რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

თებერვალი 2019

კითხვა-პასუხი

რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო

რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო
ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მეცნიერებმა საფრანგეთის, ესპანეთის, იტალიისა და ჩინეთის მცხოვრები 5789 ხანდაზმული ადამიანის მონაცემები გააანალიზეს. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა, რომელიც გულისხმობს დიდი რაოდენობით ხილის, ბოსტენულის, პარკოსნებისა და ნიგვზის მოხმარებას, ჯანმრთელობის შენარჩუნებას უწყობს ხელს.

კვლევამ აჩვენა, რომ მოხალისეებს, რომელთა რაციონიც ნაკლებად მიესადაგებოდა ხმელთაშუა ზღვის დიეტას, 4 წლით ადრე უვითარდებოდათ ჯანმრთელობის პრობლემები, მათთან შედარებით, ვისაც აღნიშნული დიეტის მსგავსი რაციონი ჰქონდათ.

სპეციალისტების აზრით, ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ხანდაზმულ ადამიანებს ეხმარება იყვნენ უფრო აქტიურები, ენერგიულები, შეინარჩუნონ კუნთური ძალა და წონა.

ისრაელის მეცნიერებმა კი
გამოიკვლიეს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა აქვეითებს ნაწლავის კიბოს რისკს დიდი რაოდენობით ხილის, თევზის მიღებისა და ტკბილი სასმელების შეზღუდვის ხარჯზე.

ლალი ჩხიკვაძე


ასევე გაეცანით
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
ზოგადი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის-30აბი
ფასი: 39.9
გლუკოზის მეტაბოლიზმის ხელშეწყისთვის-60 აბი
ფასი: 25.2
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
კარგი მხედველობის და ნერვული სისტემის ხელშეწყობისთვის-60აბი
ფასი: 28.9
მსგავსი სიახლეები
ჯანსაღი კვების სფეროში ერთ-ერთი ყველაზე მასშტაბური კვლევის შედეგები ცნობილია: მეცნიერები
14-02-2019
კლიმაქსი (მენოპაუზა) ქალებს აშინებთ. შიშს იწვევს კლიმაქსის თანმხლები უსიამოვნო მოვლენები.
14-02-2019
ნევროლოგებმა ქოლინით მდიდარი პროდუქტების საოცარი თვისება აღმოაჩინეს. არიზონის უნივერსიტეტის
06-02-2019
14 თებერვალი 2019
ჯანსაღი კვების სფეროში ერთ-ერთი ყველაზე მასშტაბური კვლევის შედეგები ცნობილია: მეცნიერები
კატეგორიის სხვა სტატიები
ჯანსაღი კვების სფეროში ერთ-ერთი ყველაზე მასშტაბური კვლევის შედეგები ცნობილია: მეცნიერები
კლიმაქსი (მენოპაუზა) ქალებს აშინებთ. შიშს იწვევს კლიმაქსის თანმხლები უსიამოვნო მოვლენები.
ნევროლოგებმა ქოლინით მდიდარი პროდუქტების საოცარი თვისება აღმოაჩინეს. არიზონის უნივერსიტეტის
კიბოს საწინააღმდეგო დიეტა არ არსებობს, მაგრამ გარკვეული პროდუქტები ბოლომდე იცავს ორგანიზმის სიჯანსაღეს.
უჯრედისი რომ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ჯანმრთელობას უზრუნველყოფს, ყველამ იცის. ბოლო კვლევებით მისი
ბულგარეთისა და რუსეთის მეცნიერები აქვეყნებენ მრავალწლიანი ერთობლივი კვლევის შედეგებს - ტკბილი
15 თებერვალი 2019
გთავაზობთ 4 ეფექტურ საშუალებას, თუ როგორ გაიწმინდოთ ფილტვები მოწევისთვის თავის დანებების შემდეგ.
"რამდენიმე წლის წინ ჯანმრთელობამ შემაწუხა. თერაპევტმა ფარისებრი ჯირკვლის გამოკვლევა მირჩია
1. საფეხურებზე სიარული.

კიბეზე ასვლისას ადამიანი წუთში 11 კალორიას წვავს.
ფოტოზე თქვენგან მარცხნივ არამწეველის ფილტვებია, მარჯვნივ შავი კი - მწეველის.