როგორ ავიცილოთ თავიდან ცისტიტი? – გასწავლით 13 „ოქროს წესს“ - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ივნისი 2021

კითხვა-პასუხი

როგორ ავიცილოთ თავიდან ცისტიტი? – გასწავლით 13 „ოქროს წესს“

როგორ ავიცილოთ თავიდან ცისტიტი? – გასწავლით 13 „ოქროს წესს“
ცისტიტის თავიდან აცილების 13 წესი 1. მკაცრად დაიცავით პირადი და სქესობრივი ჰიგიენა:

ანოგენიტალური მიდამო მუდამ სუფთა და მშრალი გქონდეთ.


ვარჯიშის და სქესობრივი აქტის წინ და შემდეგ აუცილებლად დაცალეთ შარდის ბუშტი.

ანალური სექსიდან პირდაპირ ვაგინალურზე ნუ გადახვალთ.


მენსტრუაციის დროს ხშირად გამოიცვალეთ ტამპონები და საფენები.


დეფეკაციის შემდეგ სწორად გაიწმინდეთ უკანა ტანი: ქალებმა - წინიდან უკან, მამაკაცებმა - უკნიდან წინ.



2. ხშირად და რეგულარულად დაცალეთ შარდის ბუშტი, მათ შორის - ღამითაც. მოშარდვიდან მოშარდვამდე ხანგრძლივი ინტერვალი ხელს უწყობს შარდის ბუშტში ინფექციის გავრცელებას.


3. ნუ ჩაიცვამთ
ძლიერ მოჭერილ ქვედა საცვა­ლს.


4. ჩაიცვით თბილად, ერიდეთ გადაცივებას.


5. ატარეთ ბამბის საცვლები (და არა სინთეტიკური).


6. ქალბატონები ნუ გამოიყენებთ არომატიზატორების შემცველ ჰიგიენურ აეროზოლებს, ტამპონებსა და საფენებს - ქიმიურმა საშუალებებმა შესაძლოა ანთებითი რეაქცია გამოიწვიოს.


7. ნუ იბანავებთ დაბინძურებულ წყალსაცავებში.


8. გახსოვდეთ, რომ გადატანილმა უროლოგიურმა, გინეკოლოგიურმა
თუ სქესობრივი გზით გადამდებმა დაავადებებმა, განსაკუთრებით - თვითნებურად ნამკურნალევმა ან ნებაზე მიშვებულმა, აგრეთვე - ორგანიზმში არსებულმა ანთების ქრონიკულმა კერებმა შეიძლება ცისტიტი გამოიწვიოს.


9. თუ უჩივით მტკივნეულ შარდვას, მაგრამ ბაქტერიული ინფექცია არ დაგიდასტურდათ, გარეთა სასქესო ორგანოების დასაბანად საპონს ნუღარ გამოიყენებთ, დაიბანეთ მხოლოდ სუფთა წყლით, რადგან ბევრ ადამიანს საპნებისადმი მომატებული მგრძნობელობა აღენიშნება.


10. თუ თქვენი სამუშაო გამუდმებით ჯდომას მოითხოვს, ყოველი 1/2-1 საათის შემდეგ შეისვენეთ, ადექით და ხუთიოდე წუთით გაიარ-გამოიარეთ.


11. იკვებეთ რეგულარულად და სრულყოფილად.


12. თუ ყაბზობას უჩივით, მიირთვით ბევრი ხილი, ბოსტნეული და უხეში ბოჭკოვანი საკვები. თუ რაიმე ძლიერ ცხარე ან მჟავე მიირთვით, დააყოლეთ ბევრი წყალი.


13. ნუ მიეძალებით ალკოჰოლს.
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
დიეტოლოგია
ჭარბი წონის მიზეზებსა და პრობლემის გადაჭრის მეთოდებზე გვესაუბრება კლინიკა "ენმედიცის" წამყვანი ენდოკრინოლოგი, პროფესორი მაია ჩიქობავა.
კატეგორიის სხვა სტატიები
თირკმლის გადანერგვის ოპერაციის შემდეგ
რა იწვევს დაავადებას? როგორ მკურნალობენ? სამკურნალო რეცეპტი
სამკურნალო დიეტა შეიცავს შტოშს, მაყვალს, ოხრახუშს, ნიახურს, ვაშლის წვენს, საზამთროს, ჭარხალს.
შაქრიანი დიაბეტი, სხვა ორგანოთა მსგავსად, თირკმელებსაც აზიანებს.
როგორც იაპონელი მედიკოსები გვაფრთხილებენ, თუ ადამიანი ღამის განმავლობაში რამდენიმეჯერ დგება შარდვის
ადამიანის ორგანიზმში იმუნურ და ნერვულ სისტემებს შორის რომ გარკვეული კავშირია, ამ საკითხს მსოფლიოს სხვადასხვა
როდის აღმოცენდება დაბუჟება და ტკივილი კეფის მიდამოში
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად