/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ პასუხი 10 დᲦეᲨი მოვა და ამ დროს ალბაᲗ ექიმᲗანაც გვექნება ვიზიტი Თუმცა Თქვენი აზრი უფრო მაინტერესებს, მყავს 2 წლის ბიᲭუნა, ხᲨირად ემარᲗება ყელის ინფექცია, ცივი წყალიც რომ დალიოს ეგრევე უცივდება, ისევე როგორც მე, 36 წლის ვარ, ნაყინს ვერ ვᲭამ რადგან ყელი ეგრევე მიცივდება,მეწყება ტკივილი და ვირუსი, Ჩემი Შვილიც მე მგავს, სუსტი გლანდდბი აქვს, მოკლედ რომ არ გავაგრᲫელო, გაცივდა, ჯერ ყელის ტკივილიᲗ ᲨეწიᲗლებიᲗ დაეწყო და გადაეზარდა გრიპᲨი, გამოკეᲗდა ექიმᲗან გყვავდა დაუნიᲨნა წამლები, 1 კვირაᲨი გამოკეᲗდა, ახლა 8 დᲦეა გასული რაც გამოკეᲗდა და ისევ დაეწყო სიცხეები 37.8 მაგრამ გრიპი არ აქვს, არც აცემინებს, არც ცხვირიდან სისველე არ აქვს, ცოტა პირᲨი აქვს უსიამოვნო სუნი, ამოსდის უკანა კბილები, ᲨეიᲫლება Თუ არა ეს იყოს კბილის ბრალი? Თუ ისევ ყელის ბაქტერიაა? ექიმᲗან ვიზიტი გვაქვს მაგრამ 1 კვირაᲨი, ველი Თქვენს პასუხს და კიდევ იმუნიტეტის ასამაᲦლებლად რა გავაკეᲗო ბავᲨვისაᲗვის? მადლობა წინასწარ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგია

რომელი 10 პროდუქტი გვეხმარება სწრაფად დაძინებაში

რომელი 10 პროდუქტი გვეხმარება სწრაფად დაძინებაში
დიეტოლოგებმა დაასახელეს 10 პროდუქტი, რომლებიც სწრაფად დაძინებაში გვეხმარება და აუმჯობესებს ძილის ხარისხს.

ამის შესახებ იუწყება Fox News.

დიეტოლოგი ბრინ მაკდაუელი გვთავაზობს რაციონში დავამატოთ ნუში. „ნუში ჰორმონ მელატონინის წყაროა, რომელიც არეგულირებს ადამიანის ბიოლოგიურ საათს და გვაწვდის დაძინების სიგნალს. კვლევები აჩვენებს, რომ მელატონინით მდიდარი პროდუქტები ხელს უწყობს ჩვენი ორგანიზმის ძილის ციკლის გაუმჯობესებას“ - აღნიშნავს დიეტოლოგი.

დიეტოლოგი კეილი მაკმორდი ამ ნუსხას ნიგოზს უმატებს, რომელიც მდიდარია მელატონინით, სეროტონინითა და მაგნიუმით.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგი ამანდა კ. მილერი აღნიშნავს, რომ ბანანი შეიცავს ნახშირწყლებს, ტრიფტოფანს და მელატონინს და ასევე ხელს უწყობს სწრაფად ჩაძინებას. ამას გარდა, დამამშვიდებელი პროდუქტების სიაშია ლავანდისა და გვირილას ჩაი, რომელიც მოდუნებაში და სტრესის დაქვეითებაში ეხმარება ორგანიზმს.

სპეციალისტები ასევე გვირჩევენ ყურადღება გავამახვილოთ ალუბლის წვენზე, შვრიის ფანტელზე, ორაგულზე, კვერცხზე, ავოკადოსა და კივიზე.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

დასახელდა დაავადებები, რომლებითაც ადამიანი შეიძლება ზღარბისგან დაინფიცირდეს
დასახელდა დაავადებები, რომლებითაც ადამიანი შეიძლება ზღარბისგან დაინფიცირდეს
ზღარბი ხუთი სერიოზული დაავადების მატარებელი შეიძლება იყოს.
სრულად
მაიმუნის ყვავილის პირველი შემთხვევა აფრიკის გარეთ - შვედეთში დაფიქსირდა
მაიმუნის ყვავილის პირველი შემთხვევა აფრიკის გარეთ - შვედეთში დაფიქსირდა
ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ ხუთშაბათს განაცხადა, რომ mpox-ის ანუ მაიმუნის ყვავილის პირველი შემთხვევა დაფიქსირდა აფრიკის კონტინენტის გარეთ
სრულად
რა არის მაიმუნის ყვავილი და რა ინფორმაციაა ამჟამად ცნობილი მისი გავრცელების შესახებ.
რა არის მაიმუნის ყვავილი და რა ინფორმაციაა ამჟამად ცნობილი მისი გავრცელების შესახებ.
მაიმუნის ყვავილი - რა არის და როგორ ვრცელდება?
სრულად
ევროკავშირმა მაიმუნის ყვავილის წინააღმდეგ ჩუტყვავილას ვაქცინა დაამტკიცა
ევროკავშირმა მაიმუნის ყვავილის წინააღმდეგ ჩუტყვავილას ვაქცინა დაამტკიცა
ევროკავშირმა მაიმუნის ყვავილის საწინააღმდეგოდ ჩუტყვავილას ვაქცინა დაამტკიცა.
სრულად
მოსალოდნელია თუ არა საქართველოში "მაიმუნის ყვავილის" გავრცელება
მოსალოდნელია თუ არა საქართველოში "მაიმუნის ყვავილის" გავრცელება
სა­ქარ­თვე­ლო­ში ე.წ. მა­ი­მუ­ნის ყვა­ვი­ლის პირ­ვე­ლი შემ­თხვე­ვა გა­მოვ­ლინ­და.
სრულად
საქართველოში მაიმუნის ყვავილის პირველი შემთხვევა დაფიქსირდა!
საქართველოში მაიმუნის ყვავილის პირველი შემთხვევა დაფიქსირდა!
საქართველოში ე.წ. მაიმუნის ყვავილის პირველი შემთხვევა დაფიქსირდა.
სრულად
ბევრი გზა არსებობს იმისთვის, რომ „მაიმუნის ყვავილის“ პანდემიის თავიდან აცილება და გავრცელების გაკონტროლება შესაძლებელი იყოს
ბევრი გზა არსებობს იმისთვის, რომ „მაიმუნის ყვავილის“ პანდემიის თავიდან აცილება და გავრცელების გაკონტროლება შესაძლებელი იყოს
ბევრი გზა არსებობს იმისთვის, რომ „მაიმუნის ყვავილის“ პანდემიის თავიდან აცილება და გავრცელების გაკონტროლება შესაძლებელი იყოს,
სრულად
ამირან გამყრელიძე -  საქართველოში ე.წ. მაიმუნის ყვავილის ერთ საეჭვო შემთხვევაზე კვლევა დღეს დასრულდება
ამირან გამყრელიძე -  საქართველოში ე.წ. მაიმუნის ყვავილის ერთ საეჭვო შემთხვევაზე კვლევა დღეს დასრულდება
დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის ხელმძღვანელის, ამირან გამყრელიძის განცხადებით,
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რომელი 10 პროდუქტი გვეხმარება სწრაფად დაძინებაში - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რომელი 10 პროდუქტი გვეხმარება სწრაფად დაძინებაში

ამის შესახებ იუწყება Fox News.

დიეტოლოგი ბრინ მაკდაუელი გვთავაზობს რაციონში დავამატოთ ნუში. „ნუში ჰორმონ მელატონინის წყაროა, რომელიც არეგულირებს ადამიანის ბიოლოგიურ საათს და გვაწვდის დაძინების სიგნალს. კვლევები აჩვენებს, რომ მელატონინით მდიდარი პროდუქტები ხელს უწყობს ჩვენი ორგანიზმის ძილის ციკლის გაუმჯობესებას“ - აღნიშნავს დიეტოლოგი.

დიეტოლოგი კეილი მაკმორდი ამ ნუსხას ნიგოზს უმატებს, რომელიც მდიდარია მელატონინით, სეროტონინითა და მაგნიუმით.

დიეტოლოგი ამანდა კ. მილერი აღნიშნავს, რომ ბანანი შეიცავს ნახშირწყლებს, ტრიფტოფანს და მელატონინს და ასევე ხელს უწყობს სწრაფად ჩაძინებას. ამას გარდა, დამამშვიდებელი პროდუქტების სიაშია ლავანდისა და გვირილას ჩაი, რომელიც მოდუნებაში და სტრესის დაქვეითებაში ეხმარება ორგანიზმს.

სპეციალისტები ასევე გვირჩევენ ყურადღება გავამახვილოთ ალუბლის წვენზე, შვრიის ფანტელზე, ორაგულზე, კვერცხზე, ავოკადოსა და კივიზე.