/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

პედიატრია

როგორ ავირიდოთ რაქიტი?

როგორ ავირიდოთ რაქიტი?
სამწუხარო რეალობაა, მაგრამ რაქიტი დღესაც არ კარგავს აქტუალობას. მის შესახებ სასაუბროდ ვეწვიეთ პედიატრ მარინა აფციაურს. - რატომ არის რაქიტის პრობლემა კვლავ აქტუალური?

- რაქიტი არა მარტო პედიატრიული, ზოგადსამედიცინო და სოციალური პრობლემაც არის, რადგან სერიოზული შედეგების გამოწვევა შეუძლია:

  • ავადობის მაღალი სიხშირე;
  • იმუნიტეტის დაქვეითება;
  • ინტერფერონის პროდუქციის შემცირება;
  • კუნთთა ჰიპოტონია;
  • ძვალ-სახსროვანი სისტემის დეფორმაციები.

ეს ყოველივე ხელს უწყობს ბავშვებთან სასუნთქი სისტემის ინფექციების გახშირებას, იწვევს ოსტეოპოროზს, ზრდის ჩამორჩენას, ძვლების დეფორმაციებს, კალციუმის, ფოსფორის, მაგნიუმის აბსორბციის (შეწოვის) დაქვეითებას, კბილების დაზიანებას, კარიესს, კუჭ-ნაწლვის მოტორიკის ცვლილებას, ბილიარული (ღვიძლის) ფუნქციის დარღვევას, ნერვული სისტემის ფუქნციის დარღვევას და ა.შ.

- რა მიიჩნევა რაქიტის განვითარების მთავარ მიზეზად?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

- რაქიტის ერთ-ერთ მთავარ მიზეზად მიიჩნევა D ვიტამინის დეფიციტი, რომელიც განპირობებულია კანში მისი წარმოქმნის უკმარისობით. ასევე საკვებთან ერთად მისი მიწოდების შეფერხებით, ნაწლავში შეწოვის პროცესების დაქვეითებით და სხვა.

აშშ-სა და დიდ ბრიტანეთში დიდი ხნის დავიწყებული რაქიტი დაბრუნდა. ექსპერტებს მიაჩნიათ, რომ მისი აღორძინება უკავშირდება ორგანიზმის D ვიტამინით არასათანადო მომარაგებას. ძუძუთი კვების ისეთ შემთხვევაში, როდესაც D ვიტამინს დამატებით არ იღებდნენ, ყველა ბავშვს რაქიტი განუვითარდა.

- რა გზით ხვდება ორგანიზმში D ვიტამინი?

- რაქიტის დროს დიდი მნიშვნელობა აქვს D ვიტამინით უზრუნველყოფას პერორალური გზით (ანუ ამ ვიტამინით მდიდარი საკვების, ასევე თავად D ვიტამინის მიღებას). ამაზე ზრუნვა ორსულობის პერიოდშივე უნდა დაიწყოს.

თანამედროვე მონაცემებით, ორსულის კვება ზომიერად მრავალფეროვანი უნდა იყოს. განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება ცილოვანი ინგრედიენტების შემცველი (ცხოველური და მცენარეული) პროდუქტების ყოველდღიურ გამოყენებას.

ცხოველური პროდუქტებიდან ორსული უნდა იღებდეს ხორცს, თევზს, კვერცხს, ხაჭოს, ყველს, რძეს, ნადუღს, მაწონს, კეფირს.

მცენარეულიდან - პურს, კარტოფილს, ლობიოს, ბარდას, ბურღულეულს.

უმნიშვნელოვანესია ცხიმები - ნაღები, კარაქი, არაჟანი, კვერცხის გული, მცენარეული ზეთი.

ოპტიმალური რაციონი

ორსულის რაციონი ოპტიმალურად ითვლება, თუ შეიცავს:

  • 100გ ცილას;
  • 90-100გ ცხიმს;
  • 400-500გ ნახშირწყლებს;
  • ენერგეტიკული ღირებულება კი 2500-300 კკალ-ს აღწევს.

იგივე მოეთხოვება მეძუძური დედის რაციონს.

ორსულებისა და მეძუძური დედებისთვის მიზანშეწონილია ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკრების (პოლივიტამინების) მიღება ფიზიოლოგიური მოთხოვნილების გათვალისწინებით. ასევე გასათვალისწინებელია თანარსებული, ფონური დაავადებები. ნებისმიერი მედიკამენტის, მათ შორის - პოლვიტამინების მიღებაც კი პირად ექიმთან, ამ შემთხვევაში - გინეკოლოგთან უნდა შეთანხმდეს.

როდესაც ბავშვი არ ან ვერ იღებს D ვიტამინს საკვებთან ერთად თუ პრეპარატის სახით, ის არ არის დაზღვეული რაქიტის განვითარებისგან.

ყველაზე მეტ D ვიტამინს შეიცავს:

  • ნაღების კარაქი;
  • თევზის ქონი;
  • კვერცხი (განსაკუთრებით - გული);
  • ხიზილალა.

რაქიტის ასარიდებლად არანაკლებ მნიშვნელოვანია D ვიტამინის მიღების სხივური გზა ანუ ორგანიზმზე მზის სხივების ზემოქმედება. მათი დეფიციტისას კი კანში D ვიტამინის წარმოქმნა ითრგუნება, იბლოკება.

საქართველოს ბუნებრივი, ზომიერი კლიმატურ-გეოგრაფიული პირობები, მზიანი დღეების სიუხვე, რაქიტის პროფილაქტიკისთვის ძალზე ხელსაყრელია.

გაზაფხული-ზაფხულის სეზონი მაქსიმალურად უნდა გამოიყენოთ.

მშობლებო, უარს ნუ იტყვით ბუნების ამ საჩუქარზე, სწორად ორგანიზებული სრულფასოვანი კვებითა და მედიკამენტური ღონისძიებებით აარიდეთ თქვენს პატარას D ვიტამინის ნაკლებობით გამოწვეული დაავადებები.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

როგორ შევინარჩუნოთ სქესობრივი ჯანმრთელობა
როგორ შევინარჩუნოთ სქესობრივი ჯანმრთელობა
სქესობრივი დარღვევები ადამიანს სრულფასოვანი ცხოვრების საშუალებას ართმევს, მაგრამ, სამწუხაროდ, ყველა როდი მიმართავს ექიმს...
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

კალანხოე ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა
კალანხოე ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა
რამდენიმე წელია ვენების ვარიკოზული გაგანიერება მაქვს. ქვედა კიდურებში სიმძიმის შეგრძნება და შესიება მაწუხებს.
სრულად

სამკურნალო წერილები

ყაბზობას ასე ვშველი
ყაბზობას ასე ვშველი
ცხოვრების არასწორი წესით, რომელიც ძირითადად მჯდომარე სამსახურსა და მშრალი კვების ნირს მოიცავს, ისე დავიავადე ნაწლავები, რომ
სრულად

სამკურნალო წერილები

კუჭის ტკივილს მრავალძარღვა ამარცხებს
კუჭის ტკივილს მრავალძარღვა ამარცხებს
კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის დაქვეითებული მჟავიანობის, წყლულოვანი დაავადების თანმდევი ტკივილისას გთავაზობთ:
სრულად

როგორ ავირიდოთ რაქიტი? - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორ ავირიდოთ რაქიტი?

- რაქიტი არა მარტო პედიატრიული, ზოგადსამედიცინო და სოციალური პრობლემაც არის, რადგან სერიოზული შედეგების გამოწვევა შეუძლია:

  • ავადობის მაღალი სიხშირე;
  • იმუნიტეტის დაქვეითება;
  • ინტერფერონის პროდუქციის შემცირება;
  • კუნთთა ჰიპოტონია;
  • ძვალ-სახსროვანი სისტემის დეფორმაციები.

ეს ყოველივე ხელს უწყობს ბავშვებთან სასუნთქი სისტემის ინფექციების გახშირებას, იწვევს ოსტეოპოროზს, ზრდის ჩამორჩენას, ძვლების დეფორმაციებს, კალციუმის, ფოსფორის, მაგნიუმის აბსორბციის (შეწოვის) დაქვეითებას, კბილების დაზიანებას, კარიესს, კუჭ-ნაწლვის მოტორიკის ცვლილებას, ბილიარული (ღვიძლის) ფუნქციის დარღვევას, ნერვული სისტემის ფუქნციის დარღვევას და ა.შ.

- რა მიიჩნევა რაქიტის განვითარების მთავარ მიზეზად?

- რაქიტის ერთ-ერთ მთავარ მიზეზად მიიჩნევა D ვიტამინის დეფიციტი, რომელიც განპირობებულია კანში მისი წარმოქმნის უკმარისობით. ასევე საკვებთან ერთად მისი მიწოდების შეფერხებით, ნაწლავში შეწოვის პროცესების დაქვეითებით და სხვა.

აშშ-სა და დიდ ბრიტანეთში დიდი ხნის დავიწყებული რაქიტი დაბრუნდა. ექსპერტებს მიაჩნიათ, რომ მისი აღორძინება უკავშირდება ორგანიზმის D ვიტამინით არასათანადო მომარაგებას. ძუძუთი კვების ისეთ შემთხვევაში, როდესაც D ვიტამინს დამატებით არ იღებდნენ, ყველა ბავშვს რაქიტი განუვითარდა.

- რა გზით ხვდება ორგანიზმში D ვიტამინი?

- რაქიტის დროს დიდი მნიშვნელობა აქვს D ვიტამინით უზრუნველყოფას პერორალური გზით (ანუ ამ ვიტამინით მდიდარი საკვების, ასევე თავად D ვიტამინის მიღებას). ამაზე ზრუნვა ორსულობის პერიოდშივე უნდა დაიწყოს.

თანამედროვე მონაცემებით, ორსულის კვება ზომიერად მრავალფეროვანი უნდა იყოს. განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება ცილოვანი ინგრედიენტების შემცველი (ცხოველური და მცენარეული) პროდუქტების ყოველდღიურ გამოყენებას.

ცხოველური პროდუქტებიდან ორსული უნდა იღებდეს ხორცს, თევზს, კვერცხს, ხაჭოს, ყველს, რძეს, ნადუღს, მაწონს, კეფირს.

მცენარეულიდან - პურს, კარტოფილს, ლობიოს, ბარდას, ბურღულეულს.

უმნიშვნელოვანესია ცხიმები - ნაღები, კარაქი, არაჟანი, კვერცხის გული, მცენარეული ზეთი.

ოპტიმალური რაციონი

ორსულის რაციონი ოპტიმალურად ითვლება, თუ შეიცავს:

  • 100გ ცილას;
  • 90-100გ ცხიმს;
  • 400-500გ ნახშირწყლებს;
  • ენერგეტიკული ღირებულება კი 2500-300 კკალ-ს აღწევს.

იგივე მოეთხოვება მეძუძური დედის რაციონს.

ორსულებისა და მეძუძური დედებისთვის მიზანშეწონილია ვიტამინებისა და მიკროელემენტების ნაკრების (პოლივიტამინების) მიღება ფიზიოლოგიური მოთხოვნილების გათვალისწინებით. ასევე გასათვალისწინებელია თანარსებული, ფონური დაავადებები. ნებისმიერი მედიკამენტის, მათ შორის - პოლვიტამინების მიღებაც კი პირად ექიმთან, ამ შემთხვევაში - გინეკოლოგთან უნდა შეთანხმდეს.

როდესაც ბავშვი არ ან ვერ იღებს D ვიტამინს საკვებთან ერთად თუ პრეპარატის სახით, ის არ არის დაზღვეული რაქიტის განვითარებისგან.

ყველაზე მეტ D ვიტამინს შეიცავს:

  • ნაღების კარაქი;
  • თევზის ქონი;
  • კვერცხი (განსაკუთრებით - გული);
  • ხიზილალა.

რაქიტის ასარიდებლად არანაკლებ მნიშვნელოვანია D ვიტამინის მიღების სხივური გზა ანუ ორგანიზმზე მზის სხივების ზემოქმედება. მათი დეფიციტისას კი კანში D ვიტამინის წარმოქმნა ითრგუნება, იბლოკება.

საქართველოს ბუნებრივი, ზომიერი კლიმატურ-გეოგრაფიული პირობები, მზიანი დღეების სიუხვე, რაქიტის პროფილაქტიკისთვის ძალზე ხელსაყრელია.

გაზაფხული-ზაფხულის სეზონი მაქსიმალურად უნდა გამოიყენოთ.

მშობლებო, უარს ნუ იტყვით ბუნების ამ საჩუქარზე, სწორად ორგანიზებული სრულფასოვანი კვებითა და მედიკამენტური ღონისძიებებით აარიდეთ თქვენს პატარას D ვიტამინის ნაკლებობით გამოწვეული დაავადებები.