დაბალმა ფიზიკურმა აქტივობამ ადამიანთა მოდგმა შესაძლოა გადაშენებამდე მიიყვანოს

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ 1,4 მილიარდ ადამიანს, არაადეკვატური ფიზიკური დატვირთვის გამო, აღენიშნება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, ტიპი-2 შაქრიანი დიაბეტი და კიბო, რაც ნაადრევი სიკვდილის რისკის შემცველია. აღნიშნული დასკვნა გაკეთდა 168 ქვეყნის (საერთო ჯამში 1,9 მილიარდი რესპონდენტი) ზრდასრული მოსახლეობის გამოკითხვის შედეგების საფუძველზე.

აღმოჩნდა, რომ 2016 წელს, ყოველი მესამე ქალი და ყოველი მეოთხე მამაკაცი, ვერ აღწევდა ფიზიკური აქტივობის რეკომენდებულ დონეს, რაც კვირაში ზომიერი ინტენსივობის 150 წუთიან და მაღალი ინტენსივობის 70 წუთიან ვარჯიშს შეადგენს.

ამასთან, ყველაზე ხშირად ფიზიკურად აქტიურები იყვნენ ნაკლები შემოსავლის მქონე ადამიანები (84%) ისეთ რეგიონებში, როგორიცაა ოკეანეთი, აღმოსავლეთ და სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის ქვეყნები. 55 ქვეყანაში კი მოსახლეობის მესამედზე მეტი საკმარის დროს არ უთმობდა ფიზიკურ ვარჯიშს. ოთხ ქვეყანაში (კუვეითი, სამოა, საუდის არაბეთი, ერაყი) მოსახლეობის 50%-ზე მეტი მჯდომარე ცხოვრების წესს ეწეოდა.
სხვათა შორის, ქალები, თითქმის ყველა ქვეყანაში, ჩამორჩებოდნენ მამაკაცებს ფიზიკური აქტივობის დონით.


ლალი ჩხიკვაძე