რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
აპრილი 2018
კითხვა-პასუხი
რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო
რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო
ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მეცნიერებმა საფრანგეთის, ესპანეთის, იტალიისა და ჩინეთის მცხოვრები 5789 ხანდაზმული ადამიანის მონაცემები გააანალიზეს. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა, რომელიც გულისხმობს დიდი რაოდენობით ხილის, ბოსტენულის, პარკოსნებისა და ნიგვზის მოხმარებას, ჯანმრთელობის შენარჩუნებას უწყობს ხელს.

კვლევამ აჩვენა, რომ მოხალისეებს, რომელთა რაციონიც ნაკლებად მიესადაგებოდა ხმელთაშუა ზღვის დიეტას, 4 წლით ადრე უვითარდებოდათ ჯანმრთელობის პრობლემები, მათთან შედარებით, ვისაც აღნიშნული დიეტის მსგავსი რაციონი ჰქონდათ.

სპეციალისტების აზრით, ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ხანდაზმულ ადამიანებს ეხმარება იყვნენ უფრო აქტიურები, ენერგიულები, შეინარჩუნონ კუნთური ძალა და წონა.

ისრაელის მეცნიერებმა კი
გამოიკვლიეს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა აქვეითებს ნაწლავის კიბოს რისკს დიდი რაოდენობით ხილის, თევზის მიღებისა და ტკბილი სასმელების შეზღუდვის ხარჯზე.

ლალი ჩხიკვაძე


ასევე გაეცანით
კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
მსგავსი სიახლეები
ყველგან და ყოველთვის წაიხემსეთ ნიგვზით და ჩირით - თხილისა და ჩირის პაკეტებს დღეს, ხშირად ნახავთ იმ
26-04-2018
დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად ორგანიზმს გარკვეული ნივთიერებები რეგულარულად უნდა მიეწოდებოდეს, რაციონი
24-04-2018
უჯრედისის სასარგებლო თვისებებზე ხშირად საუბრობენ, თუმცა ეს ერთგვარი პარადოქსია, რადგანაც ეს
17-04-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
ყველგან და ყოველთვის წაიხემსეთ ნიგვზით და ჩირით - თხილისა და ჩირის პაკეტებს დღეს, ხშირად ნახავთ იმ
ბევრი მონაცემია იმაზე, რომ ჭარბი წონის ადამიანებში მეტია გულსისხლაძარღვთა სისტემის დაავადებების
მთელი რიგი კვლევების მონაცემების მიხედვით, გარკვეული რაოდენობის ალკოჰოლი მავნებელი კი არა, ორგანიზმისთვის
უჯრედისის სასარგებლო თვისებებზე ხშირად საუბრობენ, თუმცა ეს ერთგვარი პარადოქსია, რადგანაც ეს
ცნობილია, რომ ალკოჰოლური სასმელებიდან ყველაზე სასარგებლო ღვინოა. თუმცა, როგორც კვლევებმა აჩვენა, ლუდი
დაკონსერვებული პროდუქტები შეიძლება საშიში აღმოჩნდეს. როგორც ბიგმენტონის უნივერსიტეტის მეცნიერები
22 ოქტომბერი 2013
ამჯერად განათლებისა და აღზრდის იმ პრობლემებზე ვისაუბრებთ, რომლებითაც უცხოელი სპეციალისტები
02 სექტემბერი 2010

"სტრესი", "ნევროზი", "დეპრესია" - ამ სიტყვებმა კარგა ხანია დაიმკვიდრა ადგილი ჩვენს ცხოვრებაში.

ვაგინალური სიმშრალე ქალს ინტიმურ პრობლემებს უქმნის. ასეთ დროს ინტიმური კავშირის დამყარება

წანაზარდები, რომელთაგან მრავალი კიბოსწინარე დაავადებად ითვლება, სასქესო ორგანოებზეც გვხვდება. მათი

ამერიკელმა მეცნიერებმა შექმნეს ვირთაგვების ორი ხაზი, რომელთანაც შეიძლება დაბერებადი უჯრედების