/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა ექიმს
ენციკლოპედია
გამომთვლელები
ფიტნესი
მერკის ცნობარი
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ჟურნალის ავტორები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

არქივი
ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კითხვა-პასუხი
კატეგორია : რჩევები მშობლებს

მოგესალმებით. ერთ-ერთ სამედიცინო გადაცემაში პედიატრმა ახსენა, რომ ბავშვთა ასაკში თაფლით კვება მოზრდილობაში იწვევს შაქრიან დიაბეტს. რამდენად სწორია ეს მოსაზრება? გმადლობთ

კატეგორია : მკურნალობა

-გამარჯობა.7 წლის გოგონას ზოგჯერ აწუხება ქვეხა კიდურების,ძირითადად ტერფიდან მუხლამდე ტკივილები.ავუღე რევმატოიდული სინჯები და ანტისტრეპტოლიზინი აქვს 1000>.გავიარეთ რევმატოლოგის კონსულტაცია,არანაირი მკურნალობა არ დგვინიშნა.თქვა რომ ანტისტრეპტოლისზინის მაღალი მაჩვენებელი მიუთითებს გადატანილ სტრეპტოკოკულ დაავადებაზე და ტკივილები ფეხებში-ზრდის ტკივილებად ჩათვალა.გულის ეხოსკოპიაზე ყველაფერი რიგზეა.თუმცა მე მაინც მაწუხებს ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და როგორ მოვიქცე? რა პროფილია ექიმი გვჭირდება? ვფიქრობ ოტორალინგოლოგის კონსულტაციას თუმცა ყელი ჩირქოვანი არ აქვს და არ ავადობს ხოლმე.გთხოვთ მიპასუხოთ რამდენად საგანგაშია ანტისტრეპტოლიზინის ეს მაჩვენებელი და სად ვეძიო ამის მიზეზი? მადლობა

კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-გამარჯობა, 3 თვის ბავშვს დღეს პირველად გავუკეთეთ აცრა. მთელი დღე იყი ძალიან კარგად, ეძინა და ჭამდა. ღამის 3 საათისკენ კი აღებინა ძალიან ბევრი და ღებინების დროს სულ გათეთრდა და ტუჩები გაულურჯდა. ძალიან შემეშინდა. (მანამდე 10 წთით ადრე სიცხე გავუზომე არ ჰქონდა) გამოვუძახე სასწრაფოს და სიცხეს უწევდა მაგ დროს ავარაუდოდო და მაგიტომო. გავუზომე და მაგ დროს ჰქონდა 37.5 მაინტერესევს ეს გალურჯება და გათეთრება საშიშია? რატომ დაემართა

კონსულტანტები

რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
"ბლეიზი ქართული გვარის არის და არა ქართული წარმოშობის... ჰყავს ორი შვილი, მამა მეცნიერი იყო" - რა უახლესი ცნობები მოიპოვა ქართველმა ისტორიკოსმა MI6-ის უფროსზე
"ბლეიზი ქართული გვარის არის და არა ქართული წარმოშობის... ჰყავს ორი შვილი, მამა მეცნიერი იყო" - რა უახლესი ცნობები მოიპოვა ქართველმა ისტორიკოსმა MI6-ის უფროსზე
როდემდე გაგრძელდება ქარი და გრილი ამინდები - გრძელვადიანი პროგნოზი
როდემდე გაგრძელდება ქარი და გრილი ამინდები - გრძელვადიანი პროგნოზი
დაუგეგმავი კადრები, რომლებიც იმდენაც კარგი გამოდგა, რომ ფილმებში დარჩა
დაუგეგმავი კადრები, რომლებიც იმდენაც კარგი გამოდგა, რომ ფილმებში დარჩა
როგორი იყო მოდური რომაული ფეხსაცმელი 2000 წლის წინ?
როგორი იყო მოდური რომაული ფეხსაცმელი 2000 წლის წინ?
საინტერესო ფაქტები ულამაზესი ახალი ზელანდიის შესახებ
საინტერესო ფაქტები ულამაზესი ახალი ზელანდიის შესახებ
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა ვარკეთილში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანში
ქირავდება დღიურად 2 ოთახიანი ბინა გლდანში
6 მიზეზი, რატომ იზრდება მუცელი: დაწყებული ნაცნობით, დამთავრებული მოულოდნელით
6 მიზეზი, რატომ იზრდება მუცელი: დაწყებული ნაცნობით, დამთავრებული მოულოდნელით
ზოდიაქოს წყვილები: ნიშნების იდეალური შეთავსება
ზოდიაქოს წყვილები: ნიშნების იდეალური შეთავსება
როგორ შეაჩერო გულისრევა და მუცლის შებერილობა — საუკეთესო ბუნებრივი მეთოდები და №1 ბალახი კუჭისთვის
როგორ შეაჩერო გულისრევა და მუცლის შებერილობა — საუკეთესო ბუნებრივი მეთოდები და №1 ბალახი კუჭისთვის
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

დიეტოლოგია

რატომ უნდა მიირთვან მწეველებმა რეგულარულად ბროკოლი

31.05.2020
რატომ უნდა მიირთვან მწეველებმა რეგულარულად ბროკოლი
თამბაქოს კვამლი ასუსტებს იმუნურ სისტემას, აქვეითებს ამ უკანასკნელის უნარს ამოიცნოს და გაანადგუროს

გადაგვარებული უჯრედები. მეტიც, თამბაქოს კვამლის გავლენით ზიანდება უჯრედების დნმ-ი, პროვოცირდება ავთვისებიანი პროცესები.

აღმოჩნდა, რომ ბროკოლი მნიშვნელოვნად აქვეითებს თამბაქოს მავნე გავლენებს ორგანიზმზე. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს.

ბროკოლი ლუთეინისა და სულფორაფანის  უნივერსალური წყაროა,  ეს ორივე ნივთიერება კი ძლიერი ანტიოქსიდანტია.

აღსანიშნავია აგრეთვე ინდოლ-3-კარბინოლის როლიც. ამ უკანასკნელს ძლიერი დეტოქსიკაციური ეფექტი აქვს.

ამგვარად, მწეველებმა, რომლებსაც არ შეუძლიათ  მავნე ჩვევის უკუგდება,  თამბაქოს ნეგატიურ გავლენათა "გასანეიტრალებლად" ბროკოლი მაინც უნდა მიირთვან რეგულარულად!

თინათინ გოცაძე
ამ ავტორის სხვა სტატიები
გაზიარება
კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
255.00
450.00
ნომერი 2 სტუმარზე კორპუსი ალბა სასტუმრო კასტელო მარეში / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort
ნომერი 2 სტუმარზე კორპუსი ალბა სასტუმრო კასტელო მარეში / Campus Alba Castello Mare Hotel & Wellness Resort
238.00
340.00
1-30 ივნისი! ნომრები საუზმით, ღია და დახურული აუზით, ფიტნეს დარბაზით და სპა ცენტრით კახეთში
1-30 ივნისი! ნომრები საუზმით, ღია და დახურული აუზით, ფიტნეს დარბაზით და სპა ცენტრით კახეთში
290.00
390.00
სპეციალური შეთავაზება ივნისის თვეზე! სტანდარტული ნომერი საუზმით, აუზით და საბავშვო სივრცით ჩაქვის სასტუმროში
სპეციალური შეთავაზება ივნისის თვეზე! სტანდარტული ნომერი საუზმით, აუზით და საბავშვო სივრცით ჩაქვის სასტუმროში
რეკომენდებული ექიმები
ანუკა კვახაძე
თერაპევტი
თამარ ბარათელი
თამარ ბარათელი
თერაპევტი
ეკა მიქაბერიძე
ეკა მიქაბერიძე
თერაპევტი
მალხაზ ჯალაღონია
მალხაზ ჯალაღონია
თერაპევტი
რეკომენდებული კლინიკები
თოდუას კლინიკა
თოდუას კლინიკა
კლინიკა "უპოვართათვის"
კლინიკა "უპოვართათვის"
დავით ტატიშვილის სამედიცინო ცენტრი
დავით ტატიშვილის სამედიცინო ცენტრი
კლინიკა ინოვა
კლინიკა ინოვა
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
უმჯობესია აუქციონზე მანქანა სადაზღვევო კომპანიისგან იყიდოთ და არა კერძო პირისგან – როგორ უნდა იყიდოთ ავტომობილი საზღვარგარეთ ისე, რომ ზუსტად ის მიიღოთ, რაც გამოიწერეთ
უმჯობესია აუქციონზე მანქანა სადაზღვევო კომპანიისგან იყიდოთ და არა კერძო პირისგან – როგორ უნდა იყიდოთ ავტომობილი საზღვარგარეთ ისე, რომ ზუსტად ის მიიღოთ, რაც გამოიწერეთ
პრეეკლამფსია ორსულებში - მისი პრევენციისა და მართვის თანამედროვე მიდგომები
პრეეკლამფსია ორსულებში - მისი პრევენციისა და მართვის თანამედროვე მიდგომები
ProArt P16 — თქვენი სანდო პარტნიორი კრეატივისა და ხელოვნური ინტელექტის სამყაროში
ProArt P16 — თქვენი სანდო პარტნიორი კრეატივისა და ხელოვნური ინტელექტის სამყაროში
პროტეინებით მდიდარი და ჯანსაღი ბასკური ჩიზქეიქის ყველაზე პოპულარული რეცეპტი Mova-ს აეროგრილისთვის - მოამზადეთ სწრაფად და მარტივად!
პროტეინებით მდიდარი და ჯანსაღი ბასკური ჩიზქეიქის ყველაზე პოპულარული რეცეპტი Mova-ს აეროგრილისთვის - მოამზადეთ სწრაფად და მარტივად!
თქვენი კრეატიული მოკავშირე: ProArt P16 ჭკვიანი გადაწყვეტილებებისა და გამორჩეული პროექტებისთვის
თქვენი კრეატიული მოკავშირე: ProArt P16 ჭკვიანი გადაწყვეტილებებისა და გამორჩეული პროექტებისთვის
ინსტრუმენტი კრეატიული იდეებისთვის: ProArt P16 თანამედროვე კრეატორებისთვის
ინსტრუმენტი კრეატიული იდეებისთვის: ProArt P16 თანამედროვე კრეატორებისთვის
მომრავლდნენ თუ არა გველები დედაქალაქში და როგორ უნდა დავიცვათ თავი, თუ ქვეწარმავალს დავინახავთ - ჰერპეტოლოგი საუბრობს
მომრავლდნენ თუ არა გველები დედაქალაქში და როგორ უნდა დავიცვათ თავი, თუ ქვეწარმავალს დავინახავთ - ჰერპეტოლოგი საუბრობს
"ჩვენი გაყიდვით მიღებული ფულით ცხოვრება აიწყვეთ, გათხოვდით, პატიოსანი ქალების სახელები გაქვთ და დღეს რომ გამოვჩნდით, გაქვთ პრეტენზიები, როგორ ვბედავთ, რომ გამოვჩნდით... მესმის, რომ არ აღგვიქმავთ თქვენს შვილებად, მაგრამ ადამიანურობა მაინც გამოიჩინეთ!" - თამუნა მუსერიძე
"ჩვენი გაყიდვით მიღებული ფულით ცხოვრება აიწყვეთ, გათხოვდით, პატიოსანი ქალების სახელები გაქვთ და დღეს რომ გამოვჩნდით, გაქვთ პრეტენზიები, როგორ ვბედავთ, რომ გამოვჩნდით... მესმის, რომ არ აღგვიქმავთ თქვენს შვილებად, მაგრამ ადამიანურობა მაინც გამოიჩინეთ!" - თამუნა მუსერიძე
ავსტრიული მედია ავრცელებს იმ ბინიდან კადრებს, სადაც ცნობილი ქართველი ქირურგი ოპერაციებს უკანონოდ ატარებდა - რა ახალი დეტალები ხდება ცნობილი სკანდალურ საქმეზე
ავსტრიული მედია ავრცელებს იმ ბინიდან კადრებს, სადაც ცნობილი ქართველი ქირურგი ოპერაციებს უკანონოდ ატარებდა - რა ახალი დეტალები ხდება ცნობილი სკანდალურ საქმეზე

კატეგორიის სხვა სტატიები

როგორ ვებრძოლოთ ინტოქსიკაციას
როგორ ვებრძოლოთ ინტოქსიკაციას
ბავშვთა ასაკში, მეტადრე - სამ წლამდე, ინფექციური თუ ალერგიული დაავადებებისთვის დამახასიათებელია ტოქსიკური მიმდინარეობა.
სრულად
ძილი და ავადმყოფობა
ძილი და ავადმყოფობა
ცნობილია, რომ მოზრდილი ადამიანი ცხოვრების მესამედს ძილში ატარებს, ბავშვი - უფრო მეტ ხანს,
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
კითხვა-პასუხი (ფიტოტერაპია)
კატეგორია : სამკურნალო მცენარეები

-გამარჯობა ერთი კვირის წინ დავიწყე გინკო ბილობას დალევა.ვიცავ დოზირების წესს მაგრამ შევამჩნიე რომ დამეწყო თავბრუსხვევა და გული მიჩქარდება.მაინტერესებს შეიძლება თუ არა ექიმის დანიშნულების გარეშე ამ ვიტამინის მიღება ან საერთოდ ამის ბრალია თუ არა? მადლობა წინასწარ

კატეგორია : ხალხური საშუალებები

გამარჯობა. ლიმონ-ჯანჯაფილის ჩაის დაყენებისას, ჯანჯაფილს გახეხვის წინ ვთლით თუ გაუთლელად ვხეხავთ? მადლობა

კატეგორია : ხალხური საშუალებები

-გამარჯობა.თუ შეიძლება მასწავლეთ როგორ დავამზადო ნატურალური საფერავიდან გემოგლობინის ასამაღლებელი საშუალება.დუღილით რომ კეთდება.მადლობა

დასვით კითხვა

სამკურნალო წერილები

კალანხოე ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა
კალანხოე ვარიკოზული ვენების სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა
რამდენიმე წელია ვენების ვარიკოზული გაგანიერება მაქვს. ქვედა კიდურებში სიმძიმის შეგრძნება და შესიება მაწუხებს.
სრულად

სამკურნალო წერილები

ყაბზობას ასე ვშველი
ყაბზობას ასე ვშველი
ცხოვრების არასწორი წესით, რომელიც ძირითადად მჯდომარე სამსახურსა და მშრალი კვების ნირს მოიცავს, ისე დავიავადე ნაწლავები, რომ
სრულად

სამკურნალო წერილები

კუჭის ტკივილს მრავალძარღვა ამარცხებს
კუჭის ტკივილს მრავალძარღვა ამარცხებს
კუჭისა და თორმეტგოჯა ნაწლავის დაქვეითებული მჟავიანობის, წყლულოვანი დაავადების თანმდევი ტკივილისას გთავაზობთ:
სრულად
რა თანხას გამოიმუშავებს ნინა დრამა წლიურად და როგორ ცხოვრობს ცნობილი ინფლუენსერი?
რა თანხას გამოიმუშავებს ნინა დრამა წლიურად და როგორ ცხოვრობს ცნობილი ინფლუენსერი?
შოკისმომგვრელი ისტორიული ფაქტები, რომელთა შესახებ სასკოლო წიგნებში არ წერია
შოკისმომგვრელი ისტორიული ფაქტები, რომელთა შესახებ სასკოლო წიგნებში არ წერია
"ანტიბიოტიკი არაფრით არ მიიღოთ! " - როგორ უნდა გავუმკლავდეთ ვირუსს? - ექიმის რჩევები
"ანტიბიოტიკი არაფრით არ მიიღოთ! " - როგორ უნდა გავუმკლავდეთ ვირუსს? - ექიმის რჩევები
რატომ უნდა მივიღოთ საუზმემდე ერთი ჭიქა გამთბარი წყალი? - რას გვირჩევს დიეტოლოგი
რატომ უნდა მივიღოთ საუზმემდე ერთი ჭიქა გამთბარი წყალი? - რას გვირჩევს დიეტოლოგი
"ამ რეცეპტით უგემრიელესი გამოდის... შეგიძლიათ მიირთვით ნაყინთან ერთად!" - მოცვის კექსის ვიდეორეცეპტი
"ამ რეცეპტით უგემრიელესი გამოდის... შეგიძლიათ მიირთვით ნაყინთან ერთად!" - მოცვის კექსის ვიდეორეცეპტი
"ამ რეცეპტით სასწაული ოსტრი გამოდის... ჩემი შვილების საყვარელი კერძია" - ოსტრის ვიდეორეცეპტი
"ამ რეცეპტით სასწაული ოსტრი გამოდის... ჩემი შვილების საყვარელი კერძია" - ოსტრის ვიდეორეცეპტი
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
რეპროდუქტოლოგია - დედობის ბედნიერება
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
დუშენის კუნთოვანი დისტროფია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
იმედის, რწმენის და ნდობის ფსიქოლოგია
ვრცელდება საგანგაშო კადრები ბათუმიდან - "25 და 27 წლის ძმები გარდამეცვალა წყალში, დენმა დაარტყა, მიხედეთ ბავშვებს"
ვრცელდება საგანგაშო კადრები ბათუმიდან - "25 და 27 წლის ძმები გარდამეცვალა წყალში, დენმა დაარტყა, მიხედეთ ბავშვებს"
"ამ დრომდე არ მჯეროდა სასწაულების..." - რა ვიდეოს აქვეყნებს გონიოში ტრაგიკულად დაღუპული გოგოს და?
"ამ დრომდე არ მჯეროდა სასწაულების..." - რა ვიდეოს აქვეყნებს გონიოში ტრაგიკულად დაღუპული გოგოს და?
"დღეს მეტროში ასეთი ამბავი ხდებოდა" - მეტროდან გავრცელებულ კადრებს დიდი გამოხმაურება მოჰყვა
"დღეს მეტროში ასეთი ამბავი ხდებოდა" - მეტროდან გავრცელებულ კადრებს დიდი გამოხმაურება მოჰყვა

რატომ უნდა მიირთვან მწეველებმა რეგულარულად ბროკოლი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რატომ უნდა მიირთვან მწეველებმა რეგულარულად ბროკოლი

გადაგვარებული უჯრედები. მეტიც, თამბაქოს კვამლის გავლენით ზიანდება უჯრედების დნმ-ი, პროვოცირდება ავთვისებიანი პროცესები.

აღმოჩნდა, რომ ბროკოლი მნიშვნელოვნად აქვეითებს თამბაქოს მავნე გავლენებს ორგანიზმზე. მასში შემავალი ანტიოქსიდანტები ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს.

ბროკოლი ლუთეინისა და სულფორაფანის  უნივერსალური წყაროა,  ეს ორივე ნივთიერება კი ძლიერი ანტიოქსიდანტია.

აღსანიშნავია აგრეთვე ინდოლ-3-კარბინოლის როლიც. ამ უკანასკნელს ძლიერი დეტოქსიკაციური ეფექტი აქვს.

ამგვარად, მწეველებმა, რომლებსაც არ შეუძლიათ  მავნე ჩვევის უკუგდება,  თამბაქოს ნეგატიურ გავლენათა "გასანეიტრალებლად" ბროკოლი მაინც უნდა მიირთვან რეგულარულად!