/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ფსიქოლოგია

უიღბლობის დაძლევის აკვიატებულმა სურვილმა შესაძლოა ძლიერი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ფსიქიკას და მის მატერიალურ მდგომარეობას.

უიღბლობის დაძლევის აკვიატებულმა სურვილმა შესაძლოა ძლიერი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ფსიქიკას და მის მატერიალურ მდგომარეობას.
ადამიანთა უმრავლესობისთვის აზარტი ასოცირდება რაღაც სარისკოსთან, საშიშთან, მაგრამ საოცრად მიმზიდველსა და საინტერესოსთან.

ტყუილად კი არ ამბობენ, რომ აკრძალული ხილი გემრიელია და რაც უფრო მეტად "არ შეიძლება", მით უფრო მეტად "გვინდა". დაახლოებით "შეიძლებასა" და "არ შეიძლებას" შორის არსებულ ზღვარზე აღმოცენდა გემბლინგის (აზარტული თამაშების) ფსიქოლოგია. თითქმის ყველა ადამიანი მეტ-ნაკლებად მიდრეკილია აზარტისკენ, მაგრამ ყველას როდი უვითარდება ემოციურ ლაბილობასთან, ქცევის არაადეკვატურობასთან, სოციოპათიასთან, დევიაციასთან, სუიციდთან დაკავშირებული პათოლოგია. გემბლინგი ფულზე თამაშისადმი დამოკიდებულების ნაირსახეობაა. ეს არის გარკვეულ მოქმედებათა კომპლექსი, ჩამოყალიბებული აზარტული თამაშების (რომლებსაც მოგების მოტანა შეუძლია) სხვადასხვა სახეობისადმი მიდრეკილების საფუძველზე.

ისეთებისა, როგორიც არის ბანქო, კაზინო, ფსონი რბოლებზე, სპორტული ფსონი, ტოტალიზატორი, ბილიარდი და სხვა. ერთხელ მოგების შემდეგ ადამიანს ყოველთვის როდი შეუძლია, შეჩერდეს და სიტუაცია რეალისტურად შეაფასოს. იოლად ნაშოვნმა ფულმა შესაძლოა ისე დაახვიოს თავბრუ, რომ სიტუაციას ვეღარ აკონტროლებდეს და უმალვე იწყებდეს მორიგ მოგებაზე ბოდვას, რომელიც შეიძლება არც კი შედგეს. აზარტული თამაშების ფსიქოლოგია მოიცავს რამდენიმე წესს, რომლებიც უნდა გვახსოვდეს, როდესაც სარისკო ავანტიურაში ვერთვებით:

  • აზარტულ თამაშში გამარჯვება არ უნდა ახდენდეს გავლენას მოთამაშის ფსიქიკასა და პიროვნებაზე; ის უნდა ემსახურებოდეს მხოლოდ ფსონის გაზრდას.
  • უიღბლობის დაძლევის აკვიატებულმა სურვილმა შესაძლოა ძლიერი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ფსიქიკას და მის მატერიალურ მდგომარეობას.
  • ჯერ ვერავინ მოახერხა მოგების საიდუმლოს ამოხსნა, იმიტომ რომ ასეთი რამ არ არსებობს.

ადიქციური ქცევის ზოგიერთ სახეობას ახასიათებს ერთგვარი მსგავსება აზარტულ თამაშებთან, მაგრამ თამაშზე დამოკიდებულებას აქვს თავისი განმასხვავებელი ნიშნებიც, რომელთა შესწავლასაც განსაკუთრებული მიდგომა სჭირდება.

ოჯახისა და კარიერის ფსიქოლოგია

მამაკაცებს მოსწონთ ძლიერი, მიზანსწრაფული, პრინციპული, ნებისყოფიანი ქალები. ასეთი ქალების გვერდით ისინი თავს უფრო მშვიდად და თავდაჯერებულად გრძნობენ. მაგრამ ქალის მთავარი მოწოდება ოჯახურ კერაზე ზრუნვა და ბავშვების აღზრდაა, დღე-ღამეში კი მეტისმეტად ცოტა დროა საიმისოდ, რომ სამსახურში სიარულიც მოვასწროთ, სახლსაც მივაქციოთ ყურადღება და ბავშვებსაც შევუმოწმოთ საშინაო დავალება, თან ქმარსაც დავუთმოთ დრო, რათა თავი უსარგებლოდ არ იგრძნოს. ამბობენ, რომ იდეალური ადამიანი ყველაფერში იდეალურია. მაგრამ ასეა თუ არა სინამდვილეში?

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა. ვარ 33 წლის. ორი შვილის დედა. მე და ჩემი მეუღლე სამი თვეა რაც წამოვედით საზღვარგარეთ სამუშაოდ. დავტოვეთ შვილები ბებოებთან. უკეთესი მომავლისთვის გადავდგით ეს ნაბიჯი. ვმუშაობთ ეპილეფსიის ცენტრში და ყოველ დღე გვიწევს პაციენტებთან ურთიერთობა. მე ძალიან განვიცდი ასეთ ადამიანებს რომ ვუყურებ. ალბათ უფალიც კი შეწუხდა იმდენჯერ ვახსენებ. რატომ ღმერთო. რატომაა რომ ასეთი დაავადებები არსებობს. ადამიანი როცა რო ცხოვრებით უნდა ტკბებოდეს,მუშაობდეს,ჰყავდეს ოჯახი,დადიოდეს შეხვედრებზე,წვეულებებზე მეგობრებთან ერთად. ამის მაგივრად გამოკეტილები არიან კლინიკაში და დადიან დერეფნიდან დერეფანში. მერე ღმერთს მადლობას ვუხდი იმისთვის რომ მე და ჩემს ოჯახს,ახლობლებს ასეთი რამ არ გვჭირს და ჯანმრთელები ვართ მაგრამ არავინ არაფრისგან არ ვართ დაზღვეულები. ვის რა მოგვივა არ ვიცით. ძალიან მიჭირს ამ ყველაფრის ყურება. მითუმეტეს ბავშვებს რომ ვუყურებ ხო გული მისკდება. ყოველ ჯერზე ჩემს შვილებს წარმოვიდგენ ხოლმე. ისინიც რომ ასე იყვნენ რა მეშველებათქო. სულ ცუდზე მეფიქრება. ვცდილობ ასე ძალიან არ განვიცადო ხოლმე მაგრამ არ გამომდის. დღესაც ერთი ჩემი პაციენტი რომელიც ეტლში ზის თითქმის ყოველთვის რადგან წონასწორობას ვერ ინარჩუნებს,სულ თავდახრილი და მხრებჩამოყრილი დადის და უცებ ემართება შეტევა და შეიძლება დაეცეს. დღესაც ასე მოუვიდა. სკამზე ჯდებოდა და ძირს დაეცა იატაკზე. ისეთი ტირილი დაიწყო აი როგორ გოთხრათ. გული მეტკინა ძალიან. სულ 44 წლისაა ის ქალი. და უკვე 2 თვეა ალბათ ჩვენი პაციენტია. დამოუკიდებლად დაბანაც არ შეუძლია. არ მინდა რომ ვიფიქრო თან ამდენი მაგრამ არ ვიცი. მეც ისე ვარ ხოლმე ყოველ წუთს შეტევას ველოდები,არიქა მეც დამეწყება ეგრეთქო. ძალიან რთული ყოფილა სხვის უბედურებას რომ უყურებ და ვერ შველი. გთხოვთ მირჩიეთ როგორ მოვიქცე. ბავშვების დარდი კი ცალკე მჭამს. ძალიან მინდა მალე შევძლო მათი წამოყვანა და ერთად ვიყოთ მთელი ოჯახი მაგრამ ალბათ 2-3 წელი ამას ვერ მოვახერხებთ. არც მინდა წარმოვიდგინო რამდენი ხანია ეს. რამდენი ხანი ვიქნებით დაცილებული მაგრამ საქართველოშიც რომ ვერაფერს ვაკეთებდით ელემენტარულს ეგაა ყველაზე ცუდი. იძულებულები გავხდით რომ წამოვსულიყავით.რჩევები მჭირდება ძალიან სამსახურზე და ბავშვებზე</p>

დაოჯახებულმა ადამიანმა უნდა გადაწყვიტოს, რა უფრო მნიშვნელოვანია მისთვის - ოჯახი თუ კარიერა, იმიტომ, რომ ერთის მეორესთან შეთავსება ზოგჯერ შეუძლებელია. ძნელი საპოვნელია ოქროს შუალედი, რათა დილაობით სიამოვნებით მიაბიჯებდე სამსახურში, ხოლო საღამოობით არანაკლები სიამოვნებით მორბოდე სახლში. ცხოვრებაში ყველაფერი ასე არ არის: თუ სამუშაოზე მიგიხარია, ყოველთვის არ გაქვს შინ დაბრუნების სურვილი და პირიქით. ერთ-ერთი მეუღლის კარიერულმა წარმატებებმა შესაძლოა ნეგატიური გავლენა მოახდინოს ოჯახურ ურთიერთობებზე.

ამასთან, როდესაც საქმე მამაკაცს ეხება, კარიერული წინსვლისკენ სწრაფვა ბუნებრივად მიიჩნევა, ქალი კი საკმარისია სერიოზულად მოეკიდოს პროფესიულ ზრდას, რომ ოჯახი მაშინვე იწყებს რღვევას. მოუგვარებელი პირადი ურთიერთობები ზოგჯერ ადამიანს იძულებულს ხდის, თავით გადაეშვას სამუშაოში, მაგრამ კარიერულ ზრდასთან ერთად ურთიერთობის გაცივება და განშორებაც შესაძლოა გარდაუვალი გახდეს. ზოგჯერ ოჯახის დაშლის მიზეზად ისიც ქცეულა, რომ მამაკაცს ცოლისთვის მკაცრად აუკრძალავს კარიერასა და პროფესიულ განვითარებაზე ფიქრი.

ასევე დაგაინტერესებთ
რას შეიძლება ვუწოდოთ მავნე ჩვევა
არის თუ არა შესაძლებელი ალკოჰოლის, აზარტული თამაშებისა და ნარკოტიკისგან თავის დაღწევა?
გამოსავალი არსებობს! - კლინიკა, სადაც ნარკოტიკზე, ალკოჰოლსა და აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებს უმკურნალებენ
აზარტული თამაშები ემოციურ დარღვევებს იწვევს

ხშირად ამას საფუძვლად უდევს მამაკაცის ბანალური სურვილი, აკონტროლოს მეორე ნახევარი.Aახალი არაფერია იმაში, რომ თუ ქალი დიდ ანაზღაურებას იღებს და უფრო მაღალი თანამდებობა უკავია, ქმარი თავს დაჩაგრულად გრძნობს. მაგრამ, მეორე მხრივ, ჭკვიანი მამაკაცი თავადაც განვითარდება და ცოლსაც მისცემს პროფესიული განვითარების საშუალებას. ნამდვილად ბედნიერი მხოლოდ ის ოჯახია, სადაც ერთმანეთის ესმით და მუდმივად არ იბრძვიან პირველობისთვის.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

უიღბლობის დაძლევის აკვიატებულმა სურვილმა შესაძლოა ძლიერი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ფსიქიკას და მის მატერიალურ მდგომარეობას. - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

უიღბლობის დაძლევის აკვიატებულმა სურვილმა შესაძლოა ძლიერი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ფსიქიკას და მის მატერიალურ მდგომარეობას.

ტყუილად კი არ ამბობენ, რომ აკრძალული ხილი გემრიელია და რაც უფრო მეტად "არ შეიძლება", მით უფრო მეტად "გვინდა". დაახლოებით "შეიძლებასა" და "არ შეიძლებას" შორის არსებულ ზღვარზე აღმოცენდა გემბლინგის (აზარტული თამაშების) ფსიქოლოგია. თითქმის ყველა ადამიანი მეტ-ნაკლებად მიდრეკილია აზარტისკენ, მაგრამ ყველას როდი უვითარდება ემოციურ ლაბილობასთან, ქცევის არაადეკვატურობასთან, სოციოპათიასთან, დევიაციასთან, სუიციდთან დაკავშირებული პათოლოგია. გემბლინგი ფულზე თამაშისადმი დამოკიდებულების ნაირსახეობაა. ეს არის გარკვეულ მოქმედებათა კომპლექსი, ჩამოყალიბებული აზარტული თამაშების (რომლებსაც მოგების მოტანა შეუძლია) სხვადასხვა სახეობისადმი მიდრეკილების საფუძველზე.

ისეთებისა, როგორიც არის ბანქო, კაზინო, ფსონი რბოლებზე, სპორტული ფსონი, ტოტალიზატორი, ბილიარდი და სხვა. ერთხელ მოგების შემდეგ ადამიანს ყოველთვის როდი შეუძლია, შეჩერდეს და სიტუაცია რეალისტურად შეაფასოს. იოლად ნაშოვნმა ფულმა შესაძლოა ისე დაახვიოს თავბრუ, რომ სიტუაციას ვეღარ აკონტროლებდეს და უმალვე იწყებდეს მორიგ მოგებაზე ბოდვას, რომელიც შეიძლება არც კი შედგეს. აზარტული თამაშების ფსიქოლოგია მოიცავს რამდენიმე წესს, რომლებიც უნდა გვახსოვდეს, როდესაც სარისკო ავანტიურაში ვერთვებით:

  • აზარტულ თამაშში გამარჯვება არ უნდა ახდენდეს გავლენას მოთამაშის ფსიქიკასა და პიროვნებაზე; ის უნდა ემსახურებოდეს მხოლოდ ფსონის გაზრდას.
  • უიღბლობის დაძლევის აკვიატებულმა სურვილმა შესაძლოა ძლიერი ზიანი მიაყენოს ადამიანის ფსიქიკას და მის მატერიალურ მდგომარეობას.
  • ჯერ ვერავინ მოახერხა მოგების საიდუმლოს ამოხსნა, იმიტომ რომ ასეთი რამ არ არსებობს.

ადიქციური ქცევის ზოგიერთ სახეობას ახასიათებს ერთგვარი მსგავსება აზარტულ თამაშებთან, მაგრამ თამაშზე დამოკიდებულებას აქვს თავისი განმასხვავებელი ნიშნებიც, რომელთა შესწავლასაც განსაკუთრებული მიდგომა სჭირდება.

ოჯახისა და კარიერის ფსიქოლოგია

მამაკაცებს მოსწონთ ძლიერი, მიზანსწრაფული, პრინციპული, ნებისყოფიანი ქალები. ასეთი ქალების გვერდით ისინი თავს უფრო მშვიდად და თავდაჯერებულად გრძნობენ. მაგრამ ქალის მთავარი მოწოდება ოჯახურ კერაზე ზრუნვა და ბავშვების აღზრდაა, დღე-ღამეში კი მეტისმეტად ცოტა დროა საიმისოდ, რომ სამსახურში სიარულიც მოვასწროთ, სახლსაც მივაქციოთ ყურადღება და ბავშვებსაც შევუმოწმოთ საშინაო დავალება, თან ქმარსაც დავუთმოთ დრო, რათა თავი უსარგებლოდ არ იგრძნოს. ამბობენ, რომ იდეალური ადამიანი ყველაფერში იდეალურია. მაგრამ ასეა თუ არა სინამდვილეში?

დაოჯახებულმა ადამიანმა უნდა გადაწყვიტოს, რა უფრო მნიშვნელოვანია მისთვის - ოჯახი თუ კარიერა, იმიტომ, რომ ერთის მეორესთან შეთავსება ზოგჯერ შეუძლებელია. ძნელი საპოვნელია ოქროს შუალედი, რათა დილაობით სიამოვნებით მიაბიჯებდე სამსახურში, ხოლო საღამოობით არანაკლები სიამოვნებით მორბოდე სახლში. ცხოვრებაში ყველაფერი ასე არ არის: თუ სამუშაოზე მიგიხარია, ყოველთვის არ გაქვს შინ დაბრუნების სურვილი და პირიქით. ერთ-ერთი მეუღლის კარიერულმა წარმატებებმა შესაძლოა ნეგატიური გავლენა მოახდინოს ოჯახურ ურთიერთობებზე.

ამასთან, როდესაც საქმე მამაკაცს ეხება, კარიერული წინსვლისკენ სწრაფვა ბუნებრივად მიიჩნევა, ქალი კი საკმარისია სერიოზულად მოეკიდოს პროფესიულ ზრდას, რომ ოჯახი მაშინვე იწყებს რღვევას. მოუგვარებელი პირადი ურთიერთობები ზოგჯერ ადამიანს იძულებულს ხდის, თავით გადაეშვას სამუშაოში, მაგრამ კარიერულ ზრდასთან ერთად ურთიერთობის გაცივება და განშორებაც შესაძლოა გარდაუვალი გახდეს. ზოგჯერ ოჯახის დაშლის მიზეზად ისიც ქცეულა, რომ მამაკაცს ცოლისთვის მკაცრად აუკრძალავს კარიერასა და პროფესიულ განვითარებაზე ფიქრი.

ხშირად ამას საფუძვლად უდევს მამაკაცის ბანალური სურვილი, აკონტროლოს მეორე ნახევარი.Aახალი არაფერია იმაში, რომ თუ ქალი დიდ ანაზღაურებას იღებს და უფრო მაღალი თანამდებობა უკავია, ქმარი თავს დაჩაგრულად გრძნობს. მაგრამ, მეორე მხრივ, ჭკვიანი მამაკაცი თავადაც განვითარდება და ცოლსაც მისცემს პროფესიული განვითარების საშუალებას. ნამდვილად ბედნიერი მხოლოდ ის ოჯახია, სადაც ერთმანეთის ესმით და მუდმივად არ იბრძვიან პირველობისთვის.