ლალი ჩხიკვაძე

მათ კვლევაში მონაწილეობა მიიღო 109 ადამიანმა, რომლებიც დაიყო ორ ჯგუფად: ერთში შედიოდნენ 18-დან 29 წლამდე ახალგაზრდები, ხოლო მეორეში - 65-დან 85 წლამდე ხანდაზმულები. მონაწილეებს სთხოვეს მოსმენა, დამახსოვრება და გარკვეული ინფორმაციის გამეორება, ამავდროულად, ერთმა ნაწილმა ადრე შეასრულა მარტივი სავარჯიშო - ხელისგულში რიტმულად შეეკუმშა და გაებერათ სტრესის საწინააღმდეგო ელასტიური ბურთი, ხოლო მეორე - არა.

შედეგები

შედეგად, აღმოჩნდა, რომ ბურთთან ვარჯიშმა საგრძნობლად გააუმჯობესა მონაწილეთა მეხსიერება, განურჩევლად მათი ასაკისა და დავალებების სირთულისა.

დასკვნა

როგორც მკვლევარებმა დაადგინეს, ხელის მტევნების დაჭიმვა და გაშლა ზრდის ფიზიოლოგიური აღგზნების დონეს - ეს არის მდგომარეობა, რომელშიც ტვინი ამახვილებს ყურადღებას და ემზადება ახალი ინფორმაციის მისაღებად.