/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
Online Mkurnali
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge

-მოგესალმებიᲗ პასუხი 10 დᲦეᲨი მოვა და ამ დროს ალბაᲗ ექიმᲗანაც გვექნება ვიზიტი Თუმცა Თქვენი აზრი უფრო მაინტერესებს, მყავს 2 წლის ბიᲭუნა, ხᲨირად ემარᲗება ყელის ინფექცია, ცივი წყალიც რომ დალიოს ეგრევე უცივდება, ისევე როგორც მე, 36 წლის ვარ, ნაყინს ვერ ვᲭამ რადგან ყელი ეგრევე მიცივდება,მეწყება ტკივილი და ვირუსი, Ჩემი Შვილიც მე მგავს, სუსტი გლანდდბი აქვს, მოკლედ რომ არ გავაგრᲫელო, გაცივდა, ჯერ ყელის ტკივილიᲗ ᲨეწიᲗლებიᲗ დაეწყო და გადაეზარდა გრიპᲨი, გამოკეᲗდა ექიმᲗან გყვავდა დაუნიᲨნა წამლები, 1 კვირაᲨი გამოკეᲗდა, ახლა 8 დᲦეა გასული რაც გამოკეᲗდა და ისევ დაეწყო სიცხეები 37.8 მაგრამ გრიპი არ აქვს, არც აცემინებს, არც ცხვირიდან სისველე არ აქვს, ცოტა პირᲨი აქვს უსიამოვნო სუნი, ამოსდის უკანა კბილები, ᲨეიᲫლება Თუ არა ეს იყოს კბილის ბრალი? Თუ ისევ ყელის ბაქტერიაა? ექიმᲗან ვიზიტი გვაქვს მაგრამ 1 კვირაᲨი, ველი Თქვენს პასუხს და კიდევ იმუნიტეტის ასამაᲦლებლად რა გავაკეᲗო ბავᲨვისაᲗვის? მადლობა წინასწარ

-გამარჯობა, დეკემბერᲨი Ჩემი ბუᲭი გახდება 2 წლის, ასსვე ავᲦნიᲨნავ იზრდდბა ორ ენოვან ოჯახᲨი, მეუᲦლე Თურქი მყავს, მე ქარᲗველი ვარ, ახლა გადავიდეᲗ ᲨეკიᲗხვაზე, როცა ცეᲫახი სახელს იყურება ეგრევე მომხედავს ხოლმე, ხანდახან სამჯერ ვეᲫახი არ იყურება მაგრამ იცინის, მეᲗამაᲨება ᲗიᲗქის ვერ გაიგო, Თვალის კონტაქტი გვაქვს, როცა ვესაუბრები, მიყურებს ᲗვალებᲨი.. Ჩამეხუტე მაკოცე ყველაფერს ამას აკეᲗებს, არ საუბრობს ჯერ, მხოლიდ დედა და მამას ამბობს, Თუმცა რასაც ვესაუბრები ესმის ყველაფერი, ხანდახან როცა რაᲦაცას ვუᲨლი იბუტება და გარბის, ხან კივის, საᲭმელი Თუ არ მოეწონა არ მიირᲗმევს, ᲗეფᲨიდან ორნაირ საკვებს ირᲩევს, როცა Ძილი ერევა იწყებს ტირილს, ვარდება პანიკაᲨი, ᲗავისიᲗ ჯერ არ დაუწყია Ჭამა, უნდა მაგრამ რომ არ მოიᲗხვაროს სახე არ ვაᲫლევ კოვზს, მოკლედ რაც ავᲦწერე არის Თუ არა აუტიზმის მანიᲨნებელი? პედიატრᲗან რანდევუ ავიᲦეᲗ მაგრამ დიდი დროა რანდევუმდე, ამიტომ გწერᲗ, Თქვენი აზრი Ძალიან მაინტერესებს.Ჩაციკლული ვარ ამ აუტიზმზე, ყველას აქვს ᲗიᲗქმის და უკვე ტვინᲨი სულ აუტიზმი მიტრიალებს, როცა ცესაუბრები მოსმენა დიდაᲗ არ უყვარს სულ გაფბის ან ᲗამაᲨობს, მანქანებიᲗ Ჩვეულებრივ ᲗამაᲨობს, ატარებს, ბორბლებს არ ატრიალებს როგორც სᲩვევიაᲗ აუტისტებს.რომ არ საუბრობს არის Თუ არა პრობლემა?

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ორსულობა

რა აღელვებთ ქალებს ორსულობისას

რა აღელვებთ ქალებს ორსულობისას
ორსულობისას ქალის ორგანიზმი ძლიერ ცვლილებებს განიცდის. ამ ცვლილებათა ფონზე დროდადრო თავს იჩენს უსიამოვნო შეგრძნებები, რომლებიც, წესისამებრ, ორსულობის პერიოდშივე ან მშობიარობის შემდეგ თავისთავად გაივლის.

ამ შეგრძნებათა ინტენსივობა გარკვეულწილად იმაზეა დამოკიდებული, როგორ აღიქვამს ქალი ორსულობას - როგორც ბედნიერებას თუ როგორც შემაწუხებელ მოვლენას.გულისრევა და ღებინებაგულისრევა და ღებინება ორსულობის მეექვსე-მერვე კვირას იწყება და საშუალოდ მეთოთხმეტე-მეთექვსმეტე კვირამდე გასტანს. ზოგს გულისრევა მხოლოდ დილაობით აწუხებს, ზოგს კი მთელი დღე. ამ სიმპტომს ჰორმონული ფონის ცვლილებას უკავშირებენ. გულისრევის შესამსუბუქებლად იკვებეთ მცირე ულუფებით. ერიდეთ ნოყიერ და ტკბილ საკვებს. ხშირი ან შეუპოვარი ღებინების შემთხვევაში აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

გულძმარვა

გულძმარვა შესაძლოა ორსულობის ბოლომდე გაწუხებდეთ. მის შესამსუბუქებლად იკვებეთ მცირე ულუფებით, ერიდეთ ცხარე, ტკბილ, ტომატიან, შებოლილ პროდუქტს. შემაწუხებელი გულძმარვისას შეგიძლიათ ექიმთან შეთანხმებით მიიღოთ გულძმარვის საწინააღმდეგო პრეპარატი.

შარდვის გახშირება

ორსულობის პირველი სამი თვისა და ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში ქალები შარდვის გახშირებას უჩივიან. ეს ჰორმონული ცვლილებებისა და შარდის ბუშტზე ნაყოფის ზეწოლის ბრალია. იზრდება საშარდე გზების (შარდის ბუშტისა და შარდსადენის) ინფექციის განვითარების ალბათობაც. ამის თავიდან ასაცილებლად უხვად უნდა სვათ სითხე და შეზღუდოთ სუფრის მარილის მოხმარება.

ადვილად დაღლა და ქოშინი

შეკითხვა ექიმს
<p>გამარჯობა, ორსულობის მე-12 კვირაზე გავიკეთე კოაგულოგრამა, მაღალი მაქვს ფიბრინოგენის კონცენტრაცია - 485.8 ( სასკრინინგო ნორმა 200-400). რას ნიშნავს ეს ხომ ვერ მეტყვით? მუცელში ვიკეთებ ფრაქსპირანის 0,4 ნემსებს.</p>

ადვილად დაღლა და ქოშინი ფიზიკური დატვირთვისას ორსულობის პირველ 12-15 კვირას ახასიათებს. ამ სიმპტომის შესამსუბუქებლად ეცადეთ ხშირად დაისვენოთ, ხოლო დასაძინებლად უფრო ადრე დაწვეთ. ძლიერი სისუსტე შესაძლოა ანემიის გამოვლინება იყოს, ამიტომ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

ყაბზობა

ყაბზობას მრავალი მიზეზი აქვს: ჰორმონული ცვლილებები, ნაწლავებზე გადიდებული საშვილოსნოს ზეწოლა და მონელებული მასების დინების შეფერხება, ანემიის გამო რკინის შემცველი პრეპარატებით მკურნალობა... ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად სვით დღეში 6-8 ჭიქა წყალი, უზმოზე მიირთვით მაწონი, ცოცხალი ხილი (შავქლიავი, ყურძენი, გარგარი, ლეღვი, ბანანი) და ბოსტნეული. ზამთარში იმავე მიზნით შეგიძლიათ მიირთვათ შავქლიავის, ლეღვისა და გარგარის ჩირი. შემაწუხებელი ყაბზობისას აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

ასევე დაგაინტერესებთ
ორსულობა და შიში

მკერდის მგრძნობიარობის მომატება და ტკივილი

მკერდის მგრძნობიარობის მომატება და ტკივილი ორსულობის დასაწყისში იჩენს თავს და პირველი ტრიმესტრის მიწურულს გაივლის. ამ სიმპტომის შესამსუბუქებლად ატარეთ კომფორტული (არა ვიწრო) ბიუსტჰალტერი.

კანის ქავილი

კანის ქავილს ორსულთა 20% უჩივის. მუცელზე კანის ქავილი კანის გაჭიმვით არის გამოწვეული, ხელისგულებისა და ფეხისგულების ქავილს ჰორმონული ცვლილებები იწვევს, ხოლო მესამე ტრიმესტრში მთელი ტანის ქავილი შესაძლოა ნაღვლის ბუშტზე საშვილოსნოს ზეწოლით გამოწვეული ნაღვლის შეგუბების შედეგი იყოს. მიზეზის გასარკვევად უმჯობესია ექიმს მიმართოთ.

წელის ტკივილი

წელის ტკივილი მოგვიანებით იჩენს თავს და გამოწვეულია ხერხემლის ზომაზე მეტი დატვირთვით, რასაც მუცლისა და მკერდის ზომისა და წონის მატება იწვევს. ამ სიმპტომის შესამსუბუქებლად ხშირად წამოწექით. შესანიშნავი იქნება, თუ ორთოპედიულ ლეიბს გამოიყენებთ.

წვივის კუნთების ტკივილი და კრუნჩხვა

წვივის კუნთების ტკივილი და კრუნჩხვა, იგივე კრამპი, გამოწვეულია ქვედა კიდურებზე ჭარბი წონის ზეწოლით, სისხლის შედედების უნარის მომატებით, დედის ორგანიზმში კალციუმის შემცველობის კლებით. ამ სიმპტომების შესამსუბუქებლად საჭიროა ხშირი დასვენება, წოლისას და ჯდომისას ფეხების მცირე სიმაღლეზე შემოწყობა, სიარული, მსუბუქი მასაჟი, საჭიროების შემთხვევაში - მკურნალობა.

ვენების ვარიკოზული გაგანიერება

ვენების ვარიკოზული გაგანიერება უმთავრესად ქვედა კიდურებზე ვითარდება და ბარძაყის ვენებზე საშვილოსნოს ზეწოლით არის გამოწვეული. ორსულობისას სისხლძარღვების გაფართოებას ზოგიერთი ჰორმონიც იწვევს. ბავშვის დაბადების შემდეგ ვენების გაგანიერება უმეტესად გაივლის. ვენების ვარიკოზული გაგანიერების გამოვლინებაა ჰემოროიდული კვანძები ანუ ბუასილი, რომელიც შესაძლოა ყაბზობის ან სამშობიარო ჭინთვების გამო დამძიმდეს. დაავადების თავიდან აცილება შესაძლებელია სპეციალური ბანდაჟის ან ქამრის ტარებით, ნაწლავთა მოქმედების მოწესრიგებით. ერიდეთ დიდხანს დგომას და ჯდომას. ხშირად ისეირნეთ, ხშირად წამოწექით დასასვენებლად.

შეშუპება

კოჭის მიდამოს შეშუპებაც ქვედა კიდურთა ვენების დატვირთვის შედეგია. შეშუპების შემცირება შესაძლებელია წოლისა და ჯდომისას ფეხების მცირე სიმაღლეზე შემოწყობით, სპეციალური ელასტიკური წინდებისა და ბანდაჟის ტარებით, სუფრის მარილის მოხმარების შემცირებით.

ემოციური ლაბილურობა

ქალი ორსულობისას ჩვეულებრივზე მგრძნობიარეა, უფრო მძაფრად განიცდის დადებითსა თუ უარყოფით მოვლენებს და წვრილმანებიც კი აღიზიანებს. ძვირფასო ქალებო, გახსოვდეთ, რომ ბავშვს დედისგან უკლებლივ გადაეცემა როგორც დადებითი, ისე უარყოფითი ემოციები, თქვენი ნერვიულობა მასაც აყენებს ზიანს, ამიტომ ეცადეთ, არ გაღიზიანდეთ.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

რა აღელვებთ ქალებს ორსულობისას - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

რა აღელვებთ ქალებს ორსულობისას

ამ შეგრძნებათა ინტენსივობა გარკვეულწილად იმაზეა დამოკიდებული, როგორ აღიქვამს ქალი ორსულობას - როგორც ბედნიერებას თუ როგორც შემაწუხებელ მოვლენას.გულისრევა და ღებინებაგულისრევა და ღებინება ორსულობის მეექვსე-მერვე კვირას იწყება და საშუალოდ მეთოთხმეტე-მეთექვსმეტე კვირამდე გასტანს. ზოგს გულისრევა მხოლოდ დილაობით აწუხებს, ზოგს კი მთელი დღე. ამ სიმპტომს ჰორმონული ფონის ცვლილებას უკავშირებენ. გულისრევის შესამსუბუქებლად იკვებეთ მცირე ულუფებით. ერიდეთ ნოყიერ და ტკბილ საკვებს. ხშირი ან შეუპოვარი ღებინების შემთხვევაში აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

გულძმარვა

გულძმარვა შესაძლოა ორსულობის ბოლომდე გაწუხებდეთ. მის შესამსუბუქებლად იკვებეთ მცირე ულუფებით, ერიდეთ ცხარე, ტკბილ, ტომატიან, შებოლილ პროდუქტს. შემაწუხებელი გულძმარვისას შეგიძლიათ ექიმთან შეთანხმებით მიიღოთ გულძმარვის საწინააღმდეგო პრეპარატი.

შარდვის გახშირება

ორსულობის პირველი სამი თვისა და ბოლო რამდენიმე კვირის განმავლობაში ქალები შარდვის გახშირებას უჩივიან. ეს ჰორმონული ცვლილებებისა და შარდის ბუშტზე ნაყოფის ზეწოლის ბრალია. იზრდება საშარდე გზების (შარდის ბუშტისა და შარდსადენის) ინფექციის განვითარების ალბათობაც. ამის თავიდან ასაცილებლად უხვად უნდა სვათ სითხე და შეზღუდოთ სუფრის მარილის მოხმარება.

ადვილად დაღლა და ქოშინი

ადვილად დაღლა და ქოშინი ფიზიკური დატვირთვისას ორსულობის პირველ 12-15 კვირას ახასიათებს. ამ სიმპტომის შესამსუბუქებლად ეცადეთ ხშირად დაისვენოთ, ხოლო დასაძინებლად უფრო ადრე დაწვეთ. ძლიერი სისუსტე შესაძლოა ანემიის გამოვლინება იყოს, ამიტომ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

ყაბზობა

ყაბზობას მრავალი მიზეზი აქვს: ჰორმონული ცვლილებები, ნაწლავებზე გადიდებული საშვილოსნოს ზეწოლა და მონელებული მასების დინების შეფერხება, ანემიის გამო რკინის შემცველი პრეპარატებით მკურნალობა... ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად სვით დღეში 6-8 ჭიქა წყალი, უზმოზე მიირთვით მაწონი, ცოცხალი ხილი (შავქლიავი, ყურძენი, გარგარი, ლეღვი, ბანანი) და ბოსტნეული. ზამთარში იმავე მიზნით შეგიძლიათ მიირთვათ შავქლიავის, ლეღვისა და გარგარის ჩირი. შემაწუხებელი ყაბზობისას აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.

მკერდის მგრძნობიარობის მომატება და ტკივილი

მკერდის მგრძნობიარობის მომატება და ტკივილი ორსულობის დასაწყისში იჩენს თავს და პირველი ტრიმესტრის მიწურულს გაივლის. ამ სიმპტომის შესამსუბუქებლად ატარეთ კომფორტული (არა ვიწრო) ბიუსტჰალტერი.

კანის ქავილი

კანის ქავილს ორსულთა 20% უჩივის. მუცელზე კანის ქავილი კანის გაჭიმვით არის გამოწვეული, ხელისგულებისა და ფეხისგულების ქავილს ჰორმონული ცვლილებები იწვევს, ხოლო მესამე ტრიმესტრში მთელი ტანის ქავილი შესაძლოა ნაღვლის ბუშტზე საშვილოსნოს ზეწოლით გამოწვეული ნაღვლის შეგუბების შედეგი იყოს. მიზეზის გასარკვევად უმჯობესია ექიმს მიმართოთ.

წელის ტკივილი

წელის ტკივილი მოგვიანებით იჩენს თავს და გამოწვეულია ხერხემლის ზომაზე მეტი დატვირთვით, რასაც მუცლისა და მკერდის ზომისა და წონის მატება იწვევს. ამ სიმპტომის შესამსუბუქებლად ხშირად წამოწექით. შესანიშნავი იქნება, თუ ორთოპედიულ ლეიბს გამოიყენებთ.

წვივის კუნთების ტკივილი და კრუნჩხვა

წვივის კუნთების ტკივილი და კრუნჩხვა, იგივე კრამპი, გამოწვეულია ქვედა კიდურებზე ჭარბი წონის ზეწოლით, სისხლის შედედების უნარის მომატებით, დედის ორგანიზმში კალციუმის შემცველობის კლებით. ამ სიმპტომების შესამსუბუქებლად საჭიროა ხშირი დასვენება, წოლისას და ჯდომისას ფეხების მცირე სიმაღლეზე შემოწყობა, სიარული, მსუბუქი მასაჟი, საჭიროების შემთხვევაში - მკურნალობა.

ვენების ვარიკოზული გაგანიერება

ვენების ვარიკოზული გაგანიერება უმთავრესად ქვედა კიდურებზე ვითარდება და ბარძაყის ვენებზე საშვილოსნოს ზეწოლით არის გამოწვეული. ორსულობისას სისხლძარღვების გაფართოებას ზოგიერთი ჰორმონიც იწვევს. ბავშვის დაბადების შემდეგ ვენების გაგანიერება უმეტესად გაივლის. ვენების ვარიკოზული გაგანიერების გამოვლინებაა ჰემოროიდული კვანძები ანუ ბუასილი, რომელიც შესაძლოა ყაბზობის ან სამშობიარო ჭინთვების გამო დამძიმდეს. დაავადების თავიდან აცილება შესაძლებელია სპეციალური ბანდაჟის ან ქამრის ტარებით, ნაწლავთა მოქმედების მოწესრიგებით. ერიდეთ დიდხანს დგომას და ჯდომას. ხშირად ისეირნეთ, ხშირად წამოწექით დასასვენებლად.

შეშუპება

კოჭის მიდამოს შეშუპებაც ქვედა კიდურთა ვენების დატვირთვის შედეგია. შეშუპების შემცირება შესაძლებელია წოლისა და ჯდომისას ფეხების მცირე სიმაღლეზე შემოწყობით, სპეციალური ელასტიკური წინდებისა და ბანდაჟის ტარებით, სუფრის მარილის მოხმარების შემცირებით.

ემოციური ლაბილურობა

ქალი ორსულობისას ჩვეულებრივზე მგრძნობიარეა, უფრო მძაფრად განიცდის დადებითსა თუ უარყოფით მოვლენებს და წვრილმანებიც კი აღიზიანებს. ძვირფასო ქალებო, გახსოვდეთ, რომ ბავშვს დედისგან უკლებლივ გადაეცემა როგორც დადებითი, ისე უარყოფითი ემოციები, თქვენი ნერვიულობა მასაც აყენებს ზიანს, ამიტომ ეცადეთ, არ გაღიზიანდეთ.


როდის ველოდოთ პაწიას

  • ორსულობის საწყის წერტილად პირობითად უკანასკნელი მენსტრუაციის პირველ დღეს მიიჩნევენ. აქედან მოყოლებული, ორსულობა საშუალოდ 280 დღეს (40 კვირას) გრძელდება.
  • მშობიარობის სავარაუდო ვადას თქვენი ექიმი დაადგენს.
  • ნორმალური მშობიარობა 38-ედან 42-ე კვირის ჩათვლით არის მოსალოდნელი.
  • თუ მშობიარობა 37 კვირაზე ადრე დაიწყო, მას ნაადრევს უწოდებენ.
  • თუ ორსულობა 42 კვირაზე მეტხანს გაგრძელდა, მას ვადაგადაცილებული ეწოდება.

ვიზიტი ექიმთან

იეჭვებთ თუ არა, რომ ორსულად ხართ, მაშინვე მიმართეთ ოჯახის ექიმს ან მეანს. მათ უნდა დაადასტურონ ორსულობა და მოგცენ სათანადო რჩევა-დარიგება. საქართველოში ორსულთა პატრონაჟს უმთავრესად საცხოვრებელი ადგილის მიხედვით ახორციელებს ქალთა საკონსულტაციო სამსახური, თუმცა შეგიძლიათ, თვითონვე აირჩიოთ ნებისმიერი სხვა დაწესებულება ან ექიმი. მთავარია, უმეთვალყურეოდ ორსულობის არც ერთ ეტაპზე არ დარჩეთ. გახსოვდეთ, რომ ულტრაბგერითი თუ სხვა გამოკვლევებისა და მათი ჩატარების დროის შერჩევა ექიმის კომპეტენციაა.

ორსულის რაციონი

გახოვდეთ, რომ თქვენ ორი კაცის წილს მიირთმევთ - ნაყოფის კვება მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული, თუმცა ეს იმას არ ნიშნავს, რომ ორჯერ მეტი საკვები მიიღოთ. პრინციპი "ორის წილი" უფრო საკვების ხარისხს ეხება: დედამ ისეთი სურსათი უნდა მიირთვას, რომ საკვები ნივთიერებები და ვიტამინები მასაც ეყოს და ბავშვსაც.

  • კვების რეჟიმი ისე უნდა შეირჩეს, რომ:
  • არ გადაიტვირთოთ საკვებით - ეს დისკომფორტს შეგიქმნით.
  • უზრუნველყოთ ნაწლავების ნორმალური მოქმედება.

კვება საჭიროა მცირე ულუფებით, დღეში 4-5-ჯერ, განსაზღვრულ საათებში. ამასთანავე, ჭამიდან ჭამამდე აუცილებლად უნდა შეინარჩუნოთ 4-5-საათიანი ინტერვალი.

ერიდეთ ბევრი საკვების ერთბაშად და გვიან საღამოს ან ღამით მიღებას.

ორსულისთვის სასარგებლოა:

  • მარცვლეული: ხორბალი, წიწიბურა, ქერი, შვრია, სიმინდი, ჭვავი;
  • ყოველგვარი ხილი და ბოსტნეული;
  • პარკოსნები: სოია, ლობიო, ბარდა;
  • ხორცი, თევზი, კვერცხი;
  • უცხიმო და ცხიმით ღარიბი რძის პროდუქტები: რძე, მაწონი (იოგურტი, კეფირი), უმარილო ყველი, ხაჭო.

ერიდეთ:

  • კოფეინიან სასმელს: ყავას, მაგარ ჩაის, პეპსი-კოლასა და კოკა-კოლას. თუ ძალიან მოგინდათ, შეგიძლიათ დალიოთ, მაგრამ დღის განმავლობაში არა უმეტეს 2 ჭიქისა.
  • ალკოჰოლს - ნაყოფისთვის 1 ჭიქა სპირტიანი სასმელიც კი ბევრია. ალკოჰოლი შეუფერხებლად გადის პლაცენტურ ბარიერს და შესაძლოა, სერიოზული ზიანი მიაყენოს ბავშვს.
  • თამბაქოს წევას და მწეველებთან ერთად ოთახში ყოფნას.
  • ჭარბ შაქარს და ტკბილეულს: კანფეტებს, ნამცხვრებს.
  • მარილიან საკვებს: მარინადებს, მწნილებს, საწებლებს.
  • ცხოველურ ცხიმს და ცხიმიან პროდუქტს: კარაქს, არაჟანს, ხორცის ნახარშს.
  • კონსერვირებულ პროდუქტს. კონსერვი საშიში ინფექციის - ბოტულიზმის წყაროა.
  • არაპასტერიზებულ, აუდუღარ რძეს და შეუმოწმებელი რძის პროდუქტებს.
  • ნახევრად შემწვარ და მოხარშულ ხორცსა და თევზს.
  • თოხლო და უმ კვერცხს.
  • გულ-ღვიძლისგან მომზადებულ კერძებს.

დღიური რაციონი ასე შეიძლება განაწილდეს:

I საუზმე

  • მარცვლეულის (ხორბლის, შვრიის, წიწიბურას, სიმინდის) ფაფა
  • რძე, ყველი, ხაჭო
  • ხილი ან ხილის წვენი

II საუზმე

  • ხორციანი ან თევზიანი ბუტერბროდი
  • ბოტნეულის სალათი (სასურველია, მწვანე სალათის ფოთლებით)
  • რძე, ყველი
  • ხილი

სადილი

  • ქათმის, თევზის ან ხორცის ცხელი კერძი
  • შემწვარი ან მოხარშული კარტოფილი
  • მაწონი, ყველი ან ხაჭო
  • ხილი ან ხილის წვენი

ვახშამი

  • კრეკერები ან ორცხობილა
  • მაწონი ან რძე

მიიღეთ საკმაო ოდენობის სითხე. დღეში 2 ლიტრამდე (8 ჭიქამდე) სითხე უნდა მიიღოთ. სადღეღამისო ულუფა შეგიძლიათ ასე გადაანაწილოთ: 4 ჭიქა წყალი + 1 ჭიქა რძე + 1 ჭიქა მაწონი + 1 მათლაფა სუპი + 1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი.