მეცნიერებმა გამოარკვიეს, რატომაა გახდომის შემდეგ წონაში მატება სასარგებლო - მკურნალი.გე

ენციკლოპედიაგამომთვლელებიფიტნესიმერკის ცნობარიმთავარიკლინიკებიექიმებიჟურნალი მკურნალისიახლეებიქალიმამაკაციპედიატრიასტომატოლოგიაფიტოთერაპიაალერგოლოგიადიეტოლოგიანარკოლოგიაკანი, კუნთები, ძვლებიქირურგიაფსიქონევროლოგიაონკოლოგიაკოსმეტოლოგიადაავადებები, მკურნალობაპროფილაქტიკაექიმები ხუმრობენსხვადასხვაორსულობარჩევებიგინეკოლოგიაუროლოგიაანდროლოგიარჩევებიბავშვის კვებაფიზიკური განვითარებაბავშვთა ინფექციებიბავშვის აღზრდამკურნალობასამკურნალო წერილებიხალხური საშუალებებისამკურნალო მცენარეებიდერმატოლოგიარევმატოლოგიაორთოპედიატრავმატოლოგიაზოგადი ქირურგიაესთეტიკური ქირურგიაფსიქოლოგიანევროლოგიაფსიქიატრიაყელი, ყური, ცხვირითვალიკარდიოლოგიაკარდიოქირურგიაანგიოლოგიაჰემატოლოგიანეფროლოგიასექსოლოგიაპულმონოლოგიაფტიზიატრიაჰეპატოლოგიაგასტროენტეროლოგიაპროქტოლოგიაინფექციურინივთიერებათა ცვლაფიტნესი და სპორტიმასაჟიკურორტოლოგიასხეულის ჰიგიენაფარმაკოლოგიამედიცინის ისტორიაგენეტიკავეტერინარიამცენარეთა მოვლადიასახლისის კუთხემედიცინა და რელიგიარჩევებიეკოლოგიასოციალურიპარაზიტოლოგიაპლასტიკური ქირურგიარჩევები მშობლებსსინდრომიენდოკრინოლოგიასამედიცინო ტესტიტოქსიკოლოგიამკურნალობის მეთოდებიბავშვის ფსიქოლოგიაანესთეზიოლოგიაპირველი დახმარებადიაგნოსტიკაბალნეოლოგიააღდგენითი თერაპიასამედიცინო ენციკლოპედიასანდო რჩევები

მეცნიერებმა გამოარკვიეს, რატომაა გახდომის შემდეგ წონაში მატება სასარგებლო

მათი ნაშრომი გამოქვეყნდა ჟურნალში Obesity.

კვლევაში მონაწილეობდა ონტარიოს წონის კლების კლინიკის ათი ათასამდე პაციენტი. მეცნიერები ანკეტის საშუალებით თითოეული მონაწილეს გახდომის ისტორიის შესახებ ღებულობდნენ ინფორმაციას. პაციენტების უმრავლესობა აცხადებდა, რომ 40 წლამდე ასაკში მათ ზედმეტი კილოგრამები დააგროვეს და ცხოვრებაში ერთხელ მაინც დაიკელეს 4,5 კგ-თი.

აღმოჩნდა, რომ კლინიკაში სხვებზე წარმატებულად იკლებდნენ ის პაციენტები, ვისაც ეს დამოუკიდებლად უკვე გაკეთებული ჰქონდა. ამასთან რაც მეტი მცდელობა ჰქონდათ მით მეტ კილოგრამებს კარგავდნენ პაციენტები კლინიკაში.

მეცნიერების მონაცემები აჩვენებს, რომ ცხოვრების წესის ნებისმიერ ცვლილებას სჭირდება დამუშავება და ინდივიდუალური სტრატეგიის სრლყოფა. გრძელვადიანი წარმატების მისაღწევად საჭიროა რამდენიმე ცდა სხვადასხვა მიდგომების გამოყენებით. ამასთან გახდომის შემდეგ წონაში მატება ოპტიმიზაციის აუცილებელი კომპონენტია და არა წარუმატებლობა, რომელიც მიზნისგან გვაშორებს.