/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

მავნებელია თუ არა სმარტფონთან ახლოს ძილი

მავნებელია თუ არა სმარტფონთან ახლოს ძილი
ამერიკის დაავადებათა კონტროლისა და პროფილაქტიკის ცენტრის მონაცემების თანახმად, ფიჭური ტელეფონები,

სიგნალების გადასაცემად, ნამდვილად ასხივებენ რადიოსიხშირულ გამოსხივებას.

ტელეფონების რადიოსიხშირული გამოსხივება გამოსხივების სხვა სახეებისგან განსხვავდება. კიბოს შემსწავლელმა საერთაშორისო სააგანეტომ აღნიშნულ გამოსხივებას მიანიჭა „ადამიანისათვის შესაძლო კანცეროგენის“კალსიფიკაცია.

თუმცა FDA -ს განცხადებით, 30-წლიანი სამეცნიერო მონაცემებით, ფიჭური ტელეფონების რადიოსიხშირული ენერგია არ უკავშირდება ჯანმრთელობის ისეთ პრობლემას, როგორიცაა კიბო. სხვა სიტყვებით, დღეს არსებული მონაცემებით, მობილური მოწყობილობები არ ასხივებენ ონკოლოგიური დაავადებების გამომწვევ სიხშირეს.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

თუმცა ტელეფონის ეკრანის სინათლის მავნე ზემოქმედება მეცნიერულად დასაბუთებულია. ჩვენს ორგანიზმში მუშაობს ცირკადული რითმები - ზუსტად აწყობილი 24-საათიანი ციკლები, რომლებიც სხეულს ეხმარება ძირითადი ფუნქციის შესრულების დროის განსაზღვრაში, როგორიცაა: საკვების მიღება, დაძინება, გაღვიძება. კაცობრიობის ისტორიაში უმეტეს შემთხვევაში ეს რითმები მჭირდოდ უკავშირდება მზის ამოსვლასა და ჩასვლას. ხელოვნური განათებისა და ელექტრონიკის გამოჩენასთან ერთად, ადამიანის ცირკადული რითმები დაზარალდა. გაჯეტების ეკრანებიდან წამოსული ლურჯი სინათლე, ჩვენს ორგანიზმს ძილისთვის მომზადებაში უშლის ხელს, რადგანაც ის ბლოკავს ძილის ჰორმონს მელატონინს, რაც ხელს უშლის ჩაძინების პროცესს.

ცირკადული რითმების ქრონიკული დარღვევა ასევე იწვევს ჯანმრთელობისთვის ბევრ სხვა უარყოფით შედეგს. მათ შორის: ნივთიერებათა ცვლის დარღვევას, ფსიქიკურ მოშლილობას - დეპრესიას.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

დღეისათვის არ არსებობს იმის მტკიცებულება, რომ ტელეფონის გამოსხივებამ შეიძლება დააზიანოს ჩვენი ჯანმრთელობა. თავის დაზღვევის მიზნით, უმჯობესია ტელეფონი მოვათავსოთ საწოლთან ახლოს იატაკზე.

ძილის წინ უნდა შევზღუდოთ ტელეფონით სარგებლობა, რადგანაც ეკრანიდან წამოსული ლურჯი სინათლე ამცირებს ძილის ჰორმონის მელატონინის გამომუშავებას და ართულებს ჩაძინების პროცესს. თანამედროვე გაჯეტების, ნოუთბუქების უმრავლესობას აქვს ღამის სინათლის ფუნქცია, როდესაც ლურჯი სხივი უფრო თბილ, ყვითელ სინათლედ გარდაიქმნება.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

თუ 30 წელზე მეტის ხართ, სამ ექიმს უნდა მიმართოთ
თუ 30 წელზე მეტის ხართ, სამ ექიმს უნდა მიმართოთ
რომელ ექიმთან ვიზიტია აუცილებელი ამა თუ იმ ასაკში?
სრულად
რომელი წყალია უფრო ჯანსაღი: გადადუღებული, მინერალური, თუ გაფილტრული?
რომელი წყალია უფრო ჯანსაღი: გადადუღებული, მინერალური, თუ გაფილტრული?
სიცოცხლის განმავლობაში ადამიანი სვამს 40 ტონაზე მეტ წყალს და თუ ორგანიზმი კარგავს სითხის 20%-ს, შესაძლებელია ფატალური შედეგი დადგეს.
სრულად
ჯანმრთელობის რომელი პრობლემებია გავრცელებული გაზაფხულზე და როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა
ჯანმრთელობის რომელი პრობლემებია გავრცელებული გაზაფხულზე და როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა
გაზაფხულის სეზონს თან ახლავს რამდენიმე გავრცელებული პრობლემა, მაგალითად ცხვირიდან გამონადენი, ცრემლდენა, ცხელება.
სრულად
ყველაზე სასარგებლო მწვანილი ხანდაზმულებისთვის
ყველაზე სასარგებლო მწვანილი ხანდაზმულებისთვის
ოხრახუში ყველაზე სასარგებლო მწვანილია ხანდაზმულებისთვის. იგი შეიცავს C და K ვიტამინებს, ასევე უჯრედისს.
სრულად
რა შეცდომებს ვუშვებთ სუპის მომზადებისა და ჭამის დროს
რა შეცდომებს ვუშვებთ სუპის მომზადებისა და ჭამის დროს
უნდა გადაწუროთ თუ არა პირველი ბულიონი, როგორ გავზარდოთ წვნიანში მცენარეული ცილის წილი, დავამატოთ თუ არა არაჟანი და რატომ არის მნიშვნელოვანი ბოსტნეულის ფერზე ყურადღების გამახვილება.
სრულად
იდეალური დღის რეჟიმი - ჯანსაღი ცხოვრების საფუძველი
იდეალური დღის რეჟიმი - ჯანსაღი ცხოვრების საფუძველი
ჯანსაღი ცხოვრება არ არის მხოლოდ სწორი კვება და რეგულარული ფიზიკური აქტივობა.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

მავნებელია თუ არა სმარტფონთან ახლოს ძილი - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მავნებელია თუ არა სმარტფონთან ახლოს ძილი

სიგნალების გადასაცემად, ნამდვილად ასხივებენ რადიოსიხშირულ გამოსხივებას.

ტელეფონების რადიოსიხშირული გამოსხივება გამოსხივების სხვა სახეებისგან განსხვავდება. კიბოს შემსწავლელმა საერთაშორისო სააგანეტომ აღნიშნულ გამოსხივებას მიანიჭა „ადამიანისათვის შესაძლო კანცეროგენის“კალსიფიკაცია.

თუმცა FDA -ს განცხადებით, 30-წლიანი სამეცნიერო მონაცემებით, ფიჭური ტელეფონების რადიოსიხშირული ენერგია არ უკავშირდება ჯანმრთელობის ისეთ პრობლემას, როგორიცაა კიბო. სხვა სიტყვებით, დღეს არსებული მონაცემებით, მობილური მოწყობილობები არ ასხივებენ ონკოლოგიური დაავადებების გამომწვევ სიხშირეს.

თუმცა ტელეფონის ეკრანის სინათლის მავნე ზემოქმედება მეცნიერულად დასაბუთებულია. ჩვენს ორგანიზმში მუშაობს ცირკადული რითმები - ზუსტად აწყობილი 24-საათიანი ციკლები, რომლებიც სხეულს ეხმარება ძირითადი ფუნქციის შესრულების დროის განსაზღვრაში, როგორიცაა: საკვების მიღება, დაძინება, გაღვიძება. კაცობრიობის ისტორიაში უმეტეს შემთხვევაში ეს რითმები მჭირდოდ უკავშირდება მზის ამოსვლასა და ჩასვლას. ხელოვნური განათებისა და ელექტრონიკის გამოჩენასთან ერთად, ადამიანის ცირკადული რითმები დაზარალდა. გაჯეტების ეკრანებიდან წამოსული ლურჯი სინათლე, ჩვენს ორგანიზმს ძილისთვის მომზადებაში უშლის ხელს, რადგანაც ის ბლოკავს ძილის ჰორმონს მელატონინს, რაც ხელს უშლის ჩაძინების პროცესს.

ცირკადული რითმების ქრონიკული დარღვევა ასევე იწვევს ჯანმრთელობისთვის ბევრ სხვა უარყოფით შედეგს. მათ შორის: ნივთიერებათა ცვლის დარღვევას, ფსიქიკურ მოშლილობას - დეპრესიას.

დღეისათვის არ არსებობს იმის მტკიცებულება, რომ ტელეფონის გამოსხივებამ შეიძლება დააზიანოს ჩვენი ჯანმრთელობა. თავის დაზღვევის მიზნით, უმჯობესია ტელეფონი მოვათავსოთ საწოლთან ახლოს იატაკზე.

ძილის წინ უნდა შევზღუდოთ ტელეფონით სარგებლობა, რადგანაც ეკრანიდან წამოსული ლურჯი სინათლე ამცირებს ძილის ჰორმონის მელატონინის გამომუშავებას და ართულებს ჩაძინების პროცესს. თანამედროვე გაჯეტების, ნოუთბუქების უმრავლესობას აქვს ღამის სინათლის ფუნქცია, როდესაც ლურჯი სხივი უფრო თბილ, ყვითელ სინათლედ გარდაიქმნება.