/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ პასუხი 10 დᲦეᲨი მოვა და ამ დროს ალბაᲗ ექიმᲗანაც გვექნება ვიზიტი Თუმცა Თქვენი აზრი უფრო მაინტერესებს, მყავს 2 წლის ბიᲭუნა, ხᲨირად ემარᲗება ყელის ინფექცია, ცივი წყალიც რომ დალიოს ეგრევე უცივდება, ისევე როგორც მე, 36 წლის ვარ, ნაყინს ვერ ვᲭამ რადგან ყელი ეგრევე მიცივდება,მეწყება ტკივილი და ვირუსი, Ჩემი Შვილიც მე მგავს, სუსტი გლანდდბი აქვს, მოკლედ რომ არ გავაგრᲫელო, გაცივდა, ჯერ ყელის ტკივილიᲗ ᲨეწიᲗლებიᲗ დაეწყო და გადაეზარდა გრიპᲨი, გამოკეᲗდა ექიმᲗან გყვავდა დაუნიᲨნა წამლები, 1 კვირაᲨი გამოკეᲗდა, ახლა 8 დᲦეა გასული რაც გამოკეᲗდა და ისევ დაეწყო სიცხეები 37.8 მაგრამ გრიპი არ აქვს, არც აცემინებს, არც ცხვირიდან სისველე არ აქვს, ცოტა პირᲨი აქვს უსიამოვნო სუნი, ამოსდის უკანა კბილები, ᲨეიᲫლება Თუ არა ეს იყოს კბილის ბრალი? Თუ ისევ ყელის ბაქტერიაა? ექიმᲗან ვიზიტი გვაქვს მაგრამ 1 კვირაᲨი, ველი Თქვენს პასუხს და კიდევ იმუნიტეტის ასამაᲦლებლად რა გავაკეᲗო ბავᲨვისაᲗვის? მადლობა წინასწარ

კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-თუ ჩემშია პრობლემა მითხარით, ბავშვი ხდება რამოდენიმე დღეში 2 თვის. დაბადებიდან მალევე დაეწყო ხმაურიანი სუნთქვა, სტრიდორიაო პედიატრმა. ამას დაემატა აპნოე, მოლურჯო ფერი ტუჩებთან, გულმკერდის ჩაზნექვა სუნთქვის დროს და ასევე ყელთან. მყავდა ორ ლარინგოლოგთან - ორივემ სიცილკისკისით გამომიშვა, ეს არაფერია, გაუვლის, უმეტესობას აქვსო. მყავდა ნეიროსკოპიაზე ჟანგბადი კარგად მიეწოდება ტვინს, ახლა გულის ექოსკოპიაზე მიმყავს. უბრალოდ მართლა ვერ მომისვენია მაინც, გუგლში ვკითხულობ რომ ბავშვი გადაუდებელ დახმარებას საჭიროებს თუ სუნთქვის დროს გულმკერდი ეზნიქება ასევე ყელთან და თუ აქვს აპნოეო და რაღა ვქნა არ ვიცი, ისევ მივიყვანო ვინმე სხვასთან? ანუ თითქოს როგორც კი გაიგებენ სტრიდორიაო უი ეგ არაფერი ბუნებრივიაო, და სტრიდორი ხომ ნიშნავს იმას რომ ბავშვს ან ლარინგომალაცია აქვს ან ტრაქეომალაცია, აშკარად დიდ ძალას ატანს სუნთქვის დროს. როგორ მოვიქცე?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ნივთიერებათა ცვლა

ყურადღება, ოსტეოპოროზი!

ყურადღება, ოსტეოპოროზი!
ოსტეოპოროზი ძვლოვანი ქსოვილის გამეჩხერებაა. ამ დაავადებას XX საუკუნის უხილავ ეპიდემიას უწოდებენ. გავრცელების მიხედვით მას დღეს მეოთხე ადგილი უკავია და ამ

მხრივ მხოლოდ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ონკოლოგიურ და ენდოკრინულ პათოლოგიებს თუ ჩამოუვარდება. ამასთანავე, ოსტეოპოროზი ქალებში გაცილებით ხშირად გვხვდება, რაც ორგანიზმის ჰორმონული სტატუსის თავისებურებებით აიხსნება.

  • ოსტეოპოროზის რისკფაქტორებია:

  1. საკვებთან ერთად საკმარისზე ნაკლები კალციუმის მიღება;
  2. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ის დაავადებები, რომლებსაც კალციუმის შეწოვის დარღვევა ახასიათებს;
  3. ნაადრევი ან ქირურგიული (საკვერცხეების ამოკვეთის შედეგად განვითარებული) მენოპაუზა;
  4. სხეულის მცირე (56 კგ-ზე ნაკლები) წონა;
  5. ზოგიერთი პრეპარატის (გლუკოკორტიკოსტეროიდების, თირეოიდული ჰორმონების, ანტიკონვულსანტების და სხვათა) ხანგრძლივი მიღება;
  6. ფარისებრი ჯირკვლის, თირკმელების, ღვიძლისა და თირკმელზედა ჯირკვლების ზოგიერთი დაავადება;
  7. ხანგრძლივი იმობილიზაცია (უმოძრაობა);
  8. ცხოვრების უძრავი სტილი.

ოსტეოპოროზი თავისთავად არასოდეს აღმოცენდება. მას ყოველთვის ორგანიზმში მიმდინარე ესა თუ ის დარღვევა, ესა თუ ის პათოლოგია განაპირობებს. ვითარდება თანდათანობით, შეიძლება ითქვას, უსიმპტომოდაც, პირველი სიგნალი უმეტესად მოტეხილობაა, თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც ოსტეოპოროზს ზურგის ტკივილი, სიარულის დარღვევა და სხვა სიმპტომები ავლენს. ეს დაავადება ქალებს უმეტესად კლიმაქსურ პერიოდში უვითარდებათ და სასქესო ჰორმონების გამომუშავების შემცირებასთან არის დაკავშირებული. ესტროგენები - ქალის სასქესო ჰორმონები უშუალო გავლენას ახდენს ძვლოვანი ქსოვილის ნივთიერებათა ცვლაზე, მათი ნაკლებობა კი დასაბამს აძლევს ძვლოვანი ქსოვილის გამეჩხერებას (კალციუმის ე. წ. გამორეცხვის ხარჯზე).

  • ოსტეოპოროზის განვითარებასა და პროგრესირებას ხელს უწყობს:

  1. სუფრის მარილისა და ყავის ინტენსიური მოხმარება (ძლიერდება შარდთან ერთად კალციუმის ორგანიზმიდან გამოყოფა);
  2. შემწვარ-მოხრაკულის უხვი მირთმევა (ასეთ კერძებში უხვად არის სახეცვლილი, დაჟანგული ცხიმები, ექსტრაქტული ნივთიერებები);
  3. ალკოჰოლის დიდი ოდენობით მიღება და თამბაქოს წევა (ორივე ეს ფაქტორი აქვეითებს ნაწლავებში კალციუმისა და D ვიტამინის შეწოვას);
  4. შიმშილობა და ვეგეტარიანული (მცენარეული) დიეტა;
  5. ფოსფატების (კოკა-კოლასა და სხვა ამგვარი სასმელების) უხვი მიღება.

  • ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკა

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის, რაც ძვლოვანი ქსოვილის მინერალური ცვლის უზრუნველყოფას გულისხმობს, განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება რაციონალურ, ადეკვატურ კვებას. კვების რაციონი უნდა აკმაყოფილებდეს ცილებისა და ცხიმების, ნახშირწყლებისა და მინერალური ნივთიერებების მოთხოვნილებას, მდიდარი იყოს შეუცვლელი ამინომჟავებით, ვიტამინებითა და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით. საკვების ინგრედიენტებს შორის ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებისა და სტრუქტურულ-ფუნქციური სიჯანსაღისთვის უმთავრესი კალციუმია, ამიტომ ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის აუცილებელია რაციონის გამდიდრება კალციუმითა და D ვიტამინით გაჯერებული პროდუქტებით (ასეთია ფოთლოვანი ბოსტნეული, ნიგოზი, ორაგული, სარდინი, კამბალა, შვრია, პარკოსნები, რძის ნაწარმი, ჩირი). გარდა ამისა, რაციონში უნდა ჩავრთოთ ხახვი, ნიორი, კვერცხი და გოგირდის შემცველი სხვა სურსათი - ამ ელემენტს დიდი მნიშვნელობა აქვს ძვლოვანი ქსოვილის განმტკიცებისთვის.

  • რა უნდა გახსოვდეთ:

ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა და რეგულარული ვარჯიში ნებისმიერ ასაკში აჯანსაღებს ძვალსა-ხსროვან სისტემას და უზრუნველყოფს მის სრულფასოვან ფუნქციონირებას. გარდა ამისა, ორგანიზმზე სხვა მხრივაც კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს: ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და შინა-განი ორგანოების პათოლოგიათა რისკს, ზრდის ძვლოვანი და კუნთოვანი ქსოვილის მასასა და ხარისხს, აუმჯობესებს მოძრაობათა კოორდინაციასა და მოქნილობას. ძვლოვანი ქსოვილის ნორმალური ფორმირებისა და განახლებისთვის უმთავრესი მოძრაობა და ფიზიკური აქტივობაა, ამიტომაც გვირჩევენ სპე-ციალისტები:

  1. ფეხით სიარულს;
  2. სათანადო ვარჯიშების შესრულებას;
  3. ზომიერ ფიზიკურ დატვირთვას და უმოძრაობასთან ბრძოლას.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

ყურადღება, ოსტეოპოროზი! - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

ყურადღება, ოსტეოპოროზი!

მხრივ მხოლოდ გულ-სისხლძარღვთა სისტემის, ონკოლოგიურ და ენდოკრინულ პათოლოგიებს თუ ჩამოუვარდება. ამასთანავე, ოსტეოპოროზი ქალებში გაცილებით ხშირად გვხვდება, რაც ორგანიზმის ჰორმონული სტატუსის თავისებურებებით აიხსნება.

  • ოსტეოპოროზის რისკფაქტორებია:

  1. საკვებთან ერთად საკმარისზე ნაკლები კალციუმის მიღება;
  2. კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ის დაავადებები, რომლებსაც კალციუმის შეწოვის დარღვევა ახასიათებს;
  3. ნაადრევი ან ქირურგიული (საკვერცხეების ამოკვეთის შედეგად განვითარებული) მენოპაუზა;
  4. სხეულის მცირე (56 კგ-ზე ნაკლები) წონა;
  5. ზოგიერთი პრეპარატის (გლუკოკორტიკოსტეროიდების, თირეოიდული ჰორმონების, ანტიკონვულსანტების და სხვათა) ხანგრძლივი მიღება;
  6. ფარისებრი ჯირკვლის, თირკმელების, ღვიძლისა და თირკმელზედა ჯირკვლების ზოგიერთი დაავადება;
  7. ხანგრძლივი იმობილიზაცია (უმოძრაობა);
  8. ცხოვრების უძრავი სტილი.

ოსტეოპოროზი თავისთავად არასოდეს აღმოცენდება. მას ყოველთვის ორგანიზმში მიმდინარე ესა თუ ის დარღვევა, ესა თუ ის პათოლოგია განაპირობებს. ვითარდება თანდათანობით, შეიძლება ითქვას, უსიმპტომოდაც, პირველი სიგნალი უმეტესად მოტეხილობაა, თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც ოსტეოპოროზს ზურგის ტკივილი, სიარულის დარღვევა და სხვა სიმპტომები ავლენს. ეს დაავადება ქალებს უმეტესად კლიმაქსურ პერიოდში უვითარდებათ და სასქესო ჰორმონების გამომუშავების შემცირებასთან არის დაკავშირებული. ესტროგენები - ქალის სასქესო ჰორმონები უშუალო გავლენას ახდენს ძვლოვანი ქსოვილის ნივთიერებათა ცვლაზე, მათი ნაკლებობა კი დასაბამს აძლევს ძვლოვანი ქსოვილის გამეჩხერებას (კალციუმის ე. წ. გამორეცხვის ხარჯზე).

  • ოსტეოპოროზის განვითარებასა და პროგრესირებას ხელს უწყობს:

  1. სუფრის მარილისა და ყავის ინტენსიური მოხმარება (ძლიერდება შარდთან ერთად კალციუმის ორგანიზმიდან გამოყოფა);
  2. შემწვარ-მოხრაკულის უხვი მირთმევა (ასეთ კერძებში უხვად არის სახეცვლილი, დაჟანგული ცხიმები, ექსტრაქტული ნივთიერებები);
  3. ალკოჰოლის დიდი ოდენობით მიღება და თამბაქოს წევა (ორივე ეს ფაქტორი აქვეითებს ნაწლავებში კალციუმისა და D ვიტამინის შეწოვას);
  4. შიმშილობა და ვეგეტარიანული (მცენარეული) დიეტა;
  5. ფოსფატების (კოკა-კოლასა და სხვა ამგვარი სასმელების) უხვი მიღება.

  • ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკა

ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის, რაც ძვლოვანი ქსოვილის მინერალური ცვლის უზრუნველყოფას გულისხმობს, განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება რაციონალურ, ადეკვატურ კვებას. კვების რაციონი უნდა აკმაყოფილებდეს ცილებისა და ცხიმების, ნახშირწყლებისა და მინერალური ნივთიერებების მოთხოვნილებას, მდიდარი იყოს შეუცვლელი ამინომჟავებით, ვიტამინებითა და პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით. საკვების ინგრედიენტებს შორის ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებისა და სტრუქტურულ-ფუნქციური სიჯანსაღისთვის უმთავრესი კალციუმია, ამიტომ ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკისთვის აუცილებელია რაციონის გამდიდრება კალციუმითა და D ვიტამინით გაჯერებული პროდუქტებით (ასეთია ფოთლოვანი ბოსტნეული, ნიგოზი, ორაგული, სარდინი, კამბალა, შვრია, პარკოსნები, რძის ნაწარმი, ჩირი). გარდა ამისა, რაციონში უნდა ჩავრთოთ ხახვი, ნიორი, კვერცხი და გოგირდის შემცველი სხვა სურსათი - ამ ელემენტს დიდი მნიშვნელობა აქვს ძვლოვანი ქსოვილის განმტკიცებისთვის.

  • რა უნდა გახსოვდეთ:

ზომიერი ფიზიკური დატვირთვა და რეგულარული ვარჯიში ნებისმიერ ასაკში აჯანსაღებს ძვალსა-ხსროვან სისტემას და უზრუნველყოფს მის სრულფასოვან ფუნქციონირებას. გარდა ამისა, ორგანიზმზე სხვა მხრივაც კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს: ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებისა და შინა-განი ორგანოების პათოლოგიათა რისკს, ზრდის ძვლოვანი და კუნთოვანი ქსოვილის მასასა და ხარისხს, აუმჯობესებს მოძრაობათა კოორდინაციასა და მოქნილობას. ძვლოვანი ქსოვილის ნორმალური ფორმირებისა და განახლებისთვის უმთავრესი მოძრაობა და ფიზიკური აქტივობაა, ამიტომაც გვირჩევენ სპე-ციალისტები:

  1. ფეხით სიარულს;
  2. სათანადო ვარჯიშების შესრულებას;
  3. ზომიერ ფიზიკურ დატვირთვას და უმოძრაობასთან ბრძოლას.