/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ არ ვიცი სწორად ავარᲩიე Თუ არა და რამდენად მიეკუᲗვნება ეს Თემა ფიზიკურ განვიᲗარებას ბავᲨვის.მაქვს ასეᲗი ᲨეკიᲗხვა, მყავს ბიᲭუნა ამ წლის 22 აგვისტოს ხდება 20 Თვის, მოკლწდ გაიარა ფეხზე ყველაფერი კარგადაა Თუმცა ამ ბოლო დროს ᲨევამᲩნიე კუდუსუნის Ძვალი ტაკოსᲗან მომრგვალებული აქვს და ᲗიᲗქოს დიდი ანუ რომ ვადებ ხელს Ძვალი ბურᲗივიᲗ მხვდება, Ძვლის დაბოლოება კუდუსუნის, Ძალიან ვნერვიულობ ასე უნდა იყოს Თუ რამწს დაარტყა და Შეუსივდა? ნუ ერᲗი Თვე იქნება ასე აქვს.ბავᲨვი გამხდარია 11 კილო არის, იქნებ Ძვალუა გამოკვეᲗილი რადგან გამხდარია არ ვიცი..სანამ ექიმᲗან მივარ Თქვენ გწერᲗ..ვარᲗ უცხიეᲗᲨი.რანდევუ ავიᲦეᲗ და 1 ᲗვეᲨი მოგვცეს მე კი Ძალიან მეᲩქარება რადგან ვნერვიულობ.. ბავᲨვი ჯდება დადის Ჩვეულებრივ .მაᲓლობა წინასწარ

-მოგესალმებიᲗ პასუხი 10 დᲦეᲨი მოვა და ამ დროს ალბაᲗ ექიმᲗანაც გვექნება ვიზიტი Თუმცა Თქვენი აზრი უფრო მაინტერესებს, მყავს 2 წლის ბიᲭუნა, ხᲨირად ემარᲗება ყელის ინფექცია, ცივი წყალიც რომ დალიოს ეგრევე უცივდება, ისევე როგორც მე, 36 წლის ვარ, ნაყინს ვერ ვᲭამ რადგან ყელი ეგრევე მიცივდება,მეწყება ტკივილი და ვირუსი, Ჩემი Შვილიც მე მგავს, სუსტი გლანდდბი აქვს, მოკლედ რომ არ გავაგრᲫელო, გაცივდა, ჯერ ყელის ტკივილიᲗ ᲨეწიᲗლებიᲗ დაეწყო და გადაეზარდა გრიპᲨი, გამოკეᲗდა ექიმᲗან გყვავდა დაუნიᲨნა წამლები, 1 კვირაᲨი გამოკეᲗდა, ახლა 8 დᲦეა გასული რაც გამოკეᲗდა და ისევ დაეწყო სიცხეები 37.8 მაგრამ გრიპი არ აქვს, არც აცემინებს, არც ცხვირიდან სისველე არ აქვს, ცოტა პირᲨი აქვს უსიამოვნო სუნი, ამოსდის უკანა კბილები, ᲨეიᲫლება Თუ არა ეს იყოს კბილის ბრალი? Თუ ისევ ყელის ბაქტერიაა? ექიმᲗან ვიზიტი გვაქვს მაგრამ 1 კვირაᲨი, ველი Თქვენს პასუხს და კიდევ იმუნიტეტის ასამაᲦლებლად რა გავაკეᲗო ბავᲨვისაᲗვის? მადლობა წინასწარ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ორსულობა

საინტერესო რჩევები

საინტერესო რჩევები
დღეს რამდენიმე საინტერესო რჩევას შემოგთავაზებთ: ორსულებს კუჭის მოქმედების გასაუმჯობესებელ ვარჯიშებს ვასწავლით, ლამაზად დაჯდომის წესს და კოსმეტიკასაც შევეხებით.

.

  • ნაწლავთა პერისტალტიკის გასაუმჯობესებელი ვარჯიშები ორსულებისთვის

  1. ურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები სხეულის გასწვრივ გაჭიმეთ.ჩაისუნთქეთ და მუცელი გაბერეთ, შემდეგ ამოისუნთქეთ და საწყის მდგომარეობას დაუბრუნდით. ამოსუნთქვის დასასრულს მუცლის კუნთები დაჭიმეთ.
  2. ზურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები თავქვეშ ამოიწყვეთ. ფეხები ასწიეთ, ხელები მუხლებზე შემოიჭდეთ. ჩასუნთქვისას ეცადეთ, მუხლები მკერდთან მიიტანოთ, ხოლო ამოსუნთქვისას ფეხები თითქოსდა გატყორცნოთ.
  3. ზურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები თავქვეშ ამოიწყვეთ.ჩასუნთქვისას მარჯვენა იდაყვი მარცხენა მუხლს შეახეთ, ამოსუნთქვისას დაუშვით. შემდეგ იგივე მოძრაობა შეასრულეთ მეორე ხელ-ფეხით.
  4. ზურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები ტანის გასწვრივ გაჭიმეთ. ფეხები იატაკის მიმართ 45 გრადუსით ასწიეთ. შეასრულეთ 10 ”მაკრატელი”.
  5. ზურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები ტანის გასწვრივ გაჭიმეთ.ფეხები იატაკის მიმართ 45 გრადუსით ასწიეთ. შეასრულეთ 10 ”ველოსიპედი”.

  • ლამაზად ჯდომა

ცუდ ჩვევად ითვლება ფეხიფეხზე გადადებული ჯდომა. ამ დროს სისხლის მიმოქცევა ფერხდება.

ლამაზად დაჯდომას თავისი წესი აქვს:

ზურგით დადექით სკამთან, ცალი ფეხი უკან გასწიეთ, ოდნავ შეახეთ სკამს და მსუბუქად დაჯექით. სხეულის სიმძიმე თანაბრად გაანაწილეთ საჯდომსა და ბარძაყებზე. უნდა იჯდეთ მშვიდად.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ულამაზოდ ითვლება მკერდის წინ გამოწევა და თავის უკან გადაგდება.

არაბუნებრივად ითვლება მთელი ტანით წინ დახრაც. ამ დროს ისეთ შთაბეჭდილებას ტოვებთ, თითქოს წამოსახტომად ემზადებითო.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა, 16 მაისს მქონდა მენსტრუაცია, მაქვს 30-31 დღიანი ციკლი. 31 მაისს უწევდა სავაურაოდდ ოვულაცია, 7 ივნისს მქონდა დაუცველი სექსი და 13 საათში დავლიე ესკაპელი. არის თუარა ალბათობა ორსულობის? საშიში ხომ არიქნება მეორე ესკაპელიც რომ მივიღო, რადგან ესკაპელის მიღების შემდეგ მენსტრუაცია არ დამწყებია</p>

მოხდენილ პოზად ითვლება მიტყუპებული ფეხების სწორად დადგმა ან ტყუპად გვერდზე გადახრა. შეიძლება ცალი ფეხის ოდნავ წინ გამოწევაც. ფეხების მოძრაობა უნდა იყოს მშვიდი და არა ანაზდეული. მაღალ სკამზე ჯდომისას ეცადეთ, ფეხები არ აქანაოთ.

მიაქციეთ ყურადღება იმასაც, როგორ დგებით. უსიამოვნო შთაბეჭდილებას ტოვებს ადგომისას მუხლებზე ან სავარძლის სახელურზე დაყრდნობა. ადგომისას ნუ მოიშველიებთ ხელებს.

ასევე დაგაინტერესებთ
როგორ მოქმედებს კოსმეტიკა კანზე
რჩევები მათ, ვისაც მჯდომარე სამუშაო აქვთ

ლამაზად და სწორად ჯდომა შეიძლება მხოლოდ მაგარ სკამზე. სავარძელი და რბილი დივანი მხოლოდ მოსასვენებლად არის მოხერხებული. მათზე ჯდომისას სხეული ვერ იმართება, ჭირს წამოდგომაც, მაგრამ თუ ასეთ ავეჯზე ჯდომა მოგიხდათ, ისარგებლეთ ზემოთ აღწერილი წესით, ჩამოჯექით კიდეზე და შემდეგ მსუბუქად შეიწიეთ შიგნით. ადგომისას შეასრულეთ იგივე მოძრაობა, ოღონდ პირუკუ.

  • ორსულობა და კოსმეტიკა

ორსულობისას ქალის ორგანიზმში რიგი ცვლილება მიმდინარეობს: ძლიერდება ოფლიანობა, ცხიმის გამოყოფა, სახის კანი უხეშდება, მგრძნობიარე ხდება და ხშირად პიგმენტური ლაქებიც უჩნდება. შავგვრემან ქალებს ლოყებსა და ნიკაპზე ზოგჯერ ბუსუსები ამოსდით. ყოველივე ამან არ უნდა შეგაშინოთ - ეს მოვლენები ჰორმონული ფონის რყევის ბრალია და მოილოგინებთ თუ არა, გაგივლით.

ვენების გაფართოებისას ნუ ჩაიცვამთ რეზინიან წინდებს. ატარეთ მოხერხებული, დაბალქუსლიანი ფეხსაცმელი. ხშირად მიიღეთ შხაპი. პირი შეგრილებული გვირილის ნაყენით (200 გ გვირილა, 1 ლიტრი წყალი) დაიბანეთ.

ორსულობისას არ შეიძლება სახის ეპილაცია, მათეთრებელი კრემების გამოყენება. მათეთრებელი კრემები არც მეძუძურმა ქალებმა უნდა იხმარონ.

მშობიარობის შემდეგ შეგიძლიათ, ექიმის რეკომენდაციის თანახმად დღეში რამდენიმე წუთი დაუთმოთ ვარჯიშს. ამით თავიდან აიცილებთ სიმსუქნეს.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

საინტერესო რჩევები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

საინტერესო რჩევები

.

  • ნაწლავთა პერისტალტიკის გასაუმჯობესებელი ვარჯიშები ორსულებისთვის

  1. ურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები სხეულის გასწვრივ გაჭიმეთ.ჩაისუნთქეთ და მუცელი გაბერეთ, შემდეგ ამოისუნთქეთ და საწყის მდგომარეობას დაუბრუნდით. ამოსუნთქვის დასასრულს მუცლის კუნთები დაჭიმეთ.
  2. ზურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები თავქვეშ ამოიწყვეთ. ფეხები ასწიეთ, ხელები მუხლებზე შემოიჭდეთ. ჩასუნთქვისას ეცადეთ, მუხლები მკერდთან მიიტანოთ, ხოლო ამოსუნთქვისას ფეხები თითქოსდა გატყორცნოთ.
  3. ზურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები თავქვეშ ამოიწყვეთ.ჩასუნთქვისას მარჯვენა იდაყვი მარცხენა მუხლს შეახეთ, ამოსუნთქვისას დაუშვით. შემდეგ იგივე მოძრაობა შეასრულეთ მეორე ხელ-ფეხით.
  4. ზურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები ტანის გასწვრივ გაჭიმეთ. ფეხები იატაკის მიმართ 45 გრადუსით ასწიეთ. შეასრულეთ 10 ”მაკრატელი”.
  5. ზურგზე დაწექით, ფეხები მუხლებში მოხარეთ, ტერფები იატაკზე დადგით, ხელები ტანის გასწვრივ გაჭიმეთ.ფეხები იატაკის მიმართ 45 გრადუსით ასწიეთ. შეასრულეთ 10 ”ველოსიპედი”.

  • ლამაზად ჯდომა

ცუდ ჩვევად ითვლება ფეხიფეხზე გადადებული ჯდომა. ამ დროს სისხლის მიმოქცევა ფერხდება.

ლამაზად დაჯდომას თავისი წესი აქვს:

ზურგით დადექით სკამთან, ცალი ფეხი უკან გასწიეთ, ოდნავ შეახეთ სკამს და მსუბუქად დაჯექით. სხეულის სიმძიმე თანაბრად გაანაწილეთ საჯდომსა და ბარძაყებზე. უნდა იჯდეთ მშვიდად.

ულამაზოდ ითვლება მკერდის წინ გამოწევა და თავის უკან გადაგდება.

არაბუნებრივად ითვლება მთელი ტანით წინ დახრაც. ამ დროს ისეთ შთაბეჭდილებას ტოვებთ, თითქოს წამოსახტომად ემზადებითო.

მოხდენილ პოზად ითვლება მიტყუპებული ფეხების სწორად დადგმა ან ტყუპად გვერდზე გადახრა. შეიძლება ცალი ფეხის ოდნავ წინ გამოწევაც. ფეხების მოძრაობა უნდა იყოს მშვიდი და არა ანაზდეული. მაღალ სკამზე ჯდომისას ეცადეთ, ფეხები არ აქანაოთ.

მიაქციეთ ყურადღება იმასაც, როგორ დგებით. უსიამოვნო შთაბეჭდილებას ტოვებს ადგომისას მუხლებზე ან სავარძლის სახელურზე დაყრდნობა. ადგომისას ნუ მოიშველიებთ ხელებს.

ლამაზად და სწორად ჯდომა შეიძლება მხოლოდ მაგარ სკამზე. სავარძელი და რბილი დივანი მხოლოდ მოსასვენებლად არის მოხერხებული. მათზე ჯდომისას სხეული ვერ იმართება, ჭირს წამოდგომაც, მაგრამ თუ ასეთ ავეჯზე ჯდომა მოგიხდათ, ისარგებლეთ ზემოთ აღწერილი წესით, ჩამოჯექით კიდეზე და შემდეგ მსუბუქად შეიწიეთ შიგნით. ადგომისას შეასრულეთ იგივე მოძრაობა, ოღონდ პირუკუ.

  • ორსულობა და კოსმეტიკა

ორსულობისას ქალის ორგანიზმში რიგი ცვლილება მიმდინარეობს: ძლიერდება ოფლიანობა, ცხიმის გამოყოფა, სახის კანი უხეშდება, მგრძნობიარე ხდება და ხშირად პიგმენტური ლაქებიც უჩნდება. შავგვრემან ქალებს ლოყებსა და ნიკაპზე ზოგჯერ ბუსუსები ამოსდით. ყოველივე ამან არ უნდა შეგაშინოთ - ეს მოვლენები ჰორმონული ფონის რყევის ბრალია და მოილოგინებთ თუ არა, გაგივლით.

ვენების გაფართოებისას ნუ ჩაიცვამთ რეზინიან წინდებს. ატარეთ მოხერხებული, დაბალქუსლიანი ფეხსაცმელი. ხშირად მიიღეთ შხაპი. პირი შეგრილებული გვირილის ნაყენით (200 გ გვირილა, 1 ლიტრი წყალი) დაიბანეთ.

ორსულობისას არ შეიძლება სახის ეპილაცია, მათეთრებელი კრემების გამოყენება. მათეთრებელი კრემები არც მეძუძურმა ქალებმა უნდა იხმარონ.

მშობიარობის შემდეგ შეგიძლიათ, ექიმის რეკომენდაციის თანახმად დღეში რამდენიმე წუთი დაუთმოთ ვარჯიშს. ამით თავიდან აიცილებთ სიმსუქნეს.