/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : ბავშვის კვება

გამარჯობა, 3 წლის ბავშვს ვერაფრით ვერ ჩამოვუყალიბე მაგიდასთან ნორმალურად კვების კულტურა. ყველა უნარი კარგად აქვს განვითარებული, იცის ჩანგლით და კოვზის ჭამა, ყველაფერი ესმის, კარგად ლაპარაკობს. მაგრამ... მთელი დღე შია, მთელი დღე მაცივართან დგას, ოღონდ ვერ გავაგებინე ის, თუ რა უნდა ჭამოს, რომ დანაყრდეს და ყოველ ნახევარ საათში არ მოშივდეს. მთელი დღის განმავლობაში ჭამს ლუკმა-ლუკმა, პურს ნამცეც-ნამცეც, წიწკნის, ანამცეცებს და ა.შ. წესიერად მოკბეჩა და საკვებისთვის მიყოლება ვერ ვასწავლე. უმეტესად არც არაფერს აყოლებს პურს და არც დამანაყრებელ საჭმელს ჭამს, მოშივდება, მივა სალათის ფოთლებს ჭამს, მერე კიდევ მოშივდება, ახლა ბულგარულ წიწაკას ჭამს და ა.შ გაუთავებლად მთელი დღე. მირჩიეთ რამე, ან მითხარით ეს ნორმაა? დატანჯული ვარ უკვე, მის შიმშილზე მეტად უკვე ის მაწუხებს, რომ სამზარეულოდან ვერ გამოვდივარ მთელი დღე.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

მასაჟი

ხერხემლის დაავადებები

ხერხემლის დაავადებები
ხერხემლის პათოლოგიები იმ დაავადებათა რიცხვს ეკუთვნის, რომელთა სამკურნალოდაც მასაჟი და მანუალური თერაპია არათუ დამხმარე, ხშირად წამყვანი მეთოდიც კია.

სამკურნალო მასაჟისა და მანუალური თერაპიის მთავარი ამოცანა ხერხემლის არეში ტკივილის სინდრომის მოხსნა, ძვალსახსროვანი აპარატის დასუსტებულ ფუნქციათა აღდგენა და იმ პათოლოგიურ ცვლილებათა კორექციაა, რომლებიც მასში დეგენერაციულ-დისტროფიულ დაზიანებათა გამო აღმოცენდა. კითხვებზე მოგვიგებს მანუალური თერაპიისა და კლასიკური სამკურნალო მასაჟის სპეციალისტი ფელიქს ლაპიცკი:

- ბატონო ფელიქს, ბევრი სამკურნალო მასაჟსა და მანუალურ თერაპიას ერთმანეთთან აიგივებს. მართებულია ასეთი მიდგომა?

- არა, ეს მცდარი, უმართებულო მიდგომაა. ხერხემლის დაავადებების დროს სამკურნალო მასაჟს სხვა დანიშნულება აქვს, მანუალურ თერაპიას - სხვა. სამკურნალო მასაჟი წინ უძღვის მანუალური თერაპიის ძირითად სეანსს. მის მიზანს კუნთების რელაქსაცია, მოდუნება და მანუალური თერაპიის მანიპულაციებისთვის ხერხემლის მომზადება წარმოადგენს. პროცედურა დაახლოებით 10-15 წუთს გრძელდება. მასაჟისტი რბილი, უმტკივნეულო მოძრაობებით სავსებით ადუნებს ხერხემლის კუნთებს, რითაც ნაწილობრივ ხსნის ტკივილებს და ხერხემალს ისეთ კუნთოვან კორსეტს უქმნის, რომელიც მას არასწორ მდგომარეობაში დაბრუნების საშუალებას აღარ მისცემს. მანუალური თერაპიის მეთოდი იმას ეფუძნება, რომ პათოლოგიების მიზეზი უმთავრესად ხერხემლის დაავადებებია, რომლებიც ზურგის ტვინიდან გამომავალ ორგანოთა ფუნქციების მარეგულირებელი მალათაშუა ნერვებისა და სისხლძარღვების დაზიანებას იწვევს, ამის კვალობაზე, მანუალური თერაპიის ამოცანა სხვადასხვა მანიპულაციის მეშვეობით ხერხემლის სახსრებში განვითარებული პათოლოგიური ცვლილებების ხელით კორექცია, ჩასწორება გახლავთ, რასაც სამკურნალო მასაჟი არ ითვალისწინებს.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

- ხერხემლის რომელი დაავადებების დროს არის რეკომენდებული მანუალური თერაპია?

- მანუალური თერაპია ხერხემლის დაავადებათა უმრავლესობის დროს არის რეკომენდებული. გამონაკლისს წარმოადგენს ხერხემლის სიმსივნეები, ინფექციური დაავადებები და მალათაშუა დისკის სერიოზული რღვევა, როდესაც საკმაოდ დიდი ზომის თიაქართან გვაქვს საქმე. ყოველ ცალკეულ შემთხვევაში აუცილებელია პაციენტის ინდივიდუალური მდგომარეობის გათვალისწინება. მანუალური თერაპია უნდა ჩატარდეს მიზანმიმართულად, მოძრაობა უნდა იყოს ზომიერი, ზუსტად უნდა იცოდე, რას აკეთებ და რისი მიღწევა გსურს.

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა, ბავშვი არის 9 თვის, აღენიშნება ნეკნის გამოდრეკა მარცხენა მხარეს. დაუნიშნეს მასაჟები, არ გადამაღებინეს რენტგენი. რამდენად შველის ამ მდგომარეობას მასაჟი? პოზიციური კიფოზი აქვს დიაგნოზად</p>

- საჭიროა თუ არა მანუალური თერაპიისთვის პაციენტის მომზადება?

- სპეციალური მომზადება საჭირო არ არის, ერთადერთი, როდესაც პაციენტი ხერხემლის არეში ტკივილებს უჩივის, ვითხოვთ რენტგენოგრამას, რათა ზუსტად ვიცოდეთ, როგორია მალათაშუა არეების მდგომარეობა და რა სახის ოსტეოფიტებია ჩამოყალიბებული. ყოველივე ამის დადგენა ხელით, პალპაციითაც შეიძლება, მაგრამ რენტგენოგრამა მაინც საჭიროა. როდესაც პაციენტი უჩივის ძლიერ ტკივილებს, რომლებიც მასაჟს არ ექვემდებარება, რენტგენოგრამაში კი მიზეზი არ ჩანს, მაგნიტურ-რეზონანსული გამოკვლევაა საჭირო. ანამნეზით ტკივილის ინტენსივობის, კიდურების დაბუჟებისა და მოძრაობის შეზღუდვის დადგენის შემდეგ ვიწყებთ ხერხემლის სახსრების კორექციას. იმის კვალობაზე, რამდენად მძიმეა მდგომარეობა და რა ასაკისაა პაციენტი, მკურნალობა საშუალოდ 10-15, ზოგჯერ 15-20 სეანსს მოიცავს. ამდენივე სეანსია საჭირო ხერხემლის გამრუდების (სკოლიოზის), გულმკერდის დეფორმაციის (ქათმისებური გულმკერდი) და კიფოზის სამკურნალოდ, რომლის დროსაც სამკურნალო მასაჟი და მანუალური თერაპია ერთდროულად ტარდება.

ასევე დაგაინტერესებთ
ხერხემლისა და სახსრების დაავადებები: მითები და რეალობა

- მანუალური თერაპიის მანიპულაციებიდან ყველაზე ხშირად რომლებს იყენებთ?

- ტრაქციას, როტაციას, პოსტიზომეტრულ რელაქსაციას და სხვა. ტრაქცია ნიშნავს ხერხემლის მალების დაშორებას, ანუ დაბერტყვას. ტრაქციის დროს პაციენტს ხელში ვიყვანთ და ვბერტყავთ. ამ დროს ხერხემალი სხეულის სიმძიმის ზემოქმედებით იწელება და მალათაშუა ნერვებზე ზეწოლა იხსნება.

როტაცია მალების გადაწევა და ადგილის შენაცვლებაა, მას ვიყენებთ წელის ტკივილების დროს. როტაციით ხდება მალების ურთიერთგანლაგების კორექცია. პოსტიზომეტრული რელაქსაციის დროს კუნთი საკუთარ თავს თავად მკურნალობს. მანიპულაცია გულისხმობს კუნთის ჯერ დაძაბვას და შემდეგ წინააღმდეგობით, ვარჯიშით მის მოდუნებას.

- მკურნალობის ერთი კურსი საკმარისია თუ მიღებული შედეგის გასამყარებლად განმეორებითი მანიპულაციებია საჭირო?

- მანიპულაციების განსაზღვრული პერიოდულობით ჩატარება რეკომენდებულია.

კომენტარები (1)
ანი
მოგესალმებით, მაქვს მეორე ხარისხის ხერხემლის გამრუდება (სქოლიოზი) გთხოვთ გამიწიოთ კონსულტაცია რა შეიძლება გავაკეთო რომელ მეთოდს მივმართო რომ შედეგი მივიღო, ცურვაზე და მასაჟებზე ვიარე,მაგრამ არანაირი შედეგი....
თარიღი : 01-08-2018
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

მანუალური თერაპია ხერხემლის დაავადებათა უმრავლესობის დროს არის რეკომენდებული - სამკურნალო მასაჟის სპეციპიკა
მანუალური თერაპია ხერხემლის დაავადებათა უმრავლესობის დროს არის რეკომენდებული - სამკურნალო მასაჟის სპეციპიკა
გვესაუბრება მანუალური თერაპიისა და კლასიკური სამკურნალო მასაჟის სპეციალისტი ფელიქს ლაპიცკი.
სრულად
სამკურნალო მასაჟი - გაცხელებული წიწიბურას კომპრესები გაციების, ჰაიმორიტისა და ართრიტის სამკურნალოდ ეფექტურია
სამკურნალო მასაჟი - გაცხელებული წიწიბურას კომპრესები გაციების, ჰაიმორიტისა და ართრიტის სამკურნალოდ ეფექტურია
თაფლის მასაჟი, მასაჟი კოვზებით და ბამბუკის ცოცხით და სხვ.
სრულად
მასაჟის დროს უმჯობესდება კანში სისხლის მიმოქცევა, ლიმფის მოძრაობა, ვენებში ქრება შეგუბებითი მოვლენები
მასაჟის დროს უმჯობესდება კანში სისხლის მიმოქცევა, ლიმფის მოძრაობა, ვენებში ქრება შეგუბებითი მოვლენები
როგორ იცვლება და როგორ რეაგირებს ორგანიზმი მასაჟზე.
სრულად
LPG მასაჟი - როდის მივმართოთ, რა პრინციპით მოქმედებს და რა გვერდითი ეფექტები აქვს
LPG მასაჟი - როდის მივმართოთ, რა პრინციპით მოქმედებს და რა გვერდითი ეფექტები აქვს
LPG-მასაჟი ყოველდღიურ ცხოვრებაში არ საჭიროებს შეზღუდვებს. ის ფიზიკურ ვარჯიშსა და რაციონალურ კვებასთან ერთად საშუალებას მოგვცემს
სრულად
მასაჟის კლასიფიკაცია
მასაჟის კლასიფიკაცია
უამრავია ისეთი გამაჯანსაღებელი პროცედურის კლასიფიკაცია, როგორიცაა მასაჟი - და განპირობებულია კლასიფიკაციის კრიტერიუმით. მაგალითად, იმის მიხედვით, რა ძალით ზემოქმედებს სპეციალისტი მასაჟის დროს ადამიანზე, გამოყოფენ:
სრულად
რა არის მასაჟი და როდის უნდა მივმართოთ მას?
რა არის მასაჟი და როდის უნდა მივმართოთ მას?
ჩვენს სინამდვილეში მასაჟი აპარატული კოსმეტოლოგიის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული მეთოდია, რომელიც გამოიყენება სხეულის კორექციისათვის და ცელულიტთან საბრძოლველად. მისი ასეთი პოპულარობა განპირობებულია იმით, რომ:
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

ხერხემლის დაავადებები - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ხერხემლის დაავადებები

სამკურნალო მასაჟისა და მანუალური თერაპიის მთავარი ამოცანა ხერხემლის არეში ტკივილის სინდრომის მოხსნა, ძვალსახსროვანი აპარატის დასუსტებულ ფუნქციათა აღდგენა და იმ პათოლოგიურ ცვლილებათა კორექციაა, რომლებიც მასში დეგენერაციულ-დისტროფიულ დაზიანებათა გამო აღმოცენდა. კითხვებზე მოგვიგებს მანუალური თერაპიისა და კლასიკური სამკურნალო მასაჟის სპეციალისტი ფელიქს ლაპიცკი:

- ბატონო ფელიქს, ბევრი სამკურნალო მასაჟსა და მანუალურ თერაპიას ერთმანეთთან აიგივებს. მართებულია ასეთი მიდგომა?

- არა, ეს მცდარი, უმართებულო მიდგომაა. ხერხემლის დაავადებების დროს სამკურნალო მასაჟს სხვა დანიშნულება აქვს, მანუალურ თერაპიას - სხვა. სამკურნალო მასაჟი წინ უძღვის მანუალური თერაპიის ძირითად სეანსს. მის მიზანს კუნთების რელაქსაცია, მოდუნება და მანუალური თერაპიის მანიპულაციებისთვის ხერხემლის მომზადება წარმოადგენს. პროცედურა დაახლოებით 10-15 წუთს გრძელდება. მასაჟისტი რბილი, უმტკივნეულო მოძრაობებით სავსებით ადუნებს ხერხემლის კუნთებს, რითაც ნაწილობრივ ხსნის ტკივილებს და ხერხემალს ისეთ კუნთოვან კორსეტს უქმნის, რომელიც მას არასწორ მდგომარეობაში დაბრუნების საშუალებას აღარ მისცემს. მანუალური თერაპიის მეთოდი იმას ეფუძნება, რომ პათოლოგიების მიზეზი უმთავრესად ხერხემლის დაავადებებია, რომლებიც ზურგის ტვინიდან გამომავალ ორგანოთა ფუნქციების მარეგულირებელი მალათაშუა ნერვებისა და სისხლძარღვების დაზიანებას იწვევს, ამის კვალობაზე, მანუალური თერაპიის ამოცანა სხვადასხვა მანიპულაციის მეშვეობით ხერხემლის სახსრებში განვითარებული პათოლოგიური ცვლილებების ხელით კორექცია, ჩასწორება გახლავთ, რასაც სამკურნალო მასაჟი არ ითვალისწინებს.

- ხერხემლის რომელი დაავადებების დროს არის რეკომენდებული მანუალური თერაპია?

- მანუალური თერაპია ხერხემლის დაავადებათა უმრავლესობის დროს არის რეკომენდებული. გამონაკლისს წარმოადგენს ხერხემლის სიმსივნეები, ინფექციური დაავადებები და მალათაშუა დისკის სერიოზული რღვევა, როდესაც საკმაოდ დიდი ზომის თიაქართან გვაქვს საქმე. ყოველ ცალკეულ შემთხვევაში აუცილებელია პაციენტის ინდივიდუალური მდგომარეობის გათვალისწინება. მანუალური თერაპია უნდა ჩატარდეს მიზანმიმართულად, მოძრაობა უნდა იყოს ზომიერი, ზუსტად უნდა იცოდე, რას აკეთებ და რისი მიღწევა გსურს.

- საჭიროა თუ არა მანუალური თერაპიისთვის პაციენტის მომზადება?

- სპეციალური მომზადება საჭირო არ არის, ერთადერთი, როდესაც პაციენტი ხერხემლის არეში ტკივილებს უჩივის, ვითხოვთ რენტგენოგრამას, რათა ზუსტად ვიცოდეთ, როგორია მალათაშუა არეების მდგომარეობა და რა სახის ოსტეოფიტებია ჩამოყალიბებული. ყოველივე ამის დადგენა ხელით, პალპაციითაც შეიძლება, მაგრამ რენტგენოგრამა მაინც საჭიროა. როდესაც პაციენტი უჩივის ძლიერ ტკივილებს, რომლებიც მასაჟს არ ექვემდებარება, რენტგენოგრამაში კი მიზეზი არ ჩანს, მაგნიტურ-რეზონანსული გამოკვლევაა საჭირო. ანამნეზით ტკივილის ინტენსივობის, კიდურების დაბუჟებისა და მოძრაობის შეზღუდვის დადგენის შემდეგ ვიწყებთ ხერხემლის სახსრების კორექციას. იმის კვალობაზე, რამდენად მძიმეა მდგომარეობა და რა ასაკისაა პაციენტი, მკურნალობა საშუალოდ 10-15, ზოგჯერ 15-20 სეანსს მოიცავს. ამდენივე სეანსია საჭირო ხერხემლის გამრუდების (სკოლიოზის), გულმკერდის დეფორმაციის (ქათმისებური გულმკერდი) და კიფოზის სამკურნალოდ, რომლის დროსაც სამკურნალო მასაჟი და მანუალური თერაპია ერთდროულად ტარდება.

- მანუალური თერაპიის მანიპულაციებიდან ყველაზე ხშირად რომლებს იყენებთ?

- ტრაქციას, როტაციას, პოსტიზომეტრულ რელაქსაციას და სხვა. ტრაქცია ნიშნავს ხერხემლის მალების დაშორებას, ანუ დაბერტყვას. ტრაქციის დროს პაციენტს ხელში ვიყვანთ და ვბერტყავთ. ამ დროს ხერხემალი სხეულის სიმძიმის ზემოქმედებით იწელება და მალათაშუა ნერვებზე ზეწოლა იხსნება.

როტაცია მალების გადაწევა და ადგილის შენაცვლებაა, მას ვიყენებთ წელის ტკივილების დროს. როტაციით ხდება მალების ურთიერთგანლაგების კორექცია. პოსტიზომეტრული რელაქსაციის დროს კუნთი საკუთარ თავს თავად მკურნალობს. მანიპულაცია გულისხმობს კუნთის ჯერ დაძაბვას და შემდეგ წინააღმდეგობით, ვარჯიშით მის მოდუნებას.

- მკურნალობის ერთი კურსი საკმარისია თუ მიღებული შედეგის გასამყარებლად განმეორებითი მანიპულაციებია საჭირო?

- მანიპულაციების განსაზღვრული პერიოდულობით ჩატარება რეკომენდებულია.