რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო - მკურნალი.გე

რუბრიკები

ოჯახის მკურნალის ანონსი

მაისი 2019

კითხვა-პასუხი

რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო

რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო
ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მეცნიერებმა საფრანგეთის, ესპანეთის, იტალიისა და ჩინეთის მცხოვრები 5789 ხანდაზმული ადამიანის მონაცემები გააანალიზეს. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა, რომელიც გულისხმობს დიდი რაოდენობით ხილის, ბოსტენულის, პარკოსნებისა და ნიგვზის მოხმარებას, ჯანმრთელობის შენარჩუნებას უწყობს ხელს.

კვლევამ აჩვენა, რომ მოხალისეებს, რომელთა რაციონიც ნაკლებად მიესადაგებოდა ხმელთაშუა ზღვის დიეტას, 4 წლით ადრე უვითარდებოდათ ჯანმრთელობის პრობლემები, მათთან შედარებით, ვისაც აღნიშნული დიეტის მსგავსი რაციონი ჰქონდათ.

სპეციალისტების აზრით, ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ხანდაზმულ ადამიანებს ეხმარება იყვნენ უფრო აქტიურები, ენერგიულები, შეინარჩუნონ კუნთური ძალა და წონა.

ისრაელის მეცნიერებმა კი
გამოიკვლიეს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა აქვეითებს ნაწლავის კიბოს რისკს დიდი რაოდენობით ხილის, თევზის მიღებისა და ტკბილი სასმელების შეზღუდვის ხარჯზე.

ლალი ჩხიკვაძე


ასევე გაეცანით
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი არ გაკეთებულა
რეკომენდებული პროდუქტები
მხედველობის ჯანმრთელობისთვის-30აბი
ფასი: 44.9
ჯანმრთელი იმუნური სისტემის ფუნქციონირებისათვის.-60აბი
ფასი: 34.9
ამცირებს ქოლესტერინის და ცხიმის დონეს-50მლ
ფასი: 26.9
ზოგადი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის-30აბი
ფასი: 39.9
მსგავსი სიახლეები
თუ ხანშიშესული ადამიანი რეგულარულად ივარჯიშებს (ზომიერ რეჟიმში) მნიშვნელოვნად გაიუმჯობესებს კოგნიტიურ ფუნქციებს.
07-05-2019
ექიმები დიდი ხანია ეძებენ უსაფრთხო დიეტას მოხუცებულთათვის, რომელიც უზრუნველყოფს ჭარბი წონის კლებას,
03-04-2019
როდესაც დიეტაზე ხართ, ძირითადად, იცით, რა უნდა აირიდოთ თავიდან, მაგალითად, ტკბილეული, პური, ცხიმიანი
25-03-2019
დიეტოლოგია
გულისა და სისხლძარღვებისთვის ყველაზე სასარგებლო სასმელია პომიდვრის წვენი. ის აქვეითებს შაქრის დონეს
დიდი ბრიტანეთის დიეტოლოგებმა, კვლევების საფუძველზე, განაცხადეს, რომ არსებობს პროდუქტების ნაკრები, რომელიც
ცნობილია, რომ ნიგოზი ებრძვის კიბოს, აქვეითებს ანთების დონეს, ამუხრუჭებს დაბერების პროცესს და
კატეგორიის სხვა სტატიები
ბრინჯის რეგულარულმა მოხმარებამ შესაძლოა სიმსუქნის განვითარების რისკი შეამციროს.
ჯანმრთელობისთვის ყველაზე სასარგებლო ბოსტნეულის მსუბუქი სუპია. ბოსტნეულის ხარშვისას, ბულიონში ხვდება
ჩვენი ორგანიზმის ყველა უჯრედი ჩვენს მიერ მიღებული საკვებისგან ფორმირდება. ხარისხიანი საკვები საშენი
თუ ხანშიშესული ადამიანი რეგულარულად ივარჯიშებს (ზომიერ რეჟიმში) მნიშვნელოვნად გაიუმჯობესებს კოგნიტიურ ფუნქციებს.
ავსტრალიელმა მეცნიერებმა ჭარბი წონისგან განკურნების ახალი მედიკამენტური მეთოდი შეიმუშავეს. მათ მიერ წარმოდგენილ
გულის ამერიკული ასოციაციის ექსპერტთა განცხადებით, ხილისა და ბოსტნეულის 3-5 ულუფა დღეში პერიფერიული
მუცლის შებერილობას იწვევს აირების ჭარბი დაგროვება, ამის შესამცირებლად იყენებენ პრეპარატებს, რომლებიც ხელს უწყობს ნაწლავში დაგროვილი აირების შთანთქმას.
რა დაავადებაა პნევმოსკლეროზი, როგორ ვლინდება იგი და რას გულისხმობს ამ პათოლოგიის პროფილაქტიკა,
ტესტით სისხლში იძებნება დაავადებისთვის დამხასიათებელი დნმ-ის ფრაგმენტი, რაც ინვაზიური სადიაგნოსტიკო
+
გახდი რეკომენდებული ექიმი
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
გახდი რეკომენდებული კლინიკა
თუ გსურთ ერთის გარდა რამოდენიმე კლინიკის მითითება დააწექით ღილაკს.
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად
+
შეტყობინება წარმატებით გაიგზავნა !
მკურნალის რედაქცია დაგიკავშირდებათ ტექნიკური დეტალების შესათანხმებლად