/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ არ ვიცი სწორად ავარᲩიე Თუ არა და რამდენად მიეკუᲗვნება ეს Თემა ფიზიკურ განვიᲗარებას ბავᲨვის.მაქვს ასეᲗი ᲨეკიᲗხვა, მყავს ბიᲭუნა ამ წლის 22 აგვისტოს ხდება 20 Თვის, მოკლწდ გაიარა ფეხზე ყველაფერი კარგადაა Თუმცა ამ ბოლო დროს ᲨევამᲩნიე კუდუსუნის Ძვალი ტაკოსᲗან მომრგვალებული აქვს და ᲗიᲗქოს დიდი ანუ რომ ვადებ ხელს Ძვალი ბურᲗივიᲗ მხვდება, Ძვლის დაბოლოება კუდუსუნის, Ძალიან ვნერვიულობ ასე უნდა იყოს Თუ რამწს დაარტყა და Შეუსივდა? ნუ ერᲗი Თვე იქნება ასე აქვს.ბავᲨვი გამხდარია 11 კილო არის, იქნებ Ძვალუა გამოკვეᲗილი რადგან გამხდარია არ ვიცი..სანამ ექიმᲗან მივარ Თქვენ გწერᲗ..ვარᲗ უცხიეᲗᲨი.რანდევუ ავიᲦეᲗ და 1 ᲗვეᲨი მოგვცეს მე კი Ძალიან მეᲩქარება რადგან ვნერვიულობ.. ბავᲨვი ჯდება დადის Ჩვეულებრივ .მაᲓლობა წინასწარ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სიახლეები

რას იწვევს კარტოფილის ჭარბი რაოდენობით მოხმარება

რას იწვევს კარტოფილის ჭარბი რაოდენობით მოხმარება
ისპაჰანის სამედიცინო მეცნიერებათა უნივერსიტეტის (ირანი) მეცნიერებმა გამოავლინეს „არაჯანსაღი მცენარეული საკვების“ სია, რომლებიც ზრდის დეპრესიისა და შფოთვის რისკს.

კვლევამ აჩვენა, რომ ყველა დღეს პოპულარული მცენარეული საკვები არ არის ჯანსაღი. ავტორებმა ასევე შენიშნეს, რომ ყველაზე ხშირად „არაჯანსაღი“ ტიპის ბოსტნეულსა და ხილს ახალგაზრდები ირჩევენ – ანუ ისინი, ვინც ყველაზე ხშირად დიეტაზე არიან. შედეგები გამოქვეყნებულია ჟურნალში PLOS One.

კვების სფეროში მრავალი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ კვებას შეუძლია სერიოზული გავლენა მოახდინოს ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობასა და ჯანმრთელობაზე. ირანელმა მეცნიერებმა გადაწყვიტეს უფრო დეტალურად შეესწავლათ, შეიძლება თუ არა პირობითად ჯანსაღი მცენარეული საკვები დაკავშირებული იყოს ფსიქოლოგიურ დარღვევებთან.

ჯგუფმა შეიმუშავა ინდექსები, რომლებიც ახასიათებს სხვადასხვა მცენარეულ კვებას: ზოგადი, ჯანსაღი და არაჯანსაღი. კვლევაში მონაწილეობდა 18 წლის და უფროსი ასაკის 2033 ჯანმრთელი ადამიანი. თითქმის წელიწადნახევრის განმავლობაში აწარმოებდნენ კვების დღიურებს. ასევე გათვალისწინებული იყო სქესი, ასაკი, მავნე ჩვევები და სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობა.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

მიღებული მონაცემები გაანალიზდა თითოეული მცენარეული პროდუქტის, ენერგიისა და საკვები ნივთიერებების საშუალო მიღების გამოსათვლელად. მოხალისეებს ასევე ჩაუტარდათ ტესტირება შფოთვისა და დეპრესიის სკალის (HADS) ირანულ ვერსიაზე, რომელსაც ექიმები იყენებენ დარღვევების სიმპტომების დასადგენად.

შედეგებმა აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებიც მოიხმარდნენ მეტ კარტოფილს, რაფინირებულ მარცვლეულს და მარცვლეულ პროდუქტებს, ხილის წვენებს, მცენარეულ დესერტებს, ტკბილეულს და შაქრის შემცველ სასმელებს, არაჯანსაღი მცენარეული დიეტის ინდექსი ჰქონდათ. და უფრო ხშირად ისინი მიდრეკილნი იყვნენ დეპრესიისა და შფოთვისკენ ან ჰქონდათ მათი განვითარების მაღალი რისკი.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა მტკივნეული ორივე მხრიდან და იღლია მაგრამ მარჯვენა მხარე იღლია და მხარი საღამოს იმატებს ტკივილი რისი ბრალი შეიძლება იყოს და ვის უნდა მივმართო?</p>

მარცვლეულის, თხილის, პარკოსნების, მცენარეული ცხიმის, ჩაის/ყავის და სხვა ჯანსაღი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა არ იყო დაკავშირებული ფსიქოლოგიურ სტრესთან.

ავტორებმა ასევე აღნიშნეს, რომ ზოგადად ახალგაზრდა მონაწილეთა დიეტაში უფრო მეტი მცენარეული საკვები იყო, მათ შორის არაჯანსაღი. ხანდაზმული ადამიანები ასევე მიდრეკილნი იყვნენ უფრო ჯანსაღი მცენარეული საკვების ჭამისკენ, ამიტომ ისინი უფრო მეტად იღებდნენ ჯანსაღი კვების ინდექსს.

მეცნიერებმა შემოგვთავაზეს რამდენიმე ახსნა მცენარეული დიეტის ფსიქიკაზე გავლენის შესახებ. მაგალითად, არაჯანსაღი მცენარეული საკვების უმეტესობას აქვს მაღალი გლიკემიური ინდექსი და გლიკემიურმა დატვირთვამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე საკვები ნივთიერებების დაბალი შემცველობის, ნაწლავის მიკრობიოტაზე უარყოფითი ზემოქმედების ან ანთების გამო. თუმცა ზუსტი მექანიზმი ჯერ კიდევ გასარკვევია.

კომენტარები (3)
ჯონდო
"მეტი" კართოფილი რამდენია? ზოგადი მსჯელობით რა გავიგო?
თარიღი : 24-07-2023
აააა
საერთოდ არ ღირს ამის წაკითხვა. ათასნაირი კვლევა ტარდება და ვისაც რა აწყობს, ისეთი შედეგი იდება
თარიღი : 24-07-2023
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

იმედი L-ის მომხმარებელს AI ასისტენტი მოემსახურება
იმედი L-ის მომხმარებელს AI ასისტენტი მოემსახურება
იმედი L-ის დაზღვეულებისთვის სიახლეა. პირველად სადაზღვევო ინდუსტრიაში, იმედი L-მა შექმნა ინოვაციური პროდუქტი - AI ასისტენტი რომელიც დაზღვეულებს შესაძლებლობას მისცემს მარტივად და კომფორტულად მიიღონ მათთვის საჭირო, დაზღვევასთან დაკავშირებული მომსახურება.
სრულად
რა არის სექსუალური ჰარასმენტი და რატომ არის ის საშიში?
რა არის სექსუალური ჰარასმენტი და რატომ არის ის საშიში?
სექსუალური ჰარასმენტი არის მამაკაცის მიერ სამსახურეობრივი ან სტატუსური უპირატესობის გამოყენებით ქალისთვის სექსის იძულება.
სრულად
რატომ მოქმედებს ზოგიერთი წამალი სხვადასხვა ადამიანზე განსხვავებულად
რატომ მოქმედებს ზოგიერთი წამალი სხვადასხვა ადამიანზე განსხვავებულად
Nature Chemistry: ნაწლავის ბაქტერიებმა შეიძლება შეამცირონ წამლების ეფექტურობა.
სრულად
ჯო ბაიდენს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს
ჯო ბაიდენს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს
აშშ-ის ყოფილ პრეზიდენტს, ჯო ბაიდენს კიბო აქვს. ამის შესახებ მისმა ოფისმა განაცხადა.
სრულად
როგორ არის ერთმანეთთან დაკავშირებული ალტრუიზმი და ბედნიერება
როგორ არის ერთმანეთთან დაკავშირებული ალტრუიზმი და ბედნიერება
ალტრუიზმი ადამიანს უფრო ბედნიერს ხდის.
სრულად
საერთაშორისო მულტინაციონალური ფარმაცევტული კომპანია GM PHARMA მსოფლიოში მიმდინარე ჰიპერტენზიის კამპანიას წელსაც უერთდება
საერთაშორისო მულტინაციონალური ფარმაცევტული კომპანია GM PHARMA მსოფლიოში მიმდინარე ჰიპერტენზიის კამპანიას წელსაც უერთდება
GM PHARMA-ს ორგანიზებით, პაციენტებს საქართველოს მასშტაბით, უფასო სამედიცინო კონსულტაციითა და კვლევებით სარგებლობა შეუძლიათ.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რას იწვევს კარტოფილის ჭარბი რაოდენობით მოხმარება - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რას იწვევს კარტოფილის ჭარბი რაოდენობით მოხმარება

კვლევამ აჩვენა, რომ ყველა დღეს პოპულარული მცენარეული საკვები არ არის ჯანსაღი. ავტორებმა ასევე შენიშნეს, რომ ყველაზე ხშირად „არაჯანსაღი“ ტიპის ბოსტნეულსა და ხილს ახალგაზრდები ირჩევენ – ანუ ისინი, ვინც ყველაზე ხშირად დიეტაზე არიან. შედეგები გამოქვეყნებულია ჟურნალში PLOS One.

კვების სფეროში მრავალი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ კვებას შეუძლია სერიოზული გავლენა მოახდინოს ადამიანის ფსიქიკურ მდგომარეობასა და ჯანმრთელობაზე. ირანელმა მეცნიერებმა გადაწყვიტეს უფრო დეტალურად შეესწავლათ, შეიძლება თუ არა პირობითად ჯანსაღი მცენარეული საკვები დაკავშირებული იყოს ფსიქოლოგიურ დარღვევებთან.

ჯგუფმა შეიმუშავა ინდექსები, რომლებიც ახასიათებს სხვადასხვა მცენარეულ კვებას: ზოგადი, ჯანსაღი და არაჯანსაღი. კვლევაში მონაწილეობდა 18 წლის და უფროსი ასაკის 2033 ჯანმრთელი ადამიანი. თითქმის წელიწადნახევრის განმავლობაში აწარმოებდნენ კვების დღიურებს. ასევე გათვალისწინებული იყო სქესი, ასაკი, მავნე ჩვევები და სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობა.

მიღებული მონაცემები გაანალიზდა თითოეული მცენარეული პროდუქტის, ენერგიისა და საკვები ნივთიერებების საშუალო მიღების გამოსათვლელად. მოხალისეებს ასევე ჩაუტარდათ ტესტირება შფოთვისა და დეპრესიის სკალის (HADS) ირანულ ვერსიაზე, რომელსაც ექიმები იყენებენ დარღვევების სიმპტომების დასადგენად.

შედეგებმა აჩვენა, რომ ადამიანებს, რომლებიც მოიხმარდნენ მეტ კარტოფილს, რაფინირებულ მარცვლეულს და მარცვლეულ პროდუქტებს, ხილის წვენებს, მცენარეულ დესერტებს, ტკბილეულს და შაქრის შემცველ სასმელებს, არაჯანსაღი მცენარეული დიეტის ინდექსი ჰქონდათ. და უფრო ხშირად ისინი მიდრეკილნი იყვნენ დეპრესიისა და შფოთვისკენ ან ჰქონდათ მათი განვითარების მაღალი რისკი.

მარცვლეულის, თხილის, პარკოსნების, მცენარეული ცხიმის, ჩაის/ყავის და სხვა ჯანსაღი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა არ იყო დაკავშირებული ფსიქოლოგიურ სტრესთან.

ავტორებმა ასევე აღნიშნეს, რომ ზოგადად ახალგაზრდა მონაწილეთა დიეტაში უფრო მეტი მცენარეული საკვები იყო, მათ შორის არაჯანსაღი. ხანდაზმული ადამიანები ასევე მიდრეკილნი იყვნენ უფრო ჯანსაღი მცენარეული საკვების ჭამისკენ, ამიტომ ისინი უფრო მეტად იღებდნენ ჯანსაღი კვების ინდექსს.

მეცნიერებმა შემოგვთავაზეს რამდენიმე ახსნა მცენარეული დიეტის ფსიქიკაზე გავლენის შესახებ. მაგალითად, არაჯანსაღი მცენარეული საკვების უმეტესობას აქვს მაღალი გლიკემიური ინდექსი და გლიკემიურმა დატვირთვამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე საკვები ნივთიერებების დაბალი შემცველობის, ნაწლავის მიკრობიოტაზე უარყოფითი ზემოქმედების ან ანთების გამო. თუმცა ზუსტი მექანიზმი ჯერ კიდევ გასარკვევია.