რჩევები ზაფხულისთვის - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რჩევები ზაფხულისთვის

ქალები უმეტესად მეგობრებთან ერთად ზღვაზე დასვენებას გეგმავენ, ამისთვის კი საგანგებოდ ემზადებიან - ირჩევენ ვარცხნილობას, აქსესუარებს, აკონტროლებენ წონას, საგანგებოდ უვლიან სხეულს.

მზე, ჰაერი და წყალი ჩვენი საუკეთესო მოკავშირეები არიან. ქალაქიდან შორს წყალი და ჰაერი სუფთაა, იწმინდება მზის აქტივობა კი უცვლელი რჩება. ამიტომ აუცილებელია ზოგიერთი მნიშვნელოვანი რჩევის გათვალისწინებაც. ზღვის წყალი ხშირად დაბინძურებულია. ასეთ დროს კანიც და თმაც განსაკუთრებულ ზრუნვას ითხოვს.

ყურადღება დეკოლტეს!

გარუჯვისას აუცილებლად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი ლოსიონი, გაუხეშებას აარიდეთ თმაც. სასიამოვნო მხოლოდ ზომიერი ნამზეურია! მზეზე დიდხანს ყოფნის შემდეგ აუცილებლად წაისვით კანის დამარბილებელი და დამატენიანებელი სპეციალური საშუალებები.

ხელები მაღლა!

სიცხეში თავს იჩენს სერიოზული პრობლემაც - უსიამოვნო სუნი. ოფლის გამოყოფა ზაფხულში განსაკუთრებით ძლიერდება. ამიტომ აუცილებელია საჭირო ზომების მიღება: დილა-საღამოს შხაპი და დეზოდორანტები. ისარგებლეთ ეპილაციითაც, რადგან თმიანი საფარველი უკეთ ინარჩუნებს ოფლის სუნს. არსებობს სპეციალური დეზოდორანტები, რომლებიც თმის ზრდის პროცესს ანელებენ.

ტერფების მოვლა

პილინგის დროს ხშირად ვივიწყებთ ტერფებს - ფეხისგულებსა და ქუსლებს. გამოიყენეთ მკვებავი კრემი, ყავის ნალექისა და ზღვის მარილის გამოყენებაც შესანიშნავი ეფექტის მომცემია. მაგრამ ეპილაციის გარეშე უნატიფესი პედიკიურიც კი ვერ გიშველით.

იდაყვების მოვლა

არანაკლებ უსიამოვნოა მშრალი კანი იდაყვებზე, ის ზოგჯერ მუქდება და იქერცლება კიდეც... უმჯობესია, იდაყვები ასეთ მდგომარეობამდე არ მიიყვანოთ, მაგრამ თუ პრობლემებმა მაინც იჩინა თავი, ისარგებლეთ მარტივი რეცეპტებით: გასათეთრებლად იდაყვები ჩაყავით ლიმონის “ფინჯნებში”, მათ დასარბილებლად კი გამოიყენეთ ცხიმოვანი აბაზანები - ზეითუნის ზეთს დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი.

იზრუნეთ თმაზე!

თმაზე ზრუნვა ზაფხულის დასაწყისიდანვე ჯობს. სხვა შემთხვევაში, მწველი მზითა და ზღვის წყლით დაზიანებული თმა შემოდგომით შესაჭრელი გაგიხდებათ. ჩვეულებრივი შამპუნი უნდა შეცვალოთ სპეციალური თმის დამცავით, ბალზამიც და თმის მოვლის საშუალებაც (ფიქსატორი, ლაქი) ამ ნიშნით უნდა შეირჩეს. მოკლედ, ყველაფერი, რაც თქვენი ტუალეტის მაგიდაზე დევს, “მზისგან დამცავი” უნდა იყოს.