/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა ექიმს
ენციკლოპედია
გამომთვლელები
ფიტნესი
მერკის ცნობარი
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი
ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კითხვა-პასუხი
კატეგორია : ბავშვთა ინფექციები

მყავს ერთი კვირის ჩვილი ,როდიდან შეიძლება გარეთ გავასეირნო და რამდენ ხანს?მყავს ორი ბავშვი დადიან ბაღში და როგორ დავიცვა პატარა ვირუსისგან,რას მირჩევთ?მადლობა

კატეგორია : მკურნალობა

-გამარჯობა.7 წლის გოგონას ზოგჯერ აწუხება ქვეხა კიდურების,ძირითადად ტერფიდან მუხლამდე ტკივილები.ავუღე რევმატოიდული სინჯები და ანტისტრეპტოლიზინი აქვს 1000>.გავიარეთ რევმატოლოგის კონსულტაცია,არანაირი მკურნალობა არ დგვინიშნა.თქვა რომ ანტისტრეპტოლისზინის მაღალი მაჩვენებელი მიუთითებს გადატანილ სტრეპტოკოკულ დაავადებაზე და ტკივილები ფეხებში-ზრდის ტკივილებად ჩათვალა.გულის ეხოსკოპიაზე ყველაფერი რიგზეა.თუმცა მე მაინც მაწუხებს ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და როგორ მოვიქცე? რა პროფილია ექიმი გვჭირდება? ვფიქრობ ოტორალინგოლოგის კონსულტაციას თუმცა ყელი ჩირქოვანი არ აქვს და არ ავადობს ხოლმე.გთხოვთ მიპასუხოთ რამდენად საგანგაშია ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და სად ვეძიო ამის მიზეზი? მადლობა

კატეგორია : ფიზიკური განვითარება

გამარჯობა, მაინტრესებს მოზარდის ზრდა განვითარებაზე თმის სიგრძე მოქმედებს?

კონსულტანტები

რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
ისრაელ-ირანის დაპირისპირების ესკალაცია გრძელდება (ფოტოები)
ისრაელ-ირანის დაპირისპირების ესკალაცია გრძელდება (ფოტოები)
გიორგი მიქაუტაძე პარიზში, წმ. თამარ მეფის ტაძარში საკვირაო წირვას დაესწრო - ქართველი მრევლის ემოციები ფეხბურთელის დანახვისას (ვიდეო)
გიორგი მიქაუტაძე პარიზში, წმ. თამარ მეფის ტაძარში საკვირაო წირვას დაესწრო - ქართველი მრევლის ემოციები ფეხბურთელის დანახვისას (ვიდეო)
"რა განცხადებებიც უნდა კეთდებოდეს იცოდეთ......." - რას წერს ლელა კაკულია
"რა განცხადებებიც უნდა კეთდებოდეს იცოდეთ......." - რას წერს ლელა კაკულია
Herbalife "დაბალანსებული კვების" კატეგორიაში ოქროს ბრენდის გამარჯვებული ზედიზედ მეოთხედ გახდა
Herbalife "დაბალანსებული კვების" კატეგორიაში ოქროს ბრენდის გამარჯვებული ზედიზედ მეოთხედ გახდა
ბრაზილიაში პიტბული მოზარდებს თავს დაესხა(ვიდეო)
ბრაზილიაში პიტბული მოზარდებს თავს დაესხა(ვიდეო)
ქირავდება 4 ოთახიანი ბინა დიდუბეში
ქირავდება 4 ოთახიანი ბინა დიდუბეში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანში
ზოდიაქოს წყვილები: ნიშნების იდეალური შეთავსება
ზოდიაქოს წყვილები: ნიშნების იდეალური შეთავსება
როგორ ებრძოლოთ სტრესს და შფოთვას: გაიგეთ, რა გავლენას ახდენს "ინფორმაციული შხამი"
როგორ ებრძოლოთ სტრესს და შფოთვას: გაიგეთ, რა გავლენას ახდენს "ინფორმაციული შხამი"
6 მეთოდი, როგორ დაამარცხო დაღლილობა და არ გადაიწვა, საკუთარი ბიზნესის განვითარების პერიოდში
6 მეთოდი, როგორ დაამარცხო დაღლილობა და არ გადაიწვა, საკუთარი ბიზნესის განვითარების პერიოდში
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგია

რატომ არ გვეხმარება დიეტა წონაში კლების დროს

06.04.2024
რატომ არ გვეხმარება დიეტა წონაში კლების დროს
პოპულარული დიეტები, როგორიცაა ატკინსის დიეტა, დუკანის დიეტა, მონო დიეტა, კეტო დიეტა და სხვა,

რეალურად არ დაგვეხმარება ჭარბი წონის მოშორებაში.

  • თავიდან წონა რეალურად იკლებს იმის გამო, რომ ზედმეტი წყალი გამოიდევნება ორგანიზმიდან.
  • თუმცა, ბევრი დიეტა დაკავშირებულია მკაცრ შეზღუდვებთან, ამიტომ შემდგომში მათ, ვინც წონაში იკლებს, შესაძლოა განიცადოს იმედგაცრუება, წარუმატებლობა და, შესაბამისად, კვლავ წონის მომატება.

სტრესმა და ხანგრძლივმა შიმშილმა შეიძლება შეანელოს ნივთიერებათა ცვლა, რაც იწვევს ცხიმების ჩალაგებას.

მეტაბოლიზმის ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია აქტიური ცხოვრების წესი და კვების რეჟიმის ნორმალიზება, ძილი. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს შაქარი, ცომეული, ტრანსცხიმები და ალკოჰოლი.

ლალი ჩხიკვაძე
ამ ავტორის სხვა სტატიები
ტეგები:
დიეტა
გაზიარება
კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
255.00
450.00
25 ივლისის ჩათვლით! ნომერი 2 სტუმარზე კორპუსი ალბა სასტუმრო კასტელო მარეში / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort
25 ივლისის ჩათვლით! ნომერი 2 სტუმარზე კორპუსი ალბა სასტუმრო კასტელო მარეში / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort
238.00
340.00
1-30 ივნისი! ნომრები საუზმით, ღია და დახურული აუზით, ფიტნეს დარბაზით და სპა ცენტრით კახეთში
1-30 ივნისი! ნომრები საუზმით, ღია და დახურული აუზით, ფიტნეს დარბაზით და სპა ცენტრით კახეთში
260.00
330.00
წალკის კურორტზე, 2 სტუმარზე ნომერი, საუზმე, აუზი, საუნა, ბრილიანტის ხიდის და კანიონის მონახულება
წალკის კურორტზე, 2 სტუმარზე ნომერი, საუზმე, აუზი, საუნა, ბრილიანტის ხიდის და კანიონის მონახულება
რეკომენდებული ექიმები
თამარ მიქაშავიძე
თამარ მიქაშავიძე
ენდოკრინოლოგი
ედიშერ სიხარულიძე
ედიშერ სიხარულიძე
ენდოკრინოლოგი
ინგა სანაია
ინგა სანაია
ენდოკრინოლოგი
ირაკლი ფაღავა
ირაკლი ფაღავა
ენდოკრინოლოგი
რეკომენდებული კლინიკები
თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი
თბილისის ბალნეოლოგიური კურორტი
თსსუ პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკა
თსსუ პირველი საუნივერსიტეტო კლინიკა
კლინიკა კონსილიუმი
კლინიკა კონსილიუმი
კლინიკა "უპოვართათვის"
კლინიკა "უპოვართათვის"
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
უმჯობესია აუქციონზე მანქანა სადაზღვევო კომპანიისგან იყიდოთ და არა კერძო პირისგან – როგორ უნდა იყიდოთ ავტომობილი საზღვარგარეთ ისე, რომ ზუსტად ის მიიღოთ, რაც გამოიწერეთ
უმჯობესია აუქციონზე მანქანა სადაზღვევო კომპანიისგან იყიდოთ და არა კერძო პირისგან – როგორ უნდა იყიდოთ ავტომობილი საზღვარგარეთ ისე, რომ ზუსტად ის მიიღოთ, რაც გამოიწერეთ
პრეეკლამფსია ორსულებში - მისი პრევენციისა და მართვის თანამედროვე მიდგომები
პრეეკლამფსია ორსულებში - მისი პრევენციისა და მართვის თანამედროვე მიდგომები
ProArt P16 — თქვენი სანდო პარტნიორი კრეატივისა და ხელოვნური ინტელექტის სამყაროში
ProArt P16 — თქვენი სანდო პარტნიორი კრეატივისა და ხელოვნური ინტელექტის სამყაროში
პროტეინებით მდიდარი და ჯანსაღი ბასკური ჩიზქეიქის ყველაზე პოპულარული რეცეპტი Mova-ს აეროგრილისთვის - მოამზადეთ სწრაფად და მარტივად!
პროტეინებით მდიდარი და ჯანსაღი ბასკური ჩიზქეიქის ყველაზე პოპულარული რეცეპტი Mova-ს აეროგრილისთვის - მოამზადეთ სწრაფად და მარტივად!
თქვენი კრეატიული მოკავშირე: ProArt P16 ჭკვიანი გადაწყვეტილებებისა და გამორჩეული პროექტებისთვის
თქვენი კრეატიული მოკავშირე: ProArt P16 ჭკვიანი გადაწყვეტილებებისა და გამორჩეული პროექტებისთვის
ინსტრუმენტი კრეატიული იდეებისთვის: ProArt P16 თანამედროვე კრეატორებისთვის
ინსტრუმენტი კრეატიული იდეებისთვის: ProArt P16 თანამედროვე კრეატორებისთვის
მომრავლდნენ თუ არა გველები დედაქალაქში და როგორ უნდა დავიცვათ თავი, თუ ქვეწარმავალს დავინახავთ - ჰერპეტოლოგი საუბრობს
მომრავლდნენ თუ არა გველები დედაქალაქში და როგორ უნდა დავიცვათ თავი, თუ ქვეწარმავალს დავინახავთ - ჰერპეტოლოგი საუბრობს
"ჩვენი გაყიდვით მიღებული ფულით ცხოვრება აიწყვეთ, გათხოვდით, პატიოსანი ქალების სახელები გაქვთ და დღეს რომ გამოვჩნდით, გაქვთ პრეტენზიები, როგორ ვბედავთ, რომ გამოვჩნდით... მესმის, რომ არ აღგვიქმავთ თქვენს შვილებად, მაგრამ ადამიანურობა მაინც გამოიჩინეთ!" - თამუნა მუსერიძე
"ჩვენი გაყიდვით მიღებული ფულით ცხოვრება აიწყვეთ, გათხოვდით, პატიოსანი ქალების სახელები გაქვთ და დღეს რომ გამოვჩნდით, გაქვთ პრეტენზიები, როგორ ვბედავთ, რომ გამოვჩნდით... მესმის, რომ არ აღგვიქმავთ თქვენს შვილებად, მაგრამ ადამიანურობა მაინც გამოიჩინეთ!" - თამუნა მუსერიძე
ავსტრიული მედია ავრცელებს იმ ბინიდან კადრებს, სადაც ცნობილი ქართველი ქირურგი ოპერაციებს უკანონოდ ატარებდა - რა ახალი დეტალები ხდება ცნობილი სკანდალურ საქმეზე
ავსტრიული მედია ავრცელებს იმ ბინიდან კადრებს, სადაც ცნობილი ქართველი ქირურგი ოპერაციებს უკანონოდ ატარებდა - რა ახალი დეტალები ხდება ცნობილი სკანდალურ საქმეზე

კატეგორიის სხვა სტატიები

პრობლემა, რომელიც ერთხელ მაინც ყველა ქალს ჰქონია - რა უნდა ვიცოდეთ ცისტიტის შესახებ
პრობლემა, რომელიც ერთხელ მაინც ყველა ქალს ჰქონია - რა უნდა ვიცოდეთ ცისტიტის შესახებ
ნებისმიერი დაავადება ცუდია, თუმცა არსებობს განსაკუთრებით არასასიამოვნო და სერიოზული დისკომფორტის გამომწვევი დაავადებები.
სრულად
თუ ზამთრობით ცისტიტი გიტევთ, ჩაიტარეთ ეს კურსი
თუ ზამთრობით ცისტიტი გიტევთ, ჩაიტარეთ ეს კურსი
აიღეთ შვიტისა და გვირილის ყვავილი თანაბარი რაოდენობით;
სრულად
ფეტვის ბურღული ცისტიტისგან გვიხსნის
ფეტვის ბურღული ცისტიტისგან გვიხსნის
ცისტიტი ქალების თანმდევი უსიამოვნო პრობლემაა -
სრულად
შტოში ყველაზე ფასეული მცენარეა ცისტიტის დროს, ოხრახუში კი უებარია თირკმელებისა და შარდის ბუშტის დაავადებების სამკურნალოდ
შტოში ყველაზე ფასეული მცენარეა ცისტიტის დროს, ოხრახუში კი უებარია თირკმელებისა და შარდის ბუშტის დაავადებების სამკურნალოდ
რა უნდა მივირთვათ, რაზე უნდა ვთქვათ უარი და რომელ პროდუქტებს აქვთ სამკურნალო ეფექტი შარდის ბუშტის ანთებისას.
სრულად
ცისტიტის მკურნალობა ეფექტური და შედეგიანი რომ იყოს, აუცილებელია ინფექციის გამომწვევი მიკრობის ვერიფიცირება
ცისტიტის მკურნალობა ეფექტური და შედეგიანი რომ იყოს, აუცილებელია ინფექციის გამომწვევი მიკრობის ვერიფიცირება
გვესაუბრება ექიმი უროლოგი ზაზა ბაინდურიშვილი.
სრულად
ცისტიტმა რომ აღარ შეგაწუხოთ, ფეტვის რეცეპტი სცადეთ
ცისტიტმა რომ აღარ შეგაწუხოთ, ფეტვის რეცეპტი სცადეთ
ფეტვის ბურღული ცისტიტისგან გვიხსნის
სრულად
ცისტიტის პრობლემა ქალებთან
ცისტიტის პრობლემა ქალებთან
ცისტიტი შარდის ბუშტის ლორწოვანი გარსის ანთებაა. მისი სხვადასხვა ფორმა არსებობს: მწვავე, მორეციდივე, ინფექციური, არაინფექციური, გართულებული, გაურთულებელი.
სრულად
მწვავე და ქრონიკული ცისტიტი - როგორ ვებრძოლოთ ფართოდ გავრცელებულ დაავადებას
მწვავე და ქრონიკული ცისტიტი - როგორ ვებრძოლოთ ფართოდ გავრცელებულ დაავადებას
ცისტიტი შარდსასქესო სისტემის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა. ხშირად ის
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა-პასუხი (ფიტოტერაპია)
კატეგორია : ხალხური საშუალებები

გამარჯობა. ლიმონ-ჯანჯაფილის ჩაის დაყენებისას, ჯანჯაფილს გახეხვის წინ ვთლით თუ გაუთლელად ვხეხავთ? მადლობა

კატეგორია : სამკურნალო მცენარეები

-სალამი. მსუბუქად მიმდინარე გასტრიტისა და 12 გოჯ. ნაწლ. წყლულის დროს,როცა არაა გართულება და ჩატარებულია მკურნალობა თუ შეიძლება ბაბუაწვერას კაფსულების მიღება? დიდი მადლობა

კატეგორია : სამკურნალო მცენარეები

-გამარჯობა ერთი კვირის წინ დავიწყე გინკო ბილობას დალევა.ვიცავ დოზირების წესს მაგრამ შევამჩნიე რომ დამეწყო თავბრუსხვევა და გული მიჩქარდება.მაინტერესებს შეიძლება თუ არა ექიმის დანიშნულების გარეშე ამ ვიტამინის მიღება ან საერთოდ ამის ბრალია თუ არა? მადლობა წინასწარ

დასვით კითხვა

სამკურნალო წერილები

კალანხოე ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა
კალანხოე ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა
რამდენიმე წელია ვენების ვარიკოზული გაგანიერება მაქვს. ქვედა კიდურებში სიმძიმის შეგრძნება და შესიება მაწუხებს.
სრულად

სამკურნალო წერილები

ყაბზობას ასე ვშველი
ყაბზობას ასე ვშველი
ცხოვრების არასწორი წესით, რომელიც ძირითადად მჯდომარე სამსახურსა და მშრალი კვების ნირს მოიცავს, ისე დავიავადე ნაწლავები, რომ
სრულად

სამკურნალო წერილები

კუჭის ტკივილს მრავალძარღვა ამარცხებს
კუჭის ტკივილს მრავალძარღვა ამარცხებს
კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის დაქვეითებული მჟავიანობის, წყლულოვანი დაავადების თანმდევი ტკივილისას გთავაზობთ:
სრულად
„ყველა მოსწავლისთვის სავალდებულო იქნება“ - რა სიახლე ამოქმედდება სკოლებში სექტემბრიდან?
„ყველა მოსწავლისთვის სავალდებულო იქნება“ - რა სიახლე ამოქმედდება სკოლებში სექტემბრიდან?
"ირანში აღდგება შაჰის ხელისუფლება... მუსლიმები გვერდს აუვლიან საქართველოს"- რას წინასწარმეტყველებდა ლელა კაკულია ირანის მომავალზე წლების წინ?
"ირანში აღდგება შაჰის ხელისუფლება... მუსლიმები გვერდს აუვლიან საქართველოს"- რას წინასწარმეტყველებდა ლელა კაკულია ირანის მომავალზე წლების წინ?
რა გავაკეთოთ ბირთვული ობიექტების დაბომბვის შემთხვევაში? - ექიმ არჩილ მარშანიას განმარტება საზოგადოების კითხვებზე
რა გავაკეთოთ ბირთვული ობიექტების დაბომბვის შემთხვევაში? - ექიმ არჩილ მარშანიას განმარტება საზოგადოების კითხვებზე
როგორ შევწვათ იდეალურად ახალი კარტოფილი აეროგრილში? - დიასახლისი საიდუმლო ხრიკს გვიზიარებს
როგორ შევწვათ იდეალურად ახალი კარტოფილი აეროგრილში? - დიასახლისი საიდუმლო ხრიკს გვიზიარებს
"უჰ, ეს არის საოცრება... ისეთია თითებს ჩაიკვნეტთ!" - ყაურმა თეთრი ღვინით
"უჰ, ეს არის საოცრება... ისეთია თითებს ჩაიკვნეტთ!" - ყაურმა თეთრი ღვინით
"რეცეპტი კონდიტერმა მომცა და სულ ასე ვამზადებ, სასწაული გამოდის" - ჩიზქეიქი კენკრით
"რეცეპტი კონდიტერმა მომცა და სულ ასე ვამზადებ, სასწაული გამოდის" - ჩიზქეიქი კენკრით
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
ზურაბ ჯაფარიძის საქმეზე განაჩენი 23 ივნისს გამოცხადდება
ზურაბ ჯაფარიძის საქმეზე განაჩენი 23 ივნისს გამოცხადდება
"მძიმე სურათია... თბილისში ხელისუფლებას არ აქვს კარგად საქმე" - გია ხუხაშვილის ბლიცანალიზი სოციოლოგიური კვლევის შესახებ
"მძიმე სურათია... თბილისში ხელისუფლებას არ აქვს კარგად საქმე" - გია ხუხაშვილის ბლიცანალიზი სოციოლოგიური კვლევის შესახებ
"გმირთა მოედნის ესტაკადაზე საავტომობილო მოძრაობა დღეგამოშვებით სრულად შეიზღუდება" - როდიდან შეიზღუდება მოძრაობა 02:00 - საათიდან - 06:00 - საათის პერიოდში?
"გმირთა მოედნის ესტაკადაზე საავტომობილო მოძრაობა დღეგამოშვებით სრულად შეიზღუდება" - როდიდან შეიზღუდება მოძრაობა 02:00 - საათიდან - 06:00 - საათის პერიოდში?

რატომ არ გვეხმარება დიეტა წონაში კლების დროს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რატომ არ გვეხმარება დიეტა წონაში კლების დროს

რეალურად არ დაგვეხმარება ჭარბი წონის მოშორებაში.

  • თავიდან წონა რეალურად იკლებს იმის გამო, რომ ზედმეტი წყალი გამოიდევნება ორგანიზმიდან.
  • თუმცა, ბევრი დიეტა დაკავშირებულია მკაცრ შეზღუდვებთან, ამიტომ შემდგომში მათ, ვინც წონაში იკლებს, შესაძლოა განიცადოს იმედგაცრუება, წარუმატებლობა და, შესაბამისად, კვლავ წონის მომატება.

სტრესმა და ხანგრძლივმა შიმშილმა შეიძლება შეანელოს ნივთიერებათა ცვლა, რაც იწვევს ცხიმების ჩალაგებას.

მეტაბოლიზმის ფუნქციონირების შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია აქტიური ცხოვრების წესი და კვების რეჟიმის ნორმალიზება, ძილი. რაციონიდან უნდა გამოირიცხოს შაქარი, ცომეული, ტრანსცხიმები და ალკოჰოლი.