/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.left */ ado.slave('adoceanadvertlinegemlehhvkgtg', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Right */ ado.slave('adoceanadvertlinegezllnkselsb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.header */ ado.slave('adoceanadvertlinegewmceopopnw', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.Top */ ado.slave('adoceanadvertlinegeldphnqspnx', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.C1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbrkgwogih', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

რუბრიკები

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeuakedjfski', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

ოჯახის მკურნალის ანონსი

ჟურნალის გამოწერა შეგიძლიათ საიტიდან
www.elva.ge
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.A2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpqjfspjnr', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B1 */ ado.slave('adoceanadvertlinegeocirjtildc', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სიახლეები

მეცნიერები გულით დაავადებულ პაციენტებს ურჩევენ, რომ ვახშმად ხორცი და კვერცხი არ მიირთვან

მეცნიერები გულით დაავადებულ პაციენტებს ურჩევენ, რომ ვახშმად ხორცი და კვერცხი არ მიირთვან
ამ დასკვნამდე მივიდნენ ალაბამას უნივერსიტეტის (აშშ) მკვლევარები.

საუბარია განშტოების ჯაჭვის მქონე ამინომჟავების (BCAA) შემცველ პროდუქტებზე. ეს ამინომჟავები, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია ნორმალური ცხოვრებისთვის, შეუცვლელია, ანუ ისინი არ წარმოიქმნება თავად ორგანიზმის მიერ და მიეწოდება მას ცილებით მდიდარი საკვებით, პირველ რიგში ხორცით, თევზით, კვერცხით და თხილით. BCAA ასევე შედის პოპულარულ სპორტულ დანამატებში.

მოგეხსენებათ, ორგანიზმში ყველა ბიოლოგიური პროცესი ექვემდებარება ყოველდღიურ რიტმს. მაგალითად, დადასტურებულია, რომ მაღალკალორიული ვახშამი, განსხვავებით მაღალკალორიული საუზმისგან, ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ნივთიერებათა ცვლასა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. ახალი კვლევის ავტორებმა გადაწყვიტეს შეემოწმებინათ, ხდება თუ არა იგივე BCAA-ებთან მიმართებაში.

თაგვებზე ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ცილებით მდიდარი საკვების მაღალი დონე დღის ბოლოს, ანუ ვახშმის დროს, იწვევს გულის მოცულობის მკვეთრ ზრდას.

/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ */ ado.slave('adoceanadvertlinegelpmmhkfobb', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

მომდევნო ოთხი საათის განმავლობაში კარდიომიოციტების (გულის კუნთის უჯრედები) ზომა იზრდება 75%-ით, რის შემდეგაც, დანარჩენი დღის განმავლობაში, უჯრედები ნორმალურ ზომას უბრუნდებიან. უფრო მეტიც, თუ საკვები BCAA-ს მაღალი შემცველობით ხვდება ორგანიზმში დილას, ანუ საუზმის დროს, ასეთი ეფექტი არ შეინიშნება.

თუ ჯანმრთელი ადამიანებისთვის ახლად აღმოჩენილი ფენომენი არ არის საშიში, მათთვის, ვისაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები აწუხებს, ის შეიძლება მძიმე შედეგების გამომწვევი აღმოჩნდეს.

შეკითხვა ექიმს
<p>-გამარჯობა მტკივნეული ორივე მხრიდან და იღლია მაგრამ მარჯვენა მხარე იღლია და მხარი საღამოს იმატებს ტკივილი რისი ბრალი შეიძლება იყოს და ვის უნდა მივმართო?</p>

ვინაიდან ეს იწვევს გულის სტრუქტურისა და ფუნქციის არსებული დარღვევების ზრდას, მისი კონტრაქტურობის რადიკალურ შემცირებას და, საბოლოო ჯამში, გულის უკმარისობას, აფრთხილებენ მკვლევარები.

„მოსახლეობის კვლევებმა აჩვენა, რომ საუზმეზე მეტი ცილა უნდა ვჭამოთ და ვახშამზე ნაკლები, ახლა კი ჩვენი სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს ამ კონცეფციას“, - თქვა წამყვანმა ავტორმა, პროფესორმა მარტინ იანგმა. „ჩვენი დასკვნებიდან გამომდინარე, კატეგორიულად ვურჩევთ გულის დაავადების მქონე პაციენტებს, შეზღუდონ ვახშმის დროს მიღებული ცილის რაოდენობა.

კომენტარები (0)
გააკეთე კომენტარი
სახელი *
კომენტარი *
*კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას, სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.________ _____ 2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegexcihqsorul', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.B2 */ ado.slave('adoceanadvertlinegezonfnieurf', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

კატეგორიის სხვა სტატიები

რატომ მოქმედებს ზოგიერთი წამალი სხვადასხვა ადამიანზე განსხვავებულად
რატომ მოქმედებს ზოგიერთი წამალი სხვადასხვა ადამიანზე განსხვავებულად
Nature Chemistry: ნაწლავის ბაქტერიებმა შეიძლება შეამცირონ წამლების ეფექტურობა.
სრულად
ჯო ბაიდენს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს
ჯო ბაიდენს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს
აშშ-ის ყოფილ პრეზიდენტს, ჯო ბაიდენს კიბო აქვს. ამის შესახებ მისმა ოფისმა განაცხადა.
სრულად
როგორ არის ერთმანეთთან დაკავშირებული ალტრუიზმი და ბედნიერება
როგორ არის ერთმანეთთან დაკავშირებული ალტრუიზმი და ბედნიერება
ალტრუიზმი ადამიანს უფრო ბედნიერს ხდის.
სრულად
საერთაშორისო მულტინაციონალური ფარმაცევტული კომპანია GM PHARMA მსოფლიოში მიმდინარე ჰიპერტენზიის კამპანიას წელსაც უერთდება
საერთაშორისო მულტინაციონალური ფარმაცევტული კომპანია GM PHARMA მსოფლიოში მიმდინარე ჰიპერტენზიის კამპანიას წელსაც უერთდება
GM PHARMA-ს ორგანიზებით, პაციენტებს საქართველოს მასშტაბით, უფასო სამედიცინო კონსულტაციითა და კვლევებით სარგებლობა შეუძლიათ.
სრულად
ქრონიკული ვენური დაავადება - რეკომენდაციები ცხელი სეზონისთვის
ქრონიკული ვენური დაავადება - რეკომენდაციები ცხელი სეზონისთვის
გაზაფხულ - ზაფხულის სეზონის დადგომასთან ერთად ქრონიკული ვენური დაავადების გამოვლინებები, როგორიცაა ქვედა კიდურებში სიმძიმე, დისკომფორტი, შეშუპების შეგრძნება, წვა, სიმხურვალე იზრდება.
სრულად
რატომ გვტკივა თავი  იასამანის, ჟასმინის და შროშანის სურნელისგან
რატომ გვტკივა თავი იასამანის, ჟასმინის და შროშანის სურნელისგან
როგორ მოქმედებს ძლიერი სუნი ჩვენს ტვინზე.
სრულად
/* (c)AdOcean 2003-2021, Advertline.https:mkurnali.ge.mkurnali zones.b3_desktop */ ado.slave('adoceanadvertlinegerbhlkrglvj', {myMaster: 'gC_g7BxQlx9UWDeCK7yaEdkgIoxg2l6o6JUmNs2rvgn.i7' });

სამკურნალო წერილები

ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
ხველების დროს ჯანჯაფილი გიშველით
გთავაზობთ მკითხველის მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს, რომელიც ხველის დროს გამოგადგებათ.
სრულად

სამკურნალო წერილები

კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
კვლიავისა და კამის თესლის ნაყენი ყაბზობის წამალია
სრულად

სამკურნალო წერილები

პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
პროსტატიტის დროს კაკლის უღლების ნაყენი მოგგვრით შვებას
გთავაზობთ მკითხველების მიერ გამოგზავნილ სამკურნალო რეცეპტს.
სრულად

მეცნიერები გულით დაავადებულ პაციენტებს ურჩევენ, რომ ვახშმად ხორცი და კვერცხი არ მიირთვან - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მეცნიერები გულით დაავადებულ პაციენტებს ურჩევენ, რომ ვახშმად ხორცი და კვერცხი არ მიირთვან

საუბარია განშტოების ჯაჭვის მქონე ამინომჟავების (BCAA) შემცველ პროდუქტებზე. ეს ამინომჟავები, რომლებიც ძალიან მნიშვნელოვანია ნორმალური ცხოვრებისთვის, შეუცვლელია, ანუ ისინი არ წარმოიქმნება თავად ორგანიზმის მიერ და მიეწოდება მას ცილებით მდიდარი საკვებით, პირველ რიგში ხორცით, თევზით, კვერცხით და თხილით. BCAA ასევე შედის პოპულარულ სპორტულ დანამატებში.

მოგეხსენებათ, ორგანიზმში ყველა ბიოლოგიური პროცესი ექვემდებარება ყოველდღიურ რიტმს. მაგალითად, დადასტურებულია, რომ მაღალკალორიული ვახშამი, განსხვავებით მაღალკალორიული საუზმისგან, ძალიან უარყოფითად მოქმედებს ნივთიერებათა ცვლასა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე. ახალი კვლევის ავტორებმა გადაწყვიტეს შეემოწმებინათ, ხდება თუ არა იგივე BCAA-ებთან მიმართებაში.

თაგვებზე ჩატარებულმა ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ცილებით მდიდარი საკვების მაღალი დონე დღის ბოლოს, ანუ ვახშმის დროს, იწვევს გულის მოცულობის მკვეთრ ზრდას.

მომდევნო ოთხი საათის განმავლობაში კარდიომიოციტების (გულის კუნთის უჯრედები) ზომა იზრდება 75%-ით, რის შემდეგაც, დანარჩენი დღის განმავლობაში, უჯრედები ნორმალურ ზომას უბრუნდებიან. უფრო მეტიც, თუ საკვები BCAA-ს მაღალი შემცველობით ხვდება ორგანიზმში დილას, ანუ საუზმის დროს, ასეთი ეფექტი არ შეინიშნება.

თუ ჯანმრთელი ადამიანებისთვის ახლად აღმოჩენილი ფენომენი არ არის საშიში, მათთვის, ვისაც გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები აწუხებს, ის შეიძლება მძიმე შედეგების გამომწვევი აღმოჩნდეს.

ვინაიდან ეს იწვევს გულის სტრუქტურისა და ფუნქციის არსებული დარღვევების ზრდას, მისი კონტრაქტურობის რადიკალურ შემცირებას და, საბოლოო ჯამში, გულის უკმარისობას, აფრთხილებენ მკვლევარები.

„მოსახლეობის კვლევებმა აჩვენა, რომ საუზმეზე მეტი ცილა უნდა ვჭამოთ და ვახშამზე ნაკლები, ახლა კი ჩვენი სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს ამ კონცეფციას“, - თქვა წამყვანმა ავტორმა, პროფესორმა მარტინ იანგმა. „ჩვენი დასკვნებიდან გამომდინარე, კატეგორიულად ვურჩევთ გულის დაავადების მქონე პაციენტებს, შეზღუდონ ვახშმის დროს მიღებული ცილის რაოდენობა.