/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ, ხᲨირად გწერᲗ ხოლმე.მოკლედ მყავს 20 Თვის ბიᲭი, დადის კერᲫო ბაᲦᲨი, დᲦეს გამოვიყვანეᲗ ბაᲦიდან დროებიᲗ რადგან, აქვს კოკსაკის ვირუსი, გუᲨინ დილიᲗ არაფერი ჰქონდა, საᲦამოს უმნიᲨვნელოდ ხოლო დᲦეს უკვე დააყარა, Თუმცა სახე და ზურგი სუფᲗა აქვს, სიცხეც არ აქვს, ᲧელᲨი ზემოᲗ ᲗეᲗრად აქვს ლაქები ერᲗი Თვის წინ ენტერო ვირუსიც გამოსცადა,ხოლო 1 წლის წინ ანუ როცა 6 Თვის იყო როტა ვირუსიც, ვცხოვრობᲗ ანტალიაᲨი, აქ ყველა ავად არის არ ვიცი რატომ,მოკლედ მაინტერესებს ვიყავიᲗ პედიატრᲗან დᲦეს და გვიᲗხრა ᲗავისიᲗ გავაო , ნუᲗუ არ არსებობს რაიმე წამალი? და როდის გავუᲨვა ბაᲦᲨი? დაემარᲗა დᲦეს 12.09.2024. მადლობა Თქვენ

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რჩევები

5 ნიშანი იმისა, რომ სახლის დალაგებისას შეცდომებს უშვებთ

5 ნიშანი იმისა, რომ სახლის დალაგებისას შეცდომებს უშვებთ

1. წესრიგი და სისუფთავე ნარჩუნდება რამდენიმე დღე

ვასუფთავებთ, ბინა ბრწყინავს, ყველაფერი თავის ადგილზეა, მაგრამ მეორე დღის ბოლოს ყველაფერი ისევ არეულია. ასე უნდა ვიცხოვროთ უწესრიგობაში მომდევნო მასშტაბურ დასუფთავებამდე.

რატომ ხდება ეს და რა უნდა გავაკეთოთ?

სახლში ცხოვრობენ ბავშვები, რომლებმაც ჯერ არ იციან საკუთარი თავის მოწესრიგება. ამ სიტუაციაში ღირს გარემოებების მიღება ისე, როგორც არის და ყველა შესაძლო ხერხის გამოყენება წესრიგის აღდგენის პროცესის გასამარტივებლად. მაგალითად, ყოველ საღამოს არ დაალაგოთ ყველა სათამაშო სხვადასხვა თაროზე და ყუთში, არამედ მოათავსეთ ისინი დიდ სახურავიან ყუთში. ხელთ გქონდეთ საწმენდი საშუალებებისა და მიკრობოჭკოვანი ქსოვილების მარაგი, ჩართეთ მტვერსასრუტი და შეიძინეთ უფრო დიდი ჭურჭლის სარეცხი მანქანა. და, რა თქმა უნდა, თანდათანობით მიაჩვიეთ ბავშვები წესრიგს.

თქვენ მიჩვეული ხართ წმენდას მხოლოდ ერთხელ, კვირის ბოლოს. სინამდვილეში ეს მეთოდი არ მუშაობს. უმჯობესია ბინა ზონებად დაყოთ და ყოველ საღამოს 10-20 წუთი დაუთმოთ დასუფთავებას.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

საცხოვრებელი ზედმეტად გადატვირთულია. ამ შემთხვევაში ძნელია წესრიგის დაცვა იმის გამო, რომ მუდმივად გიწევს უამრავი ნივთის გაწმენდა. იმის ნაცვლად, რომ მუდმივად მიუჩინოთ ნივთებს ადგილი, ჩაატარეთ უსარგებლო ნივთების გადაყრის რამდენიმე სესია. მაშინვე შეამჩნევთ, რომ წესრიგი თავისთავად უფრო დიდხანს შენარჩუნდება.

2. ყოველთვის რჩება უმნიშვნელო ნაკლოვანებები

ბევრისთვის ნაცნობი გრძნობა: რაც უნდა შრომატევადი და ხანგრძლივი იყოს დასუფთავება, იმის თქმა, რომ მთლიანი ბინა საბოლოოდ იდეალურ მდგომარეობაშია, მაინც არ შეიძლება. ყოველთვის არის მცირე ხარვეზები: აივანი სავსეა ნივთებით, გარდერობი გამოტენილია ტანსაცმლით, კომოდი გაჩხერილია დერეფანში.

შეკითხვა ექიმს
<p>-ღორის ხორცი წნევას წევსო მითხრეს და ცხიმი წევს თი მჭლე მარტო ხორციც?</p>

ამის გამო დალაგება ხდება გაუთავებელი და მტკივნეული პროცესი, შედეგი კი არ არის სახარბიელო.

ამ მოცემულობის შესაცვლელად ჯერ უნდა გაარ­კვიოთ, რომელი ზონა საჭიროებს გლობალურ ჩარევას და მიზანმიმართულად დაკავდეთ ამით.

მაგალითად, შეარჩიეთ თაროები და კალათები აივნისთვის. დაამატეთ კარადაში შესანახი აქსესუარები და მოაშორეთ ზედმეტი ზედაპირებიდან.

3. არ გსიამოვნებთ დალაგების პროცესი

თუ დალაგების ფიქრი განწყობას გიფუჭებთ და დასუფთავების დასაწყებად საკუთარ თავზე ძალადობა გიწევთ, გააანალიზეთ, კონკრეტულად რა გაღიზიანებთ.

მაგალითად, შეიძლება ეს იყოს აბაზანის რეცხვა. ბინძურ ზედაპირებთან კონტაქტის მინიმუმამდე შემცირებაში დაგეხმარებათ: სქელი რეზინის ხელთათმანები, მძლავრი სარეცხი საშუალებები სპრეის ბოთლებში, ერთჯერადი ტილოები, სამედიცინო ნიღაბი მძაფრი სუნის საწინააღმდეგოდ.

მსგავსი გადაწყვეტილებები შეიძლება შეირჩეს ნებისმიერი დისკომფორტის ზონისთვის.

თუ დასუფთავების პროცესი თავისთავად გთრგუნავთ, მოატყუეთ თქვენი ტვინი და დალაგებას შეუთავსეთ რაიმე სასიამოვნო: სერიალის ყურება, პოდკასტის მოსმენა, ტელეფონზე საუბარი.

4. ალაგებთ მკაფიო გეგმის გარეშე

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც დალაგება ხდება ქაოსური, ხანგრძლივი და არაეფექტური, არის ის, რომ მას არ აქვს სცენარი. თქვენ უბრალოდ აკეთებთ იმას, რაც თვალში პირველი მოგხვდებათ და მკაფიო გეგმის გარეშე გადადიხართ ერთი ზონიდან მეორეში.

შემდეგ ჯერზე შეეცადეთ შეაფასოთ სხვადასხვა ოთახში არეულობის ხარისხი და დაფიქრდეთ მოქმედებების თანმიმდევრობაზე.

ჩართეთ ოჯახის წევრები მოწესრიგებაში: როდესაც ამოცანების სია ნათელია, უფრო ადვილია მათი დელეგირება და მკაფიო მითითებების მიცემა.

5. დალაგებას მთელი დღე სჭირდება

კიდევ ერთი ცუდი ნიშანი არის ის, რომ დალაგებას მთელი დღე, ყველაზე ხშირად დასვენების დღე სჭირდება.

ეს ხდება სხვადასხვა ფაქტორის ერთობლიობის გამო: იშვიათად იცილებთ თავიდან უსარგებლო ნივთებს, იშვიათად ალაგებთ გარკვეულ ზონებს, არ გაქვთ დალაგების გეგმა და ოჯახის სხვა წევრების დახმარება.

დაიწყეთ გლობალური პრობლემების მოგვარებით. მოიშორეთ სახლიდან ყველა არასაჭირო ნივთი, გააუმჯობესეთ შენახვის სისტემა, შეიძინეთ მოსახერხებელი საწმენდი მოწყობილობა.

შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ წვრილმანებზე: დაგეგმეთ ყოველდღიური საღამოს ექსპრესწმენდა, გადაანაწილეთ მოვალეობები და შეარჩიეთ ეფექტური სარეცხი საშუალებები.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

კლიმაქსის განვითარების ეტაპები და ექიმის რჩევები, როგორ გაიმარტივოთ კლიმაქსის შემაწუხებელი სიმპტომები
კლიმაქსის განვითარების ეტაპები და ექიმის რჩევები, როგორ გაიმარტივოთ კლიმაქსის შემაწუხებელი სიმპტომები
ქალის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება სიცოცხლის ყველა ეტაპზე მნიშვნელოვანია,
სრულად
ცხოვრება გრძელდება - რჩევები კლიმაქსის სიმპტომების შესამსუბუქებლად
ცხოვრება გრძელდება - რჩევები კლიმაქსის სიმპტომების შესამსუბუქებლად
სტატისტიკური მონაცემებით, დღეს მსოფლიოში ქალთა პოპულაციის 10 %-ს პოსტმენოპაუზური
სრულად
როგორ გავხადოთ კლიმაქსის პროცესი მაქსიმალურად მარტივი და უმტკივნეულო
როგორ გავხადოთ კლიმაქსის პროცესი მაქსიმალურად მარტივი და უმტკივნეულო
ქალის რეპროდუქციული აქტიურობის პერიოდი მხოლოდ გარკვეული ხნის განმავლობაში - მოზარდობიდან
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

სახლის დალაგებისას შეცდომებს უშვებთ - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

5 ნიშანი იმისა, რომ სახლის დალაგებისას შეცდომებს უშვებთ

1. წესრიგი და სისუფთავე ნარჩუნდება რამდენიმე დღე

ვასუფთავებთ, ბინა ბრწყინავს, ყველაფერი თავის ადგილზეა, მაგრამ მეორე დღის ბოლოს ყველაფერი ისევ არეულია. ასე უნდა ვიცხოვროთ უწესრიგობაში მომდევნო მასშტაბურ დასუფთავებამდე.

რატომ ხდება ეს და რა უნდა გავაკეთოთ?

სახლში ცხოვრობენ ბავშვები, რომლებმაც ჯერ არ იციან საკუთარი თავის მოწესრიგება. ამ სიტუაციაში ღირს გარემოებების მიღება ისე, როგორც არის და ყველა შესაძლო ხერხის გამოყენება წესრიგის აღდგენის პროცესის გასამარტივებლად. მაგალითად, ყოველ საღამოს არ დაალაგოთ ყველა სათამაშო სხვადასხვა თაროზე და ყუთში, არამედ მოათავსეთ ისინი დიდ სახურავიან ყუთში. ხელთ გქონდეთ საწმენდი საშუალებებისა და მიკრობოჭკოვანი ქსოვილების მარაგი, ჩართეთ მტვერსასრუტი და შეიძინეთ უფრო დიდი ჭურჭლის სარეცხი მანქანა. და, რა თქმა უნდა, თანდათანობით მიაჩვიეთ ბავშვები წესრიგს.

თქვენ მიჩვეული ხართ წმენდას მხოლოდ ერთხელ, კვირის ბოლოს. სინამდვილეში ეს მეთოდი არ მუშაობს. უმჯობესია ბინა ზონებად დაყოთ და ყოველ საღამოს 10-20 წუთი დაუთმოთ დასუფთავებას.

საცხოვრებელი ზედმეტად გადატვირთულია. ამ შემთხვევაში ძნელია წესრიგის დაცვა იმის გამო, რომ მუდმივად გიწევს უამრავი ნივთის გაწმენდა. იმის ნაცვლად, რომ მუდმივად მიუჩინოთ ნივთებს ადგილი, ჩაატარეთ უსარგებლო ნივთების გადაყრის რამდენიმე სესია. მაშინვე შეამჩნევთ, რომ წესრიგი თავისთავად უფრო დიდხანს შენარჩუნდება.

2. ყოველთვის რჩება უმნიშვნელო ნაკლოვანებები

ბევრისთვის ნაცნობი გრძნობა: რაც უნდა შრომატევადი და ხანგრძლივი იყოს დასუფთავება, იმის თქმა, რომ მთლიანი ბინა საბოლოოდ იდეალურ მდგომარეობაშია, მაინც არ შეიძლება. ყოველთვის არის მცირე ხარვეზები: აივანი სავსეა ნივთებით, გარდერობი გამოტენილია ტანსაცმლით, კომოდი გაჩხერილია დერეფანში.

ამის გამო დალაგება ხდება გაუთავებელი და მტკივნეული პროცესი, შედეგი კი არ არის სახარბიელო.

ამ მოცემულობის შესაცვლელად ჯერ უნდა გაარ­კვიოთ, რომელი ზონა საჭიროებს გლობალურ ჩარევას და მიზანმიმართულად დაკავდეთ ამით.

მაგალითად, შეარჩიეთ თაროები და კალათები აივნისთვის. დაამატეთ კარადაში შესანახი აქსესუარები და მოაშორეთ ზედმეტი ზედაპირებიდან.

3. არ გსიამოვნებთ დალაგების პროცესი

თუ დალაგების ფიქრი განწყობას გიფუჭებთ და დასუფთავების დასაწყებად საკუთარ თავზე ძალადობა გიწევთ, გააანალიზეთ, კონკრეტულად რა გაღიზიანებთ.

მაგალითად, შეიძლება ეს იყოს აბაზანის რეცხვა. ბინძურ ზედაპირებთან კონტაქტის მინიმუმამდე შემცირებაში დაგეხმარებათ: სქელი რეზინის ხელთათმანები, მძლავრი სარეცხი საშუალებები სპრეის ბოთლებში, ერთჯერადი ტილოები, სამედიცინო ნიღაბი მძაფრი სუნის საწინააღმდეგოდ.

მსგავსი გადაწყვეტილებები შეიძლება შეირჩეს ნებისმიერი დისკომფორტის ზონისთვის.

თუ დასუფთავების პროცესი თავისთავად გთრგუნავთ, მოატყუეთ თქვენი ტვინი და დალაგებას შეუთავსეთ რაიმე სასიამოვნო: სერიალის ყურება, პოდკასტის მოსმენა, ტელეფონზე საუბარი.

4. ალაგებთ მკაფიო გეგმის გარეშე

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც დალაგება ხდება ქაოსური, ხანგრძლივი და არაეფექტური, არის ის, რომ მას არ აქვს სცენარი. თქვენ უბრალოდ აკეთებთ იმას, რაც თვალში პირველი მოგხვდებათ და მკაფიო გეგმის გარეშე გადადიხართ ერთი ზონიდან მეორეში.

შემდეგ ჯერზე შეეცადეთ შეაფასოთ სხვადასხვა ოთახში არეულობის ხარისხი და დაფიქრდეთ მოქმედებების თანმიმდევრობაზე.

ჩართეთ ოჯახის წევრები მოწესრიგებაში: როდესაც ამოცანების სია ნათელია, უფრო ადვილია მათი დელეგირება და მკაფიო მითითებების მიცემა.

5. დალაგებას მთელი დღე სჭირდება

კიდევ ერთი ცუდი ნიშანი არის ის, რომ დალაგებას მთელი დღე, ყველაზე ხშირად დასვენების დღე სჭირდება.

ეს ხდება სხვადასხვა ფაქტორის ერთობლიობის გამო: იშვიათად იცილებთ თავიდან უსარგებლო ნივთებს, იშვიათად ალაგებთ გარკვეულ ზონებს, არ გაქვთ დალაგების გეგმა და ოჯახის სხვა წევრების დახმარება.

დაიწყეთ გლობალური პრობლემების მოგვარებით. მოიშორეთ სახლიდან ყველა არასაჭირო ნივთი, გააუმჯობესეთ შენახვის სისტემა, შეიძინეთ მოსახერხებელი საწმენდი მოწყობილობა.

შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ წვრილმანებზე: დაგეგმეთ ყოველდღიური საღამოს ექსპრესწმენდა, გადაანაწილეთ მოვალეობები და შეარჩიეთ ეფექტური სარეცხი საშუალებები.