ერთი დღე ქალებისაა! - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ოქტომბერი 2020

კითხვა-პასუხი

ერთი დღე ქალებისაა!

ერთი დღე ქალებისაა!
არსებობს განსაკუთრებული დღე, რომელიც მხოლოდ ქალებს ეკუთვნით. ის გაზაფხულის შემობრძანებას ემთხვევა, რაც შემთხვევითი არ არის: გაზაფხულზე ბუნება იღვიძებს, სიცოცხლის სურნელი ტრიალებს და ქალიც ხომ სიცოცხლის საწყისია, გაზაფხულივით მშვენიერი და თბილი. ის ნამდვილად იმსახურებს, წელიწადში ერთ დღეს მაინც დატკბეს თავისი პრივილეგიით: დედოფალივით იჯდეს, ყვავილების ზღვაში დაცურავდეს, იღებდეს მილოცვებს, მაგრამ...

ზოგჯერ ყველაფერი პირიქით ხდება: ქმარი მას მოვალეობის მოხდის მიზნით გაუწოდებს ტიტებს, რომლებსაც ფურცლები ნახევარ საათში ჩამოსცვივდება, ვაჟიშვილი ვერაფრით ხვდება, რომ დედის ნაცვლად რამე გააკეთოს, საღამოს კი მამა-შვილი ტელევიზორთან მოიკალათებს და დიასახლისს ვახშმის მირთმევას
სთხოვს. ვითარება კარდინალურად უნდა შეიცვალოს. უწინარეს ყოვლისა, ყველა ქალმა უნდა დაიმახსოვროს: საოჯახო საქმეებისთვის სხვა დღეები არსებობს, ხოლო 8 მარტი ქალთა დღეა.

ესე იგი, თქვენი დღე. მოიცილეთ აბეზარი ფიქრი იმის შესახებ, რომ „სახლი უნ
და მოაწესრიგოთ“. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყოველგვარი სიამოვნება გვერდზე დაგრჩებათ. ამ დღეს თავი უნდა გაინებივროთ და მიიპყროთ სხვების ყურადღება სიტყვით „მინდა“. ეს დღე სავსე უნდა იყოს ყვავილების სურნელით, სასიამოვნო მელოდიებით, რომლებიც გულსა და სულს ახარებს და სიურპრიზებით, რომლებიც თქვენ თვითონ უნდა მოუწყოთ საკუთარ თავს. გთავაზობთ იმპროვიზაციას თემაზე „ქალური ეგოიზმის დღესასწაული“ (ვარიაციები შესაძლებელია). სიამოვნების მისაღებად საღამოდანვე გაშალეთ ლოგინი ფაქიზი თეთრეულით, რომელიც ფრანგულ სურნელს გადმოაფრქვევს (ნუ დაიშურებთ ამისთვის თქვენს საუკეთესო სუნამოებს), საწოლის თავზე ვარდი დაამაგრეთ. წინასადღესასწაულო რიტუალის მომზადების პროცესში ნებადართულია, მაღვიძარა საწოლის ქვეშ შეაგდოთ ან საერთოდ არ დააყენოთ.


პირველი სიამოვნება – გაღვიძება

ნუ გაახელთ თვალებს გაღვიძებისთანავე. შეიგრძენით საკუთარი სხეულის სითბო. წარმოიდგინეთ, რომ ხართ კატა. თვალები მოჭუტეთ, დაიკრუტუნეთ და ტკბილად გაიზმორეთ, შეისუნთქეთ ვარდის სურნელი. ნელ-ნელა გაახილეთ თვალი, ჩართეთ სასიამოვნო მელოდია, ჯაზი ან ბლუზი (მაგნიტოფონში საჭირო ჩანაწერი წინასწარ მოამზადეთ).


მეორე სიამოვნება – სიამე შხაპის ქვეშ

ისიამოვნეთ წყლის თბილი ნაკადის ქვეშ, რომელიც თქვენს მშვენიერ სხეულზე მოედინება. ფაქიზად და ნაზად გამოიყენეთ შხაპისთვის განკუთვნილი გელი, იბანავეთ საპნის ან შამპუნის ქაფში. შეიფუთეთ სქელ პირსახოცში და გამოიყენეთ ყველა კოსმეტიკური საშუალება (კრემები, მალამოები, ნიღბები, ტუალეტის წყალი). გააკეთეთ ყველაფერი, რისგანაც სიამოვნებას მიიღებთ. შეიძლება ცივი შხაპის ქვეშაც დადგეთ, მერე კი ნახევარი საათი გათბეთ თბილი ჭავლის ქვეშ.


მესამე სიამოვნება – დატკბით საკუთარი თავით


მთელი დიდებულებით ჩაუარეთ სარკეს და ნუ დაიზარებთ უთხრათ საკუთარ თავს: „რა კარგი ვარ! რა მოქნილი წელი მაქვს! რა საინტერესო პროფილი მაქვს! რა მშვენიერი ფეხები მაქვს! ეს თვალები კი – რამდენი ცეცხლია მათში (ქალურობა, ვნება, იდუმალება – შესაძლოა ვარიანტები)“. გაგრძელება ალბათ არ არის საჭირო. ქალები სრულყოფილად ფლობენ ავტოტრენინგის ასეთ ხელოვნებას.


მეოთხე სიამოვნება – ყავამანია

ყავის მადუღარაში კოვზით ყრით ყავას, უმატებთ ცოტაოდენ მიხაკს, გემოს ატანთ თითოეულ მოძრაობას, ასხამთ წყალს, ტკბებით გამჭვირვალე ნაკადით. ხელის მომხიბვლელი და მსუბუქი მოძრაობით დგამთ ყავის მადუღარას ქურაზე. მოუთმენლად ელოდებით, როდის იქნება მზად ყავა, ასხამთ მას (ისე, რომ ქაფი ჰქონდეს) თხელი ფაიფურის ფინჯანში და ფრთხილად მიგაქვთ სასტუმრო ოთახში. ე.წ. ჟურნალების მაგიდაზე დგამთ, რომელზეც უკვე დგას ლარნაკი ვარდით და თეფში, რომელზეც დალაგებულია მომცრო ნაჭრებად დაჭრილი შოკოლადი. დეგუსტატორისთვის დამახასიათებელი შენელებული მოძრაობით, ნება-ნება სვამთ ყავას, რომელიც თბილად გეღვრებათ სხეულში და ადნობს პირში შოკოლადის პატარა ნაჭრებს.


მეხუთე სიამოვნება – ოცნების ღრუბლებში ქროლა


ქალბატონი ბოვარი ამას ასე წარმოიდგენდა: „ნეტავ ვიმგზავრო საფოსტო ეტლით, რომელშიც ცისფერი აბრეშუმის ფარდები იქნება დაშვებული, მესმოდეს, როგორ მღერის მეეტლე, როგორ წკრიალებენ ზანზალაკები თხების ჯოგის ჩავლისას, როგორ ხმაურობს ყრუდ ჩანჩქერი და როგორ იმეორებს ყველა ამ ბგერას მთის ექო“. რა თქმა უნდა, ყველას თავისი ოცნებები, წარმოსახვა და ფანტაზია აქვს და ყველა ერთმანეთისგან განსხვავ­ებულია. ერთი ქალბატონი ყვებოდა, როგორ ოცნებობდა, უეცრად იმ არხში ჩავარდნილიყო, რომელიც ნიაგარის ჩანჩქერს უერთდება არანორმალური სიჩქარით, მერე კი, გამოფხიზლებისას, „ქემელის“ კვამლში გახვეული გაუპარსავი მამაკაცის მკლავებში აღმოჩენილიყო. ამგვარი ოცნებებიც არსებობს. ზოგი კლდიდან ღია ზღვაში გადაშვებაზე ოცნებობს, ზოგი ოცნებებით ბავშვობაში ბრუნდება და ა.შ. მთავარია, ამ ნაზ ვარდისფერ და მუქ წითელ ზმანებებში რაიმე როლი შეასრულოთ.


მეექვსე სიამოვნება – რომანტიკული გასეირნება ყვავილების შესაძენად


წარმოიდგინეთ – გადიხართ გარეთ, მიუყვებით ქუჩას და უკან მოგყვებათ მარტის დილის მიერ ჯერ კიდევ გაუფანტავი ზმანებების გრძელი შლეიფი. მამაკაცები ჩერდებიან, ირინდებიან და თვალს გაყოლებენ. ირჩევთ ყვავილებს (ნუ დაივიწყებთ ლარნაკის ან სუფრის ფერს, რომელზეც თავი უნდა მოიწონოს თქვენ მიერ შეძენილმა ყვავილების თაიგულმა) – ვარდებს, მიმოზებს ან ორქიდეებს. უღიმით მეყვავილე ქალს ან მამაკაცს, იღებთ მათგან თუმცა მოუხერხებლად, მოუქნელად, მაგრამ მთელი გულით გამოთქმულ სურვილებსა და მილოცვებს და გრძნობთ, რომ ცხოვრება მშვენიერია, ლამაზი და გასაოცარი. უზარმაზარი დადებითი ენერგიით ივსებით. უკან ჯერ კიდევ გაუვლელი, აუთვისებელი მარშრუტით დაბრუნდით. გზაზე საბავშვო მოედანზე ხვდებით, შეიძლება საქანელაზეც კი გაქანდეთ, თოვლზე თქვენი შეფის კარიკატურა ან საყვარელი ადამიანის ძვირფასი სახე დახატოთ.


მეშვიდე სიამოვნება – გასტრონომიული

მიეცით თავს უფლება, თქვენთვის სასიამოვნო დელიკატესები, ხილი და ღვინო შეიძინოთ. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ სანოვაგის ასეთი იმპრესიონისტული შეხამება ყველაზე მეტად შეესატყვისება ჩვენს ნატიფ, მეფურ ტრაპეზს. გარნირად რეკომენდებულია ნოსტალგიური მოტივები ჯო დასენის ან სტინგის რეპერტუარიდან.


მერვე სიამოვნება – ექსტრემალური

უეცრად მოიწყინეთ მშვენიერი, უგემრიელესი, ჰაეროვანი ნამცხვრებისა და კოქტეილების გარეშე, რომლებსაც არაჩვეულებრივად აკეთებენ, მაგალითად, ბათუმში, „ლიტერატურულ კაფეში“ ან სასტუმრო „შერატონში“. ნუ დაფიქრდებით: ქალთა დღე სწორედ ის დღეა, როცა შეიძლება ჩანთაში ჩაალაგო ყველა საჭირო ნივთი, ჩაჯდე თვითმფრინავში და თავი შავი ზღვის სანაპიროზე ამოყო. ირგვლივ ყველაფერი გარწმუნებს, რომ არსებობს დედამიწაზე ისეთი ადგილები, სადაც ძნელია თავი უბედნიერეს ადამიანად არ იგრძნო. შემდეგ ნეტარებით სავსე იტყვით: „დიახ, ეს იყო საუკეთესო ქალთა დღე ჩემს ცხოვრებაში...“


რვა-ნახევარი სიამოვნება – იავნანური


დაიძინეთ მშვიდად, სიამოვნებისგან გათანგულმა, შეისუნთქეთ თავთან დადებული ყვავილების სურნელი. ჩაეშვით სურნელით გაჟღენთილ საწოლში. დაატრიალეთ გონებაში ახლახან ნანახი კინოფილმი თქვენი მსგავსი მთავარი მოქმედი გმირით, მოდუნდით, აღიარეთ, რომ ცხოვრება მშვენიერია – ძალიან საინტერესო და მოულოდნელობებით აღსავსე. წარმოიდგინეთ, რომ ტინტორეტოს ვენერა ხართ და ნელ-ნელა ჩაიძირეთ სიზმრების სამყაროში…
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ედინბურგის უნივერსიტეტის მკვლევარების განცხადებით, კანის სიჯანსაღისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნების
გადაცემაში "თქვენი კლინიკა" მოისმენთ 7 აკრძალვას, რომელთა
მოცხარმა ონკოლოგების ყურადღება მიიპყრო. კვლევამ აჩვენა, რომ ამ კენკრას შეუძლია კიბოს უჯრედებთან ბრძოლა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
ვაგრძელებთ პუბლიკაციების ციკლს მოვლის შესახებ.
მეცნიერები უკვე დიდი ხანია იკვლევენ გამარჯვებათა ისტორიებს და წარმატებული ადამიანების პიროვნულ თვისებებს.
დღევანდელი რუბრიკის თემაა გინეკოლოგიისა და რეპროდუქტოლოგიის მეტად აქტუალური საკითხი – პათოლოგიური სისხლდენა საშვილოსნოდან.
სწორი ნაწლავის პოლიპი სწორი ნაწლავის პოლიპები კეთილთვისებიანი სიმსივნური წარმონაქმნებია. ისინი სწორი ნაწლავის კედლიდან მის სანათურში იზრდება.
როგორ გადავეწყოთ თბილ სეზონზე და როგორ მოვიქცეთ ორგანიზმის უმტკივნეულო ადაპტაციისთვის.
ყველასათვის საყვარელი მოდელი კრისტი ყიფშიძე, მკურნალი.გე-ს სილამაზის საკუთარ რეცეპტს ანდობს.
ექსეტერის უნივერსიტეტში შეადგინეს უკანასკნელი 10 წლის მანძილზე დედამიწის ატმოსფერული დაბინძურების რუქა.
როგორც ოქსფორდის უნივერსიტეტის კვლევამ აჩვენა, თაფლი, ტრადიციულ პრეპარატებზე
პირველი კლასი და სასკოლო ადაპტაცია - სასკოლო ადაპტაციის გასავლელად მშობლებს რჩევებს აძლევს
ადამიანის ხერხემალს ყოველდღიურად დიდი დატვირთვა ადგება, შესაბამისად,
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად