/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-გამარჯობა, დეკემბერᲨი Ჩემი ბუᲭი გახდება 2 წლის, ასსვე ავᲦნიᲨნავ იზრდდბა ორ ენოვან ოჯახᲨი, მეუᲦლე Თურქი მყავს, მე ქარᲗველი ვარ, ახლა გადავიდეᲗ ᲨეკიᲗხვაზე, როცა ცეᲫახი სახელს იყურება ეგრევე მომხედავს ხოლმე, ხანდახან სამჯერ ვეᲫახი არ იყურება მაგრამ იცინის, მეᲗამაᲨება ᲗიᲗქის ვერ გაიგო, Თვალის კონტაქტი გვაქვს, როცა ვესაუბრები, მიყურებს ᲗვალებᲨი.. Ჩამეხუტე მაკოცე ყველაფერს ამას აკეᲗებს, არ საუბრობს ჯერ, მხოლიდ დედა და მამას ამბობს, Თუმცა რასაც ვესაუბრები ესმის ყველაფერი, ხანდახან როცა რაᲦაცას ვუᲨლი იბუტება და გარბის, ხან კივის, საᲭმელი Თუ არ მოეწონა არ მიირᲗმევს, ᲗეფᲨიდან ორნაირ საკვებს ირᲩევს, როცა Ძილი ერევა იწყებს ტირილს, ვარდება პანიკაᲨი, ᲗავისიᲗ ჯერ არ დაუწყია Ჭამა, უნდა მაგრამ რომ არ მოიᲗხვაროს სახე არ ვაᲫლევ კოვზს, მოკლედ რაც ავᲦწერე არის Თუ არა აუტიზმის მანიᲨნებელი? პედიატრᲗან რანდევუ ავიᲦეᲗ მაგრამ დიდი დროა რანდევუმდე, ამიტომ გწერᲗ, Თქვენი აზრი Ძალიან მაინტერესებს.Ჩაციკლული ვარ ამ აუტიზმზე, ყველას აქვს ᲗიᲗქმის და უკვე ტვინᲨი სულ აუტიზმი მიტრიალებს, როცა ცესაუბრები მოსმენა დიდაᲗ არ უყვარს სულ გაფბის ან ᲗამაᲨობს, მანქანებიᲗ Ჩვეულებრივ ᲗამაᲨობს, ატარებს, ბორბლებს არ ატრიალებს როგორც სᲩვევიაᲗ აუტისტებს.რომ არ საუბრობს არის Თუ არა პრობლემა?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

როგორ დავლიოთ წყალი ისე, რომ არ განვითარდეს შეშუპება

როგორ დავლიოთ წყალი ისე, რომ არ განვითარდეს შეშუპება
საიდან გაჩნდა რეკომენდაცია დღეში 1,5-2 ლიტრი წყლის დალევის შესახებ? ყველამ უნდა დაიცვას იგი? მაგრამ თუ სითხის ასეთი რაოდენობა იწვევს შეშუპებას?

ბევრი ადამიანი, ვინც მიდრეკილია შეშუპებისკენ, იწყებს ნაკლები წყლის დალევას, რათა თავიდან აიცილოს შეშუპება. თუმცა, ამის გაკეთება არასწორია, რადგან შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს ჯანმრთელობის პრობლემები.

წყლის მოცულობის გამოთვლა

რეკომენდებული ნორმაა 1 მლ წყალი მოხმარებულ 1 კილოკალორიაზე, ვინაიდან ქალაქის მცხოვრებლები, რომლებიც აქტიურად არ არიან დაკავებულნი სპორტით და ეწევიან უპირატესად უმოძრაო ცხოვრების წესს, მოიხმარენ საშუალოდ 1500 კკალ-დან 2000 კკალ-მდე დღეში, მათ სჭირდებათ 1500-2000 მლ წყლის დალევა.. სწორედ აქედან მოდის ეს ცნობილი რეკომენდაცია დღეში 1,5-2 ლიტრი წყლის დალევის შესახებ. არიან ადამიანები, რომლებიც მოიხმარენ მეტ კალორიას (სპორტსმენები, ასევე მძიმე ფიზიკური შრომით დაკავებულები), მათ მეტი სითხე სჭირდებათ. სინამდვილეში, ისინი ჩვეულებრივ უფრო მეტს სვამენ.

თუ დღეში 1 ლიტრზე ნაკლებ წყალს სვამთ, მაშინ ეს აშკარად არ არის საკმარისი. ამიტომ აზრი აქვს რაციონში სითხის ხელოვნურად დამატებას, სანამ ის ჩვევად არ გადაიქცევა.

როგორ ავიცილოთ თავიდან შეშუპება?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

თუ ექსკრეციული სისტემა ადაპტირებულია გარკვეული რაოდენობის სითხის მიღებაზე, მაშინ დრო დასჭირდება წყლის გაზრდილ მოცულობებთან შეგუებას. მაგალითად, ადამიანი სვამს 700 მლ-ს, და მიიღეთ 2 ლიტრი, არის ორი შესაძლო სცენარი. ან შეშუპება განვითარდება ან ხშირად დაგჭირდებათ საპირფარეშოში სიარული. ამის თავიდან ასაცილებლად, უნდა გაზარდოთ წყლის რაოდენობა ეტაპობრივად, არაუმეტეს 200 მლ-ის დამატებით კვირაში.

შეშუპება შეიძლება განვითარდეს სითხის მიღების გაზრდის საწყის ეტაპებზე და არა ყოველთვის.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. იქნებ მირჩიოთ, რომელი პროფილის ექიმს მივმართო. პერიოდულად, ასეთი სიმპტომები მაქვს- ჯერ მეწყება თვალების წვა. შუილი ყურებში. მერე 37-მდე ტემპეტატურის მატება. სისუსტე. სახსრების და კუნთების ტკივილი. და მსუბუქი კუჭის აშლა. ადრე, მაქსიმუმ წელიწადში ერთხელ თუ მქონდა ხოლმე ეს პერიოდები. კოვიდის შემდეგ უფრო ხშირად, და უფრო მძაფრად. აი თითქოს გრიპი მეწყება, დაახლოებით ასეთი მდგომარეობა. იქნებ რამე მირჩიოთ. მადლობა წინასწარ.</p>

თუ ზოგადად წყალი მუდმივად იწვევს შეშუპებას, მაშინ მიზეზი ან მარილის ჭარბი მოხმარებაა, ან გამომყოფი სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა. ეს შეიძლება იყოს ვენების, თირკმელების, გულის, ლიმფური სისტემის პრობლემა და ა.შ.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
სახსრების დაავადებას ფიჭვის წიწვების საფენი უხდება
ასაკში, წონის მატებასთან ერთად, სახსრების პრობლემებიც დამეწყო.
სრულად

სამკურნალო წერილები

გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
გემრიელი წნევის წამალი - დაგჭირდებათ ჭარხალი, თაფლი და შტოში
ძალიან მინდა, თქვენს მკითხველებს ვასწავლო ჩემი საყვარელი წამლის რეცეპტი,
სრულად

სამკურნალო წერილები

კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამა კლიმაქსის დროს კარგი საშუალებაა
კამის წყალი ხელს უწყობს მენოპაუზის უარყოფითი სიმპტომების მოხსნას, ალების რაოდენობის შემცირებას და ძილის ნორმალიზებას.
სრულად

როგორ დავლიოთ წყალი ისე, რომ არ განვითარდეს შეშუპება - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

როგორ დავლიოთ წყალი ისე, რომ არ განვითარდეს შეშუპება

ბევრი ადამიანი, ვინც მიდრეკილია შეშუპებისკენ, იწყებს ნაკლები წყლის დალევას, რათა თავიდან აიცილოს შეშუპება. თუმცა, ამის გაკეთება არასწორია, რადგან შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს ჯანმრთელობის პრობლემები.

წყლის მოცულობის გამოთვლა

რეკომენდებული ნორმაა 1 მლ წყალი მოხმარებულ 1 კილოკალორიაზე, ვინაიდან ქალაქის მცხოვრებლები, რომლებიც აქტიურად არ არიან დაკავებულნი სპორტით და ეწევიან უპირატესად უმოძრაო ცხოვრების წესს, მოიხმარენ საშუალოდ 1500 კკალ-დან 2000 კკალ-მდე დღეში, მათ სჭირდებათ 1500-2000 მლ წყლის დალევა.. სწორედ აქედან მოდის ეს ცნობილი რეკომენდაცია დღეში 1,5-2 ლიტრი წყლის დალევის შესახებ. არიან ადამიანები, რომლებიც მოიხმარენ მეტ კალორიას (სპორტსმენები, ასევე მძიმე ფიზიკური შრომით დაკავებულები), მათ მეტი სითხე სჭირდებათ. სინამდვილეში, ისინი ჩვეულებრივ უფრო მეტს სვამენ.

თუ დღეში 1 ლიტრზე ნაკლებ წყალს სვამთ, მაშინ ეს აშკარად არ არის საკმარისი. ამიტომ აზრი აქვს რაციონში სითხის ხელოვნურად დამატებას, სანამ ის ჩვევად არ გადაიქცევა.

როგორ ავიცილოთ თავიდან შეშუპება?

თუ ექსკრეციული სისტემა ადაპტირებულია გარკვეული რაოდენობის სითხის მიღებაზე, მაშინ დრო დასჭირდება წყლის გაზრდილ მოცულობებთან შეგუებას. მაგალითად, ადამიანი სვამს 700 მლ-ს, და მიიღეთ 2 ლიტრი, არის ორი შესაძლო სცენარი. ან შეშუპება განვითარდება ან ხშირად დაგჭირდებათ საპირფარეშოში სიარული. ამის თავიდან ასაცილებლად, უნდა გაზარდოთ წყლის რაოდენობა ეტაპობრივად, არაუმეტეს 200 მლ-ის დამატებით კვირაში.

შეშუპება შეიძლება განვითარდეს სითხის მიღების გაზრდის საწყის ეტაპებზე და არა ყოველთვის.

თუ ზოგადად წყალი მუდმივად იწვევს შეშუპებას, მაშინ მიზეზი ან მარილის ჭარბი მოხმარებაა, ან გამომყოფი სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა. ეს შეიძლება იყოს ვენების, თირკმელების, გულის, ლიმფური სისტემის პრობლემა და ა.შ.