/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
კატეგორია : რჩევები მშობლებს

-თუ ჩემშია პრობლემა მითხარით, ბავშვი ხდება რამოდენიმე დღეში 2 თვის. დაბადებიდან მალევე დაეწყო ხმაურიანი სუნთქვა, სტრიდორიაო პედიატრმა. ამას დაემატა აპნოე, მოლურჯო ფერი ტუჩებთან, გულმკერდის ჩაზნექვა სუნთქვის დროს და ასევე ყელთან. მყავდა ორ ლარინგოლოგთან - ორივემ სიცილკისკისით გამომიშვა, ეს არაფერია, გაუვლის, უმეტესობას აქვსო. მყავდა ნეიროსკოპიაზე ჟანგბადი კარგად მიეწოდება ტვინს, ახლა გულის ექოსკოპიაზე მიმყავს. უბრალოდ მართლა ვერ მომისვენია მაინც, გუგლში ვკითხულობ რომ ბავშვი გადაუდებელ დახმარებას საჭიროებს თუ სუნთქვის დროს გულმკერდი ეზნიქება ასევე ყელთან და თუ აქვს აპნოეო და რაღა ვქნა არ ვიცი, ისევ მივიყვანო ვინმე სხვასთან? ანუ თითქოს როგორც კი გაიგებენ სტრიდორიაო უი ეგ არაფერი ბუნებრივიაო, და სტრიდორი ხომ ნიშნავს იმას რომ ბავშვს ან ლარინგომალაცია აქვს ან ტრაქეომალაცია, აშკარად დიდ ძალას ატანს სუნთქვის დროს. როგორ მოვიქცე?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

12 ჩვევა, რომელიც დაბერებას აფერხებს

12 ჩვევა, რომელიც დაბერებას აფერხებს
სიბერის საწინააღმდეგო „ჯადოსნური ტაბლეტები“ არ არსებობს, თუმცა თუ ჩვენს ჩვევებს გადავხედავთ და დავიცავთ გარკვეულ წესებს,

შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გავიუმჯობესოთ სიცოცხლის ხარისხი და გავიხანგრძლივოთ ახალგაზრდობა.

პირველ რიგში უარი ვთქვათ ყავაზე და ჩავანაცვლოთ ის მწვანე ჩაით. ყავა შეიძლება დამაზიანებელი აღმოჩნდეს კანისთვის, გამოიწვიოს ორგანიზმის გაუწყლოება და ძილის დარღვევა. მწვანე ჩაი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ფერმენტებით, რომელიც ხელს უშლის კოლაგენისა და ელასტინის რღვევას, ასევე იცავს კანს უტრაიისფერი გამოსხივებისაგან.

შევზღუდოთ მარილისა და შაქრის მიღება. შაქრის მოხმარებისას, მიმდინარეობს გლიკირების პროცესი, რომელიც იწვევს კანის ელასტიურობის, კოლაგენის და სხვა ცილების ეფექტურობის დაქვეითებას. ჭარბი მარილი იწვევს უჯრედების გაუწყლოებას, რის შედეგადაც კანი ჩანს დაბერებული.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

აუცილებელია კანის რეგულარული დატენიანება. ასაკთან ერთად, კანი შრება, ამიტომ აუცილებელია ყოვლედღიურად დამატენიანებელი კრემის გამოყენება, რომელიც ასტიმულირებს კოლაგენის რეგენერაციას. უმჯობესია გამოვიყენოთ ის საშუალებები, რომელთა შემადგენლობაში შედის რეტინოიდები, С ვიტამინი, ჰიდროქსიმჟავები, CoQ10, პეპტიდები, ჩაის, ყურძნის წიპწების ექსტრაქტი და ნიაცინამიდი. ამგვარი საშუალება უნდა წავისვათ დილას და საღამოს.

რეგულარულად უნდა გამოვიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება 30 და მეტი SPF-ით.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა. ბოლო რამდენიმე თვეა სამსახურში ძალიან ვიღლები, ისე, რომ გონებრივად ვითიშები და თვალები მეხუჭება. სამსახურში კი მიწევს მძიმე ფიზიკური შრომა, თუმცა 2 წლის მანძილზე ასე არასდროს ვყოფილვარ. მაინტერესებს თქვენი რჩევა. ასევე რა ვიტამინები უნდა შევიმოწმო? ასევე ვარ რკინადეფიციტური ანემიისკენ მიდრეკილი და ექიმის დანიშნულებით ვსვამ გალფერს.</p>

სწორად უნდა ვიკვებოთ და დავიცვათ წყლის ბალანსი. მედიტაცია, სახის მასაჟი, მავნე ჩვევებზე უარის თქმა და С ვიტამინის შემცველი შრატი ან კრემი ასევე ხელს უწყობს სილამაზის და ახალგაზრობის დიდ ხანს შენარჩუნებას.

С ვიტამინი მძლავრი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და მზის სხივების მავნე ზემოქმედებას. ამას გარდა С ვიტამინი ასტიმულირებს კოლაგენის (ცილა, რომელიც აუმჯობესებს კანის სტრუქტურას და უბრუნებს მას ელასტიურობას) გამომუშავებას. С ვიტამინის შემცველი შრატისა და კრემის გამოყენება ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას და კანის მოდუნებას.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

12 ჩვევა, რომელიც დაბერებას აფერხებს - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

12 ჩვევა, რომელიც დაბერებას აფერხებს

შესაძლებელია მნიშვნელოვნად გავიუმჯობესოთ სიცოცხლის ხარისხი და გავიხანგრძლივოთ ახალგაზრდობა.

პირველ რიგში უარი ვთქვათ ყავაზე და ჩავანაცვლოთ ის მწვანე ჩაით. ყავა შეიძლება დამაზიანებელი აღმოჩნდეს კანისთვის, გამოიწვიოს ორგანიზმის გაუწყლოება და ძილის დარღვევა. მწვანე ჩაი მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და ფერმენტებით, რომელიც ხელს უშლის კოლაგენისა და ელასტინის რღვევას, ასევე იცავს კანს უტრაიისფერი გამოსხივებისაგან.

შევზღუდოთ მარილისა და შაქრის მიღება. შაქრის მოხმარებისას, მიმდინარეობს გლიკირების პროცესი, რომელიც იწვევს კანის ელასტიურობის, კოლაგენის და სხვა ცილების ეფექტურობის დაქვეითებას. ჭარბი მარილი იწვევს უჯრედების გაუწყლოებას, რის შედეგადაც კანი ჩანს დაბერებული.

აუცილებელია კანის რეგულარული დატენიანება. ასაკთან ერთად, კანი შრება, ამიტომ აუცილებელია ყოვლედღიურად დამატენიანებელი კრემის გამოყენება, რომელიც ასტიმულირებს კოლაგენის რეგენერაციას. უმჯობესია გამოვიყენოთ ის საშუალებები, რომელთა შემადგენლობაში შედის რეტინოიდები, С ვიტამინი, ჰიდროქსიმჟავები, CoQ10, პეპტიდები, ჩაის, ყურძნის წიპწების ექსტრაქტი და ნიაცინამიდი. ამგვარი საშუალება უნდა წავისვათ დილას და საღამოს.

რეგულარულად უნდა გამოვიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალება 30 და მეტი SPF-ით.

სწორად უნდა ვიკვებოთ და დავიცვათ წყლის ბალანსი. მედიტაცია, სახის მასაჟი, მავნე ჩვევებზე უარის თქმა და С ვიტამინის შემცველი შრატი ან კრემი ასევე ხელს უწყობს სილამაზის და ახალგაზრობის დიდ ხანს შენარჩუნებას.

С ვიტამინი მძლავრი ანტიოქსიდანტია, რომელიც ებრძვის თავისუფალ რადიკალებს და მზის სხივების მავნე ზემოქმედებას. ამას გარდა С ვიტამინი ასტიმულირებს კოლაგენის (ცილა, რომელიც აუმჯობესებს კანის სტრუქტურას და უბრუნებს მას ელასტიურობას) გამომუშავებას. С ვიტამინის შემცველი შრატისა და კრემის გამოყენება ხელს უშლის ნაოჭების წარმოქმნას და კანის მოდუნებას.