კოვზებით მასაჟი - კანის გაახალგაზრდავების ეფექტური მეთოდი - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ნოემბერი 2019

კითხვა-პასუხი

კოვზებით მასაჟი - კანის გაახალგაზრდავების ეფექტური მეთოდი

კოვზებით მასაჟი - კანის გაახალგაზრდავების ეფექტური მეთოდი
მასაჟი ცივი კოვზების მსუბუქი დარტყმით – კანის დაბერების საუკეთესო პროფილაქტიკური საშუალებაა, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ჭიმავს კანსა და კუნთებს. ცივი კოვზების მსუბუქი დარტყმით აქტიურდება ლიმფის მიმოქცევა, კანი ახალგაზრდავდება, ელასტიკურობასა და ტონუსს იძენს, რამდენადმე იჭიმება, ფორები იხურება, ტოქსინები გამოიდევნება, ნაოჭები ქრება. ამ ტიპის მასაჟი დადებითად მოქმედებს სახის კუნთებზე, აფერხებს მათ მოდუნებას.


მომზადება:

მასაჟისათვის უმჯობესია სხვადასხვა ზომის კოვზების გამოყენება, მაგალითად, ლოყებისათვის მიზანშეწონილია უფრო დიდი ზომის კოვზები, კისრისათვის - შედარებით მცირე ზომის, თვალბუდეების მასაჟისათვის კი სასურველია პატარა ზომის კოვზები.

მასაჟის დაწყებამდე კოვზები რამდენიმე წუთით ცივი
წყლით სავსე ჭიქაში უნდა მოათავსოთ, შეგიძლიათ მაცივარშიც კი გააჩეროთ. კოვზი ისე უნდა დაიჭიროთ ხელში, რომ ის მოხერხებული იყოს თქვენთვის სახეზე მსუბუქი დარტყმებისათვის.


მასაჟის ტექნიკა:

მასაჟი, საზოგადოდ, ლოყებიდან
უნდა დაიწყოთ, კონკრეტულად ერთი ლოყიდან. დარტყმები უნდა იყოს მსუბუქი და ზომიერი, გაგრძელდეს კოვზის გათბობამდე, ამის შემდეგ კიდევ ერთხელ უნდა გაიმეოროთ მასაჟი (ანუ ისევ ჩამოუაროთ შესაბამის უბნებს) იმავე ლოყაზე და შემდეგ გადახვიდეთ მეორე ლოყაზე. იგივე პრინციპი უნდა დაიცვათ სახის სხვა უბნების მასაჟისას, ანუ დარტყმები გააგრძელოთ კოვზის გათბობამდე და მასაჟი გაიმეოროთ გამთბარი კოვზით იმავე მხარეს, მეორე ნახევარზე გადასვლამდე!

ყელზე მასაჟი ზევიდან ქვემოთა მიმართულებით უნდა გაკეთდეს, ანუ სახიდან ლავიწის ძვლების მიმართულებით (როგორც სურათზეა ნაჩვენები). ის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ყელის არეში კანის ასაკობრივი ჩამოკიდების წინააღმდეგ.

სასარგებლოა კოვზებით მასაჟი სახის იმ კონტურის მიმართულებით, რომელიც ნიკაპის ქვედა არიდან იწყება და ყურებამდე გრძელდება, დასასრულ, კოვზი ყურის ქვეშ, ლიმფური კვანძის არეში რამდენადმე უნდა მიიჭიროთ.

სისხლისა და ლიმფის მიმოქცევის გასაძლიერებლად გაიკეთეთ ყურების მსუბუქი მასაჟი. შემდეგ გადადით ქუთუთოების მასაჟზე.

თვალბუდეების მასაჟისას თითით უნდა დაიფიქსიროთ თვალის ცხვირისკენა კუთხე და ამ არიდან საფეთქლის მიმართულებით შეასრულოთ მსუბუქი დარტყმები პატარა კოვზით ჯერ ქვედა, შემდეგ კი ზედა ქუთუთოზე.

კანზე დიდი დატვირთვის ასარიდებლად, კოვზებით მასაჟი კვირაში ერთხელ ან ორჯერ უნდა ჩაიტაროთ.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
მენოპაუზის შემდგომ პერიოდისთვის-60აბი
ფასი: 51.9
ვაგინალური გამოყენებისათვის-10 სანთელი
ფასი: 39.9
უსაფრთხო პრენატალური ფორმულა -90აბი
ფასი: 74.9
ღვიძლის დაცვა -60 აბი
ფასი: 42.9
დიეტოლოგია
გრაცას უნივერსიტეტის (ავსტრია) მეცნიერებმა ჩაატარეს ხანგრძლივი ექსპერიმენტი, რომლითაც დაადგინეს, რომ პერიოდულად შიმშილობა
კუჭის ტკივილს უამრავი მიზეზი აქვს. ზოგჯერ ეს სიმპტომი მეტად სერიოზული დაავადების მანიშნებელია:
პრიმატებზე ჩატარებული ექსპერიმენტები მეტყველებს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა იძლევა საშუალებას, რომ შევინარჩუნოთ
კატეგორიის სხვა სტატიები
ალბათ, იცით, რომ მზე თმას ძალიან აზიანებს და მისი დაცვა მზის პირდაპირი სხივებისგან აუცილებელია.
ყველასათვის ცნობილია, რომ მზის სხივები ვნებს ქალის ნაზ კანს, ხოლო, რა გავლენას ახდენს ის მამაკაცის სხეულზე,
სწორად გაიკეთეთ მაკიაჟი ნებისმიერი ქალი ცდილობს, თავს მეტ-ნაკლებად მაინც მოუაროს. შინიდან გასვლის წინ ბევრი მაკიაჟს იკეთებს.
ქალის ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესება სიცოცხლის ყველა ეტაპზე მნიშვნელოვანია,
ღამის ცვლაში მომუშავე ქალებს შეიძლება მენოპაუზა ნაადრევად (45 წელზე ადრე) დაეწყოთ.
ფეხების მდგომარეობაზე დიდად არის დამოკიდებული ადამიანის თავდაჯერებული სიარული და განწყობაც კი.
ნიუ-იორკის ბევრმა მცხოვრებმა დაიწყო მწნილის წვენის შეძენა. ერთი ქილა მწნილის წვენის ფასი 3-დან 45 დოლარამდეა.
ხველა ოჯახის ექიმთან მიმართვის ერთ-ერთი ყველაზე ხშირი მიზეზია როგორც მოზრდილებში, ასევე ბავშვებში.
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ნიორი კეთილისმყოფელ გავლენას ახდენს სისხლის შედგენილობაზე, აფერხებს
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად