/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ, ხᲨირად გწერᲗ ხოლმე.მოკლედ მყავს 20 Თვის ბიᲭი, დადის კერᲫო ბაᲦᲨი, დᲦეს გამოვიყვანეᲗ ბაᲦიდან დროებიᲗ რადგან, აქვს კოკსაკის ვირუსი, გუᲨინ დილიᲗ არაფერი ჰქონდა, საᲦამოს უმნიᲨვნელოდ ხოლო დᲦეს უკვე დააყარა, Თუმცა სახე და ზურგი სუფᲗა აქვს, სიცხეც არ აქვს, ᲧელᲨი ზემოᲗ ᲗეᲗრად აქვს ლაქები ერᲗი Თვის წინ ენტერო ვირუსიც გამოსცადა,ხოლო 1 წლის წინ ანუ როცა 6 Თვის იყო როტა ვირუსიც, ვცხოვრობᲗ ანტალიაᲨი, აქ ყველა ავად არის არ ვიცი რატომ,მოკლედ მაინტერესებს ვიყავიᲗ პედიატრᲗან დᲦეს და გვიᲗხრა ᲗავისიᲗ გავაო , ნუᲗუ არ არსებობს რაიმე წამალი? და როდის გავუᲨვა ბაᲦᲨი? დაემარᲗა დᲦეს 12.09.2024. მადლობა Თქვენ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სიახლეები

კანის ჰიგიენა

კანის ჰიგიენა
კანი ადამიანის ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ორგანოა. მის მდგომარეობაზე ბევრად არის დამოკიდებული სხვა ორგანოთა ფუნქციობა და, საზოგადოდ, ორგანიზმის სიჯანსაღე.

კანს ორგანიზმის სარკესაც უწოდებენ. ის მონაწილეობს სუნთქვისა და ნივთიერებათა ცვლის პროცესებში, არეგულირებს სხეულის ტემპერატურას, ასრულებს სეკრეტორულ (გამომყოფ) ფუნქციას. კანის ფორებით ორგანიზმიდან გამოიყოფა დიდი ოდენობით წიდა და ტოქსინი. კანისა და კანქვეშა ქსოვილის ჯანსაღ ფუნქციობაზე ბევრად არის დამოკიდებული იმუნური სისტემის ეფექტური მუშაობა. აღსანიშნავია ისიც, რომ ჯანმრთელი და მოვლილი კანის მქონე ადამიანი გაცილებით მომხიბვლელად გამოიყურება. ამიტომაც კანის ჰიგიენას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. კანის ჰიგიენა, უპირველეს ყოვლისა, მისი სისუფთავის დაცვასა და რეგულარულ მოვლას გულისხმობს. ამისთვის კანის წყლით დაბანაა საჭირო. წყლის მოქმედება შესაძლოა საპნისა და ღრუბლის მოქმედებით გავაძლიეროთ. ამ უკანასკნელთა ზემოქმედებით (სრესითა და ხახუნით) კანის გარქოვანებული უჯრედები და დალექილი ჭუჭყი უფრო ადვილად ჩამოიფცქვნება. ამის კვალობაზე, ადვილადვე იხსნება დაცობილი საოფლე და ცხიმოვანი ჯირკვლები. რამდენადაც კანის გამონაყოფს ცხიმოვანი ბუნება აქვს, მისი ჩამობანა უმჯობესია ცხელი წყლით. ცხელი წყალი არა მარტო მექანიკურად ჩამორეცხს არასასურველ ჭუჭყსა და გამონაყოფს, არამედ აფართოებს კანის ფორებს და ხელს უწყობს კანის უკეთ გასუფთავებას.

ცივი წყლით სასარგებლოა შხაპი და ტანის დაზელა.

დაბანა საჭიროა დღეში ორჯერ - დილას და საღამოს. ფორებში დაგროვილი მტვერი და მიკრობები ხელს უშლის ქონის გამოყოფას, აფერხებს კანის სუნთქვას, ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების შეწოვას, ამიტომაც კანის სისუფთავეს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. თუ ნორმალური ან ცხიმიანი კანი გაქვთ, შეგიძლიათ, ჩვეულებრივი საპონი ან შხაპის გელი გამოიყენოთ, მშრალი კანის შემთხვევაში კი ბავშვის საპნის გამოყენებაა რეკომენდებული (რბილი საპონია, არ შეიცავს ტუტეს და სხვა გამაღიზიანებელ კომპონენტებს). გარდა ამისა, აუცილებელია დამატენიანებელი კრემებისა და ზეთების შეზელა. საპნისა თუ გელის შერჩევისას სიფრთხილე, დაკვირვება და ყურადღებაა საჭირო. დასაბანი თუ დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებები ხშირად აღიზიანებენ კანს, მის სიმშრალესა და აქერცვლას უწყობენ ხელს, ამიტომაც ყოველდღიური შხაპის დროს საკმარისია, საპნით მხოლოდ იღლიის ფოსოები, სასქესო ორგანოები და ტერფები დავიბანოთ. სხეულის სხვა ნაწილების დასაბანად თბილი წყალიც საკმარისია.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

თავი დაანებეთ მოწევას! ის მავნებელია კანისათვის, აჭკნობს და აბერებს მას!

ცნობილია, რომ ნიკოტინი დამღუპველად მოქმედებს ადამიანის კანზე. საქმე ის არის, რომ თამბაქოს კვამლში შემავალ ნივთიერებებს ვაზოკონსტრიქტორული ეფექტი ახასიათებს - მათი ზემოქმედება წვრილი სისხლძარღვების სპაზმსა და შევიწროებას იწვევს. ამის შედეგად ქსოვილების სისხლით მომარაგება ირღვევა და უჯრედები საკვები ნივთიერებების დეფიციტს განიცდიან. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ იმ ადამიანის ორგანიზმი, რომელიც დღეში ხუთ ღერ სიგარეტს მაინც ეწევა, გამუდმებით განიცდის ჟანგბადოვან შიმშილს, რაც, თავის მხრივ, უარყოფით გავლენას ახდენს ნივთიერებათა ცვლაზე. ორი წლის განმავლობაში რეგულარული მოწევა საკმარისია, რომ კანის ცვლილებები შესამჩნევი გახდეს. კოსმეტოლოგები ამ პროცესს თამბაქოსეულ ტრანსფორმაციას უწოდებენ. ეპიდერმისი (კანის ზედაპირული, ეპითელური შრე), რომელიც მუდმივად განიცდის სისხლის მიმოქცევის დეფიციტს, ფერს კარგავს და ჭკნება, ეცვლება ტექსტურა და სიმკვრივე. ერთი სიტყვით, იძენს პათოლოგიურ ნიშანთა კომპლექსს, რომელსაც კოსმეტოლოგები მწეველთა კანს უწოდებენ. მრავალრიცხოვანმა გამოკვლევამ დაადასტურა, რომ თამბაქოში შემავალი მავნე ნივთიერებები ერთგვარი გამშვები მექანიზმის როლს ასრულებს ცილა კოლაგენის დამშლელი ფერმენტებისთვის, კოლაგენის რღვევას კი ძალზე უასიამოვნო შედეგები მოსდევს: კანი სიმკვრივეს კარგავს, ეშვება, ნაოჭდება და ნაადრევად ბერდება.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა მტკივნეული ორივე მხრიდან და იღლია მაგრამ მარჯვენა მხარე იღლია და მხარი საღამოს იმატებს ტკივილი რისი ბრალი შეიძლება იყოს და ვის უნდა მივმართო?</p>

ქალებსაც და მამაკაცებსაც გირჩევთ:

  • გამოიყენეთ ჟანგბადით გამდიდრებული (ჟანგბადოვანი) კრემები, სუსტი სქესის წარმომადგენლებმა კოსმეტიკაც ამ ტიპისა შეარჩიეთ.
  • კანის გასაწმენდად და დასარბილებლად რეგულარულად ჩაიტარეთ პილინგი. თუ სპეციალური სქრაბი ხელთ არ გაქვთ, აურიეთ ერთმანეთში ნახევარი ჭიქა არაჟნის ნაღები და 100 გრამი მარილი, ამ მასით დაიზილეთ სხეული, განსაკუთრებით - გაუხეშებული უბნები (იდაყვები, მუხლები და ტერფები).
  • კანის თავისებურებისა და ინდივიდუალური მგრძნობელობის შესაბამისად შეარჩიეთ მკვებავი კრემი და აუცილებლად გამოიყენეთ კანის ელასტიკურობისა და ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რა არის სექსუალური ჰარასმენტი და რატომ არის ის საშიში?
რა არის სექსუალური ჰარასმენტი და რატომ არის ის საშიში?
სექსუალური ჰარასმენტი არის მამაკაცის მიერ სამსახურეობრივი ან სტატუსური უპირატესობის გამოყენებით ქალისთვის სექსის იძულება.
სრულად
რატომ მოქმედებს ზოგიერთი წამალი სხვადასხვა ადამიანზე განსხვავებულად
რატომ მოქმედებს ზოგიერთი წამალი სხვადასხვა ადამიანზე განსხვავებულად
Nature Chemistry: ნაწლავის ბაქტერიებმა შეიძლება შეამცირონ წამლების ეფექტურობა.
სრულად
ჯო ბაიდენს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს
ჯო ბაიდენს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს
აშშ-ის ყოფილ პრეზიდენტს, ჯო ბაიდენს კიბო აქვს. ამის შესახებ მისმა ოფისმა განაცხადა.
სრულად
როგორ არის ერთმანეთთან დაკავშირებული ალტრუიზმი და ბედნიერება
როგორ არის ერთმანეთთან დაკავშირებული ალტრუიზმი და ბედნიერება
ალტრუიზმი ადამიანს უფრო ბედნიერს ხდის.
სრულად
საერთაშორისო მულტინაციონალური ფარმაცევტული კომპანია GM PHARMA მსოფლიოში მიმდინარე ჰიპერტენზიის კამპანიას წელსაც უერთდება
საერთაშორისო მულტინაციონალური ფარმაცევტული კომპანია GM PHARMA მსოფლიოში მიმდინარე ჰიპერტენზიის კამპანიას წელსაც უერთდება
GM PHARMA-ს ორგანიზებით, პაციენტებს საქართველოს მასშტაბით, უფასო სამედიცინო კონსულტაციითა და კვლევებით სარგებლობა შეუძლიათ.
სრულად
ქრონიკული ვენური დაავადება - რეკომენდაციები ცხელი სეზონისთვის
ქრონიკული ვენური დაავადება - რეკომენდაციები ცხელი სეზონისთვის
გაზაფხულ - ზაფხულის სეზონის დადგომასთან ერთად ქრონიკული ვენური დაავადების გამოვლინებები, როგორიცაა ქვედა კიდურებში სიმძიმე, დისკომფორტი, შეშუპების შეგრძნება, წვა, სიმხურვალე იზრდება.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

კანის ჰიგიენა - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

კანის ჰიგიენა

კანს ორგანიზმის სარკესაც უწოდებენ. ის მონაწილეობს სუნთქვისა და ნივთიერებათა ცვლის პროცესებში, არეგულირებს სხეულის ტემპერატურას, ასრულებს სეკრეტორულ (გამომყოფ) ფუნქციას. კანის ფორებით ორგანიზმიდან გამოიყოფა დიდი ოდენობით წიდა და ტოქსინი. კანისა და კანქვეშა ქსოვილის ჯანსაღ ფუნქციობაზე ბევრად არის დამოკიდებული იმუნური სისტემის ეფექტური მუშაობა. აღსანიშნავია ისიც, რომ ჯანმრთელი და მოვლილი კანის მქონე ადამიანი გაცილებით მომხიბვლელად გამოიყურება. ამიტომაც კანის ჰიგიენას განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. კანის ჰიგიენა, უპირველეს ყოვლისა, მისი სისუფთავის დაცვასა და რეგულარულ მოვლას გულისხმობს. ამისთვის კანის წყლით დაბანაა საჭირო. წყლის მოქმედება შესაძლოა საპნისა და ღრუბლის მოქმედებით გავაძლიეროთ. ამ უკანასკნელთა ზემოქმედებით (სრესითა და ხახუნით) კანის გარქოვანებული უჯრედები და დალექილი ჭუჭყი უფრო ადვილად ჩამოიფცქვნება. ამის კვალობაზე, ადვილადვე იხსნება დაცობილი საოფლე და ცხიმოვანი ჯირკვლები. რამდენადაც კანის გამონაყოფს ცხიმოვანი ბუნება აქვს, მისი ჩამობანა უმჯობესია ცხელი წყლით. ცხელი წყალი არა მარტო მექანიკურად ჩამორეცხს არასასურველ ჭუჭყსა და გამონაყოფს, არამედ აფართოებს კანის ფორებს და ხელს უწყობს კანის უკეთ გასუფთავებას.

ცივი წყლით სასარგებლოა შხაპი და ტანის დაზელა.

დაბანა საჭიროა დღეში ორჯერ - დილას და საღამოს. ფორებში დაგროვილი მტვერი და მიკრობები ხელს უშლის ქონის გამოყოფას, აფერხებს კანის სუნთქვას, ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების შეწოვას, ამიტომაც კანის სისუფთავეს განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს. თუ ნორმალური ან ცხიმიანი კანი გაქვთ, შეგიძლიათ, ჩვეულებრივი საპონი ან შხაპის გელი გამოიყენოთ, მშრალი კანის შემთხვევაში კი ბავშვის საპნის გამოყენებაა რეკომენდებული (რბილი საპონია, არ შეიცავს ტუტეს და სხვა გამაღიზიანებელ კომპონენტებს). გარდა ამისა, აუცილებელია დამატენიანებელი კრემებისა და ზეთების შეზელა. საპნისა თუ გელის შერჩევისას სიფრთხილე, დაკვირვება და ყურადღებაა საჭირო. დასაბანი თუ დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებები ხშირად აღიზიანებენ კანს, მის სიმშრალესა და აქერცვლას უწყობენ ხელს, ამიტომაც ყოველდღიური შხაპის დროს საკმარისია, საპნით მხოლოდ იღლიის ფოსოები, სასქესო ორგანოები და ტერფები დავიბანოთ. სხეულის სხვა ნაწილების დასაბანად თბილი წყალიც საკმარისია.

თავი დაანებეთ მოწევას! ის მავნებელია კანისათვის, აჭკნობს და აბერებს მას!

ცნობილია, რომ ნიკოტინი დამღუპველად მოქმედებს ადამიანის კანზე. საქმე ის არის, რომ თამბაქოს კვამლში შემავალ ნივთიერებებს ვაზოკონსტრიქტორული ეფექტი ახასიათებს - მათი ზემოქმედება წვრილი სისხლძარღვების სპაზმსა და შევიწროებას იწვევს. ამის შედეგად ქსოვილების სისხლით მომარაგება ირღვევა და უჯრედები საკვები ნივთიერებების დეფიციტს განიცდიან. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ იმ ადამიანის ორგანიზმი, რომელიც დღეში ხუთ ღერ სიგარეტს მაინც ეწევა, გამუდმებით განიცდის ჟანგბადოვან შიმშილს, რაც, თავის მხრივ, უარყოფით გავლენას ახდენს ნივთიერებათა ცვლაზე. ორი წლის განმავლობაში რეგულარული მოწევა საკმარისია, რომ კანის ცვლილებები შესამჩნევი გახდეს. კოსმეტოლოგები ამ პროცესს თამბაქოსეულ ტრანსფორმაციას უწოდებენ. ეპიდერმისი (კანის ზედაპირული, ეპითელური შრე), რომელიც მუდმივად განიცდის სისხლის მიმოქცევის დეფიციტს, ფერს კარგავს და ჭკნება, ეცვლება ტექსტურა და სიმკვრივე. ერთი სიტყვით, იძენს პათოლოგიურ ნიშანთა კომპლექსს, რომელსაც კოსმეტოლოგები მწეველთა კანს უწოდებენ. მრავალრიცხოვანმა გამოკვლევამ დაადასტურა, რომ თამბაქოში შემავალი მავნე ნივთიერებები ერთგვარი გამშვები მექანიზმის როლს ასრულებს ცილა კოლაგენის დამშლელი ფერმენტებისთვის, კოლაგენის რღვევას კი ძალზე უასიამოვნო შედეგები მოსდევს: კანი სიმკვრივეს კარგავს, ეშვება, ნაოჭდება და ნაადრევად ბერდება.

ქალებსაც და მამაკაცებსაც გირჩევთ:

  • გამოიყენეთ ჟანგბადით გამდიდრებული (ჟანგბადოვანი) კრემები, სუსტი სქესის წარმომადგენლებმა კოსმეტიკაც ამ ტიპისა შეარჩიეთ.
  • კანის გასაწმენდად და დასარბილებლად რეგულარულად ჩაიტარეთ პილინგი. თუ სპეციალური სქრაბი ხელთ არ გაქვთ, აურიეთ ერთმანეთში ნახევარი ჭიქა არაჟნის ნაღები და 100 გრამი მარილი, ამ მასით დაიზილეთ სხეული, განსაკუთრებით - გაუხეშებული უბნები (იდაყვები, მუხლები და ტერფები).
  • კანის თავისებურებისა და ინდივიდუალური მგრძნობელობის შესაბამისად შეარჩიეთ მკვებავი კრემი და აუცილებლად გამოიყენეთ კანის ელასტიკურობისა და ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად.