რუბრიკები
ოჯახის მკურნალის ანონსი
კითხვა-პასუხი
რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო
რა არის ხმელთაშუა ზღვის დიეტა და ვისთვის არის სასარგებლო
ლონდონის საუნივერსიტეტო კოლეჯის მეცნიერებმა საფრანგეთის, ესპანეთის, იტალიისა და ჩინეთის მცხოვრები 5789 ხანდაზმული ადამიანის მონაცემები გააანალიზეს. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა, რომელიც გულისხმობს დიდი რაოდენობით ხილის, ბოსტენულის, პარკოსნებისა და ნიგვზის მოხმარებას, ჯანმრთელობის შენარჩუნებას უწყობს ხელს.

კვლევამ აჩვენა, რომ მოხალისეებს, რომელთა რაციონიც ნაკლებად მიესადაგებოდა ხმელთაშუა ზღვის დიეტას, 4 წლით ადრე უვითარდებოდათ ჯანმრთელობის პრობლემები, მათთან შედარებით, ვისაც აღნიშნული დიეტის მსგავსი რაციონი ჰქონდათ.

სპეციალისტების აზრით, ხმელთაშუა ზღვის დიეტა ხანდაზმულ ადამიანებს ეხმარება იყვნენ უფრო აქტიურები, ენერგიულები, შეინარჩუნონ კუნთური ძალა და წონა.

ისრაელის მეცნიერებმა კი
გამოიკვლიეს, რომ ხმელთაშუა ზღვის დიეტა აქვეითებს ნაწლავის კიბოს რისკს დიდი რაოდენობით ხილის, თევზის მიღებისა და ტკბილი სასმელების შეზღუდვის ხარჯზე.

ლალი ჩხიკვაძე


ასევე გაეცანით
კომენტარი არ გაკეთებულა
გააკეთეთ კომენტარი
კომენტარი, რომელიც შეიცავს უხამსობას, დისკრედიტაციას, შეურაცხყოფას, ძალადობისკენ მოწოდებას,სიძულვილის ენას, კომერციული ხასიათის რეკლამას, წაიშლება საიტის ადმინისტრაციის მიერ.
მსგავსი სიახლეები
როდესაც ორგანიზმში ერთდროულად ხვდება თუნდაც დაბალკალორიული, მაგრამ ერთმანეთთან შეუთავსებელი პროდუქტები, მათი
13-02-2018
ქულების დიეტა "კრემლის დიეტის" სახელითაცაა ცნობილი. ეს არის ნახშირწყლების დაბალი შემცველობის დიეტა,
11-02-2018
დუკანის პირველადი დიეტის მსგავსად, დიეტის ამ ვარიანტშიც აკრძალული და დაშვებლი პროდუქტები უცვლელია.
11-02-2018
ამ კატეგორიის სხვა სტატიები
როდესაც ორგანიზმში ერთდროულად ხვდება თუნდაც დაბალკალორიული, მაგრამ ერთმანეთთან შეუთავსებელი პროდუქტები, მათი
ქულების დიეტა "კრემლის დიეტის" სახელითაცაა ცნობილი. ეს არის ნახშირწყლების დაბალი შემცველობის დიეტა,
დუკანის პირველადი დიეტის მსგავსად, დიეტის ამ ვარიანტშიც აკრძალული და დაშვებლი პროდუქტები უცვლელია.

ფრანგი დიეტოლოგის პიერ დუკანის დიეტა 2000 წელს გამოჩნდა და მალე პოპულარობა მოიპოვა.

ბევრს მიაჩნია, რომ მზესუმზირის ზეთი და თევზის ქონი წარმოადგენს სასარგებლო პროდუქტებს. კერძოდ, იგივე ექიმების აზრით, თევზის

მსოფლიოში უამრავი ცნობილი დიეტა არსებობს, რომლებსაც ასევე ცნობილი ადამიანები იცავენ. ისინი ისევე იკვებებიან, როგორც უბრალო მოკვდავნი,

16 თებერვალი 2018
წითელა გვიტევს - არაფერი დასამალი არ არის - წითელას ეპიდაფეთქებაა ქვეყანაში, - ამის შესახებ
18 აგვისტო 2016
ექინაცეის სამშობლო ჩრდილოეთ ამერიკაა. თუმცა როგორც სამკურნალო და დეკორატიული კულტურა, ის დღეს მრავალ ქვეყანაში მოჰყავთ. მათ შორის - რუსეთსა და საქართველოშიც.
თუ თქვენს პატარას ამოქაფება აქვს ჭამის შემდეგ, თუ ხშირად აწუხებს მუცელი და კუჭში გასვლა უჭირს, მოუსმინეთ პედიატრ მაია ხერხეულიძეს:
შფოთვის შეტევა, უეცარი გამოვლინების გამო, „მკურნალობას“ ძნელად ექვემდებარება. ამ დროს ადამიანი კარგავს საკუთარ სხეულზე
„პალიტრა მედია“ ჰოლდინგის სათავო ოფისში დაავადებათა კონტროლისა და საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ეროვნული ცენტრის