ლალი ჩხიკვაძე

სრულიად ჯანმრთელ თმასაც კი უჭირს ზამთრის გადატანა და რაც უფრო სუსტია თმა, მით უფრო გამოხატულია ცვლილებები.

რატომ იცვლება თმის მდგომარეობა ზამთარში?

• თმას უფრო ხშირად ვიშრობთ ელექტროსაშრობით. თუ ზაფხულში შეგიძლიათ ოდნავ სველი თმით გახვიდეთ გარეთ, ზამთარში არ უნდა გარისკოთ.
• ვხმარობთ ქუდებსა და შარფებს. გარე ტანსაცმელი ქმნის ხახუნის ეფექტს, კუტიკულის ქერცლები ზევით იწევს და თმა იწყებს აშრევებას. გარდა ამისა, ქუდი ზეწოლას ახდენს თავზე, სისხლძარღვები ვიწროვდება, სისხლის მიმოქცევა ნელდება და თმის ფოლიკულებში საკვები ნივთიერებების მიწოდება ირღვევა. თუ ასე დიდხანს გაგრძელდა, თმა დასუსტდება და დაიწყებს ცვენას.
• ტემპერატურის ცვლილებები. გარეთ სიცივე და ნესტია, მაგრამ შიგნით არის მშრალი, გამთბარი ჰაერი. თმა მუდმივი სტრესის ქვეშაა და არ აქვს დრო, მოერგოს ცვალებად ტემპერატურას. ამ დროს შესაძლოა ქერტლი გამოჩნდეს, რადგან თავის კანს არ შეუძლია გაერკვეს, რამდენი ცხიმი გამოყოს.
• ტენიანობის ნაკლებობა. თმა ერთმანეთს ეხება, იმუხტება. ტენიანობა ხელს უშლის ამას, მაგრამ ის ცოტაა ზამთრის მშრალ ჰაერში.

როგორ მოვუაროთ თმას ზამთარში?

• ფენით გაიშრეთ დაბალ ტემპერატურაზე. თმას საერთოდ არ უყვარს ტენიანობა და სჯობს დიდხანს არ იყოს სველი. ზამთარში თავისით სწრაფად არ გაშრება და ამისთვის ფენი დაიხმარეთ.
• არ დაიბანოთ თმა ცხელი წყლით. ეს ყველა სეზონის წესია, მაგრამ განსაკუთრებით ზამთრის. მაღალი ტემპერატურა ასტიმულირებს ცხიმის გამომუშავებას, ფორები იკეტება და თმა სწრაფად ბინძურდება.
• ქუდის ტარება. დიახ, ის კუმშავს სისხლძარღვებს და ხელს უშლის სისხლის მიმოქცევას. ყინვაში აუცილებლად უნდა დაითბილოთ თავი. სიცივე იწვევს სისხლძარღვების შევიწროვებას და ორგანიზმი იწყებს მეტი ცხიმის გამოყოფას ჰიპოთერმიის თავიდან ასაცილებლად. კანქვეშა ქსოვილის ფენა იზრდება და აფერხებს სისხლის მიმოქცევას. თმა არ იღებს საკმარის საკვებს და ცვივა, კანქვეშა ცხიმის ფენა კი ხელს უშლის ახალი თმის ამოსვლას.
• ქუდზე უარს არ ვამბობთ, მაგრამ ნატურალური მასალისას ვირჩევთ და შენობაში ვიხდით, რომ თავი არ გაგვიოფლიანდეს. ხელოვნური მასალა ჰაერს ცირკულაციის საშუალებას არ აძლევს და სათბურის ეფექტს ქმნის.
• არ დაიბანოთ თმა ღრმა გამწმენდი შამპუნით. ის აშორებს მტვერს, ჭუჭყს და დამცავ ფენას. სკალპი დაუცველი რჩება.
• გამოიყენეთ სქელი კონდიციონერები.
• კვირაში ერთხელ წაისვით მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღბები.
• იხმარეთ ანტისტატიკური თმის პროდუქტები. ისინი ამცირებენ ელექტრობას, აადვილებენ ვარცხნას და ანიჭებენ თმას ბზინვარებას.

ზამთარში თმის მოვლის კომპონენტები

ზამთარში თმას სჭირდება დატენიანება, გაძლიერებული კვება და სტრუქტურის გამასქელებელი და ანტისტატიკური პროდუქტები.

კოლაგენი. ორგანიზმში გავრცელებული ცილა. ასაკთან ერთად, კოლაგენის გამომუშავება ნელდება და თმა იწყებს ცვენას. თუ ამას დავამატებთ ტემპერატურის მერყეობიდან გამოწვეულ სტრესს, მაშინ ვარცხნილობა ნამდვილ კრახს განიცდის. ძლიერი და ლამაზი თმის შესანარჩუნებლად, საჭიროა მისი დამატებით კოლაგენური საკვებით კვება.

პანთენოლი. ფარავს თმის ღერს მთრიმლავი აპკით, იცავს გამოშრობისაგან და არ ამძიმებს მას.

ვიტამინი E. სილამაზისთვის მთავარია ვიტამინი E. მას აქვს უნივერსალური ეფექტი: კვებავს და ამაგრებს თმის ბოლქვებს, ასტიმულირებს ზრდას, კურნავს თავის კანს და ებრძვის ქერტლს. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აწვდის საკვებ ნივთიერებებს პირდაპირ ფოლიკულებს. იცავს თმის ღერს განადგურებისაგან და ბოლოების გახლეჩისგან.

ქიტოზანი. ანიჭებს თმას ელასტიკურობას, ბზინვარებასა და სიმტკიცეს. აღადგენს ჰიდრობალანსს, ხსნის სტატიკურ დაძაბულობას.

ჰიალურონის მჟავა. აღწევს კანის ღრმა ფენებში, აჯერებს ბოლქვებს ტენით. ჰიალურონის მჟავას თავად ორგანიზმი გამოიმუშავებს, მაგრამ ასაკთან ერთად უფრო და უფრო ნაკლებად ხდება მისი სინთეზი. ამიტომ დროთა განმავლობაში რეკომენდებულია მისი დამატებით მიღება მოვლის საშუალებების შემადგენლობაში.

წაბლის ექსტრაქტი. შეიცავს ტანინებს, ფლავონოიდებს, ცხიმოვან ზეთს. ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ამაგრებს სისხლძარღვებისა და კაპილარების კედლებს. კვებავს თმის ფოლიკულებს, ხელს უშლის თმის ცვენას და ასტიმულირებს ზრდას.

ხორბლის ცილა. ეს არის ცილები, რომლებსაც თმასა და კანში არსებული ცილების მსგავსი შემადგენლობა აქვთ. კომპონენტები ღრმად აღწევს თმის ფოლიკულში და ააქტიურებს ზრდას. პროტეინები ავსებენ სიცარიელეს და აღადგენენ დაზიანებულ სტრუქტურას. ისინი თმას მთრიმლავი ფენით უზრუნველყოფენ, რომელიც ინარჩუნებს წყლის ბალანსს და იცავს თმას გამოშრობისგან. ხორბლის ცილები ასქელებს თმის სტრუქტურას, ზრდის სიმკვრივეს, ელასტიკურობას და ხსნის სტატიკურ დაძაბულობას.