ვერ ლაგდება, ფრაზები ნაწყვეტ-ნაწყვეტ წარმოითქმის ან საერთოდ არ ბოლოვდება. ენის ბორძიკი უმთავრესად ბავშვებისა და ახალგაზრდების პრობლემაა - მათ ყველაზე მეტი ინტელექტუალური და ფიზიკური დატვირთვის ატანა უწევთ, ამიტომ ცენტრალური ნერვული სისტემის "დამუხრუჭება" მათთვის არც ისე სასარგებლოა, აღარაფერს ვამბობთ იმაზე, რომ თერაპიიდან 2-4 კვირის შემდეგ ენის ბორძიკი შესაძლოა გამეორდეს.
როგორ მოვიქცეთ?
გთავაზობთ რამდენიმე პრაქტიკულ რჩევას, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ, მეტყველებისას დამოუკიდებლად არეგულიროთ ხმის ტემბრი. აქვე დავძენთ, რომ ეს რეკომენდაციები განკუთვნილია მხოლოდ უფროსკლასელებისა და მოზრდილი ადამიანებისთვის ანუ მათთვის, ვისაც შეუძლია, შეგნებულად ცვალოს საკუთარი მეტყველება.
წესი სულ სამია:
I. უნდა მოადუნოთ ყველა კუნთი, რომელსაც კი სახმო იოგებთან აქვს კავშირი, განსაკუთრებით - ტუჩების კუნთები. ისინი ჭარბად არ უნდა ამოძრაოთ.
II. ყველაფერი, რაც სახმო იოგების ქვეშაა, უნდა ვიბრირებდეს - მეტყველებისას აუცილებელია, მკერდში მსუბუქი ვიბრაცია იგრძნოთ, სწორედ ასე წარმოიქმნება ობერტონები - ენის ბორძიკის საწინააღმდეგო "ანტიდოტები".
III. სახმო იოგების სპაზმის პროფილაქტიკისთვის აუცილებელია, სულ ცოტათი დაიდაბლოთ ხმა.
ნუ შეშინდებით!
იმისთვის, რომ კრიტიკულ სიტუაციაში ყველაფერი გაგახსენდეთ და ფართო აუდიტორიის წინაშე წარმატებით წარდგეთ, უნდა დაუბრუნდეთ თქვენი ხმის ბუნებრივ სიმაღლეს, რაც თავის ტვინის ქერქში აგზნებას მთლიანად მოხსნის. მეორე - ძირითადი ტონის სიმაღლე ბუნებრივამდე უნდა შეამციროთ, რათა ბროკის ცენტრი ოპტიმალურად ამუშავდეს. ეს მეტად მნიშნელოვანია. მესამე - გაზარდეთ მკერდის ობერტონების ძალა. ეს გამოიწვევს ტვინის "ინტელექტუალური" ბეტა რიტმის აქტივაციას, რომელიც მეხსიერებასა და გადაწყვეტილების მიღებას განაგებს. ენაბორძიკობა, თუ თანდაყოლილი არ არის, უმეტესად ფსიქონერვულ ფაქტორებს: ძლიერ შიშს, ემოციას, სტრესს, გადაღლილობას - უკავშირდება, თუმცა გამორიცხული არ გახლავთ, თავის ტვინის სისხლმომარაგების დარღვევით, ტვინში სისხლის ჩაქცევით, ენცეფალიტითა თუ მენინგიტით, თავის ტვინის ქსოვილური გადაგვარებით იყოს გამოწვეული. ფსიქოლოგიური ფაქტორებით განპირობებული ენაბორძიკობა შედარებით ადვილად იკურნება. რაც შეეხება სომატური პათოლოგიით გამოწვეულ ენის დაბმას, მისი მკურნალობა გაცილებით რთული, ხანგრძლივი და სპეციალიზებული პროცესია. თანამედროვე მედიცინის მიღწევების წყალობით, დღეს ენაბორძიკობის მკურნალობა არც ერთ ასაკში არ არის დაგვიანებული. მთავარია, მკურნალობა გამოცდილ, კვალიფიციურ სპეციალისტს ანდოთ, რადგან ამ სფეროში ბევრი თვითმარქვია "მოღვაწეობს".